7 DICAS PARA O DIABÉTICO ABAIXAR A GLICOSE RÁPIDO

Quer ter uma vida com mais energia e menos remédios? Presta atenção nas dicas que preparei nesse vídeo pra você!
Só vai depender da sua disciplina e atenção para entender o que eu vou te explicar aqui e colocar em prática, combinado?
Aperta o play e vem assistir!
00:00 Introdução
01:00 Conheça 7 dicas para melhorar o seu diabetes
04:20 A contração muscular aumenta a sua taxa metabólica!
08:00 Supermercado é lugar de comprar sabão em pó! Comida é no açougue!
10:47 Receita do Caldo de Ossos
16:15 É importante acordar cedo!
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/ @drmarquezine
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[@sebastiaofrancisco3980]

Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos

[@user-dd5zw1dq7t]

Vou tentar essas dicas

[@soninhahosana7137]

Amém 🙏

[@mariateresamarquesferrucci455]

]3 ​@@soninhahosana7137

[@marciadesouza4127]

Amém

[@professoraalbaaraujo7456]

amém

[@josefurtado9012]

Esse é o médico que mais gosta de like, mas convenhamos, esse vídeo tá show

[@dassasaldanha9301]

A última vez que fiz exame, eu estava com o triglicérides alto😔 mas assistindo seus videos , deixei de comer os carboidratos e açúcares, passei a comer mais carnes e já voltei ao meu peso ideal e deixei de ser pré diabética🙌 preciso voltar a fazer os exames.

[@zenaidebernardo8363]

Boa noite. Excelente zprof. Marquezine. Muito grata.

[@angelavasconcellos9761]

Gosto do jeito que o Dr explica: simples e direto. Só não entende quem não quer...

[@bluettebukowitz599]

Gordura, please !

[@MariaDeLourdes-sh4ev]

Eu adoro cozinhar com gordura animal, mas tenho medo , gostaria de saber mais sobre isso. Sou maria de Lourdes Viana de viçosa,M G

[@oliversete1]

Goste do senhor Dr.

[@ednaldoalvesteixeira1203]

Dr descobri que estou pré-diabético. Encontrei seus vídeos e uma luz a mais brilhou no meu caminho pela conquista de frear o diabetes

[@arnaldograna5160]

Dr.o seu entusiasmo, convence qualquer desanimado com o tratamento convencional contra o diabetes tipo 2 Deus o abençoe .

[@jeaneteberry7350]

moro em Seatle USA e nao perco seus videos. sao maravilhosos.sou diabetica tenho 84 anos mas tenho muita energia .obrigada pelos ensinamentos

[@marciasfortunato8635]

Esse doutor é o melhor que já vi no KZbin. Obrigada por tantas dicas preciosas para tratar a diabetes. DEUS ABENÇÕE SUA VIDA E DE TODA A SUA FAMÍLIA. 🙏

[@mariaelisa6100]

Acordo 6 horas e vou louvar e orar

[@carmemsilva7818]

E não cuida da saúde não?

[@ricardopio9950]

Os evangélicos mistura, espiritual com físico falta muita sabedoria de Deus

[@elitarosa9180]

Eu volto a dormir. Muito cedo. Não tenho nenhuma religião.

[@AnaLucia-mi5cv]

Não precisa ser evangélico, todos nós precisamos cuidar do templo de Deus o espiritual tbm é muito importante e as demais coisas tbm citadas no vídeo.

[@deborasobral241]

Isso não controla o diabetes!!!

[@hildaleal1653]

Como é bom ver alguém tão comprometido com o que ele acredita,Jesus te abençoe Dr.

[@danilojanauba1]

Dr. Guilherme é um grande mestre.

[@Sonia-jl1jl]

Eu não gosto do gosto da gordura e tenho colesterol alto

[@danilojanauba1]

@@Sonia-jl1jl Uai, existe N temperos para mudar o gosto ga gordura.

[@MariaRocha-rs1pl]

Adorei ouvir o dr. falando da diabetes. É muito explicito, não está com rodeios, quem gosta, gosta, quem não gosta, ponha de lado. Falo de Portugal.... Continuarei, sempre que possível, ver os seus vídeos, dr.. Muito obrigada. Um abraço. 👏💐

[@gabrielabertolini7855]

Faça um vídeo de gordura animal, por favor

[@genilson.maximino]

Estava perdido na diabetes, vou comprar suas ideias e retorno em 3 meses… pra falar o resultado. Parabéns

[@mariadefatimamelo9654]

Gente gostei desse médico, ele fala com uma linguagem super popular, simplesmente amei ❤❤❤❤❤

[@antoniajesus7786]

Gente! Ele me lambrou muito, como conversávamos na zona rural. Amei o conteúdo!❤

[@marineidesouza773]

E fala sem enrolação!

[@ionepereira3838]

Que aula especial Gosto jeito que o dr esplana falando do tempo dos avós E a pura realidade

[@elisabettaramos4537]

Em três meses consegui reverter a pré diabetes. Sei que serão medidas para a vida. Obrigada. Muito obrigada

[@mariasonia5822]

Bom dia Deus abençoe acredito sim amém

[@martamartinha7050]

MARAVILHOSO. SEM COMENTÁRIOS.

[@irdesregina.saladanutritiva]

Obrigada doutor!! Vc nem imagina o quanto melhorei, estou quase "revertida"😂 Eu já estava indo bem, mas somente com teus vídeos melhorei uns 85%.

[@celiakudo1254]

Boa tarde! Tudo que ele falou é bem verdade. Eu com 70 anos e a 2 anos desenvolvi diabete do tipo LADA. Mudei a minha vida radicalmente, comida só de casa. Treino musculação todos os dias, caminho uns 3km, subo 20 andares de 2 em 2 degraus. Peso toda comida p eu não perder a mão. Evito ir as festas porque sempre fui formigona e meu medo é 1o pedaço. Eu me cuido, a cada amanhecer é uma luta e tenho vencido. Minha glicada 6.3. Ahhh caminhar faz despencar glicose viu. E no dia de calor banho morno p frio. Sim ritual diariamente, funciona. Abraços a todis

[@rosipereiraamaral1759]

Eu tenho medo de gorduras.....pois além de pré diabete, tenho colesterol alto

[@selmasantos7877]

Eu também tenho medo de gordura, tenho arteriosclerose, cardiopatia. Minha glicemia 88 Hglicada 6,2. Faço atividade física. Obrigado Dr pela dedicação e explicação tão detalhada.

[@mariaseverina2260]

Meu. Deus eu nunca vi algo tão importante , esse medico é um anjo ,

[@aloisiosantelli859]

Bom dia, não sou diabético mas pegamos dicas importantes para viver melhor. Grato.

[@josereboucas1107]

Dr gostaria de vídeos sobre sal, gorduras e colesterol relacionados ao diabetes.

[@gilmaraparecidodossantos209]

Estou vendo hoje dia 18 de maio de 2024, olho todos os seus vídeos na maneira do possível e sempre são muito importante e de grande valor e conhecimento, obrigado Dr. Marquezine pelas explanações.

[@betycabeleireira9568]

Não, não existe uma explicação mais maravilhosa do que essa!! Certeza ❤❤❤

[@isabelbell3688]

Dr faz vídeo sobre o sal Sobre a gordura Sobre colesterol Obrigada

[@danilojanauba1]

Já fez.

[@nelcibarrosrossi6051]

Durmo cedo,mas às 2 hrs da manhã , acordada

[@rosanarvieira]

Eu as 03 horas em diante estou acordada

[@hudsonsantos1690]

Tô na mesma situação 😞

[@j.v9895]

O que eu mais gostei foi a dica de comer proteína antes de almoçar. Porque só salada não dá, sou apaixonada em arroz no meu almoço. Obrigada Dr!

[@SilvaniDias-ty2dx]

Dr muinto obrigado por suas dicas sou diabetico eadorei seus comcelhos isso nao tem presso q jesus ti abenssoa omdi vc estiver

[@aidaveronica8297]

Trabalhando em empresas,fabricas e outros,encerrando o expediente,as 19hs,ou 20hs,pegando o ônibus,esperando em paradas ônibus,tendo q chegar em casa e dar atenção p marido,filhos,fazendo comida,atendendo a mãe,e pai,já idosos e tendo q tomar banho e outros,como deitar cedo e levantar as 5hs? Na prática,ficca IMPOSSÍVEL

[@sandracferreirajavarotti5655]

Informações valiosas!!

[@acpalacio143]

Excelente como sempre. Este médico é MÉDICO.

[@mariapercisipelliza6330]

Parabéns dr. Marquezine o senhor é um excelente professor. Suas explicações são muito claras e de fácil compreensão. Só não entende quem não quer.

[@franciscoassissobraldesouz2823]

Parabéns doutor, não há nada nas redes que possa ser comparada com o seu conteúdo. Pena que a maioria dos que assistem não tem a compreensão devida. Que o ilumine sempre.

[@franciscoassissobraldesouz2823]

Digo, que Deus o ilumine sempre.

[@aparecidasiguematu7603]

Eu guardo as gorduras do frango, do porco para cozinhar, eu faço caldo ossos, caldo peixe , pé de galinha que são o meu café da manhã.

[@dianavalis9458]

😮

[@rosevargas5291]

SOU VEGETARIANA A ANOS, MAS SUAS EXPLICAÇÕES ME CONVENCERAM A INTRODUZIR A CARNE E O CALDO VOU FAZER.VOU SEGUI-LO.

[@luizarebello5733]

Amei todas as dicas! Umas, já fazia. Vou me empenhar. Bem, eu acordo para acordar o galo... 4h da manhã. Às 05h30 eu estou na academia. Durmo às 20h30.

[@martamartinha7050]

Sou de Brasília e compartilhei vários vídeos seu com uma pessoa no Pará, que está com a glicemia 533.

[@madalenasousa6116]

Eu nao tenho medo da gordura desde que conheci Dr Lair Ribeiro. Até então eu tinha medo. Mas você venho para somar tudo que aprendi com Dr Lair. Ja coloquei em pratica e estou adorando saber de tudo que se passa nosso corpo. Você é maravilhoso! Uma luz de Deus! Explica divinamente na nossa lingua e nao da medicina. Deus te abencoe!😊😊

[@zenearaujoeluciano5359]

Dr., por gentileza, fale mais sobre o sódio e o impacto nas pessoas pré-diabéticas e diabéticas? Grata!! Gosto muito do Sr.!!!

[@iransantos1228]

Primeira vez assisto um vídeo seu, gostei muito e já me inscrevi Muito obrigado

[@marilosobrino7182]

Cada dia que passa gosto mais de você doutor . Tenho dificuldade para dormir cedo porque amo a parte da noite. Não tenho dificuldade para dormir e sim dificuldade para dormir cedo. Pois é...tenho que aceitar essa mudança .

[@josuekadetteiro3704]

Ah se puder faça um vídeo sobre as gorduras também., mas uma sugestão, faça voltado para quem quer perder peso!

Preciso perder o medo de gordura! Mas chegarei lá! Dr seu vídeo não tem nem explicação conseguir comunicar tão bem como o sr. Ouviria várias horas!!! Gratidão!! Deus abençoe grandemente sua vida e de sua vida e de sua família!! 🎉🎉

[@bettymoritz5741]

Sou diabética e tomo vários remédios

[@josemarksmarks2356]

Concordo plenamente com tudo que nos orientou. Assim como você tento fazer essas mudanças, é certo que consegui mudar quase tudo. Obrigado Dr Marquezine, muita luz boa pra você pra continuar ajudando nosso povo que "quer" ser ajudado.

[@tadeupacheco9331]

Hoje falei com o Sr na escola… agora entendi com esvaziar a banheira e seu conselho :treino

[@rudineyrodrigues]

Pura verdade, tá tocando no centro do problema. Muito inteligente !

[@marisatundisiguimaraes8716]

Adorei!Na vida temos que ter regras para sermos felizes…Devido aos ensinamentos do Dr Marquezine de 5,9 de glicada passei para 5,6 em 1 mês sem tomar remédio graças a Deus

[@Paulo_Schwanke]

Dr Marquezine, eu falo dos seu vídeos com a esposa sobre comer gordura, ela fica baraba, kkk, então faz o vídeo medo de gordura.

[@buguzr8379]

Que lição!!! Ensinamentos ouro nunca ninguém disse tanta verdade gratidão

[@sucamilli]

Se fosse possível daria 1000 likes!

[@izabelmarialima8327]

É o que mais gosto principalmente bem fritinha

[@user-lp9wp9qb4f]

Eu amo sua explicação !! Gratidão pelas palavras ! Deus te abençoe 🙏❤️

[@celinacruz6193]

Eu aprendi que o que da errado na minha vida.. é um aprendizado para mim melhora no que deu errado❤

[@dilhadejesus]

Bom dia doutor, ótimas dicas❤❤❤

[@Xavier-lj1uj]

Gostaria muito de saber sobre as gorduras de origem animal. Parabéns, Doutor, por prestar informações importantíssimas sobre a reversão do diabetes.

[@danilojanauba1]

Já tem esses vídeos aqui no canal.

[@ANYNHACOSTAESILVA]

Pode fazer o vídeo do sal para diabéticos. ❤

[@user-do1bp3lz1h]

Bom dia ! Gostei muito e é a primeira vez que assisto um vídeo tão ótimo qto esse. Muito obrigada.

[@terezinhalopes5886]

O dificil é achar um médico q. Nem vc...ultra aduantado.....te Amei a tua..verdade....

[@marialucinelhacordeirosant8904]

A minha mãe não gosta de cozinhar, mas me ensinou a cozinhar.

[@josinetecastelobranco467]

Primeira vez que estou vendo seu canal, e amei muito como você passa o ensinamento, com uma simplicidade que todos entendam. Parabéns!

[@aristidesmartina547]

Adoto seus ensinamento e gostaria de vídeos sobre gordura animal

[@Rosangelasilvacoan]

Vou fazer esse tal caldo de ossos,kkkkk aqui em Florianópolis com esse friozinho né.❤

[@mariagoncalves9188]

Parabéns Dr, estou aprendendo muito. Maria de Araucária PR

[@mathildesilva883]

É a primeira vez que eu assisto o vídeo e estou adorando a franqueza e a determinação transmitida. Já me inscrevi. Muito bom!!!!!

[@lourencoaquino3685]

Informações verdadeiras, dez. Obrigado por tantas informações.

[@CeliaAmancio-nv3pd]

Adorei Doutor

[@josecorreamacedomacedo8145]

Gratidão Dr. Vida longa a vc por ajudar milhões de pessoas.

[@magalilima839]

Assisti duas vezes pra ver se entra na caxola kkk Qta informação boa,obrigada Guilherme ❤

[@lauraozogowski9080]

Nunca tive orientação tão especial

[@marcelinodavid972]

Este médico é show. Ri muito, e ainda aprendi muito sobre como controlar a diabetes. 😂❤❤❤

[@patriciamilanigodoi1606]

Dr.Guilherme faz um vídeo falando da relação do sal com o diabetes

[@luizacandido365]

A eu gostei da sua aula, é dormir com as galinhas e acordar com os passarinhos

[@MariaCarvalho-bx4mo]

Dr eu estou em cambuí minas gerais ,então este vício é p mim e quero ficar bem😂.Deus abençoe

[@luciacarvalho3515]

Obrigada por reforçar os meus hábitos: acordar cedo e dormir cedo...

[@lauraozogowski9080]

Maravilh😮a quero vídeo sal e gordura

[@gracinhacakes6059]

Nunca vi uma aula com tanta riqueza de conhecimento objetiva incrível obrigado

[@duartejunior3707]

Parabéns Dr. Marquezine soh pré diabético e diante das suas dicas vou tentar seguir rigorosamente. Muito obrigado. 💪🏼

[@jeovareis4117]

Eu gosto muito da maneira que o senhor passa a mensagem A realidade é deste jeito Tudo depende de uma disciplina

[@arnaldograna5160]

Problema que não tem solução, resolvido está. 😊

[@t.a.imoveiscampinas]

Informações top

[@eloanunes3168]

Excelente o video! Obg pelas dicas preciosas! Ja estou tomando caldo de ossos ha mais de 10 dias e, coincidentemente, vc falou dele! Obg!

[@gildamello7986]

Gostei muito mas tem coisas mto difíceis de implementar pq os familiares não conseguem cumprir certos horários, como refeições e dormir cedo

[@adilialharenaperesdasilvei7022]

Verdade! Gratidão. Gratidão. Gratidão.

[@roprice5086]

Este médico é maravilhoso e vale ouro. Fala a verdade mesmo para quem quer ter saúde de verdade. Meus parabéns doutor. O Sr è nota 1000👏👏👏👏👏👏

[@AntonioNhahule]

.nos ensina que precisamos de aprender para uma vida longa

[@roseanealmeida710]

Muito bom Dr. Marquezine ❤Gosto da sua franqueza. Aqui não tem espaço pra mimimi😅 Quer reverter o diabetes tem que ter empenho e disciplina. Estou aqui pra ajudar meu esposo😊 Parabéns pelo conteúdo👏👏👏👏👏👏👏👏

[@divasilva755]

Acho vc Dr. O máximo, sou sua fã.

[@user-co4md7gh7i]

😂😂😂amei esse doutor, ele dos meus , desse jeito, comer como minha mãe fazia. Certíssimo. Parabéns doutor

[@mariamoura5625]

Hj vc superou Dr.Marquezine que aula boa

[@SandramariaGomes-lo7xl]

Eu vivi muitas anos desse jeito, criança e adolescente, depois muitos anos da minha vida já casada morei muitos anos na roça não tinha luz era lampião e lamparina fogão se lenha água da casiba

[@imoreiravicente5773]

Mais um ótimo video Dr....sempre tentando nos despertar pro perigo de se tornar DIABETICO👏👏👏

[@ednadignazzio1729]

Amo seus vídeos, se é repetitivo, mais uma chance de eu aprender. Obrigada por tantas informações valiosas

[@hiromikauer699]

Obrigada Dr Marquezine por mais essa video aula de saúde. A cada dia eu aprendo mais um pouco com vc, e minha saúde está a cada dia melhor! Graças aos seus ensinamentos, minha glicemia está a cada dia mais próxima ao ideal, minha pressão está boa (eu era hipertensa), e baixei 9 Kg, só corrigindo a minha alimentação. Esse video de hoje foi sensacional!🙏💕

[@mariaclaudiamarinho3701]

Em Minas Gerais as 5hs não tem ninguém a rua

[@gorethsantos4577]

Boa noite Dr Guilherme que vídeo bom parabéns

[@angelanatalinavazesperatof9394]

Que video excelente!!!!!!

[@dilvaalves5281]

Amei o vídeo 😊

[@CarlosOtavianos]

Como sempre. Muito bom !

[@juliocandidodemenezes6014]

Parabéns pelo vídeo. Muito bem explicado.