6PP - Sauerkrautauflauf | Ein WW-Sattmacher, der den Namen verdient | Rezept

[@Lisa020488]

Vielen Dank für die tollen Rezeptideen!! Ich habe schon 14 kg mit Weight Watchers abgenommen und freue mich über all die Rezepte! Liebe Grüsse, Lisa

[@ulrikewitten7144]

Ich hätte mir eine Zutatenliste hier gewünscht. Ich gucke mir oft diese Filme ohne Ton an, um niemanden zu stören.

[@Rita-jz3ri]

Schön wieder etwas von Dir im Netz gefunden zu haben👍 gibst es hier wieder öfter von Dir Rezepte ?

[@SoAbnehmen]

nein, nicht in absehbarer Zeit

[@alpina4115]

So ein sympathischer Dialekt. Da muss ich an meine Oma denken ☺️

[@Babs891]

Wirklich lecker! Ich war wegen des Kochkäses etwas skeptisch, aber der Auflauf schmeckt toll. Der Kümmel war bei meinem Kochkäse nach unten gesunken und so habe ich nur wenig Kümmel im Auflauf, weil ich den kümmeligen Rest im Töpfchen gelassen habe. ;)

[@SoAbnehmen]

+Babs ImWunderland Ahh, stimmt. Jetzt kommt wieder die Jahreszeit für den Sauerkrautauflauf :-) Freu mich auch schon drauf.

[@Babs891]

+SoAbnehmen Kommt bald ein neues Rezept von euch? Warte schon gespannt! :)

[@kayleighw.6359]

Haben das Rezept gestern nach gemacht und es war wirklich sehr lecker :) Danke.

[@ursulabehrendt6037]

Hallöchen. Das gibts heute bei uns zum Mittag. Habe aber die Kartoffeln mit Frischkäse und einem Löffel Kochkäse (20%) verrührt. Habe auch den Schinken mit Zwiebel angebraten. Und er backt gerade im Ofen. Sieht toll aus. Freu freu. Liebe Grüße Ursula

[@SoAbnehmen]

Super :-) Bei uns ist der Sauerkrautauflauf auch super beliebt und er hat ja soooo wenig ProPoints. Einfach klasse.

[@Inesophet]

Falls ihr in Asien Leben Solltet und es keine Speckwürfel zu kaufen gibt kann man auch Chinesisches la rou 腊肉 nehmen. Gibt da viel Variation aber mit ein bischen probieren findet man das richtige.

[@marinalier4937]

Richtig leckere auflauf.

[@engelinzivil2212]

Oh wie lecker! Das muss ich direkt testen!

[@rudigerschafer1105]

Tolles Rezept werde ich Nachkochen.

[@SoAbnehmen]

Denke schon, wir haben den Sauerkrautauflauf bisher nur mit Kochkäse zubereitet, aber Du kannst sicher auch einen fettarmen Schmelzkäse oder geriebenen Käse verwenden. Denke aber daran, das Rezept ist dann kein Sattmacher mehr.

[@marolonga]

Für wie lange soll der Auflauf in Ofen gebacken werden?

[@deboramuller858]

Ich verschlinge regelrecht alle Videos, weil sie soo gut sind! Leider fehlen mir die genauen Rezeptangaben. Was bedeutet beim Kochkäse 102% absolut? Wieviel Gramm habt ihr an Kartoffeln genommen? Ich bin gerade dabei euren Sauerkrautkartoffelauflauf zu kochen und habe ca 600g Kartoffeln genommen und 3 Scheiben gekochten Schinken..Ich habe Kochkäse mit 20% Fett a 200g..

[@SoAbnehmen]

Liebe Debora, die genauen Mengenangaben und so gibt es immer bei uns auf dem Blog. Der Blogbeitrag ist immer in der Infobox unter dem Video verlinkt. Schau mal hier: so-abnehmen.info/ein-ww-sattmacher-der-den-namen-verdient-sauerkrautauflauf/ Relativ weit unten findest Du einen Link mit dem Titel "Das Rezept zum Herunterladen und Ausdrucken." Dann kannst Du das PDF auch abspeichern, oder ausdrucken - hier steht dann auch alles ganz genau drin. Wegen des Kochkäses - wir nehmen immer einen mit weniger als 10% Fett in Trockenmasse. Das ist der magerste, den wir im Kaufland (unser Haus- und Hofsupermarkt) kaufen können. Leider gibt es diesen fettarmen Kochkäse dann nur mit Kümmel. Wer das nicht mag, kann den Kochkäse auch leicht selbst machen: so-abnehmen.info/kochkase-als-basis-fur-viele-gerichte-ein-weightwatchers-sattmacher/ Wir wünschen Dir ganz viel Erfolg beim Abnehmen! Wenn Du unsere Videos so gerne magst, dann würden wir uns freuen, wenn Du uns weiterempfielst und/oder Deine Lieblingsvideos auf Facebook oder Twitter teilst. Liebe Grüße Ute und Nicole

[@kayleighw.6359]

Das sieht echt klasse aus :) Aber eine Frage. In der Info steht es hat 5 Points pro Person. Aber für wiviel Personen habt Ihr das denn gekocht?

[@manuelawolf8727]

Wie lange muss das in den Ofen?

[@Agepee71]

wie lange es "reinkommt" wäre auch nett gewesen 👌👌

[@XTigerLilly80X]

Tolles Video :) Wo kann man denn diesen fettarmen Kochkäse kaufen?

[@silkekatharina5653]

Wie viele Portionen sind es hier?

[@horsteckert9146]

Leider keine Mengenangaben und der Link zum Rezept funtioniert nicht!

[@2008mslove]

Wie lange im backofen iwi nicht mitbekommen oder wurde es nicht gesagt ?

[@SoAbnehmen]

Hallo Sarah, den Sauerkrautauflauf hatten wir 30 Min im Backofen. Alle Rezepte kannst Du nochmals auf so.abnehmen.info nachlesen und herunterladen. Hier der Link zum Sauerkrautauflauf: rezepte.so-abnehmen.info/Sauerkrautauflauf_als_Sattmacher.pdf

[@2008mslove]

Ohh vielen dank

[@juttaschwan-mahut5865]

Kann ich dieses Rezept auch ausdrucken

[@SoAbnehmen]

Ja. Auf unserem Blog: so-abnehmen.info/ein-ww-sattmacher-der-den-namen-verdient-sauerkrautauflauf/

[@SoAbnehmen]

Hallo, wir haben den Kochkäse mager im Kaufland gekauft. Wenn Du den Käse nicht in Deiner Nähe bekommst, schreib doch mal den Hersteller an. bauernmolkerei.de

[@irislulsdorf5987]

Wo sieht wird denn gezeigt wie die Gewürzpaste geht?? habe es leider nicht am Ende des Videos gesehen.

[@SoAbnehmen]

Die findest Du hier: kzbin.info/www/bejne/eHnSXn-Xd6Z7f6M

[@SoAbnehmen]

Wir haben im Video 3 Portionen gekocht, die hatten zusammen 17 ProPoints.

[@dhalierania533]

kann man den kochkäse ersetzen?

[@SoAbnehmen]

Sicher, Du kannst auch einen geriebenen Käse nehmen, ist dann aber kein Sattmacher mehr.

[@monilohntsich5004]

Adas fertige Produkt bekommt man nicht zu sehen ? Komisch...

[@SoAbnehmen]

Auf dem Bild auf unserem Blog schon: so-abnehmen.info/ein-ww-sattmacher-der-den-namen-verdient-sauerkrautauflauf/

[@juwoe69]

Man sieht das gut aus,mir läuft das Wasser im Mund zusammen....

[@adagiooigada7723]

6 P. pro 100 g. ?

[@SoAbnehmen]

pro Portion

[@adagiooigada7723]

+SoAbnehmen Vielen Dank für die schnelle Antwort! Sorry, noch eine Frage: wie groß ist 1Portion?

[@evamaus66]

Wie lange in Backofen?

[@연호이-n2n]

ㄴ ㅋ Vielen Dank ☏🍟

[@mansonelvis]

Lecker Leichenteile.

[@petzefisch]

Sehr theatralisch