7/14 🍉 38 min. wohlfühlen und entspannen | ausgiebiges Stretching | ohne Geräte

[@sandran.6697]

Liebe Gabi, es ist immer wieder toll, mit dir zu "sporteln" und es ist eine Bereicherung für jeden einzelnen Tag ❤. Auch diese Einheit war wieder so passend und wohltuend - ich fühle mich einfach nur guuuttt, herzlichen Dank 🙏.

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Sandra😘schön dass Du dabei bist!

[@marionweitknecht1195]

Herrlich ❤ liebe Gabi 😍 , welch ein super angenehmes Wohlfühl Training 🙏 ganz entspannt und gut gedehnt fühle ich mich jetzt , Du machst das Soo wunderschön, ich danke dir , nun wünsche ich dir einen ebenso schönen Abend 😇⭐️🌟 lieben Gruß Marion 😍🍀

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Marion, Du bist ein Schatz😘schönen Abend!!!

[@claudiaosterloh489]

Das hat soooo gut getan! ❤❤❤ Vielen Dank, liebe Gabi 😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@maritafeuser3823]

Oh war das schön 🥰 herrlich entspannt und durchgedehnt, einfach wunderbar ☺️ Dankeschön und hab noch einen schönen entspannten Abend ✨💫😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗schönen Abend

[@giulialavitaebella733]

Entspannt und glücklich, ist mein Kopf nun frei, und mein Körper locker und flockig! Gut gedehnt, fühle ich mich nun sehr wohl in meiner Haut !! Vielen lieben Dank dafür !!!👍🤩

[@GabiFastner]

Sehr schön! Das klingt wunderbar Giulia!

[@elkehontschel6868]

Hallo, ich bins wieder. Jeden Tag 2 tolle Videos, fleißiges Training und am Ende gibt es ein dickes Lob für unsere kreative Gabi. Vielen Dank liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Elke, Dankeschön 🌷😘🍀

[@katjaweinsdorfer5353]

Guten Morgen liebe Gabi ☀️, vielen herzlichen Dank für das wunderbare und wohltuende Stretching 🧘🏼. Ich fühle mich super entspannt und einfach gut ☺️. Sollte ich viel öfter in meinen sportlichen Alltag einplanen 🫣. Darum liebe ich deine Challenges …😍! Ganz liebe Grüße 🌷😘, Katja

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Katja, viel Erfolg beim Training weiterhin 😘🌷🍀 LG Gabi

[@HeikeRupp-p5p]

Immer wieder ein super Training für die Arme und die Körpermittte Großartig!

[@GabiFastner]

Vielen Dank!

[@heike8946]

Nach dem durchaus fordernden Cardio-Workout (9/14 aus dieser tollen Reihe) tat mir diese Stretching- und Entspannungseinheit richtig gut! Du bringst uns mit deiner Stimme und den Übungen in einen absoluten Wohlfühlmodus, der immer wieder so wichtig ist im Alltag! Danke, danke, danke liebe Gabi!!

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Heike, das freut mich 🙏

[@Ayusha1503]

tut totaaaal guuuut, stretching ist einfach meines... es entspannt körper seele geist! danke dir! auch vor dem schlafengehen super...

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@brigitta9021]

Mein schmerzgeplagter Körper sagt Danke, liebe Gabi! Dieser blöde Wetterwechsel 😢! Fühle mich jetzt viel besser 😊❤! Schönen Abend 🌷

[@GabiFastner]

Wunderbar Brigitta :-)

[@christelpeters6079]

Eine wunderbare Entspannung. Heute für mich der absolute Renner. Fühle mich jetzt sehr viel wohler. Es war mal wieder an der Zeit zu dehnen und abzuschalte. Schönen Abend liebe Gabi😊💕🌷🌷🌷

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Christel🙏geniesse den Abend!

[@verenaschwarz4260]

Liebe Gabi, das war so richtig gut!Ich fühle mich jetzt richtig wohl und entspannt💕Danke von❤️🙏🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@andreahuber4592]

Vielen Dank liebe Gabi, der perfekte Start in einen entspannten Sonntag 🌞

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Andrea 🤗

[@steffiontyd8160]

Das habe ich mir jetzt als Abschluss für heute vormittag gegönnt.😇 Das war sooooo schön, vielen lieben Dank und bis zum nächsten Mal.🙏🙏🙏🙋‍♀

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Steffi, einen entspannten Nachmittag 😘🌷🍀

[@hannelorerusch2336]

Hallo Gabi😊super entspannt und gedehnt 🙏es tut mir immer wieder gut das Training mit Dir😅 danke dafür 🌹🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 Schön, dass du dabei bist, liebe Hannelore!

[@sigriddanielcik5061]

Danke, das war richtig gut.... Gestreckt und gedehnt.... ich fühle mich wie neu.... danke liebe Gaby...

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Sigrid, sehr gerne

[@connyheidrich5896]

Super 6 + 7 hintereinander war echt super. Training so wie ich es mag. Dankeschön 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Conny, super Kombination 👍

[@GabiFastner]

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

[@uschi8609]

welch herrlicher Sonn(en)tag. Nach wunderschöner Moorwanderug über Holzpfade und Naturwege habe ich mich für die entspannenden Dehnungsübungen entschieden. ( Yoga wäre auch ein Thema gewesen , aber ich möchte die 14er Reihe komplett hintereinander machen) Danke liebe Gabi, für die sooo gut tuenden Übungen und Deine sooo hilfreiche Motivation, die mich immer wieder aufs Neue begeistern.........🎉

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank! So schön dass Du dabe bist liebe Uschi!

[@ChristinaKempf-d2h]

Liebe Gabi das war suuuuuper fühle mich entspannt und gewappnet für den heutigen Tag. Liebe Grüße aus dem Schwarzwald 🤩

[@GabiFastner]

Super, ganz liebe Grüße zurück 😘👍

[@frauhaselnuss9684]

Das was so wohltuend 😊, fühl mich echt gut ❤, ich bin sehr begeistert von deinen Videos 😘. Bewegung tut so gut und deine Ideen und Anleitungen sind prima, danke 😃

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank!😘

[@claudiaketh-diemutflusteri6498]

Das war wirklich GROSSARTIG!!! Viiielen Dank! ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@Solidao02]

Hat meinem lädierten Rücken sehr, sehr gut getan, vielen Dank

[@GabiFastner]

wunderbar!

[@fridab.7574]

Danke liebe Gabi! Diese Einheit ist sehr hilfreich und wirklich entspannend als Ruhetag und Regenierungstag nach Deinen Trainings.... ich hab gar nicht bemerkt, wie verspannt ich eigentlich bin. Ich werde daher diese wichtige Stretching-Einheit regelmäßig einbauen zur Erholung meiner Muskulatur. Sehr empfehlenswert. mein gesamter Brustkorb fühlt sich sehr weit, frei und gedehnt an. Für die Beinmuskulatur ist diese Einheit Balsam und hilft auch bei Muskelkater. Du bist ein Engel der Wohltat! Frida!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Frida😘freut mich wenns Dir gut getan hat!

[@fridab.7574]

@@GabiFastner🐠

[@sabinewoster6429]

Einfach nur großartig……😊 Mehr Worte braucht‘s gar nicht! Danke liebe Gabi. 😘 Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen. Ganz liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank!

[@bettinabarnickel8198]

Vielen Dank, liebe Gabi, für dieses wohltuende Video🥰

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗🌺🌸🌼

[@JurgenT-vd9sr]

Vielen Dank für diese besondere Stretching Einheit!

[@GabiFastner]

Sehr gerne! Danke dir 💕

[@evawieser]

In den letzten Tagen hat sich der eine oder andere Muskel gemeldet. 😉 dazu noch meine Schmerzen in der LWS , da kam dieses ausgiebige Stretching genau richtig und war Goldwert. Vielen Dank, liebe Gabi 🌸😘🌷

[@GabiFastner]

Wunderbaaaaaar🙏

[@georgetalaeske9125]

Dankeschön liebe Gabi. Das war wieder perfect für mich da ich so verspannt war und Muskelnkater hatte. Jetzt gehet es mir gut. 🤗🥰👍👌

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@eheilema]

Perfekte Sonntagsübung 🙂

[@GabiFastner]

Das stimmt 😊 freut mich 🌷😘

[@babs887]

Wohlig entspannt ins Bettchen gehüpft nach Gabis herrlicher Streching Einheit 🤸🧘 So wunderbar darf ich diesen phantastischen Sonntag verabschieden und mich schon auf morgen früh und den Neubeginn freuen 🥰💟😍 Guuute Nacht ihr Lieben 🥰☺️🌟✨

[@GabiFastner]

wunderbar liebe Babs, ich hoffe Du hast gut geschlafen!

[@babs887]

​@@GabiFastner kurz aber gut meine liebe Gabi 🥰💖

[@birgitsinger7168]

Liebe Gabi, ja die Dehnung bis zur Schmerzgrenze genießen. Das ist, glaube ich, auch sehr wichtig fur gelenke und Muskeln. DANKE. LG Birgit aus Hof

[@GabiFastner]

wunderbaaaaar!

[@lisku9364]

Guten Morgen, das war eine wunderbare Einheit zum Ende der Woche. Mal nur etwas für mich getan ... Prima. Bis ganz bald und herzliche Grüße an alle von Lissi

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Lissi, freut mich sehr 😘🌷

[@nataliebrumm5197]

Vielen lieben Dank, hab seit Monaten so Nacken schmerzen, ich arbeite in der Pflege und ich mache seit Wochen deine Übungen und ist ein wenig besser geworden.Weiter so😊

[@GabiFastner]

Alles Gute liebe Natalie!

[@kerstink.6512]

Hab heute erst Workout 8 gemacht, danach die 7, das richtig gut so. Die Entspannung tat sooooo gut.😊LG und habt einen schönen Abend, bis morgen ❤

[@GabiFastner]

Super Kombination liebe Kerstin 🌷😘 bis morgen

[@fortinjack77]

Vielen Dank, für einen wunderbaren, schönen und entspannten Unterricht. :D Passt auf euch auf und habt einen schönen Sonntag, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank Dir Jerome und einen guten Wochenstart!

[@beatemaier6503]

Gabi, so eine wunderbare Einheit nach den Armen gestern und dem Cardio vor 2 Tagen habe ich das Dehnen riiiiichtig genossen und fühle mich wieder wie "neu geboren"- vielen Dank! 🙂 liebe Grüße Beate

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Beate🙏

[@dagmardoring2552]

Diese Entspannung war gerade richtig.😊

[@GabiFastner]

das freut mich!

[@sabinetietz1822]

Der Körper fühlt sich weich und warm an. Das war mal ein ganz anderer Start in den Tag. Vielen Dank und bis morgen 🤗😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@annettecoly1424]

Wie herrlich ich habe es erst heute machen können nach den isometrischen Übungen eine Wohltat ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@tinedirks2918]

Oh war das schön Vielen Dank für diesen tollen Start in die Woche LG

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@user-ut4uv5sh1z]

Ich bin entspannt! Danke und liebe Grüße

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@nebelteenebeltee6197]

Vielen Dank und noch einen schönen Sonntag 😊

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch😘

[@jurgendankers7183]

10 Minuten danach merke ich wie gut mir das Stretching getan hat. Ganz neues entspanntes Gefühl... Danke dafür.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Jürgen. Sehr gerne, LG Gabi

[@ChristianaLoser]

Das war ein wunderbares Programm nach einem emotional anstrengenden Arbeitstag. Jetzt gehe ich entspannt in den Abend. Vielen Dank, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘

[@karinscheurich6180]

Herzlichen Dank, liebe Gabi, für diese wunderbar entspannende Einheit. Ein Danke für deine stetige Kreativität, deine Inspiration und das Stück Lebensfreude, das dein Training vermittelt. 😘

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Katin😘😘

[@daisyduck3864]

Für mich ein wunderschöner, entspannter Wochenanfang - vielen Dank 😘

[@GabiFastner]

Danke dir, das freut mich!

[@giselakrebs435]

Ich umarme dich liebe Gabi, vielen Dank, du bist unerreicht. Es war sooo eine Wohltat. Liebe Grüße und schlaf schön. ❤

[@GabiFastner]

Dankeschöööön :-)

[@klaudiazetter2586]

liebe Gabi, dass war genau was ich heute am Abend gebraucht habe, es fühlt sich echt gut an, noch einen schönen Sonntagabend.🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schönen Abend!

[@boardgametina4814]

Das war herrlich. Nach einem ordentlichen Muskelkater von den letzten zwei Workouts in der Reihe genau das Richtige. ❤

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@irenevondrigalski4294]

war am Wochenende so aktiv mit allen möglichen Sportsachen, dass ich jetzt eine gute Stretching Einheit gebrauchen konnte. Ganz herzlichen Dank und liebe Grüße, Irene

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Irene, super Kombination 👍🌷🍀

[@sabinewiebe1484]

Ein herrliches Workout nach den beiden letzten Trainingseinheiten, nach denen ich doch ziemlichen Muskelkater hatte...😊VIELEN DANK, liebe Gabi - jetzt bin ich wirklich tiefenentspannt ‼️ Einen guten Start in die neue Woche von Sabine aus Berlin 🐝

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Sabine, das freut mich!

[@martinafaustmann8155]

Ganz wunderbar, vielen Dank!!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Martina 🌷

[@bixiherzensmensch6940]

Danke Gabi, das habe ich gebraucht 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 LG Gabi

[@sabinek.6927]

Hallo Gabi, Danke für deine täglichen Inspirationen 😊 Habe heute das Freitag Training nachgeholt... puh😅 und jetzt war ich noch eine Runde spazieren um den (angeblich) letzten schönen Tag vor der Kaltfront zu genießen. Werde das heutige Video mal nachholen 😉

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘geniesse noch den Tag!☀️☀️☀️

[@andrissima3799]

Großartig 🎉🎉🎉🎉🎉!!!!

[@GabiFastner]

Dankeschön 🌷😘🍀

[@yvo-nne]

Das tat richtig gut 🙏

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@andreabrenner9507]

Da hat soo gut getan. Danke.

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@karinhoffmann-px7zl]

Liebe Gabi danke ❤

[@GabiFastner]

sehr gerne liebe Karin!

[@markusbesserer1926]

hat gut getan, danke

[@GabiFastner]

da freut mich!

[@sylviadomnick7994]

Ach war das schön!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@MarionKaldenbach]

Danke Dir 😇

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@nena5178]

Bas lijepo pjevas👍

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘