7 Praktikus Tipp Mentális Egészséged Fejlesztéséhez

[@farkasrichard6975]

Rengeteget önkénteszkedsz a videókkal Gábor! Sok segítséget nyújtasz minden néződnek.

[@gaborsimko9390]

Ez mondjuk igaz, egyetértek :) ;)

[@bognardaniel4137]

Kerüld a perfekcionizmust. Jó lett a videó. Én még szívesen látnék a videók végén egy gyors összegzést, akár csak felirattal is. :)

[@gaborsimko9390]

jó tipp, köszi :)

[@bognarbazsi]

Ez most nagyon jól jött :) A tudatosság fejlesztésére kerestem rá KZbin-on és hát akkor még jó, hogy egy ismerős arcra kattintok. :D Gratula és köszi, hasznos volt!

[@tundefranko4390]

Kedves Gábor! A filmjeid szuperek, imádom őket, köszönöm a munkádat, ajánlom a csatornádat a klienseimnek!

[@franciapiritos6355]

🙌🏾 ez egy magyon jó videó lett!! Respect ✌🏽💕

[@nagyoliver4701]

Nekem lenne 1 azaz egy ötletem ....SZERESS......és ez nem is olyan könnyű, de ha sikerül megérzed azt az igazi "lebegést" ami az élet legjobb ajándéka !! Egy élmény !

[@Timi0906]

Hogy fel vagy pörögve. :) :) Nagyon jó lett a videó. 👌

[@vincencia61]

Szuper ! Tetszik ! 😊🙏

[@erzsebetkovacsnekiss9062]

Köszönöm !

[@laszlokovacs4883]

Sokszor hallottam azt a dumát hogy egészség az első de ez így finoman fogalmazva pontatlan. A mentális egészség az első a fizikai egészség az utolsó. Lehet hogy élsz 90 vagy 100 évet de boldogtalanul lehet hogy élsz 30 40 vagy 50 évet de boldogan és ez a fontos.

[@gaborsimko9390]

Aki mentálisan egészséges az természetes módon tiszteli és ápolja a testét. Nem menekül önpusztító szerekbe és nem is viselkedi úgy és fizikai egészsége velejáró. Ahogy valaki tesz az egészségért gyakran egyre boldogabbnak is érzi magát, a mentális és fizikai egészség (vagy legalább törekvés az irányába, amennyire teheti az illető) boldogság növekedést eredményez

[@laszlokovacs4883]

@@gaborsimko9390 Igen értelek és neked is igazad van. Nem vág a szakmámba az egészségügy én csak a személyes életemben és környezetemben tapasztalok. Én ismertem olyan embert aki 96 éves korában halt meg tehát fizikailag egészséges volt de sosem láttam egyszer sem jókedvűnek és tényleg pokol volt az élete de olyan embert is ismertem aki fél lábbal élt mégis teljes életet élt. Én Fehérváron élek durván 50 éve és látom hogy a fiatalok közül 10 ből 8 alkoholista depressziós vagy még annál is rosszabb mióta megszűntek a szórakozási lehetőségek. És egyre több a 30-on felüli szingli mivel a kapcsolatok 80 százaléka a közösségi élet kapcsán és a szórakozó helyeken jön létre.

[@evehorvath9987]

Rohadt jó, pont mindig gondolkoztam hogy Jay Shetty jókat mondd, de nem tom hogy ki a fene, ès pont ezt mondtad meg. De meg tudnád mondani hogy meddig volt szerzetes? Hol? Ha nem tod majd én lecsekkolom neten...

[@antalantal6359]

Végre valaki, aki cselekvésre ösztönöz, de nem komment írásra, hanem önfejlődésre :)

[@dani16161]

Ėpp Plankelės közben hallgatom a videót akkor az már több focus egyszerre?

[@gaborsimko9390]

A válaszom: attol függ 😅 Ha a plankeles nem edzés, hanem csak egy "mozgas pozicio" , mint nekem sokszor a guggolasban pozicio eltöltés, ami hasznos de nem edzés, akkor ugye tudsz inkabb a vidoera figyelni. A planket lehet nagyon nagy fókusszal is végezni, minden pici izom maximalis feszitettségére figyelni, ha igy tolod akkor a videora sztm nem tudsz normálisan. Mit gondolsz? 🙂

[@dani16161]

@@gaborsimko9390 Egyetėrtek, nem edzėskėnt csinálom, tehát nem is addig tartom a pozíciót amíg bírom, így tudok a videóra a fókuszálni, közben meg váltogatom a testhelyzetet

[@Bettibiloba]

A mozgas es a fokusz,ami most beütött,KÖSZI😊

[@gaborsimko9390]

HAJRÁÁÁÁ :) Hogyan ülteted gyakorlatba őket már ezen a héten? :P :)

[@smithsmith3503]

remélem ezt a tökéleteség kizárás témát a szívsebész nem fogadja meg

[@Mya6969-h7d]

Istenkém..tényleg nem tudsz beszerezni egy mikrofont amit felcsatizol a ruhádra és nem azzal hadonászol végig?? 😃 Jó a videó amúgy tényleg 🤓👌

[@requiemdani88]

Kapcsolatok rész... Vannak emberek akik ismernek engem,de nem érdekli őket,hogy mi van velem.

[@gaborsimko9390]

szerintem akkor ők nem is ismernek, legalábbis nem azt a mélységet, amiről a videóban beszéltem.