7 dolog, amit a mentális egészségről tanultam | EszterVirág

  Рет қаралды 3,679

EszterVirág

EszterVirág

Күн бұрын

Пікірлер: 18
@anikocsonka6920
@anikocsonka6920 4 жыл бұрын
Én személy szerint bármelyik részéről szívesen látnék videót, tényleg úgy érzem hogy nagyon sokat segítesz és sokat hozzájárulsz a személyiségemhez. Nagyon nagyon pozitívan érzem magam minden videód után, örülök hogy itt vagy :)
@eszter_virag
@eszter_virag 4 жыл бұрын
Ennek nagyon örülök, remélem még jó sok videót fogsz hasznosnak találni. :)
@katabalogh1701
@katabalogh1701 4 жыл бұрын
Szuper videó! 😍 A mozgást abszolút úgy beütemeztem már néhány hete,hogy azt helyezem előrébb és olyankor sose engedem,hogy más jöjjön közbe, iszonyatosan feltölt. Ugyanilyen még a mindennapos olvasás is számomra és más mentális egészséget segítő tevékenységek, szépségápolós énidő például. Az alvás terén még nekem is van hova fejlődnöm,nem alszom eleget, de azt már sikerült elérnem,hogy a halaszthatatlannak vélt,ám igazából nem életbevágó feladatokat másnapra hagyjam, ne akarjak mindennel egyszerre végezni és aludni menjek, ha a testem úgy kívánja. Bárcsak mindenki megtehetné ezt vagy ez lenne az általanosan elfogadott tény. A mentális egészség kapcsán egy példa örökre megmarad számomra, mégpedig,hogy az előző munkahelyemen a nő,akinek be kellett volna tanítania, a féltékenysége miatt (értsd: én még fiatal vagyok, ő nem, ha betanít, őt kirúgják) nem tette meg,ami miatt pedig később megvált tőlem a munkahelyem a próbaidő végén. Nem haragudtam rá ezért soha, csak az járt a fejemben,hogy mekkora szüksége lenne egy szakemberre, aki segít a téves képzeteit legyőzni.
@eszter_virag
@eszter_virag 4 жыл бұрын
Nagyon szuper ezt olvasni. A hónapban lesz videóm a toxikus produktivitás, maximalizmus, kiégés, munka-magánélet egyensúly témáiban, mert jaj de nagyon keveset beszélünk róla - és még kevesebben beszélnek róla olyan kontextusban, ahogyan kellene. Nagyon nem egészséges a "mindenképpen végezni kell mindennel a teendőlistáról" hozzáállás, mert nem is lehet megcsinálni, mivel folyamatosan jönnek az újabb és újabb feladatok. Vállalkozóként is nagyon érzem ezt a fajta "a nap 24 órából áll, használd ki mind a 24-et" nyomást - hát köszi, de nem. Pláne, hogy nagyobb az információmennyiség és a feladatmennyiség is, mint valaha.
@dianaburger6263
@dianaburger6263 4 жыл бұрын
Sajnos az idős korosztálynak rengeteg feldolgozatlan lelki problémája van ès rengeteg hiedelemmel, règi elavult szokással, sok elvárással èlnek... Vannak azèrt olyanok is, akik elmennek önfejlesztő előadásokra. Sajnos sokan azt gondolják hogy mindent jobban csinálnak a fiatalabbaknál, mivel ők már idősebbek....A generációk közötti kommunikáció jó lenne ha jobban fejlődne... Jó a tèmád, tettszik. Köszi
@klaudiasuch8332
@klaudiasuch8332 4 жыл бұрын
"Nem egy napos saláta evéstől fogjátok fitten érezni magatokat" - ez jó volt :D Szuper video csak így tovább!! :)
@eszter_virag
@eszter_virag 4 жыл бұрын
Köszönöm Klau!
@dianaburger6263
@dianaburger6263 4 жыл бұрын
Nagyon jó. Főleg amit a pszichologusról mondasz. Èn is pár terápiára elmentem, hipnózisra, családterápiára, auraterápiára, energia terápiára... nagyon sokat segítettek a személyes fejlődèsemben. Èn is ezt egy befektetèsnek vettem, mint ahogy te mondod. Idővel sokkal motiváltabb ès magabiztosabb lettem.
@jankoagi
@jankoagi 4 жыл бұрын
Örülök, hogy újra látlak. Aggodtam, mert már rég nem jelentkeztél a youtubos filmeddel. Várom a folytatást.
@trychydts
@trychydts 4 жыл бұрын
Szuper lett. 3 éve járok terápiára, hosszú életem során most ötödször; abszolút nem érdemes megvárni a totális krízist. Patreon lesz végre valamikor? ;)
@eszter_virag
@eszter_virag 4 жыл бұрын
Köszi! :) Teljesen egyetértek. A Patreon készülőben. ;)
@trychydts
@trychydts 4 жыл бұрын
@@eszter_virag Yay! :)
@virginiayuuka
@virginiayuuka 4 жыл бұрын
Nagyon hasznos videó volt. (:
@eszter_virag
@eszter_virag 4 жыл бұрын
Nagyon örülök! :)
@erzsebetfazekas4709
@erzsebetfazekas4709 4 жыл бұрын
❤️
@faragoannamaria7764
@faragoannamaria7764 3 жыл бұрын
Boldogság nincs.A mentalis egészség egyik záloga,hogy ezt megértsük,és ne hajszoljunk valami nemlétező rózsaszín fogalmat.
@erikaritlinger5504
@erikaritlinger5504 4 жыл бұрын
Nagyon nehezen tudok kikapcsolni, pihenni. Ebben aktívan közrejátszik a 2 éves kisfiam 😁 az alvásról már ne is beszéljünk 🤔😒
@eszter_virag
@eszter_virag 4 жыл бұрын
Sajnos vannak olyan időszakok és körülmények az ember életében, amik még azt is nehézzé teszik, hogy az általános funkcionáláshoz szükséges energiát megszerezzük; anyukaként szerintem ez egy óriási kihívás. Ettől függetlenül, ha az ember csak egy kicsit próbálkozik ezekre a dolgokra figyelni, már nagyobb sikereket érhet el, mintha teljesen elengedné a dolgot.
Filmek, amik megváltoztatják az életed | EszterVirág
24:38
EszterVirág
Рет қаралды 3,9 М.
10 Jel Hogy Az Elméd Erősebb Másokénál 🧠 | Mentális Erő
12:04
ÖTTŐL TÍZIG- Siker, Motiváció, Pszichológia, Tudás
Рет қаралды 98 М.
Ezért Vagy Mindig Fáradt - 7 Alvás Tévhit
17:23
Siker Kapszula
Рет қаралды 263 М.
Az igazság a KREATÍV MUNKÁRÓL | EszterVirág
23:33
EszterVirág
Рет қаралды 1,4 М.
Könyvek, amiket el szeretnék olvasni 2020-ban | EszterVirág
26:33
Hogyan ne őrülj bele a bezártságba? | EszterVirág
18:23
EszterVirág
Рет қаралды 1,9 М.
7 Praktikus Tipp Mentális Egészséged Fejlesztéséhez
15:03
Gábor Simkó
Рет қаралды 9 М.