6X 200M KRAUL ALL OUT!

[@DeepDeepEast]

Super content, hast du vielleicht videos wo du zeigst was du für dehnübungen oder training machst, wenn die muskeln so fest sind? meine lats und meine rotatoren sind zu fest durch das schwimmen und ich weiss nicht wie ich diese innenrotation vom schwimmen ausgleichen kann

[@99cya]

sieht geil aus :-) mal ne frage. wie kiegt man es eigentlich hin, so schön gerade und gestreckt zu sein? ich versuche mich zu strecken, in meiner vorstellung bin ich das auch, aber wenn ich mich auf einem video anschaue, dann bin ich es nicht so richtig. auch habe ich seitliche bewegung in der häfte, schultern, einfach irgendwie alles ein wenig. du siehst aus wie ein torpedo :-) super schön. hast du mir da einen tipp?

[@jost6139]

so ungefähr läuft das bei mir auch.. nur eine Minute langsamer 😂😂 aber bis auf die Zeit sieht das genauso aus

[@Tiago.svc21]

Stark👏🏿

[@brazzio55]

💪🏽💪🏽🔥

[@Tiago.svc21]

🙌🏿🙌🏿🙌🏿🙌🏿

[@Tiago.svc21]

🫣🫣

[@spectator5144]

broooo

[@spectator5144]

die brille hat ja voll die geile farbe

[@tri-swim]

ja🔥🔥