Hallo Frau Wlodarek Danke für ihre guten Worte die sind Balsam für die Seele

Ich habe tatsächlich 10 Punkte auf Ihrer Checkliste bekommen ... bei mir ist halt so das Thema, wenn man sich für etwas entschuldigt, was ich aber eigentlich oftmals zu Unrecht getan habe. Das habe ich meistens nur noch nach der Harmoniebedürftigkeit gemacht. Einerseits denke ich mir "was ist denn schon groß dabei?", andererseits kann die andere Partei auch zur Einsicht kommen.

Vielen Dank für dieses Video. Sie sind wie immer eine Bereicherung. ❤😊

Danke sehr für die Tipps! Diese Farbe steht Ihnen unglaublich gut!!!

Ich möchte mal sagen, dass ich mich freue, dass es Frau Dr. WLODAREK gibt. Ich schätze ihre Klugheit, ihre Berufs - und Lebenserfahrung, und ich freue mich immer auf ihre Kolumne. Ihr Outfit ist auch immer sehr geschmackvoll, ist aber nicht mein Augenmerk.❤😂

Tolles lila Setting in Ihrem Video, sieht super aus! Schon meine Großmutter sagte immer „Willst Du etwas gelten, mach‘ Dich selten!“. Da scheint wohl sehr viel dran zu sein.

Sie sind wieder eine Augenweide in diesen schönen Farben 🩷💕💜 Zum Thema, Als junge Frau hätte ich zu allen Punkten ja gesagt.leider. Jetzt ,in den 50ern, bleiben Gottseidank nur noch 1/4 der Punkte übrig 🤩. "Ansicharbeiten" hat geklappt, Danke für Ihre Beiträge ❤

Ja, gegenüber dem Ehemann war ich auf jeden Fall so… Ich hatte schon 2 mal Burn-Out, einmal mit 31 und einmal mit 54. Das erste Mal beruflich, das zweite Mal eben privat bedingt. Gut, dass mal vor Augen geführt zu bekommen… Danke für ihre hilfreichen Worte… 🌹

Liebe Frau Dr. Wlodarek, abgesehen davon, dass bei mir noch viele Häkchen waren, habe ich noch eine andere Frage dazu: Was kann man tun, wenn man mitbekommt, dass ein Kind qusai zum people pleaser erzogen wird, weil bei so vielen Gelegenheiten geschimpft wird und teilweise erwachsenes Verhalten vorausgesetzt und eingefirdert wird, schon seit Kindergartenzeit?

Das größte Problem ist mein Harmoniebedürfnis. Aber ab und zu schaffe ich es schon zu sagen, wenn ich etwas absolut nicht will.

Ich stimme fast bei allen Anzeichen zu,außer, dass ich nicht über meine physischen Grenzen gehe und nicht perfekt sein will und ich ziehe nicht an,was nur anderen gefällt.

Ja halloo ; ) das ist ja heute ein 'Mastodon' Huhuuu! Habe viel aufgeschrieben. Der Test sagt mir dass ich noch mehrere Punkte verbessern kann. z.B. spontan Ja sagen und erst nachher mich ärgern; mich zur Rechtfertigung gedrängt fühlen (ist auf dem Weg der Besserung); Freundlich sein obwohl... (meine noch man soll..) ; mich bemühen [fast] perfekt sein zu wollen; und ja, Bedürfnisse anderer VOR MEINE zu stallen. ....viele Notizen genommen zum Nachlesen, und so vielen herzlichen Dank liebe Frau dr. Wlodarek für ihr Arbeitseinladender Beitrag!

Merci für das hilfreiche Video !

In einem Interview mit Sandra Maischberger hat der ehemalige Bundeskanzler Helmut Schmidt auf eine ihrer Fragen die Antwort verweigert. Seine Begründung: Er habe sich während seiner Amtszeit genug Feinde gemacht, er wolle und müsse sich keine neuen machen. Eine kluge und diplomatische Erwiderung. Das ist auch mein Leitmotiv. Nichts raubt dir mehr Kraft, als von Leuten umgeben zu sein, die dich nicht mögen, weil du sie irgendwann vor den Kopf gestoßen hast. Für mich habe ich den Kompromiss gefunden, freundlich zu sein und mich ansonsten weitgehend zurück zu ziehen. Wobei mir klar ist, dass ich hier als Frührentner einen Luxus genieße. Als ich noch versucht habe zu arbeiten, schlug mir seitens der "lieben" Kollegen Feindseligkeit vom Feinsten entgegen. Ich kann mich nicht erinnern, irgendwas Böswilliges getan oder gesagt zu haben. Es war einfach nur, weil ich da war. Vielleicht auch, weil ich mich nicht angebiedert habe, sondern versucht habe, mein eigenes Ding zu machen. An Betriebsfeiern etc. habe ich nie teilgenommen, weil ich daran kein Interesse hatte. Ich bin nicht so der "soziale Typ" und das werde ich auch nie sein.

Ja, ich muss hier jedem Punkt zustimmen. Obwohl ich manchmal über Notlügen nein sagen kann. Zum Beispiel: "ich bin nicht da oder habe einen anderen Termin und kann nicht" , etwas richtig ablehnen bzw.. Nein sagen kann ich nur bei Personen, denen ich mich überlegen fühle, also die schwächer sind als ich.

Alles weg gelernt 🎉🎉🎉!!Selbstbewusstsein....u.s.w.!Therapie 😊......Danke ,liebe frau dockter Woldarek LG grüße Petra aus Berlin schönes Wochenende🌹🌹🌹

Authentisch zu sein ist für mich das A - O im Leben, auch im Alltag. Je mehr Selbstwertgefühl man hat, um so weniger muss um Bestätigung von aussen gebuhlt werden. Ihre Bücher sind der beste Ratgeber. ❤️

Mir gefällt heute Ihr Outfit und Setting sehr gut. Es strahlt viel Freude aus. 😊

So beginnt ein Samstag klug und entspannt. Ich mag Ihren Witz und Ihre Herzlichkeit, gepaart mit Wissen und Erfahrung. Danke! Und ich warte jede Woche darauf, was Sie diesmal an exquisiter Kleidung und Accessoires ausgewählt haben. Das tut so gut in unserer Zeit.

Kein Häkchen, kein people pleasing, kein appeasement.

❤ich stelle fest, dass ich schon dazugelernt habe❤👍👍😊

Ich freue mich immer über Ihre Videos auf dem Kanal, oder wenn in neues Video kommt. Sie machen den Menschen das Leben leichter und positiver. Das finde ich schön.

Liebe Frau Wlodarek, bei mir ist es so, In meiner Arbeit, wenn ich gefragt werde, ob ich am Wochenende einspringen kann im Dienst, aber vorher schon jedes Wochenende eingesprungen bin, was ich ja gerne mache, dann denke ich mir, ach muss ich jetzt wieder ja sagen, nur um der Chefin und anderen zu gefallen? Bei mir ist es tatsächlich so, dass ich dann innerlich das Gefühl bekomme, oh ich werde kritisiert wenn ich NEIN sage. Und ich kann Ihnen sagen, wir sind sehr viele im Hauswirtschaftsbereich. Und da finde ich schon, dass es gerecht sein sollte das auch andere mal einspringen. Und da glaube ich muss ich lernen auch mal nein zu sagen. Oder zu sagen, nein ich kann nicht, es geht nicht! Wenn man das nicht tun würde, dann glaube ich macht man sich nur selbst kaputt. Das Leben, besteht nicht nur aus Arbeit Arbeit Arbeit, sondern auch Privatleben und Freizeit. Und ja, oft entschuldige ich mich wofür ich nichts kann. Warum? Weil ich manche Dinge viel zu sehr heran lasse ans Herz. Bzw alles sehr zu Herzen nehme wo dann natürlich wieder die Psyche beeinträchtigt.

❤

Ein gutes Signal für People Pleasing ist, wenn man plötzlich extrem und anscheinend unangemessen wütend auf andere wird oder den Kontakt abbrechen möchte. Umgekehrt habe ich mich auch schon über andere gewundert, warum sie „aus heiterem Himmel“ wütend auf mich wurden, nachdem sie vorher SO nett und fürsorglich waren… People Pleasing ist GIFT für jede - wie auch immer geartete - Beziehung.

💜🎉sehr hilfreich

Danke für ihre Tipps. Das hätte früher für mich gegolten. Heute nicht mehr. Wenn es sich für mich nicht gut anfühlt kann ich nein sagen. Ich wünsche ihnen u ihrem Team ein schönes Wochenende. Lg aus Itzstedt.

Vielen lieben Dank ❤🌷🌷🌷🌷

Ach, ihr Gesamtbild wieder ❤❤👍👍😄😄

JEDER RÜCKFALL IST EIN VORFALL ,,,Schön

Hallo ;Dr.Wlodarek ich freue mich sehr wenn ihre viedio in meinem Bildschirm kommt .Ich kann nicht gut Deutsch trotzdem verstehe gut was sie sprechen.ihre Stimmung ist wunderbar.Ich lerne sowohl Lebens Entwicklung als auch Deutsch. ich freue mich auch über Themen welche sie darüber sprechen.Ihr Buch (du selbst zu sein ) habe ich Letzes Jahr gekauft. liebe Grüße

Hauptproplem ist meine Arbeit, wo die Älteren (so wie ich), die Blöden sind, die hoffentlich bald in Rente gehen und die Jungen die wichtigen Jobs haben. Ich habe eigentlich studiert mit Diplom, arbeite aber als Sachbearbeiterin, ich finde nicht anderes (ja ich habe es schon probiert und probiere weiter - liegt vielleicht auch an Berlin). Zum 4. Punkt: Ich kenne eigentlich nur charmante Schlawiner, die böses sagen, dabei Lausbubencharme haben und ihre Antwort hin und her drehen, dabei schon wieder am Flüchten sind. Oder sie haben eine spöttische Arroganz oder sie sagen, was die Anderen hören wollen, machen aber komplett was anderes und winden sich durch viele Ausreden aus der Situation - nur die Wahrheit sagen sie nicht. Die erzählen sie dann woanders z B. durch Lästereien. Zu Punkt 5: mich fragt niemand, mich bittet auch niemand und genau das wirft man mir auch vor. Ich komme letztendlich mit dem Gememeckere, den ständigen Schuldzuweisungen und ähnliches einfach nicht zurecht. Habe auch keine Ahnung wie ich mich dagegen wehren oder wappnen soll. Übrigens Betriebsrat und Geschäftsleitung sind leider auch so (Walraff lässt grüßen) und bis zu Rente habe ich noch 6 Jahre....

.....Vielen Dank, wiedermal für dieses gute Video,....loben tu ich mich sogar.......aber die anderen Punkte...?????.......war wieder sehr wichtig für mich. Ihre Tips.....Danke.......😊

Ja, ich bin darauf angewiesen, ich möchte gelobt werden, aber es tut ja niemand. Mensch Er ist ein Säuger und ein Nager, ein Jammerer und auch ein Klager. Ist er allein, soll das nicht sein, denn Einsamkeit stellt sich nun ein. Ist er in Gesellschaft heute, findet er es sind die falschen Leute. Zu einfach und zu dumm, nicht mein Niveau nörgelt er dann rum. Kommt einer lachend des Weges entlang, ist das nicht komisch, wird ihm bang. Glücklich, wenn er Fehler beim Anderen findet, er lebt kurz auf, bis er wieder erblindet. Denkt jemand nicht, wie ich es tu, dann ist der dumm, lass mich in Ruh. In seiner Kapsel haust er drinnen und kann die Unzufriedenheit besingen. Ein Leben vor dem Tode ach das wär es doch, ich lass’ mir Zeit, ich warte noch. Romantiker F.Ackermann

Liebe Frau Wlodarek, vielen Dank für das aufschlussreiche Video. Ich habe mich in manchen Punkten wiedererkannt und habe noch zu lernen. Alles Gute auch für Sie!

Danke, liebe Frau Wlodarek, ich will nicht gefallen, ich möchte geliebt werden, mit allen Ecken und Kanten ❤😂🎉, herzlichen Gruß, MaFrie, schönes WE

Guten Morgen wünsche ich Ihnen liebe Frau Dr. Wlodarek. Sie zu sehen, ist wunderbar, und noch in den Farben des nahen Sommers. Ich habe einige Häkchen in den vergangenen Jahren entfernt. Ein schönes Wochenende wünsche ich Ihnen und der Community 🎉

Guten Morgen Frau Dr Wlodarek,, ja ich bin ein Mensch der immer gerne hilfsbereit ist ,,ich sollte einiges überdenken,,,,,,auch mal mich selbst loben ,,,vielen Dank für die hilfreichen Tipps,,,liebe Grüße ❤❤

Liebe Frau Wlodarek, ich habe mich auch schon ein gutes Stück weiterentwickelt und kann inzwischen viel besser "nein" sagen, wenn es nur ein "Ja" aus Gefallsucht wäre. Besonders gut hat mir Ihre Idee mit dem Erfolgstagebuch gefallen - bis jetzt kenne ich nur das Prinzip "Dankbarkeitstagebuch" - das fand ich aber immer irgendwie seltsam, weil ich dann der Sonne danke sage, dass sie heute schien. Nur ein Beispiel. Es ist langfristig wahrscheinlich schöner, wenn man auf seine eigenen kleinen und große Erfolge zurückblicken kann.

Vielen Dank Frau Wlodarek ! 🙏🙏🙏 Ganz ohne "people pleasing" 😉, das ist heute wieder mal ein sehr strukturierter, herzlicher und lebensnaher Beitrag! Sie sind mir ein Vorbild mit dieser guten Mischung aus Empathie und Selbstbewusstsein! Allen hier ein erlebnisreiches Wochenende 🌈! Mit sonnigen Grüssen aus Westfrankreich Annette Zieroth 🌊 ☀🌊

Nette Video Dankeschön ❤

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙋🏼‍♀️

Ich hätte früher bei jedem Punkt der Checkliste "ja" gesagt... Ich merke aber, dass ich bei vielen dieser Punkte seit längerer Zeit an mir arbeite, diese Verhaltensweisen abzugewöhnen. Es ist ein längerer Prozess, eine Art Reise mit Ziel zum Selbstbewusstsein. Und wenn ich spüre, dass ich zu den alten Gewohnheiten rückfällig werde, spüre ich ein Unwohlsein und versuche, dann mehr auf mich zu hören - getreu dem Motto "Jeder Rückfall ist ein Vorfall". Die Tipps sind super und sind eine gute Stütze. Danke dafür, Frau Wlodarek.

Fr Wlodarek, ich freue mich sehr wenn ich Sie höre. Großartige Autorin 🙏👍

Liebe Frau Doktor, Sie sehen so frisch aus! Diese Fliedertöne stehen Ihnen hervorragend und Sie sehen in denen stylish edel aus! Die Blumen und das Bild im Hintergrund unterstreichen das noch mehr! 👌🔝

Hallo Frau Wlodarek, ich freue mich jeden Samstag auf Ihre Videos. Diese Farbe, die sie heute tragen steht Ihnen sehr gut. Ihnen und der ganzen Gemeinschaft hier wünsche ich ein wunderschönes Wochenende und wählt morgen achtsam - Ihr wählt Eure Zukunft ❤

Sehr schön,ich bin so dankbar sie gefunden zu haben❤

Herzensbildung - Herzensbildung“ ist ein heute kaum mehr verwendeter Begriff, der auf die deutsche Klassik zurückgeht. Der Duden definiert Herzensbildung als ein „durch Erziehung erworbener Besitz einer reichen und differenzierten Gefühls- und Empfindungsfähigkeit“

das ist super! Vor allem die idee, am richtigen Ende zu sparen!!! ... sich das zumindest mal bewusst machen ❤

Vor ca 4 Jahren, als ich in seine Nähe gezogen bin, hat mein Boomer-Vater angefangen, immer "unannounced", also ohne sich vorher anzukündigen, vorbeizukommen, um zu "helfen". Wenn ich nicht da war, ging er auch in meinen Garten (das Schloss war kaputt und das Tor ließ sich nicht abschließen) und begann dann dort, eigenwillig Dinge daraus wegzuschmeißen und zu "entsorgen" ohne dass das Abfall (für mich) war. Als ich einmal diverse Gartenmöbel und -utensilien übers Internet verschenkt und zum Abholen vor meinen Garten (aber noch immer auf meinem Grundstück, eher versteckt) gestellt habe, bevor ich wegfuhr (es hieß, die Personen würden die DInge innerhalb der nächsten 30 Minuten abholen kommen, ich lebte am Dorf und eher abgelegen, es fuhren da meist nichtmal Autos vorbei, es war extrem sicher), kontaktierten mich die, die gekommen waren, um die Dinge abzuholen, kurze Zeit darauf und meinten, nichts davon sei mehr im angeführten Ort. Ich war verdutzt, die Abholenden waren unnötig 30 Minuten Auto gefahren. Ich fragte - damals noch positiv gestimmt, nett, verwundert - meinen Papa, ob er das vielleicht mitgenommen hätte und er meinte ja, er hätte das entsorgt. Ich, dann zunehmend wütender, sagte ihm dass das nicht in Ordnung ist, dass Leute das abholen wollten und extre hergefahren sind und jetzt Zeit und Sprit verschwendet haben, dass das MEIN Grundstück und Haus ist und dass er nicht einfach wahllos, ohne mich auch nur zu fragen(!) oder kontaktieren, DInge davon entfernen kann, dass das nicht ginge und er müsse das stoppen. Er hat sich entschuldigt, er "wollte nur helfen", er "meinte es nicht so", usw.. es komme nicht mehr vor.. Soweit, sogut. Das war in der Zeit v Corona und ich arbeitete da meist von zu Hause. Einmal, das war ein paar Wochen nach vorigem Vorfall, gerade in einem online Zoom-Meeting, hörte ich plötzlich wie ein Auto neben meinem Haus/Wohnzimmer auf meinem Parkplatz/Grundstück stoppte, die Tür ging auf.. ich wunderte mich, denn ich erwartete keinen Besuch, im Gegenteil, ich arbeitete grade und es gab viel zu tun. Ich entschuldigte mich, ging langsam u leise in meinen Garten und sah vom Balkon aus wie mein Vater sich eingepart hatte und gerade dabei war, wieder Sachen aus meinem Garten in seinen offenen Kofferraum zu laden. Als er sie abgeladen hatte und sich umdrehte, sah er mich und erkannte, er war "fucked"/aufgeflogen. Und für mich war klar: er log mich an. Ich muss dazusagen, dass mein Papa in meiner Kindheit immer mein absoluter Held war, ich ihn abgöttisch liebte, sehr gut immer schon verstand und nachvollziehen konnte und ich ihn immer auf meiner Seite sah. IHM vertraute ich blind. DIESES Vertrauen war in einem Schlag, jetzt, als er da so stand, vor meinen Sachen, die er dabei war, wieder(!) einaml, nachdem ich ihn angeschrien (!) hatte, dies nicht zu tun, zu entsorgen, gebrochen. Ich schrie ihn wieder an, sagte er müsste die Sachen aber SOFORT wieder ausladen, er tat dies, wollte das ganze noch als "lächerlich" darstellen, da ich ja Hilfe "bräuchte", ging dann widerwillig. Es kam dann danach noch 2-3 Mal vor, dass er ebenso Verhalten heimlich versuchte und ich ihn jedes Mal dabei ertappte. Immer war seine Ausrede er wolle nur "helfen" und ich bräuchte "Hilfe" und sobald mein Garten nicht NACH SEINEN VORSTELLUNGEN perfekt "gepflegt" war (nicht jeder mag/braucht/hat englischen Rasen..), dann wurde das sofort gegen mich verwendet und als Legitimation, sich mir aufzudrängen um zu "helfen". Ich, konkret, verbot ihm das immer strikter und setzte irgendwann auch Konsequenzen um, zuerst war das "ich geh am Sonntag nicht mit dir essen", bald "ich geh dir nächsten 3 Monate nicht mit dir essen" und wirgendwann wurde er zusätzlich auch blockiert.. Es änderte *NICHTS* . Ca. 4 Jahre ist das nun her. Ich muss zusätzlich erwähnen dass ich 30+ bin, schon mehrere Jahre im Ausland gearbeitet und gelebt habe, also durchaus alleine lebensfähig bin. Oft kam er dann auch vorbei um meine Mülltonne rauszuschieben weil ich "würde das vergessen" (was Blödsinn ist, ich habe es kein einziges Mal vergessen!), er sagte sogar ach seiner Mutter, meiner Oma, dass auch sie schauen solle, ob meine Mülltonne eh steht weil "sie vergisst oft mal" (was, again, absoluter Blödsinn und eine Lüge ist) (ich hatte das damals zufällig aufgenommen als ich ein Interview mit ihnen für meine Arbeit machte und als ich kurz weg war, sagte er das - sehr abfallend - zu ihr, sonst wüsste ich das gar nicht, denn mir lächelt er ins Gesicht) Ich bin mittlerweile umgezogen und war kurz auch übergangsmäßig im Haus meiner Mutter, da sie sich "so Sorgen machte" (=ihre Manipulationstaktik, mich zu kontrollieren, die ich damals noch nicht als solche erkannt habe). Er WUSSTE ich will nicht, dass er einfach vorbeikommt, er WUSSTE ich will meinen Abstand und meine Ruhe vor ihm haben, er war ÜBERALL genau deswegen blockiert. Er kam 3 Wochen zuvor bei ihrem Haus vorbei und löutete an wobei ich ihm ABERMALS dasselbe sagte: lass mich in Ruhe, WARTE bis ich auf dich zukomme, HÖR AUF DICH AUFZUDRÄNGEN. Er ging dann. Dann fuhr meine Mutter auf Urlaub. Man muss dazusagen dass sie sich 20+ Jahr davor von ihm scheiden hat lassen& die fast gar keinen Kontakt haben. Er durfte NIE in IHR Haus. Ich durfte NIE meinen Geburtstag mit beiden Seiten gemeinsam feiern, weil SIE das nicht wollte. Es war überhaupt sehr begrenzt, wie oft ich zu ihm durfte. Wie gesagt, dann war meine Mutter weg, einige Tage vergingen, ich saß mitten am Nachmittag gerade im Wohnzimmer, wollte mich eigentlich gerade duschen gehen und plötzlich *STAND MEIN VATER MITTEN IM HAUS MEINER MUTTER* (in das er, wie gesagt, NIE durfte weil SIE das nicht wollte). Turns out, SIE hat ihm den Schlüssel gegeben um "Rasen zu mähen" (was natürlich nur ein Vorwand ist um "nach mir zu schauen"). Und er, OBWOHL ich ihm Wochen davor noch gesagt habe, er solle mich in Ruhe lassen, OHNE anzuläuten obwohl mein Auto sichtbar genau vor dem Haus stand, ich also klar im Haus war, OHNE anzuklopfen, OHNE sich irgendwie bemerkbar zu machen, kam einfach ins fremde Haus, in dem ich war, ich, von der er wusste, ich will meine Ruhe. GOTTSEIDANK saß ich gerade im Wohnzimmer und war NICHT unter der Dusche, ich wäre vermutlich vor lauter Schock in Ohnmacht gefallen. Ich hab ihn darauf angeschrien was mit ihm los ist, wie er das machen kann, wieso er das ok findet, etc.. und aus dem Haus geschmissen. Er wird es trotzdem nicht verstehen. Ich schreibe das weil manche Menschen, *EGAL WIE OFT MAN ES IHNEN AUCH SAGT* , es einfach nicht verstehen wollen. Im Fall meines Vaters UND meiner Mutter, kommt mir vor, je öfter man NEIN sagt, desto stärker drängen sie sich auf, sie sehen es quasi als Kampfansage, als etwas (den Willen/ Wunsch), den sie brechen müssen, wie Opfer von Gewalt: je mehr man sich sichtlich wehrt, umso schlimmer wird die Gewaltausübung. Needless to say, dass ich nicht mehr mit ihm rede, aber das habe ich ja schon davor nicht. Dennoch ist es für mich schwierig, weil ich immer das Gefühl habe, ich verletze ihn dadurch weil "er will ja nur helfen". Ich denke auch, dass er MASSIVE Probleme daheim mi seiner Freundin hat, und deshalb immer nach Wegen sucht, vor ihr zu flüchten und sich deshalb mit seiner "Hilfe" aufdrängt. Gleichzeitig hat er mir einmal gesagt er würde es ganz schlimm finden, SIngle zu sein (er kann also nicht alleine sein). In meinen Augen und weil ich weiß, meiner Mutter ist 100% Narzisstin mit mMn sogar psychopathischen Anteilen, ist er Co-Abhängiger weil er immer auch Probleme mit seinem eigenen Vater hatte.. Aber he, was ist schon meine Meinung, MIR hört er ja sowieso nicht zu, ich bin ja _NUR_ das Kind, _NUR_ eine Frau, _NUR_ anstrengend.... Was zählt schon meine Meinung (in seinen Augen).. Schade, ich weiß nicht was ich sonst machen kann, seit 4 Jahren werden jegliche Bestrebungen nach Privatsphäre 100% komplett ignoriert. Was bleibt einem da noch? Als Kontaktabbruch..