🐬 28 min. Stretch it | dehnen, verweilen, hineinschmelzen und hineinspüren | ohne Geräte

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Gabi Fastner

Gabi Fastner

Күн бұрын

Пікірлер
@GudrunRée-Heidt
@GudrunRée-Heidt 7 ай бұрын
Was für eine wundervolle, ruhige und entspannende Einheit! SEHR, SEHR schön!
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Dankeschön 🙏
@gerdconny9905
@gerdconny9905 7 ай бұрын
Haaaach, was ein herrlicher Start in den Tag mal wieder. Danke, liebe Gabi, für diese wohltuende Einheit mit angenehmer Hintergrundmusik. Zum Hineinschmelzen... Ich habe es sehr genossen und öfter die Pause-Taste gedrückt. Es tut einfach so gut. Ich fühle mich gut durchgedehnt, gut gewärmt, gut "geschmiert" und bereit für einen schönen Tag im Freien. Das Wetter ist jetzt schon herrlich (kalt, aber sonnig). Genieße den Feiertag und sei herzlich gegrüßt von Conny. Ich freu mich auf unser nächstes "Wiedersehen" auf der Matte...
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Dankeschön liebe Conny🙏geniesse Du auch den Feiertag!
@Gabi-s6s
@Gabi-s6s 7 ай бұрын
das war soooo schön, könnte stundenlang so weitermachen 😊lieben Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@selberatmen
@selberatmen 7 ай бұрын
Sehr gut. Danke schön. Es ist von der Länge her genau richtig für mich, einfach, aber auch effektiv. Freue mich auf mehr!
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Das freut mich sehr! LG Gabi 🌷😘
@ManuelaHeiß
@ManuelaHeiß 8 ай бұрын
Dankeschön 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Sehr gerne 🌷😘
@Kathrin-e1y
@Kathrin-e1y 7 ай бұрын
Nach Gartenarbeit gestern war ich heute Morgen so ziemlich überall verspannt. Jetzt ist alles wie gelöst, nichts tut mehr weh...Tausend Dank Gabi für dieses Wunder-Video❤🧘🏼‍♂️. Ich wünsche dir ein erholsames Wochenende 🤗. Liebe Grüße, Kathrin 🙋🏼‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Sehr gerne liebe Kathrin, freut mich sehr dass Dir das Video gefallen hat 🌷😘🍀👍 LG Gabi
@angelaschulz632
@angelaschulz632 7 ай бұрын
Hallo liebe Gabi, das war die beste Übung die ich je gemacht habe. Vielen lieben Dank ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Angela 😘😊
@petranock3002
@petranock3002 8 ай бұрын
Fühlte mich heute etwas gestresst und unter Zeitdruck. Durch dein Streichung bin ich jetzt voll entspannt und ruhig
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
Wunderbar liebe Petra
@martinasuthoff1959
@martinasuthoff1959 7 ай бұрын
Super gut, vielen Dank! Bringt immer so viel, mit dir Gymnastik oder Sport zu machen. Schönen Feiertag!
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Wünsche ich dir auch liebe Martina, Danke dir 😘🌺🌸
@georgetalaeske9125
@georgetalaeske9125 8 ай бұрын
Wunderbar 👍👌👏Ich wollte nicht mehr aufstehen von der Matte. Sehr gute Uebungen gerade für mich mit Artritis. Vielen Dank liebe Gabi😘🤗🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
Wunderbar, das freut mich 😘👍
@e.k3276
@e.k3276 7 ай бұрын
Klasse! Genau das hat meinem Körper heute gut getan! Und nach wie vor genieße ich deine so angenehmen Anleitungen bei den einzelnen Übungen!🙂
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Das freut mich sehr!🙏
@evawieser
@evawieser 7 ай бұрын
Auf der Terrasse bei Sonnenschein und Vogelgezwitscher waren diese Dehnübungen gleich der doppelte Genuss. 😍 vielen Dank, liebe Gabi! 🌸😘🌼
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Ohhhh wie schön!
@frauhaselnuss9684
@frauhaselnuss9684 7 ай бұрын
Fühle mich super wohl😊. Hab die Übungen im freien genossen bei Sonnenschein ☀️ ich merke immer wieder, wie gut Dehnung für den Körper sind 😊. Vielen Dank für deine Vielfalt an Videos ❤❤❤❤
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Oh wie schön, das glaube ich!🌺🌼 schön dass du dabei bist!
@dorothee8659
@dorothee8659 8 ай бұрын
Nach einem anstrengenden Arbeitstag herrlich hineingeschmolzen mit Dir,beste Trainerin!Danke😊
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
Das freut mich sehr!😘Dankeschön
@julianekasselmann1508
@julianekasselmann1508 6 ай бұрын
Ich liebe die Zeit mit dir❤ danke ! Dein look ist übrigens immer cool, die Farben haben richtig Laune gemacht auf Sommer und fit sein😊
@GabiFastner
@GabiFastner 6 ай бұрын
Dankeschön liebe Juliane 🤗 freut mich sehr 🌷😘
@bbblack1320
@bbblack1320 8 ай бұрын
Einfach wunderbar 🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Dankeschön 😘🌷
@sarahollrog
@sarahollrog 7 ай бұрын
Ich bin heute Morgen total verspannt und blockiert aufgewacht. Da war diese Stretching-Einheit genau das Richtige für mich und eine absolute Wohltat. Vielen herzlichen Dank! ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Wunderbar, freut mich wenns Dir gut getan hat😘👍
@sabinetietz1822
@sabinetietz1822 7 ай бұрын
Oh, hat das gut getan 😊So ein Wohlfühltraining und dazu Deine ruhige, liebevolle Art. Die Körperwahrnehmung ist wirklich intensiver als vorher. Vielen Dank und einen schönen Feiertag 🌞😘
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Wunderbar, das freut mich!
@christinamoller8013
@christinamoller8013 8 ай бұрын
...heute musste ich etwas warten, um mich zum Abendsport mit dir anzumelden. Ich hatte zu spät gegessen und dachte mir, so ganz viel walken, oder Matte auf dem Bauch, das geht auch nach 'ner Stunde Abwarten nicht gut. Dann gab's heute diese wohlig-entspannte Stretcheinheit. Genauso habe ich es mir gewünscht. Als hättest du's geahnt, dass mir 3 Tsd Schritte zum Beispiel in diesem 'Zustand' gerade icht gut tun würden. Ich fühlte mich auch auf der Matte so richtig wohl und das Stretching, begleitet von deiner so beruhigenden Moderation und der gewählten leichten Hintergrundmusik - alles passte wunderbar zusammen. Der Körper ist ruhig, der Kopf auch, alles nochmal sorgsam auseinander gezogen und begradigt, was heute vielleicht schlechte Haltung hatte über'n Tag - ich fühle mich bestens in meiner Haut, um deine Frage zu beantworten. Es bleibt nur Danke an dich und eine gute Nacht zu wünschen für alle. Grüße Tina Möller
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Ganz wunderbar liebe Tina dass die Stretchingeinheit gepasst hat 👍🍀😘 ich hoffe Du hast gut geschlafen 🌷LG Gabi
@brigitta9021
@brigitta9021 8 ай бұрын
Nach einem Tag voller negativen Stress war das so eine Wohltat! Dankeschön ❤! Jetzt geht's mir wieder gut! Dir noch einen angenehmen Abend und morgen einen schönen sonnigen Feiertag 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
Dankeschön liebe Brigitta, dir auch eine wunderschöne Feiertag morgen😘
@susannegotz2720
@susannegotz2720 8 ай бұрын
Merci für die geniale Entspannung ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
Sehr gerne 🤗
@lisku9364
@lisku9364 7 ай бұрын
Hallo, das tat sehr gut. Dehnen ist einfach klasse!!! Herzlichen Dank für diese wohltuende Einheit und liebe Grüße an dich und alle anderen von Lissi
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Liebe Grüße zurück und gut gedehnt in den Tag 🌷😘🍀
@fortinjack77
@fortinjack77 8 ай бұрын
Vielen Dank für den ansprechenden und tollen Unterricht. :D Pass auf dich auf und ich wünsche dir einen schönen Abend, Gabi. :D
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
Dankeschön Jerome! Dir auch wunderschöne Abend!
@t.h.8524
@t.h.8524 7 ай бұрын
Ich muss mir dringend angewöhnen, deine Übungen regelmäßig mitzumachen. Wirklich toll wie du das machst. Herzlichen Dank ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Ich danke dir!😘😘
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
@giulialavitaebella733
@giulialavitaebella733 8 ай бұрын
Wohlig Entspannt, und wieder gerade und aufrecht, fühle ich mich nun, nach einem anstrengendem Bürotag. Vielen lieben Dank für dieses wundervolle Stretchingprogramm!!!🤩🤩🤩👍🧘‍♀
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
Wunderbar, das freut mich 😘
@antjeriebe1365
@antjeriebe1365 7 ай бұрын
Das war's was ich heute noch gebraucht habe und jetzt kann die arbeitswiche wieder anfangen
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Freut mich 😘
@dichterlocke8700
@dichterlocke8700 7 ай бұрын
Wunderbar - so viel Ruhe heute, auch in deiner Stimme und die Musikklänge passten sehr schön!
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Danke für das Lob!
@marionweitknecht1195
@marionweitknecht1195 8 ай бұрын
❤lichen Dank liebe Gabi 😍 ! Ja das war ein sehr gutes wohltuendes Stretch Training , danach kann es einem nur gut gehen 🙏 do wie mir jetzt 😍 ! Tolle Übungen, ich danke dir , ganz lieben Gruß Marion 😍🍀
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
Vielen vielen Dank, liebe Marion, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat!
@tiwei4684
@tiwei4684 7 ай бұрын
Mega gut, mir tut alles weh aber ich fühle mich so gut 🤩
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
😘😘
@sabinewoster6429
@sabinewoster6429 7 ай бұрын
Ich fühle mich heute nicht so gut. 🙀 Hab gestern sehr lange Tennis gespielt und deshalb schmerzen heute meine Knie, meine Beine, eigentlich der ganze Körper! 🙈 Da kommt mir das Streching genau zum rechten Zeitpunkt. Es war herrlich entspannend und ich fühle mich jetzt schon etwas besser. 😙 Danke liebe Gabi, 😘 dass du für jede Lebenslange das richtige Training parat hast. Das ist wirklich ganz großartig ‼️👍👏 Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis zum nächsten Mal. Ganz liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Wunderbar, liebe Sabine, freut mich natürlich sehr, wenn es dir gut getan hat! Dann lass es dir heute richtig gut gehen😘
@sabinebottenbruch3148
@sabinebottenbruch3148 7 ай бұрын
🥰 Stressrückenschmerzen nach dem Dehnen 50% besser danke
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Wunderbar, das freut mich 😘
@petramb5306
@petramb5306 7 ай бұрын
Stretching tut soooo gut 👍 Vielen Dank für die tollen Übungen :), lG
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Sehr gerne 😊
@mariestraub8099
@mariestraub8099 7 ай бұрын
Eigentlich müsste ich so eine Einheit täglich machen! Es tut so gut!
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Dankeschöööön :-)
@petrajenter2531
@petrajenter2531 8 ай бұрын
❤ Merci obwohl ich sowas von unbeweglich bin
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
😘alles ist richtig!
@kambizshirzadian7339
@kambizshirzadian7339 8 ай бұрын
Sehr innovativ, angenehm und wohltuend. Ein Wellness für den Körper und den Geist . Jetzt bin ich wieder entspannt und richtig fit. Dankeschön liebe Gabi und liebe Grüße.
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Das freut mich sehr! Einen entspannten Tag und liebe Grüße, Gabi 🌷😘🍀
@andiescamper863
@andiescamper863 8 ай бұрын
Liebe Gabi, ich bin als Begleitung mit meinem Mann in der Reha und mache auch dort täglich mit dir deine neuesten Videos, so auch dieses. Das war nach einer 14 km Wanderung genau das richtige für mich. Ich fühle mich wunderbar gedehnt und entspannt. Vielen Dank für dein Engagement 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
Wunderbar, alles Gute Dir und Deinem Mann😘
@anna-mariapastoors3992
@anna-mariapastoors3992 7 ай бұрын
Einfach wunderbar!!
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Dankeschön 😘
@mf09025
@mf09025 7 ай бұрын
Vielen Dank ❤ Hat sehr gut getan!
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Sehr gerne 😊freut mich!
@magicmaga
@magicmaga 7 ай бұрын
Vielen Dank ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Sehr gerne 🌷😘
@andreabrenner9507
@andreabrenner9507 7 ай бұрын
Das war toll
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Dankeschön 😘
@annettecoly1424
@annettecoly1424 8 ай бұрын
Herrlich. Mehr fällt mir nicht ein.
@GabiFastner
@GabiFastner 8 ай бұрын
Dankeschön 😘
@jessicac1921
@jessicac1921 7 ай бұрын
Einfach wunderbar 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 7 ай бұрын
Dankeschön 🌷
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