7 Denkmuster, die Ihnen schaden! So schützen Sie sich vor zu viel Kummer, Sorge oder unnötigem Ärger

[@claudiahenkenjohann5299]

Als Perfektionistin und Arbeitsbiene, herrlich! Ihr Gesichtsausdruck, Sie sind so sympathisch, ich liebe Ihren Humor. Danke mal wieder für den guten Input.

[@daisyk8971]

Ich bin keine Perfektionistin und das ärgert mich oft, weil ich es in manchen Dingen gerne wäre. Aber mittlerweile habe ich es aufgegeben

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Geben Sie da Ihr Bestes, wo es wichtig ist.

[@FrikaWies]

„Nicht alles glauben was man denkt.“ Der perfekte Tip für Kampfgrübler. Danke dafür.

[@christaschlegel2745]

"Kampfgrübler", herrliches Wort! 😄

[@tieukhavu8832]

@@jaichbins Be yourself, no matter what they say - Sting

[@DanyKoitzsch]

Da gibt's einen wichtigen Aspekt. Mein Bauchgefühl ( hat immer Recht). Ich hab versucht , bei "mir unsympathisch erscheinenden" Menschen, das Gute zu sehen. Das klappt weniger, mein Geruch hat da die Nase vorn. Einige Dinge kann ich zwar anwenden....Gedanken Karussell stoppen, Dinge hinterfragen, nichts persönlich nehmen, aber wenn mir eine Person unsympathisch ist, kann ich dies nicht ändern, aber meiden. Ich denke, die Natur hat das so eingerichtet, dass wir nicht mit jedem Menschen auf Sympathie stehen. Ich mag ihre Videos total, sie regen mich immer wieder zum nachdenken an. 👍🙏

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Bitte schauen Sie sich dazu doch einmal ergänzend mein Video "Umgang mit unsympathischen Menschen" an. Man muss sie nicht lieben, aber wenn man nicht ausweichen kann, gibt es Tipps.

[@DanyKoitzsch]

@@DrWlodarekLifeCoaching Guten Abend Frau Dr.Wlodarek, Das werde ich mir ansehen. Da sind bestimmt ein paar gute Tipps für mich dabei. Grüße

[@hermineirauschek1399]

Liebe Frau Wlodarek, sie sind einfach so herrlich normal nicht esoterisch abgehoben das zu extrem Fehlverhalten führen kann. Ihr Wissen, Ihre Art wie Sie uns etwas rüberbringen wollen ist genial. Herzlichen Dank für Ihre wunderbaren Worte.❤

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, liebe Frau Irauschek.

[@brigitteschutze8695]

Sehr geehrte Frau Dr.Wlodarek, Ich freue mich jeden Samstag auf Ihren Vortrag. Und jedesmal nehme ich etwas mit, was mir hilft. Heute ist es der Punkt "Katastrophen" in der jetzigen Zeit stelle ich mir tatsächlich andauernd die schrecklichsten Situationen vor. Ich werde an mir arbeiten. Ihnen Allen wünsche ich eine wunderschöne, sorgen- und angstfreie, gesunde und fröhliche Woche. Bis nächsten Samstag. LG Brigitte

[@eckhardmuller8244]

Amen - ich stimme „vollumfänglich“ zu.

[@brigitteschutze8695]

Dankeschön für den 👍

[@kallek9492]

Zum Glück gibt es Menschen wie sie

[@HS-fy5nt]

"Der Kluge fragt nach, bevor er sich den Kopf zerbricht." 🍀

[@sila8092]

“Glaube nicht alles, was du fühlst.“ Das ist ein gutes Motto und das nehme ich für mich mit aus diesem Video. Vielen Dank dafür!🌻

[@user-o6ue45hz8nr2ap]

Oder:Glaub nicht alles, was du denkst

[@ulrikeherrmann7398]

1Jahr Psychotherapie effektiv zusammengefasst 😊, da kennt sich jemand in meinem Kopf gut aus 😉! Vielen Dank, liebe Frau Wlodarek, Sie sind wirklich sehr kompetent und reden klare Worte, aber trotzdem einfühlsam und verständnisvoll, ohne erhobenem Zeigefinger. Das motiviert ungemein, sich ehrlich im Spiegel Ihrer Worte zu betrachten. Hat mir schon oft geholfen. Vielen Dank und ich hoffe, Sie machen noch lange weiter. Ganz liebe Grüße 🤗

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich, liebe Frau Herrmann.

[@sieglindesteckholzer326]

Nachts wenn ich nicht schlafen kann höre ich Ihre Vorträge und rette mich so in den nächsten Tag! Und das kommt sehr oft vor! Vielen vielen Dank

[@bloghelenea]

Guten Tag Frau Wlodarek! Schick sehen Sie aus und danke 🙏🏼 für Ihre Arbeit! 🤫Halskette 🎉😍wunderbar!!! Schönes Wochenende 🙋🏽‍♀️

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank. Ich freue mich, dass Sie es gesehen haben.

[@annascholz2544]

Danke für diese hilfreichen Anregungen 🙏⚘️ Sie rücken oft mein Weltbild wieder zurecht. 🙂

[@zweegi62]

Grün und gelb mischen ergibt Hellgrün, in der Mitte liegt die Kraft !👍👍👍👍

[@batama7575]

Frau Dr. Sie tun meiner Seele gut, danke für ihr Sein❤🙏🌷

[@e.w.9055]

Dieses Video kommt wie gerufen. Ich habe momentan so viel Kummer.... Ich danke Ihnen, Frau Dr. Wlodarek ❗

[@sonnenblume3352]

Alles Gute für Sie. 🙂

[@daisyk8971]

Das ist aber traurig!!! Alles Liebe für Sie!!!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Sie sehe, Sie sind nicht allein. Möge Ihr Kummer bald vergehen.

[@e.w.9055]

@ Frau Dr. Wlodarek, @ Sonnen Blume, @ Daisy K Danke für die lieben Worte 💞

[@margareteweberskirch4928]

🙏Für Sie....

[@glitter9016]

Wieder mal ertappt ...Ich falle auch in die Denkmuster, vielen lieben Dank für ihre wertvolle Hilfestellung, damit werde ich es versuchen zu ändern 🙂

[@charlottestedefeder3824]

Wieder diese traumhaft schöne Kette

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank!

[@alexanderprives4509]

Doktor Wlodarek ,Danke!!!

[@thereisahumanbeinghere]

Sehr geehrte Frau Dr. Wlodarek, vielen Dank für dieses wertvolle Video. Alles Gute, besonders Gesundheit!

[@martinbosch8022]

Danke für den hilfreichen Beitrag ; Ich neige auch öfters zu voreiligen Schlüssen,....leider ist mein psychologischer Spürsinn aber oft besser, als es mir selber lieb ist...

[@katrinaandtheways3036]

Punkt 6 inspiriert mich! Denken und fühlen nicht vermischen. Was für eine Entdeckung! Das wird mir das Leben vereinfachen!! Danke, liebe Frau Doktor!! Und die Art, wie Sie diesen Punkt erklären 🥇🏅🏆Sie sagen einen Satz und ich sehe klar, was bei mir zu machen ist. Ich korrigiere den eigenen Kurs! So gut der Punkt!

[@binevlora9770]

Oh mann, wieder in Denkmuster zurückgerutscht. Danke für die Erinnerung!

[@heike4811]

Gefühle mit Gedanken verbinden, kritisch hinterfragen. Herzlichen Dank für diesen wertvollen Hinweis. Beim Filtern ertappe ich mich oft, neg. zu sehen. Führe nun ein Dankbarkeitstagebuch für ganz besondere Momente, das hilft sehr. Dankeschön🌼☘.

[@christianeh.966]

Liebe Frau Wlodarek, auch dieses Video mich wieder frohgelaunt in den Sonntagmorgen einsteigen lassen..... so viele wertvolle Anregungen in Ihrer ganz besonderen Art auf den Punkt gebracht! Herrlich!! Ich musste bei einem Punkt mit den Gefühlen und Gedanken sofort an die Geschichte von Paul Watzlawick denken aus dem Buch "Anleitung zum Unglücklichsein"... die Geschichte mit dem Hammer!! Da geht es in unnachahmlicher Art und Weise ganz humorvoll darum aufzuzeigen, wie sich Denkmuster und Gefühle gegenseitig steuern und das Handeln beeinflussen! Ich wünsche Ihnen einen wunderschönen Sonntag, Christiane

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Ihnne auch, liebe Christiane.

[@NPKreo]

Oh! Das erinnert mich an Josef Kirschners Taschenbüchlein "die Kunst glücklich zu leben". Wie man lernt, seine Probleme selber zu lösen.

[@SiglindeReiter-tw8bi]

Vielen Dank für die guten Tipps, ich werde sie mir zu Herzen nehmen. Sie kamen genau zum richtigen Zeitpunkt, Sie schickt der Himmel.❤️😘

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich sehr, liebe Frau Reiter.

[@manuelaponudic2517]

Sie sind für mich immer wieder eine Bereicherung recht herzlichen Dank das Sie Ihr Wissen Teilen Ich finde Sie Spitzenklasse 💞❤️💞🌻😘

[@ulrikegerigk3198]

Frau Dr. Wlodarek, ich finde Sie einfach toll. Sie sind so sympathisch! Ich höre so gern zu und fühl mich wohl dabei. Ich freue mich, dass Sie Ihr Wissen hier einstellen. Und dann das Ganze auf so liebevolle Weise. 🙏🏻 Danke 🙏🏻 😊🌺🌺🌺

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, liebe Frau Gerigk.

[@jorgplitzner2399]

Sie vermitteln sympathisch und kompetent ihr fundiertes Wissen, dass unser Leben machen kann. Vielen Dank

[@katrinaandtheways3036]

11:15-11:20 🤣😄 Ich feiere Sie für solche Momente in den Videos, liebe Frau Doktor! Sie haben die seltene Gabe, ernste Themen mit Augenzwinkern und Humor zu würzen. So prägen sich bei mir diese konkreten Botschaften besser ein. Darüber hinaus: Obwohl es sich um ernste Themen handelt, haben Ihre Videos dank Ihrer Gabe auch Unterhaltungsfaktor. Ich denke mir: life lessons und Unterhaltung: die beste Kombi!!

[@mariettakaszuba2442]

Vielen herzlichen Dank für Ihre Videos! Sie helfen mir sehr!

[@Sunnivah13]

Wunderbar aufbereitet, meiner Meinung nach der beste Kanal, der diese wichtigen Themen alltagstauglich an den Mann und die Frau bringt und auch für nicht Therapie-gewöhnte Menschen verständlich macht!!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Herzlichen Dank für Ihre positive Rückmeldung.

[@sandracarli1110]

Sie bringen alles perfekt auf den Punkt. Sehr nützlich! 🌷

[@KL-kh6gl]

Sie sind Wunderbar. Immer wieder Hilfreich. Bei ihnen kann man sehr gut verstehen und lernen. Sie sind die Beste Frau Dr Woldereck. Vielen lieben Dank. Karola

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Herzlichen Dank, liebe Karola.

[@ritahaug8644]

Danke! - Mein Lösungsansatz, an dem ich mich immer wieder erinnere, ist: Glauben an den richtigen Lauf der Dinge haben.

[@sabineb.-d.9723]

Vielen Dank, liebe Frau Dr. Wlodarek, wieder viele nette Anregungen sich nicht selbst zu ärgern. Hoffe mein "innerer Schweinehund" hat hier gut zugehört. Liebe Grüße S.Burhop-Deichert

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Hat er bestimmt.

[@christinemayer]

Lieben Dank für dieses Video. Es kam genau passend. Ein schönes Wochenende! 😘

[@Friedensfreundin]

Fr. Dr. Wlodarek, Sie haben mich ...nein Ich habe mich..voll erkannt. Und dank Ihrer sympathischen Betrachtung wie ich und jeder von uns sich so richtig saftig selber schaden kann bin ich mal in der glücklichen Lage, auch mal selber über meine schädlichen Denkmuster zu schmunzeln. Vor allem aber:daran zu arbeiten. Vielen Dank!!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Viel Erfolg, liebe Linde.

[@manuelaaltmann1620]

Ich werde dies weiter empfehlen, sehr hilfreich ihre Vidios

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich, vielen Dank.

[@bluetopia42]

Super tolle Tipps wieder dabei, so macht das Leben gleich doppelt so viel Spaß! Es ist ja ganz oft so, dass andere Menschen es gar nicht böse meinen - man selbst fühlt sich aber oft angegriffen, weil man alles was nicht tausendprozentig positiv anhört als Kritik empfindet. Zu erkennen, dass Gefühle nur durch das eigenes Denken entstehen ist so wertvoll. Denn das heißt auch ultimativ: Was andere sagen löst keine Emotionen in dir aus. Was du dir dabei denkst (!) löst die Emotion aus! Und wenn wir im Kopf haben: "Ich lege selbst fest, wann ich etwas annehme, was mit jemand anderes sagt" kann uns niemand mehr verletzen. Das Konzept klingt bestimmt für viele zu schön um wahr zu sein und es ist auch eine tolle Sache aber das schwierigste kommt mit der praktischen Umsetzung.

[@pipilangstrumpf4905]

Es ist reine Schiekane, was wir uns manchmal /sehr oft selbst antun. Würden wir im Treppenhaus alleine runtergehen & es kommt die Nachbarin mit ihrer besten Freundin od. mit Begleitung lachend entgegen , könnte man es auch "persönlich negativ deuten", zB:"Werde ich jetzt gerade ausgelacht? 🤔!🤷🏻‍♀️?! Dabei könnte es genau anders herum sein?! Wären wir, anstelle der Nachbarin, könnte man selbst auch denken,: " was guckt die Nachbarin so mürrisch?!? "Gratuliere ein toller Tipp bzw. =Eine super Logik, daß nicht das Gesagte sondern das ausgelöste Gefühl, die Kontrolle übernimmt "👍

[@augustekuhne4897]

Ihre Hinweise sind super! Anschaulich und menschenfreundlich, hilfreich für viele Menschen, knapp und pragmatisch. Ich bin zu 100 Prozent mit Ihnen d'accord und freue mich nicht nur über Ihr positives Menschenbild, sondern auch darüber, dass Ihnen so viele Menschen folgen. Alles Gute, weiterhin so spannende Videos!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Herzlichen Dank, liebe Frau Kühne.

[@utahamerla5467]

​@@DrWlodarekLifeCoaching 8

[@ingriddreher2389]

Wieder eines Ihrer wertvollen Videos, liebe Frau Wlodarek. Herzlichen Dank dafür. Es gibt immer zwei Seiten in uns, nicht nur Schwarz oder Weiß, es gibt auch immer ein Sowohl als Auch... die Polarität des Lebens. ❤️❤️❤️

[@bonnie_1219]

Erwischt beim Vorausdenken 😊Manchmal macht es mir auch Spass voraus zu denken und bin dann auf die Antwort gespannt :)

[@sadikreailly1903]

Sie haben recht. Danke ich habe mich selbst in vielen denkmustern wiedererkannt.

[@spiritcoach2046]

🙏 sehr gut erklärt!

[@ClaudinaWeigl]

.....Ich höre Ihre netten Worte zum Thema Trauerbewältigung, ( bin jetzt aber bei einem anderen Votrag von Ihnen gelandet )....Meine Zwillingsschwester ist vor ca.14 Jahren verstorben.....ķomme trotz guter Vorschläge, NIE..!!!!!!! ..darrüber hinweg.❤😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Als Zwilling sind Sie sicher besonders verbunden. Versuchen Sie, Frieden in liebevoller Erinnerung zu finden.

[@mariefip1922]

Herrlich, und alles mit etwas Distanz und einem Augenzwinkern betrachtet… so entspannend und befreiend 👌💖

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Lieben Dank.

[@slimben2991]

Kompromiss!!! Ja, das war das "Lösungswort". Kompromiss finden und das möglichst professionell, kann man lernen. 👍🤗🤗

[@Damian.D]

Herzlichen Dank! ❤️

[@ronnronn5237]

Sie sind eine tolle Frau ❤❤❤🌻

[@janakister9492]

Das mit den voreiligen Schlüsseln, war meine Spezialität, aber in diesem Jahr habe ich gelernt, dass ich es lassen sollte. Denn es hat sich für mich alles zum Guten entwickelt. Danke für das sehr gut Video liebe Frau Wlodarek.

[@giannamopeth]

Wie ertappt ich mich manchmal fühle 😅 Dankeschön ❤️

[@Einfach_Leben]

Toll 🙏 Sie erklären so strukturiert und leicht verständlich 😊Und, auch politisch, sind Ihre Aussagen derzeit aktueller denn je. Gerade in der heutigen Zeit ist schwarz-weiss-Denken ja sehr verbreitet. Ich durfte lernen, je weiter ich in in der persönlichen Entwicklung voran komme, desto klarer wird, wie oft ich das selbst unbewusst angewandt habe, wie auch das Filtern. Erst seit ich nicht mehr immer dieselben Strategien anwende, bin ich in der Lage, zu sehen, dass die "Wahrheit" auch irgendwo in der Mitte liegen kann und meist auch liegt 😉

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank für Ihre Überlegungen und Ihre Erfahrung. Ja, dazu gibt es viele Herausforderungen in der gegenwärtigen Zeit.

[@hansehexe5280]

Vielen Dank! Ich finde ja immer wieder Wesenszüge von mir in ihren Beiträgen, aber das ist bei der enormen Vielfalt Ihrer Themen wohl auch nicht verwunderlich. Das 7. Denkmuster kenne ich z.B. gut, damit habe ich mich auch schon beschäftigt. Denn ich lese nicht nur Gedanken 😉, sondern beziehe "gern" auch noch alles auf mich. Der Nachbar grüßt mich nicht - sicherlich, weil ich etwas falsch gemacht habe ("Was nur?" frage ich mich) und nicht etwa, weil er vielleicht gerade in Gedanken ist. Der Kollege ist bestimmt meinetwegen so muffelig - aber sieh an: er kommt gerade aus einem stressigen Gespräch mit der Chefin. Das erfahre ich aber erst, wenn ich es anspreche. Oft stellt sich heraus, dass der Grund für Übersehen / unfreundlich sein / achtlos sein eben nicht bei mir liegt, sondern in der Situation, in denen die anderen gerade sind. Seit ich das weiß, ist der Umgang mit anderen Menschen für mich unkomplizierter und unbefangener. Ihr Tipp, das Verhalten direkt anzusprechen, ist dabei Gold wert 😊. Ich vergleiche mich auch sehr gern mit anderen - natürlich nur da, wo sie es leichter haben. Auch noch ein lohnendes "Arbeitsfeld" 😏 Herzliche Grüße!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank für Ihre Erfahrung.

[@sabineschett6277]

So schön danke Frau Wlodarek!

[@sabine6857]

Ein kluger Mensch hat mir Mal gesagt,in allem Schlechten steckt etwas guten,man sieht es nur nicht gleich, seien Sie ganz herzlich gegrüßt

[@margareteweberskirch4928]

Ja auch der Böse hat Hunger....

[@BeethovenundCo]

Liebe Frau Wlodarek, vielen Dank für Ihre wunderbaren Videos. Insbesondere dieses, spricht genau die Denkmuster an, die seit Jahren meine Begleiter sind.

[@barbelkern9246]

Es sind wieder sehr gute Tipps. Einige davon sind mir persönlich passiert. Aber ich bleib jetzt immer ganz gelassen u lass es auf mich zu kommen. Sie sind eine sehr sympathische Frau. Ich höre Ihnen sehr gerne zu. Einen schönen Sonntag. Ihre Bärbel. 💕

[@cacoon.designs]

Sie erden mich immer wieder, vielen vielen Dank !!!

[@birgitweglehner4299]

Liebe Frau Dr. WLODAREK, voll ins schwarze getroffen, es trifft vieles bei mir zu, ich Misstrauen, sehe schwarz , weiß, sehe Katastrophen, und beziehe alles auf mich, usw, werde mir das Video noch mehrmals , vielen lieben Dank für ihre Tipps,,💐

[@birgitweglehner4299]

Danke erkenne so vieles bei mir, eigentlich Alles, 😥

[@monikastorch8473]

Ich mag Ihre Ausführungen sehr gern....immer sehr auf den Punkt gebracht u auch positiv danke

[@sybillejenni7259]

Vielen Dank wirklich gut und auf den Punkt gebracht Danke sibylle

[@ElenaRusch]

Herzlichen Dank für Gute Tipps ❤

[@Rainerjgs]

"Generalisieren"? Ein gutes, sehr viel leichter verständlicheres und schöneres deutsches Wort für dieses etwas hoch gestochenes Fremdwort lautet ganz einfach "Verallgemeinern"!

[@ursulafrydrich5857]

Ich pfeife auf Glück, Liebe und Erfolg. Herzlichen Dank für Ihr Video

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Warum?

[@ursulafrydrich5857]

@@DrWlodarekLifeCoaching Warum ständig wie ein Esel der Mohrrübe hinterherlaufen. Bescheiden und frei sein sind mir wichtiger. Ihre Videos sehe ich sehr gern an. Herzlichen Dank

[@sigridwessel2065]

Da erkenne ich mich so manches Mal wieder. Vielen Dank für die Tipps, liebe Fr. Wlodarek.

[@petra2161]

Liebe Frau Wlodarek,ich freu mich immer auf Samstag. Etwas ist mir unklar: wenn ich einem Gefühl nicht immer glauben darf, was darf ich sonst glauben? Wo kommen denn die Gefühle ansonsten her? Ich danke Ihnen u.ein gutes WE.🌺😀🙋‍♀️🌷

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Petra, Ihr Gefühl hat seine Berechtigung, denn es ist da und will Ihnen etwas sagen. Aber Sie sollten es überprüfen und hinterfragen.

[@petra2161]

Danke schön,liebe Frau Wlodarek.🌷🌷🌷

[@christianeh.966]

Ich denke, unsere Gefühle werden durch unsere Gedanken gesteuert... und die können unterschiedliche Richtungen haben ....und auch beeinflusst werden! Das weiß ich gut aus eigener Erfahrung!

[@christelschmidt6950]

Liebe Frau Dr. Wlodarek, ganz herzlichen Dank. Ich will's mir zu Herzen nehmen!!! Liebe Grüße und einen schönen Sonntag , Christel Schmidt.

[@irenaramanauskiene5977]

Tolles Thema,toll erklärt-lebensnah,äusserst nützlich.Vielen Dank,Frau Dr.Wlodarek.

[@conniewinter4554]

Ach du liebe Güte. Ich erkenne mich total wieder. Schrecklich Mir gehts nur noch schlecht. Ich erwarte zuviel. Ich denke ich nehme mich zu wichtig. Hab das garnicht nötig Hab alles . Job Wohnung. Reicht mir. Nur diese schrecklichen Gedanken . Danke für ihren Kanal Sie sind klasse. Ich bin leider nicht so. Habe zu viele negative Sachen erlebt und bin empfindlich. Anderen gehts viel schlechter. Ich halte es aus ..Solange es geht. Danke für alles.

[@biankaschmidt691]

Liebe Frau Winter ich empfinde Sie nicht als schlimm oder negativ im Gegenteil . Mir persönlich sind Menschen viel lieber die erkennen dass sie Defizite oder Baustellen haben und dies auch noch offen zugeben . Es gehört eine gewisse Stärke und Selbstreflektion dazu sich zu seinen " Fehlern " offen zu bekennen sich ihnen zu stellen und an ihnen zu arbeiten und dazu sind nicht alle Menschen fähig . Also seien Sie stolz auf sich ! Ich fühle mit Ihnen denn ich habe selbst auch schlimme Erfahrungen erleben müssen und kann daher die zugefügten Verletzungen Enttäuschungen und Ängste gut nachempfinden. Ich wünsche Ihnen ganz viel Glück Liebe und schöne Erlenisse ! Verzagen Sie nicht denn das Leben ist trotz all unseren negativen Erfahrungen lebenswert und schön ! ❤🐞🍀

[@daisyk8971]

Man neigt oft dazu zu selbstkritisch zu sein. Ich kenne das leider allzugut. Ich hatte vor kurzem auch noch zu viel erwartet und habe das schwarz- weiß- Denken sehr runter geschraubt. Selbsterkenntnis zu haben ist doch auch viel wert! Also nehmen Sie es positiv! Ich muss auch noch dazu lernen

[@conniewinter4554]

Danke ihnen. Weiss oft nicht wie ich antworten. Jetzt habe ich es verstanden wie es geht. Ihnen allen guten Abend . Selbstvorwürfe und -kritik sind schlecht. Man schadet sich selbst..weiss es auch..wieso??? Ich denke ..ich habe zu hohe Ansprüche an mich und kann das kaum erfüllen. Erwartet auch niemand..aber ich. Ich stehe mir selbst im Weg. Keine Freude. Psychotherapie. Hat mich nach 12 Jahren rausgeschmissen. Nervenzusammenbruch. Ihr egal.Alles gemacht. Und trotzdem..Komisch. Seit meine Mutter tot ist. geht es mir noch schlechter denn je. Freundin hab ich zu strapaziert. Hat mich auch in meine Grenzen gewiesen. Sie hat Recht. Bin es nicht wert und will nix ändern. Aber ich denke alles hausgemacht. Selbst schuld. Schöne Zeit.

[@karin6430]

Liebe Frau Dr. Wlodarek, Sie haben mich dazu gebracht meine alten Denkmuster zu hinterfragen. Danke für dieses Geschenk!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich sehr, liebe Karin.

[@gabyhendrix6707]

Bei manchen Denkmustern fühle ich mich schon angesprochen danke für die hilfreichen Tipps wie immer. LG

[@kerstinsauer2513]

Ja. Kenne ich. Eins war noch im Nebel und wurde ans Licht gezogen. 😉 Danke dafür ! 🙏 🧡

[@Piosk21]

Wow danke super zusammen gefasst, das werde ich für mich nutzen im Alltag. Ich finde wenn man die Tipps umsetzt, dann hat viel mehr Energie :)

[@birgit4314]

Dankeschön für dieses Video! Trifft einiges auf mich zu. Aber jetzt weiß ich, daß ich etwas ändern kann 😊, was ja nicht immer einfach ist. Schönes Wochenende 🌻. Sie tragen eine sehr schöne Kette!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Viel Erfolg. Und vielen Dank für das Kompliment.

[@petramarionk.5076]

Hallo liebe Frau Dr. Wlodarek, das Thema hat mich gerade in den letzten Tagen sehr beschäftigt. Vielen lieben Dank für Ihren Beitrag, der mir geholfen hat etwas klarer zu denken

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich.

[@lucia6924]

Wiedermal ein wunderbares Video und so sympathisch + klug vermittelt. Sie finden immer den richtigen Ton, gewürzt mit 1 Prise Humor, bewundernswert! Ich kenne alle diese Denkmuster, aber ab sofort falle ich nicht mehr darauf rein. Ich danke Ihnen sehr.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Viel Erfolg, liebe Lucia.

[@Heidi1466]

thank you so much! i sending you positive Energie hugs and kisses🤗🤗😘😘

[@katiforster7801]

Danke, dass hat mir gerade echt geholfen nicht in Panik zu verfallen. Schwach positives Testergebnis erhalten. Und hatte es im Januar letzten Jahres mit traumatischen Folgen. So gebündelt ist dies Wissen echt hilfreich. Ich werde es aufschreiben….für mich. Und danke für den Buchtip. 😷Schön, dass es Ihnen besser geht. LG Katja

[@birgitrehse2133]

Oha, jetzt haben Sie mich erwischt 😊. Vielen Dank für Ihre Ausführungen, liebe Frau Dr. Wlodarek. Ich werde an meinen Einstellungen arbeiten und reflektieren. Hier einer meiner Leitsätze: 'Ich bin nicht meine Gedanken'.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Viel Erfolg, liebe Frau Rehse.

[@kreativ_bunt_leben_AnLi]

Vielen Dank für die Beispiele zu diesen Denkmustern und Ihren Humor. Ihre Art ist so höflich, diskret und doch direkt. 👏👏👏🍀

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, liebe Andrea.

[@elsapircher1820]

Danke❤

[@marinadietrich295]

Danke für dieses tolle Video, auf mich trifft ihr 5.Punkt zu. Schon seit Jahrzehnten male ich mir die schlimmsten Katastrophen aus, Zum Glück traf bis jetzt keine einzige ein, d. h., ich lebe schon sehr lange grundlos in Angst 😔. Ich nehme mir Ihren Tipp ab sofort seehr zu Herzen in der Hoffnung, ohne die Einengenden, Energieraubenden und vor allem Lebensqualität raubenden Ängste mein Leben zu genießen. Ihre Videos haben mir schon oft geholfen und mich zum Nachdenken gebracht. Sie sind eine bemerkenswerte Frau, bitte machen Sie weiter so. Alles Liebe und Gute für Sie 😊

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Viel Erfolg, liebe Frau Dietrich.

[@heleneluchinger6639]

Hilfreiches Video. Lieben Dank. 🇨🇭🌻

[@karinbirgels904]

ALLES ALLES gemacht🍃🌺🦋🙋‍♀️DANKE

[@elenabassi8887]

Vielen Dank! Sie haben gerade das Thema ausgewählt, das mich im Moment total tangiert und Sie haben es wie immer perfekt erläutert!

[@159srilankaMelli]

Sehr geehrte Frau Dr. Wlodarek , bei mir ist es die Nr. 4 ... mittlerweile gebe ich Ärzten wieder eine Chance.... Obwohl es oft nicht einfach ist, der Anfang ist gemacht. Viele Grüße und danke für die tollen Videos 😀💯👍👍👍🍀🖐️

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Alles Gute, liebe Melli B.

[@sabineschett6277]

Filter! Vielen Dank Frau Wlodarek

[@pinksocksinsandals8016]

Sehr wertvolles Video 💐Vielen lieben Dank . Und wie immer , gute Buchempfehlungen am Schluss🦋

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, das freut mich.

[@bernadettelingemann5131]

Vielen Dank für Ihr Video. Ich finde mich in einigen Punkten wieder. Die Tipps helfen mir, aus ungesunden Denkmustern herauszukommen.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich, liebe Frau Lingemann.

[@tigerauge6705]

Glücklich sein, Selbstwertgefühl aufbauen!!?? Mir hilft da auch oft die Devise:" fake it til u make it"...../ Ich kenne einiges davon und bin dabei tu eliminieren...wird auch höchste zeit mit 60+/ Danke liebe Frau Wlodarek...sehr hilfreich, sehr sympathisch finde ich Sie !! Grüsse😊

[@tigerauge6705]

Meditation und Buddhistische Lehren helfen mir sehr ,viele Störgefühle zu durchschauen und dran zu arbeiten...

[@daisyk8971]

Ich finde es super, wenn man im Alter noch den Mut hat sich zu ändern. Mein Respekt!!! Ich glaube auch an Buddhismus. Ich bin 38 und noch am Lernen mein Selbstwergefühl aufzubauen

[@tigerauge6705]

@@daisyk8971 Alter ist doch auch nur eine Zahl irgendwo... Das Leben ist eine Reise.. Immer bereit, Neues zu sehen..in mir und außerhalb von mir auch!! 🙏🙏

[@birgidhoffeld3074]

Ja, sehr gute Beispiele. Ich erkenne mich in vielen Punkten wieder, danke für die vielen Tips.

[@ivanap8873]

Sie sind die Beste

[@baerbelstabenow7486]

Hallo Frau Wlodarek, ich schaue schon lange ihren Kanal,. Mir gefällt, wie sie die Dinge auf den Punkt bringen. Kurz und bündig. Wenn ich mal nicht weiter weiß, schnell ein Video zum Thema von ihnen und man ist in der Situation geholfen. Vielen Dank und weiter so. P. S. Ihr Hintergrund wirkt nicht so toll. Aber ist Geschmackssache.

[@susanjendrsczok7262]

Danke für Ihre tollen und hilfreichen Videos. Ich wünsche mir einen Beitrag zu Morgen Ritualen. Liebe Grüße ☀️

[@ersinpalas8205]

Danke,sehr hilfreich

[@annewolf4164]

Ich kann das so sehr bestätigen. Zwischen Weihnachten und Dreikönig war ich richtig krank. Ich war aber gerade umgezogen und konnte meine Wohnung so wirklich genießen. Außerdem musste ich nicht kochen, kein Fest ausrichten und oh Wunder - ich hatte kein schlechtes Gewissen und jeder hatte Verständnis dafür. Ich werde mir Auszeiten auch einmal ohne Krankheit erlauben!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank für Ihre Erfahrung, liebe Frau Wolf.

[@Cello02Jina]

Ja, ich ertappe mich oft dabei voreilige Schlüsse zu ziehen. Wahrscheinlich bin ich zu schnell und prüfe nicht vorab die Fakten. Vielen Dank für ihre Tipps. Werde mir auf alle Fälle Literatur von ihnen kaufen .

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Ja, wir neigen wohl alle dazu, uns vorab Gründe auszumalen, warum etwas so ist. Nur tun wir uns damit keinen Gefallen, weil oft etwas andes dahinter steckt und wir uns umsonst aufgeregt haben. Einen Überblick über meine sämtlichen Bücher finden Sie übrigens auf meiner Website www.wlodarek.de/Bücher . Viel Freude bei der Lektüre!

[@r.taubexxx7661]

Ich liebe Ihre Beiträge 😘 Ich lerne sehr viel daraus Vielleicht kann ich nicht immer alles gleich umsetzen, aber dazu höre ich es mir immer und immer wieder an. Danke für Ihre Beiträge hier 😘

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das braucht eben seine Zeit.

[@annalisajessen55]

Ihre Aussage bei Pkt.6, Gefühle würden "nicht immer" die Wahrheit sagen, ist mir unklar. Meinen Sie: "eigentlich immer (die Wahrheit), nur ganz selten mal nicht", oder "fast nie"? Hab die Erfahrung gemacht, das es klug ist, Gefühle zu beachten, besonders das sogenannte "komische" Gefühl. Das hat mich schon mehrmals gerettet. .

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Gemeint sind hier Gefühle, die aus einer alten Erinnerung kommen. Z.B. wenn Sie sich missachtet fühlen, während Ihr aktuelles Gegenüber Sie gar nicht missachtet, sonder sich nur gerade mit jemand anderem unterhält. Andererseits sollten Sie Ihren Gefühlen vertrauen. Als Intuition warnen und schützen sie Sie.

[@daisyk8971]

DANKESCHÖN, Frau Dr. Wlodarek!!! Dieses Video habe ich jetzt so gebraucht!!! In den letzten Tagen habe ich leider öfters wieder so ein negatives Gedankenkarusell. Obwohl ich mir die letzten Monate das Schwarz- Weiß- Denken sehr runter geschraubt habe und weniger von Anderen erwarte und ich mich über Weniger aufrege. Mich enttäuscht das dann oft noch, wenn Menschen sich verstellt haben oder dann privat auf einmal nicht mehr zurück grüßen, obwohl sie es beruflich immer freundlich tun. Ich hatte es angesprochen und dann hieß es, man hatte mich nicht gesehen, dabei hatten die mich genau gegenüber ins Gesicht geschaut und ich hatte noch Leute dabei, denen es auch aufgefallen ist. Aber ich versuche trotzdem nicht zu viel in diese Situation rein zu deuten. Aber verletzt hatte es schon und man hat sich veräppelt gefühlt. Genauso wie heute und die letzten 2 Male, als ich in einem neuen Nagelstudio war. Da werde ich mehr oder weniger ignoriert und andere Kundinnen bekommen Getränke und die Hände eingecremt, ich aber nicht. Dabei zahle ich das Gleiche. Da wo ich jetzt wohne, hat es nur leider 3 Nagelstudios und das Andere ist noch schlimmer und beim Anderen bekommt man keine Termine. Zum Thema Gedanken lesen. Ich war echt sauer und fand mich ungerecht behandelt, aber hatte nichts gesagt, aber Blicke sagen wohl mehr als tausend Worte. Als ich bezahlt hatte, hatte ich meine 2 Euro Trinkgeld vom letzten Mal zurück bekommen und eine volle Stempelkarte. Aber ich glaube nicht, dass ich da nochmal hin gehen möchte. Ich empfinde so ein Verhalten als falsch. Ich behandle meine Kunden im Geschäft auch alle freundlich und gerecht. Ich hatte die letzten 2 Male versucht in schwarz/ weiß zu denken, aber heute ist es mir nicht gelungen. Ich hatte mir nur gedacht, ich gebe lieber mein Geld da aus, wo ich mich wohl fühle und freundlich behandelt werde. Aber ich hinterfrage in letzter Zeit immer öfters meine Gedanken. Öfters denke ich dann:" Vielleicht ist es doch nicht so gemeint. " Oder ich denke:" Darüber zerbreche ich jetzt nicht meinen Kopf ". Ich wünsche Ihnen und allen Followern ein schönes Wochenende! Ich muss arbeiten.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Daisy, in dem Fall sollten Sie Ihrem Gefühl vertrauen. Die schlechte Behandlung ist ja im Vergleich zu den anderen klar nachweisbar. Sie sollten nirgenwo hingehen, wo Sie sich nicht wohlfühlen, das haben Sie nicht nötig. Wenn Sie mögen: Überlegen Sie auch mal, warum Sie da ignoriert werden. Sind Sie anders als die anderen Kudinnen, optisch oder vom Auftreten? Manchmal passt man einfach nicht in eine Gruppe und die lässt einen das spüren.

[@daisyk8971]

@@DrWlodarekLifeCoaching Liebe Frau Dr. Wlodarek. Wahrscheinlich bin ich nicht so frech. Da haben Sie absolut recht!!! Ich hatte mich ja schon beim 1. Mal darüber geärgert, aber meine Kollegin meinte noch, die sind halt fast überall hier so,weil sie keine Konkurrenz haben und erst wenn man ein paar Mal da war, werden sie nett. Aber das habe ich nicht nötig

[@elfriedekurz1692]

@@daisyk8971 Liebe Daisy, als wohl erzogener Mensch, der in die Richtung, sich zurückzunehmen und anderen den Vortritt zu lassen, erzogen wurde, habe ich die gleichen Erfahrungen wie Sie gemacht. Erst in den letzten Jahren als 50 jährige habe ich gelernt, selbstbewusster aufzutreten aber dennoch höflich und nett dabei zu sein. Erst da habe ich gemerkt, dass man auch wichtiger genommen wird. Frech sein lehne ich ab, jedoch muss auch ich feststellen, dass man dann eher wahrgenommen wird. Bleiben Sie so höflich und nett,aber treten sie mit Ihrem Anliegen stärker auf und zeigen Sie, was Sie fühlen. Liebe Grüße von Elfriede 🙋🏼