7 consejos poco frecuentes para despertarse antes | ¡Hola! Seiiti Arata 190

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Todo el que ha intentado despertarse más temprano alguna vez en la vida sabe lo difícil que es cambiar esa costumbre.
No conseguir despertar antes es una consecuencia. Para acabar con la consecuencia, primero tienes que identificar la causa. Si no consigues despertarte antes, hay una razón para ello.
Ningún consejo sobre cómo despertarse antes va a funcionar si no tienes claro cuál es tu situación y cuáles son tus necesidades. Sé honesto contigo mismo. ¿Cuáles son tus prioridades? ¿Por qué quieres despertarte antes? ¿Realmente es ese el estilo de vida que deseas?
Cuando tengas eso claro, puedes utilizar algunas técnicas poco usuales para que consigas despertarte antes
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[@ArataAcademySPANISH]

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[@sofysecer]

Qué original, no es el típico video para levantarse temprano!! ✨😊

[@ma.antonietatapiahuacuz8622]

No sólo su voz es hermosa y motivadora: los consejos bien fundamentados y sin crear tensiones y aceptación, gracias

[@pawirux]

Ay como me encanta tu voz, me relaja muuuchi y hace que todo lo entienda a la perfección 🥰 gracias!✨✨

[@MateoGamerYT10]

X2

[@TheKingZim]

Es cierto ❤️

[@stebanmb]

X3

[@mateojzm]

X4 😅

[@yosselintamaramonrroy]

Me sucede lo mismo!!!! Estoy encantada con él. Lo descubrí hace poco.... 🥰

[@johanapaola4255]

Quien no ha quedado con alguien para ir al gimnasio temprano y ambos se quedan dormidos 😂😂 Independiente de eso, excelentes consejos 👌

[@veronatur]

Estoy intentando desde hace tiempo levantarme con tiempo antes de irme a trabajar y todavía no lo he logrado, me levanto siempre sin tiempo ni de desayunar. Voy a seguir tus consejos, gracias!

[@luisarellanes1904]

Arata me pareces sabio, un día de estos que tenga dinero te compro un curso c:

[@sandrabarros2324]

Sos lo n hombre brillante....nada aburrido. Mostrando solo la simple verdad...por eso se te entiende tan bien.

[@Alex-ih8ec]

Acostumbraba hacer ejercicio en la tarde pero decidí cambiarlo, sin embargo con mis dos hijos de 5 años y 2 años era complicado, en la noche dejo arreglada la ropa de todos a las 6 am los despierto, 6:30 están listos, 6:40 vamos camino al campo deportivo, 7:00 estamos en el deportivo, ellos juegan y yo corro 4kms, pienso agregar otro hábito que es despertarme 5:30 para hacer meditación. Es lo mejor levantarse temprano

[@lp4405]

😯 Y a qué se duermen (tus hijos y tú)?

[@carlospalumbo]

Hola muchas gracias por tu buenos consejos. Me ocurre lo contrario. Por ejemplo, los fines de semana o días festivos quisiera dormir un poco más. Pero sin embargo siempre me despierto a la misma hora no importa que no tenga que hacerlo. Saludos desde Caracas, Venezuela. Gracias

[@vidaganadora2129]

Muy buen vídeo. Hubo un tiempo que me comencé a despertar más temprano pero no sabía qué hacer (ni ganas por la pereza) pero comencé en el día anterior a alistar lo que iba hacer al despertarme para lograr el fin de este (ser más productivo) con ganas o no, lo hacía. Saludos desde Colombia

[@Marin-_.]

Yo me levanto a jugar call of duty

[@catalinaherrera6716]

Me hacía falta escuchar ese consejo me cuesta mucho trabajo levantarme temprano 😃 gracias Seiiti Arata.

[@brendiuxzc]

Me encantan tus videos y tu manera de hablar. Muchas gracias por todos los consejos, estoy mejorando mi vida poco a poco.

[@marthaisabelbohorquezaguir6136]

Mil gracias me encantan sud videos. No dusfruto madrugar, ya que debo estar en mi negocio hasta la media noche. Pero ahora estoy meditando y haciendo ejercicio, yoga. Ed cierto lis consejos la motivación me está sirviendo. Gracias

[@_guerrero]

Todo lo que dice ayuda bastante. Muchas gracias Arata

[@laurafunes7108]

Un maestro Seiiti! Gracias por los consejos!

[@natnar2218]

Muchas gracias, eres grandioso.

[@neftalihernandez9917]

HOOOLA 😁👍 eres muy simpático......estoy contenta con tus bromillas....🤗😆

[@cristinamartinezlorenzo2996]

Muy útil todos tus videos. Grandes enseñanzas. Gracias

[@geometricvital]

Gracias, siempre tan simple tan claro 👍

[@elvirx7872]

¡Gracias, gracias, gracias! 💗

[@rosefabiakristall1283]

He decidido mucho, al analizar la vida... y he cambiado, teniendo una vida mas metódica y organizada.

[@haydeetemoche996]

Muchas gracias!

[@teresagamboa1553]

Me encantas, muchas gracias por compartir tus conocimientos ❤️

[@krikriprinces6759]

Fantastico video, mil gracias Saludos desde España

[@elinapin9628]

Gracias Sheitii. You are a smart guy!

[@marihernandez3303]

Muy buenos concejos

[@JULYAMusic]

Me encantó muchas gracias 🧡

[@julian_esteban]

Excelente

[@electromecanicoysoldadura6125]

Gracias Sensei.

[@Adriana-hm2ht]

Que agradables consejos 🤍🥰

[@michy635]

Lógica aplastante!!! Fenomenal!!! Gracias

[@nayelibanos]

Fan!!

[@yazmincodallostomas9091]

Me agradan las recomendaciones. 👍😊👌

[@herkeya5793]

Gracias Arata! :)

[@patriciaalanismaya8131]

Gracias 🇲🇽⭐️💫✨🍀😊

[@mora2299]

Gracias charata

[@veronicaolivares9150]

Hola lo compartiré :)

[@gonzalezparedesdalmalujan5279]

Soy la tercera en comentar y vaya que es difícil cumplir con el objetivo de ser mañanera

[@sharonmarissaarias4378]

SI es cierto, siempre los mismo consejos, creí que ya no tenía solución :(

[@jhoselinmoralescondori3348]

Héroe :'3

[@hormiganegranegra6375]

01,30 hs mirando Seitii Arata, despertador sonará a las 05 hs

[@ilianamar6446]

🤣🤣🤣

[@laum2858]

Lo mismo 🫣🤦

[@jorgelinasoledaddibble2043]

tal cual si nos levantamos antes para nada no sirve, el día dura 24 hs para todos la clave está en como organizamos y aprovechamos el tiempo.

[@lucecitapaz190]

Es recomendable usar el aparato que tiene sonidos de la naturaleza mientras duermes? 😊 gracias

[@Mamacitysalsa]

El truco es hincharse de agua antes de ir a dormir... Así las ganas de ir a hacer pipi te despertarán al finalizar un ciclo de sueño y será más fácil una vez levantado no volver a la cama porque te despiertas con la sensación de haber descansado lo suficiente. Otro truco: dejar la ventana de manera que entre luz por la mañana... La luz te ayudará a despertarte en una fase ligera de sueño y entonces abrirás los ojos sintiendo que no necesitas dormir más. Eso sí, en ambos casos hay que aprovechar que te has despertado y levantarte enseguida porque si te das otros 5 minutos... ya perdiste el bus... 😅

[@variniaytapiaa8516]

Vine aquí buscando despertar temprano... y acabe durmiendo más.

[@patricianbriones5472]

Me gustó mucho este canal😌... A si que me su escribí 😎...

[@Marin-_.]

Me quiero levantar temprano para jugar Call of duty.

[@leonorcabral372]

Quiero despertar temprano... pero mi hija menor despierta a cada hora o la mayor quiere ir al baño, o despierta con pesadillas o tuvo un accidente 😖 Para la hora que por fin puedo dormir profundamente ya son casi las 7 a.m....

[@pattysd108]

✨👏💥⚡

[@marildaaparecida4918]

Olá como vai ?

[@veronicaolivares9150]

en mi redes :)

[@AdrianaReyesgurru]

😀😃😄

[@VerOnica_amoR_FLoR]

🌞🌝

[@adrianaduran1446]

00:58 se mamut 😂

[@andreharph2360]

mi novia no me despierta mmm