7 cvičení na zlepšení tenisového podání

S tenisovým podáním má hodně rekreačních tenistů problémy. V tomto videu si ukážeme několik snadných cvičení, díky kterým náš tenisový servis můžeme zlepšit.
✅ Můžete mě podpořit na Patreonu: / tenisovyblogcz , budu vděčný za každou podporu :)
Obsah videa:
0:00 Úvod
0:23 Největší chyba u tenisového podání
2:21 Cvičení na nadhoz
4:34 Cvičení na správný nápřah při tenisovém podání
5:29 Cvičení na zvýšení jistoty tenisového servisu
6:25 Cvičení na švih u tenisového úderu
6:53 Stínování tenisového podání
7:26 Cvičení pro pokročilejší tenisty
8:19 Závěr
Další články zde: www.tenisovyblog.cz/
Analýza úderu: www.tenisovyblog.cz/analyza-t...
Instagram: / tenisovyblog
Facebook: / tenisovyblogcz
Tagy: tenis, tenisová škola, jak hrát tenis, jak se naučit tenis, voleje, hra na síti, tenisové voleje, return, volej, tenisové údery, tenisový servis, tenisový trénink, tenisové video

[@gothic1234567891011]

se Zdendou jsem měl čest zatrénovat, je to opravdu nadšenec v nejlepším slova smyslu. BTW: Vždycky Wilson!!

[@robertsedlak6774]

Super video, koukam na vase videa uz dlouho, miluju tenis, podani a bekhend mi dela problem, ale trenuju...😀👍

[@TenisovyBlog]

Roberte, nic si z toho nedělej, většině z nás dělá problém beckhend nebo podání nebo něco jiného 😀 Hlavní je, že nás to baví a děkuju ti 😊

[@dt7765]

Díky, díky, díky. Všechna videa jsou přínosná nejen pro začátečníky, ale i pro pokročilé tenisty. Spoustu věcí člověk zná, ale vy vždycky upozorníte na to hlavní a to podstatné (žádné dlouhé proslovy 😉). A super jsou všechna cvičení, jak daný úder zlepšit. Takže za mě, super práce a mockrát díky 👍🎾

[@TenisovyBlog]

Moc ti děkuju, vážím si toho, že na videa koukáš a že snad mají nějaký smysl. Opravdu jsi mi udělal radost.

[@Danulinda1]

Máš tam ode mě like, kluku ;-). Ještě bych dodal z mých zkušeností, že míček je dobré si nadhodit jen kousek nad horní hranu rakety, když natáhnu ruku s raketou či na horní hranu, když si stoupnu na špičky a brát ho v momentě, kdy se při nadhozu zastaví. Hodně hráčů si to totiž háže nejen nízko, ale i vysoko, což v prvním případě znemožňuje dát razantní úder bez autu či bez sítě při špatně použitých nohách, ve druhém případě, tedy u příliš vysokého nadhozu, je pak zbytečně těžké odhadnout dobu, kdy jej zasáhnout. A druhá rada z mé praxe samouka zní, že opravdu dobré a účinné podání není možné učinit bez dostatečného výskoku před úderem :-).

[@TenisovyBlog]

Opět perfektní doplnění, moc ti za to děkuju 😉 a děkuju za lajk, vážím si toho 😊

[@Danulinda1]

@@TenisovyBlog Rádo se stalo, tenisto :-).

[@johanraptor4979]

Ano držení rakety je oříšek :) Někdy mám strach,že si urvu zápěstí.

[@TenisovyBlog]

Ahoj, to máš pravdu, držení je trošku náročnější, ale neboj, to zvládneš a nic si neurveš :)

[@romancelikovsky6916]

..asi se s bolavým ramenem budu muset naučit ten tvůj styl s rukou nahoře misto osmičky...:-)))).......když švihnu z osmičky tak mi rameno tzv.vypne a ruka nejde nahoru....njn rotátorová manžeta v padesáti už stávkuje a při podání je to extrém.

[@evzenbulis7617]

😅