7 cách để chỉ bôi KEM CHỐNG NẮNG 1 lần/ ngày vẫn BẢO VỆ DA tốt? | Bs Nguyễn Ngọc

Làm sao để bôi kem chống nắng 1 lần/ ngày mà vẫn bảo vệ da tốt trong mùa hè này? Cùng tìm hiểu với bác sĩ Ngọc qua video hôm nay nhé!
===============
Nội dung chi tiết
00:00 Giới thiệu
00:38 Lượng kem chống nắng
01:49 Va quệt kem chống nắng
02:49 Loại kem chống nắng nên chọn
03:38 Thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
03:46 Chỉ số PA và SPF nên chọn
04:15 Khẩu trang có nên dùng
04:56 Thực phẩm chức năng
05:40 Tổng kết
06:20 Kết thúc
===================
Tia cực tím được chia làm 3 loại đó là UV-A, UV-B và UV-C. Do bị tầng Ozon hấp thụ nên tia UV-C không xuống dưới mặt đất được nên chỉ có 2 loại tia gây ảnh hưởng xấu tới làn da con người là tia UV-A, UV-B. Kem chống nắng là một công cụ không thể thiếu giúp bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím. Thông thường khi mua kem chống nắng, SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số biểu thị mức độ chống lại tia UV-B. Chỉ số SPF thường gặp là từ 1 đến 50. Chỉ số về khả năng chống lại tia UV-A là PA (Protection Grade of UV-A). Chỉ số PA có PA+,PA++,PA+++,PA++++, tăng dần theo khả năng chống lại tia UV-A.
Nếu như chỉ quan tâm đến chỉ số SPF thì bạn chỉ mới bảo vệ da khỏi khả năng bị viêm trên bề mặt/cháy nắng (ảnh hưởng từ tia UV-B) mà chưa thể loại bỏ tác hại của tia UV-A vào phía bên trong làn da (nguy cơ lão hoá do ánh sáng, gây ra các hiện tượng như mất đi độ đàn hồi, hình thành nếp nhăn hoặc nám). Chính vì vậy, không chỉ thiên về việc lựa chọn chỉ số SPF cao mà hãy chú ý lựa chọn dòng có chỉ số PA cao nữa nhé.
Làm sao để bôi kem chống nắng 1 lần/ ngày mà vẫn bảo vệ da tốt trong mùa hè này? Cùng tìm hiểu với bác sĩ Ngọc qua video hôm nay nhé!
#chongnang #motlan #bacsinguyenngoc
Đừng quên Like, Subcribe cho channel của Bác sĩ Ngọc để cập nhật những video mới nhất, hoặc theo dõi mình trên các kênh sau:
♥ Nhận tư vấn hỗ trợ về Da:
- Nhắn tin trực tiếp :
m.me/bsnguyenngoc
► Fanpage: Bs. Nguyễn Ngọc - Quản lý da mụn chuyên sâu
/ bsnguyenngoc
►Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : Chia sẻ, giúp đỡ, Review về mỹ phẩm
/ skincarecungbacsingoc
►Website Bác sĩ Nguyễn Ngọc : Chia sẻ kiến thức, trải nghiệm, Review về mỹ phẩm
bsnguyenngoc.vn/
---------------------- Liên hệ trực tiếp với Bác sĩ Ngọc: --------------------------
► Email contact: [e-mail]
---------------------
© Bản quyền thuộc về Bs. Nguyễn Ngọc - Acne Master
© Copyright by Bs. Nguyễn Ngọc - Acne Master ☞ Do not Reup

[@bsnguyenngoc]

Đừng quên like video và đăng ký kênh của Bs Ngọc để đón những xem video chia sẻ của Bs vào12h30 - 20h00 mỗi ngày nhé. Đăng ký kênh tại đây : kzbin.info/door/u66cbsYxddByCzhjUYGPiQ?subconfirmation=1 Nếu bất cứ bạn nào có thắc mắc về da mụn, hãy nhắn tin trực tiếp : m.me/bsnguyenngoc Tham gia Group: facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc

[@user-jt5sj4my4s]

ngày nào cũng có thêm được rất nhiều kiến thức, cảm ơn bs Ngọc nhiều lắm ạ ❤️

[@bsnguyenngoc]

Ok em nhé, chị cũng rất vui

[@DungLe-oo8od]

Bác sĩ e đi làm từ sáng sức kem chống nắng 1 lần đến tối về mới skin care có bị bí da k . Hay là bao nhiu tiếng e nên rửa mặt lại khi xài kem chống nắng 1 lần vậy . Công việc e cũng trong văn phòng ạ . e cám ơn

[@vitran7139]

Bác sĩ ơi e đang dùng aha neo, e tính dùng thêm bha obagi thì có dùng đc k ạ? Và dùng thì 2 cái cách ngày với nhau ra phải k ạ? :3

[@bsnguyenngoc]

Về cơ bản thì có thể kết hợp được, nhưng nó có hiệu quả với da em hay không? Điều này phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng da của em như thế nào cũng như các sản phẩm chăm sóc cơ bản của em nữa. Nếu còn gì khó khăn em có thể inb fanpage chị có thể giải thích kĩ hơn cho em nhé: m.me/bsnguyenngoc

[@thiminhaoduong8586]

Bs ơi test kcn Svr đi ạ

[@bsnguyenngoc]

Ok e

[@nguyenthihuyentran4190]

Rau diếp cá hoặc rau má xây ra uống chung vs nc dừa tốt cho da mụn k bs ? E nghĩ nếu lạm dụng treatment nhiều quá thì sẽ k tốt ạ

[@bsnguyenngoc]

Em có thể bổ sung nhưng tuỳ từng mức độ thì mới biết được nó có hiệu quả hay không em ạ

[@phuongle5483]

Bác sĩ cho em hỏi có thể kết hợp AHA và Adapalene với nhau không ạ? Cụ thể là toner Glycolic acid 7% The Ordinary và Klenzit MS ạ. Mong bác sĩ giúp em giải đáp, em cám ơn bác sĩ ạ.

[@bsnguyenngoc]

Về cơ bản thì có thể kết hợp được, nhưng nó có hiệu quả với da em hay không? Điều này phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng da của em như thế nào cũng như các sản phẩm chăm sóc cơ bản của em nữa. Nếu còn gì khó khăn em có thể inb fanpage chị có thể giải thích kĩ hơn cho em nhé: m.me/bsnguyenngoc

[@phuongle5483]

@@bsnguyenngoc dạ em cám ơn bác sĩ ạ.

[@canhacthieunhiii]

Bs ơi em bôi KCN từ sáng xong đến chiều tối lúc tắm có cần tẩy trang k ạ hay chỉ cần rửa mặt qua nước rồi lúc đi ngủ tẩy trang r skincare ạ

[@bsnguyenngoc]

nên tẩy trang luôn bạn nhé

[@nguyenquanghuy9353]

E đang phân vân việc có nên để kem chống nắng từ lúc sáng đến tối trên nền da mụn không? Bác sĩ giải đáp giúp em

[@bsnguyenngoc]

Chỉ cần em chọn được loại kem chống nắng không gây nhân mụn, tối em tẩy trang kĩ là được nhé

[@baphuc5483]

Dạo gần đây em làm việc khá là nhiều 12 tiếng ngồi máy tính . Từ 8h sáng tới tối không biết có bị bí da và bít tắc không ạ . mong bác sĩ có thể giải đáp giúp e

[@bsnguyenngoc]

thực ra tình trạng bí da sẽ do mình cảm nhận mới là rõ nhất.

[@user-un5zv6db9g]

Kcn hh bôi đủ lượng để đến tối skincare thì có bị biến đổi hay ảnh hưởng j trên da k ạ Kcn cell ạ

[@bsnguyenngoc]

không ảnh hưởng em nhé

[@nguyenthituyettrinh9120]

Em bôi 2 lần thấy da hơi bí và mụn nổi lên cảm ơn ns đã chia sẽ

[@bsnguyenngoc]

Lần bôi lại e dùng toner lau cho thoáng nhé. Nếu có gì khó khăn hay thắc mắc cần hỗ trợ có thể inbox fanpage chị xem tình trạng da cụ thể giải thích kỹ hơn và tư vấn cho em nhé: m.me/bsnguyenngoc

[@NgocHanNguyen-tu7xs]

bác sĩ cho e hỏi e bôi kem chống nắng từ sáng nhưng bôi đủ lượng hoặc nhiều hơn nhưng đến tối mới tẩy trang rửa mặt thì có ảnh hưởng gì đến da không ạ nếu mình làm sạch kĩ

[@bsnguyenngoc]

không ảnh hưởng gì em nhé

[@ThaoTran-zh6xy]

Em dùng thêm phấn phủ thì có bị trôi kem chống nắng không ạ

[@bsnguyenngoc]

không sao em nhé

[@ThaoTran-zh6xy]

@@bsnguyenngoc dạ em cảm ơn bác sĩ

[@THemNguyenphimhay]

Like nice video

[@bsnguyenngoc]

😍😍😍

[@user-un5zv6db9g]

Nếu e dùng kcn hoá học cell lượng đủ hoặc nhiều từ sáng đến tối ms skincare đi ngủ và làm sạch kĩ thì nó có biến đổi hay làm ảnh hưởng đến da k ạ

[@bsnguyenngoc]

Không ảnh hưởng em nhé