comoserjogadordefutebol.net faça parte da maior comunidade de jovens em desenvolvimento no mundo! Bora ser 1%!
@reginabombomoficial63143 жыл бұрын
Posso fazer esse treino de manhã ou a tarde e a noite eu posso treinar Campo?
@kaykialves2883 жыл бұрын
achava que era Velho
@kaykialves2883 жыл бұрын
@@reginabombomoficial6314 acho que sim mais acho que pose prejudica e melhor farze na horas frias,e no campo tb ne
@kaykialves2883 жыл бұрын
da qui a um tempo
@kaykialves2883 жыл бұрын
@@reginabombomoficial6314 vui
@boladao874 жыл бұрын
Vou chegar la e ser o melhor volante do mundo!! Se deus quiser🙏🏻🙏🏻🙌🏻
@anthonielgustavo52934 жыл бұрын
Vai sim mano nao e um sonho tao impossível Alias nada e impossível
@_rfmoura4 жыл бұрын
Isso ai mano, vai disputar comigo hein haha
@oceifador95294 жыл бұрын
Bora disputar vaga na seleção irmão kkkkk
@saulrocha44884 жыл бұрын
Kkkk eu vou ser meia
@saulrocha44884 жыл бұрын
Boa sorte mano comfio em você
@carioca05riodejaneiro Жыл бұрын
Eu faço seus treinos três vezes por semana mesmo estando com 47 anos e jogo todos os sábados os dois tempos sem cansar. Obrigado Ticão deus te abençoe.
@matheus1790 Жыл бұрын
🎉🎉❤
@joaozinhocorintians4 жыл бұрын
Eu sempre digo q meu treino só começa qnd fico cansado...e só termina qnd fico exausto. Vejo os resultados dentro de campo e as pessoas percebem isso. Qnd vc tiver cansado é qnd realmente o treino começa, vc treinando contra sua mente a todo instante, ela dizendo descanse e você dizendo cale a boca
@fadorumoaopro63304 жыл бұрын
Terminei esse treino agr, maluko, doido dms. O primeiro exercício pega dmss!!
@Tony-eq4ql4 жыл бұрын
Desde quando ele lançou o video eu tava fazendo. Eae qual é o resultado?
@ERICKGAMERgggk1904 жыл бұрын
@@Tony-eq4ql to fazendo até hoje todo dia de manhã
@Tony-eq4ql4 жыл бұрын
@@ERICKGAMERgggk190 Eu tbm ,todas as 13:30 eu faço e ja tenho algumas facilidades de fazer
@douglasmoura21524 жыл бұрын
Morri kkkk
@gabrielcabral68484 жыл бұрын
É mesmo Mano
@pablo.batista054 жыл бұрын
1% ticão ainda um dia vou chegar lá no meu objetivo ☝️🙇⚽
@leoevida4 жыл бұрын
Quarenta
@mateuzinhoff64784 жыл бұрын
Nos vamos
@kaykialves2883 жыл бұрын
ei
@kaykialves2883 жыл бұрын
@@leoevida que
@kaykialves2883 жыл бұрын
rezo por nós
@Jc-yd9ct4 жыл бұрын
15:50 Falou tudo que tava acontecendo cmg, tava deixando a voz da minha mente e a preguiça falar mais alto, eu treino em casa sempre, mais as vzs eu desânimo por estar um pouco a cima do peso adequado no perfil de uma atleta e por estar com 17 anos já, mais aí dps recomeço, recupero minha esperança. assisti seu vídeo falando sobre idade para ser jogador de futebol e isso me motivou bastante, eu jogo em um clube pequeno do meus estado, fui titular em alguns jogos e dps comecei a pegar banco pois minha colega de clube se destacou na minha posição, é isso mexeu muito com meu psicológico, este ano entrou mais jogadoras no clube e outra garota mt boa q joga na msm posição q eu tá se destacando, e o sentimento de incapacidade só cresce dentro de mim, mais agr to focada to fzd uma reeducação alimentar, fzd exercícios, me preparando psicologicamente, td que eu passei até aqui eu acredito que serviu de aprendizado pras coisas grandes q Deus esta planejando pra mim, futebol não é fácil requer sacrifícios, como fechar a boca pra comida, deixar de ir em festas, acordar cedo pra se exercitar, escola, ficar longe da família, dinheiro, vc luta pra conseguir uma oportunidade de ir pra um time pequeno ou grande e lá dentro do time vc tem que lutar e se destacar pra pode brilhar no campo e não no banco, pq nenhum jogador quer ficar no banco n é pra isso q treinamos,nossa mente tem que estar conectada com o nosso corpo e nosso espírito. Então amigos não desistam, treine orem, tentem mesmo se for errar, uma hr vcs vão acertar , a prática leva à perfeição,eu deixei o medo muitas vezes me prender e deixei de dar o meu melhor por insegurança, por isso não liguem pras críticas, orem a Deus pra capacitar vcs, vejam vídeos, e continuem atrás do sonho de vcs, Deus tá vendo o esforço de vcs e ele vai nos honrar, mais a gente precisa correr atrás e acreditar, na hora certa a oportunidade vai aparecer aí é só vcs mostrar tudo oq treinaram todo talento, com alegria e com ousadia e com amor, se preocupem em ser melhores que ontem e não melhores que ninguém aí vcs iram crescer muito, muito obrigado canal por me motivar a continuar atrás do meu sonho.
@Tony-eq4ql4 жыл бұрын
Incrivel palavras!!! Nós somos o chefe do nosso corpo , vamo pra cima!!!!👊🏼🙏❤
@Swed20243 жыл бұрын
Só foco, força e fé mn👏🏻❤
@nestorneto48643 жыл бұрын
Foco pra conseguir se Deus quiser um dia eu chego lá
@davimoreira88213 жыл бұрын
Não passo de duas linhas✋😎
@joazinhobalatensa3643 жыл бұрын
me identifiquei com esse texto!!
@cr7jr554 жыл бұрын
Mano seu canal , o canal do rumo ao pro , o do eu treino fundamento, sonho de jogador e etc , se eu for jogador de futebol um dia eu tenho que dá crédito e moral pra esses guerreiros que me ajudam no sonho
@domingos43884 жыл бұрын
Mano da uma moral para o Canal aprendendo a jogar futebol nível 0😉
@ericksantos62394 жыл бұрын
também sou inscrito do eu treino fundamento é ótimo
@raquelsantos-jq7lj4 жыл бұрын
@@ericksantos6239 eu também
@luanalulu32234 жыл бұрын
Eu tambem
@kaykialves2883 жыл бұрын
ei
@morenoborges36122 ай бұрын
Eu faço seu treino todo professor Segunda feira á domingo por que quero ser jogador de futebol e vou ser em fé em Deus 🙏🙏 e também vai ter interclasse na escola 🏫 e preciso mim preparar também e tenho só 13 anos e treinando esse treino pesado vou começar a treinar em algum clube com 18 anos vai ser difícil procurar um clube mas vou conseguir fé 🙏🙏 e sempre inteligência 🧠⚡
@viniciusalencar6142 Жыл бұрын
Mano muito obrigado pelo treino tenho que min prepara vou faze um teste vc e um anjo que Deus mandou pra min ajuda VOU SER O MELHOR PONTA ESUERDA DO MUNDO DEPOIS DE 5 ANOS VOLTA AQUI!
@RhamysBraga5 ай бұрын
Obrigado ticão antes eu cansava com 10 minutos comecei fazer esse treinamente ja tem duas semanas treino de terça a sexta e jogo domingo e a agora consigo jogar os 4 tempos com intensidade jogo no time B e no time A consegui ver resultado em duas semanas
@mastergames4884 жыл бұрын
Eu fico me perguntando o que seria de mim se o Ticão não existisse... Brigado por cada ensinamento Monstro!
@ProfissaoJogador4 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@Tony-eq4ql4 жыл бұрын
Que fofo
@davidsouza15944 ай бұрын
@@ProfissaoJogadorprofessor sou seu fã tenho 14 anos vou fazer 15 e já esforço minha meta
@davidsouza15944 ай бұрын
Sou centroavante
@worldconnected52474 жыл бұрын
Realmente ticão , vc é um genio , e sim a gente pode tudo atraves da nossa mente . E realmente é dificil dominar a sua mente , mas nao é impossivel
@ismaelteixeira71854 жыл бұрын
Ticao mano vc merecia estar em time grande memo cara, só pelo seu esforço,trabalho duro, mentalidade, e principalmente o que vc faz por nós que sonhamos um dia alcançar o futebol profissional, mano vc merece muito mais cara sou grato a vc pelo jogador q sou hoje, e pelo jogador q vou me tornar ainda. Salve ticão
@ProfissaoJogador4 жыл бұрын
Obrigado pelo carinho meu craque!
@ismaelteixeira71854 жыл бұрын
@@ProfissaoJogador nada mano
@RicardoSoares-vk6fe Жыл бұрын
Obrigado irmão,vc e minha inspiracao,se eu não chegar lá (escolinha de futsal) e não me destacar pelo talento vou me destacar pelo o esforço.
@kaiennerodriguesbezerra.21694 жыл бұрын
Valeu craque,me esforçar bastante com esses exercícios!⚽️❤💪
@jaimito3762 ай бұрын
Profissão jogador vocês são maiores 💖💍
@JoaoPedro-rj9ue4 жыл бұрын
Meu técnico vive reclamando, que sou muito sem energia, canso rápido nos treinos específicos para goleiro, quando acabar essa quarentena pretendo voltar e mostrar a ele que estou em forma, mais do que antes, obrigado!💙💪🏾⚽
@furlan1994 жыл бұрын
Na humildade
@ceebolinha85224 жыл бұрын
Vc e goleiro ? E cansa rápido
@JoaoPedro-rj9ue4 жыл бұрын
@@ceebolinha8522 no jogo nem tanto, mas quando é treino específico de goleiro...meu amigo, hoje melhorei, estou treinando isso nessa quarentena, resistência, velocidade, físico...mas antigamente ( antes da pandemia) era tenso.
@anthonielgustavo52934 жыл бұрын
Pode PA mano prova pra ele
@silviovenancio6404 жыл бұрын
Eu também canso rápido.
@paulo26988 ай бұрын
Tenho feito mais de 30 vezes e já tenho o resultado prometido, obrigado pelo vídeo amigo. 🔥❤️
@brenoalves86534 жыл бұрын
Ticão vc é uma inspiração pra quem é #1% !!!.
@gustavodasilvamelo30334 жыл бұрын
Ticão sou seu fã cara você explica perfeitamente tudo parabéns
@claudiojunior54954 жыл бұрын
exercícios mt bom pra um final de semana 💪🏽🔥 #1% #GSM
@reinaldoalvesoliveira1172 Жыл бұрын
Ticão, graças a vc venho cada dia melhorando mais, quando eu ser o melhor, vou lembrar de você!!
@biel.04x2 ай бұрын
seu canal é otimo, ele me ajuda não so no fisico e tecnico, como muito na minha mentalidade também, muito obrigado
@vitorleite87814 жыл бұрын
#eusou1%, faço todos os exercícios todos os dias, e como muita fruta, e também, parei de beber refrigerante porque eu penso no meu futebol ⚽🙏♥️
@jarlyson36123 жыл бұрын
Uma pergunta oq o refrigerante atrapalha no futebol ? Pq eu vou parar de beber tbem
@isaacassuncaodasilva19923 жыл бұрын
@@jarlyson3612 atrapalha no teu vigor. fica uma semana par vc ver a diferença
@onze999_3 жыл бұрын
To a 31 dias sem beber refrigerante to com orgulho de mim mesmo
@vinigamerextreme8542 жыл бұрын
Refri so um copo no fim de semana e depois tomo uns 3 copo de agua pra dissolver
@meninasonhadora3134 жыл бұрын
Que frase em Ticão: Eu não sou maioria Nasci para ser diferente Show. #Eu sou1%
@kaykialves2883 жыл бұрын
boq
@kaykialves2883 жыл бұрын
ei
@kaykialves2883 жыл бұрын
eae
@marlisonribeiro92 Жыл бұрын
Obrigado ticão, graças a sua ajuda estou melhorando muito fisicamente, tecnicamente e mentalmente. Deus abençoe sua vida craque
@caio5434 жыл бұрын
Mano eu te amo cara obg mesmo vlw ai eu vou treinar amanha com a bola né claro e ticao eu ja estou jogando em um time vc que me esforçou obg mesmo vou conquistar varios trofeis obg de coração mesmo obg
@GabrielVlogsTV4 жыл бұрын
Valeu Ticão, consegui fazer o meu treino, e dps ainda fiz o treino do video, to morrendo mais feliz
@kevinmateo88073 жыл бұрын
Vou chegar lá um dia vou jogar na selaçao Colômbia 🇨🇴 e dar muito orgulho a minha família e cumprir minhas promesas🙏🏼🙌🏻❤️⚽️
@andrigosouza90493 жыл бұрын
Pq a Colômbia
@kayanlucas67802 жыл бұрын
@@andrigosouza9049 ele deve ser colombiano
@BalanSarrola-ug5dp Жыл бұрын
@@andrigosouza9049Por quê né? 😂
@abrahamliccien95362 жыл бұрын
Que delícia de treino estou suando e não é pouco,obrigado Chicão GIGANTEE
@moacirsantos4004 Жыл бұрын
Cara, ensinamentos valiosos não só para o futebol , mas para a vida. Vlw Ticão! Seu canal restaura vidas 👏🏾👏🏾👏🏾
@meninosonhador11513 жыл бұрын
Agora começa uma nova fase na minha vida🔥⚽️🔥
@PauloHenrique-yq1gf2 жыл бұрын
Depois de muito tempo parado estou voltando a treinar para me conectar com meu sonho hoje, minha meta e ter ótimos resultados até o final de 2022! Forte abraço ticão obrigado pelos incentivos nós seus vídeos.
@guilhermematheus50552 жыл бұрын
qual sua idade?
@LuizFernando-nq2ik4 жыл бұрын
Passei a semana todinha fazendo isso,nunca estive tao focado no meu sonho,gracas a vc ticao,eu tenho fe de que eu vou ser jogador profissional,ah e tambem vou acessar seu curso
@CalangoHunter Жыл бұрын
Cara essa experiência só senti na minha infância com o meu professor de Educação física Muito obrigado
@kai86363 жыл бұрын
Gosto muito de futebol, mas nunca tive habilidade ou chance de treinar, também ficou um pouco complicado quando falei para os meus amigos que sou do gênero fluído (me considero uma menina e um menino, mesmo tendo nascido como menina), mas não quero deixar isso me atrapalhar e hoje comecei a treinar em casa mesmo. Agora com meus 14 anos decidi treinar futebol por gosto e coragem, e seu vídeo me ajudou muito, só tenho a agradecer a você!
@bielzx32443 жыл бұрын
eu no primeiro treino estou E X A U S T O, que treino de qualidade!!!
@conta.pessoal3 жыл бұрын
Estou no terceiro dia, já vejo resultados
@lpedroqueisso36162 жыл бұрын
Acabei o treino junto com o Carlos bertoldi
@leohenriquepereira14633 жыл бұрын
Esses exercícios posso fazer 2 x por semana, e tbm correr 1x, tenho 45 anos jogo Amador de zagueiro, forte abraço e parabéns pelo excelente trabalho 👍👊
@Maurício_Rosan2 жыл бұрын
Bora então marcar um contra !! Um na minha casa Outro na casa de vcs !!
@meciautista32343 жыл бұрын
Se Deus quiser vou chega no profissional e jogarei pelo o meu Club do coração o Internacional 🙏🇦🇹
@delety31353 жыл бұрын
Vão ser meus rivais kkkk
@edvaldomatheus86613 жыл бұрын
Fé mano
@Ruanzinho_FF2 жыл бұрын
Muito obrigado vc mim ajudou muito agora eu tô tentando um esforçar pq eu não passei numa peneira de futebol eu não errei nada eu não errei toque nd i eu não passei o avaliado era o Serjão ex jogador da seleção
@CalangoHunter Жыл бұрын
Excelente Consegui fazer os exercícios de boa E vi que o meu problema é mais o cardio
@pedroisaac_csr3 жыл бұрын
Ainda vou calar a boca de muita gente e me tornar o melhor zagueiro do mundo com fé em Deus 🙏🙏🙏❤
@joelvasconcelosmonteiro3804 жыл бұрын
Muito bom! Parabéns pelo trabalho! Sucesso sempre!
@aeroaguas47944 жыл бұрын
Valeu Carlos Bertoldi seus vídeos me ajudar muito valeu mesmo cara ✌️🙏
@lemuelfreefire88984 жыл бұрын
Isoo aí Vou conseguir terminei agora prç vamo cm tudo rumo ao sonho 😎💪🙏
@vm-nk6gf4 жыл бұрын
Parabéns mano pelas palavras, vc é exemplo, Tmj👊🏼⚽
@arthurbatista27534 жыл бұрын
Nesse penúltimo exercício a penar começou a pesar mais ai eu pense:"isso e muito importante para mim eu vou continuar!". #1% #ticãomito
@lourransousa1544 жыл бұрын
Vc e fantástico ticao so tenho a agradecer vc cara
@santoxxxx484 Жыл бұрын
Vou fazer esse exercício todo santo dia , até salvei. #1%♥️
@okleberzz4 жыл бұрын
Salve mano... Ensina a Cortar Pro meio igual ao coutinho , isso vai ajudar demais os Pontas inscritos eos meias atacante Tmj ticão.. #1%
@Neuri124 жыл бұрын
Treina mudança de direção, controle de bola com a parte externa do pé dominante e pronto, vc vai aprender a cortar para o centro e bater para o gol
@rafaelsousa58904 жыл бұрын
Só treina mano não tem segredo
@philipperodrigues57784 жыл бұрын
Isso é situação de jogo é instinto.
@cristiancristomas73384 жыл бұрын
Kleber Kiritø eu não ouvi isso, ensinar a cortar para o meio 🤔🤔🤔🤔isso é instinto de quem nasce com o talento treinos de técnica só aperfeiçoam o que já existe no jogador
@ericknunes77174 жыл бұрын
@@cristiancristomas7338 nada a ver esse nasce com talento do ele treinar e observar os movimentos de coutinho e se dedicar
@erro20953 жыл бұрын
Vou fazer esse treino por 1 semana e vou ver o resultado daqui a 1 semana eu volto, Tmj mano 🤙🏾❤️
@joao51093 жыл бұрын
iai o que deu ?/
@erro20953 жыл бұрын
@@joao5109 eu desisti mano
@joao51093 жыл бұрын
@@erro2095 volta po
@ailton78453 жыл бұрын
Pô mano assim que vai fazer com seu sonho de ser jogador ?
@luizmiguelmarcal90433 жыл бұрын
@@erro2095 q equipamentos?
@wesleysantos96689 ай бұрын
Obrigado, Carlos. Tem me ajudado bastante
@marcelolapas72543 жыл бұрын
Amém Deus abençoa seu canal sua vida e família.
@dioguinho90264 жыл бұрын
No meio do desse treino tava com a perna tremendo, mais n parei e terminei #1%
@ProfissaoJogador4 жыл бұрын
Boa
@henriquelouvor3 жыл бұрын
Tenho 12 anos, todo dia faço 15 agachamentos, 15 abdominais e 15 flexões Antes era dificil mas ja to acostumado, minha alimentação é saudavel, e eu fico direto no youtube procurando videos desse genero no youtube, e eu gosto!! Eu sei q é um pouco cedo mas quero treinar logo....
@BalanSarrola-ug5dp Жыл бұрын
Eu estou seguindo o mesmo exemplo que o seu.
@gabrielbr4vlogames366 Жыл бұрын
Vamos lá rumo a melhor atacante do meu sub 11 vamo
@henriquematos5636 Жыл бұрын
Me ajudou muito! Obrigado, Deus te abençoe
@isnabaDasilva2 ай бұрын
O meu problema é que eu não consigo vencer a minha mente
@vitinhomoura35893 жыл бұрын
Mais um inscrito, mto obrigado pelos exercícios, e pelas dicas vou praticar!
@Davi255656 ай бұрын
Fiz esse treino durante uma semana senti a diferença mas explosão , resistência muito melhor msm recomendo tmjn vlw ticão 👊🏽
@kofnedved_yt86163 жыл бұрын
Ticao já se tornou parte do meu dia a dia , principalmente cm esses vídeos de físico em casa
@danilorodrigues72424 жыл бұрын
Ótimos exercícios , ajuda muito , só apanhei pra flexão mesmo 😂👏
@Johsilva033 жыл бұрын
Dois viu kkkkkkk
@mariadasgracasdesouza22723 жыл бұрын
Três eu até pulo na prt da flexão kkkkk
@imbielz4 жыл бұрын
Fiz esse treino arde muito! mas é muito top faz mais treinos como esse!
@zuleidefeitosa20482 жыл бұрын
Simmm
@circuitofuncionaletreinomarcel3 жыл бұрын
Parabens gostei muito do video , eu sempre estou acompanhando para pegar ideias e montar meus treinos mas complexo possivel para ajudar meus alunos tambem , eu comecei treinando sozinho , com 6 cones que foi ganhados por um amigo que eu agraceço ate hoje , estava sem trabalho , ele me deu os cones pediu pra eu montar uns treinos para ele , e de seis cones e um amigo como aluno , o tempo passou e hoje eu tenho 35 alunos em horarios variados ,estou muito grato parabens pelo seu trabalho sucesso
@ViniciusAlencar-eb6js7 ай бұрын
Olá senhoras eu novamente voltei depois de 1 ano! Pra dize que hoje estou em um time super bom estou jogado de meio campo e esse treino do ticão me ajudou muito jogo no CAMPO GRANDE Juazeiro do Norte 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
@jota9943Ай бұрын
boa irmão, esse treino tem q fazer 7 exercícios depois 1 mnt de descanso e tem q fazer umas 2 séries ou até 4 né?
@bielms23024 жыл бұрын
Acabei de fazer 🔥💪 #geração1%
@lucianoamaroamaro48672 жыл бұрын
Vi esse vídeo a uma semana e comecei fazer, já senti uma diferença total na musculatura das pernas e fortalecimento de costa e braço, posso fazer essa série um dia antes do jogo???? Por favor se puder responder ficarei muito feliz.
@bxao597 Жыл бұрын
Amg, nao sei vc mas acho melhor fazer umas 2/3 passadas so pra aquecer, manda sangue nas pernas, se desgastar muito pode nao render muito na hora do jogo.
@Omiguellitto3 жыл бұрын
Glória a Deus e que Deus abençoe a todos e tenham uma boa semana e busquem primeiro o reino de Deus e sua justiça Jesus Cristo te ama e está voltando Nunca desista pois Deus é contigo ❤❤❤❤✝️✝️✝️✝️✝️
@juniorbarreto40464 жыл бұрын
Brigado pela dedicado ✌
@chbporamor4 жыл бұрын
esse treino doeu tudo, vlw ticão, to te acompanhando sempre amigo, tmj💪🏾
@eduardosantos35884 жыл бұрын
Eu não só a maioria eu nasci para ser diferente
@08artuaz4 жыл бұрын
A mensagem no final é o melhor do vídeo, valeu cara!
@carinegoelzer14783 ай бұрын
Vou chegar lá vou ser o melhor ponta do mundo. Se Deus quiser
@kaiennerodriguesbezerra.21694 жыл бұрын
#1% #GSM #MEUSONHOÉSAGRADO!❤⚽️
@mycr0sz4 жыл бұрын
Fala ticão! Queria perguntar apenas uma coisa: estou meio fora de forma, faço apenas treinos físicos ou não? (nessa quarentena, no caso)
@henrique0734 жыл бұрын
Boa pergunta Tbm queria saber
@DrBorgez4 жыл бұрын
Não sou o ticao, mas é bom fazer tudo que você conseguir. Claro, fazendo a executação correta dos movimentos!! Tmj
@ProfissaoJogador4 жыл бұрын
Faça tudo que puder...
@moacirsales8421 Жыл бұрын
Vou chegar lá e vou ser o melhor meio Campo do mundo se Deus quiser Vou treinar muito
@victoreliseu45153 жыл бұрын
Cara gostei tanto do vídeo que eu salvei,é isso cara 🤙🏼💯🥵
@guilhermemello64022 жыл бұрын
Pronto realizei o teste de resistência, hoje eu tenho uma peneira pra copa das favelas , será que eu consigo fica sem morre quando eu der um pique?
@jota99432 ай бұрын
Nunca treine no dia da peneira! Tem que treinar meses antes pra quando chegar no dia, comer bem, descansar bem! E depois apenas fazer uma mobilidade pra soltar a musculatura
@conscienciainabalavel4 жыл бұрын
aconselha fazer esse treino todo dia igual ? alguma variação recomendada ?
@Vixtinn2 жыл бұрын
Suei demais irmão e cansei. Vc abriu meus olhos. Eu sempre me esforcei mas nunca o bastante porque respeitava muito minha zona de conforto. Muito obrigado
@tiagoeliakim55172 жыл бұрын
Mano parabéns pelo seu canal eu já tinha visto seu canal no período da pandemia eu jogo futebol amador tenho 38 anos jogo na lateral direita o esquerda quando precisar mais esse vídeo está mim ajudando na correria do amistoso já comecei a uma semana e já está fazendo efeito obg e bom trabalho
@geraldosantana45734 жыл бұрын
Boa
@blablaclacla21944 жыл бұрын
É pra fazer as 2 séries que vc fez no video, ou fazer mais 2 iguais essas duas primeiras?
@user-ir3hf4hs7p2 ай бұрын
Tenho 10 anos e vou ser jogadora de futebol 🙏 amém
@georgeabrahao53394 жыл бұрын
16:08..putz..o nosso maior adversário a mente...mas do os fortes superam e vence...valeu mano ...
@bernardodavid314 жыл бұрын
Volta pro Sport na ultima temporada kkkkk❤️🖤 se um dia eu for jogador, a culpa vai ser sua. Kkkkkkk vlw .
@_lv73534 жыл бұрын
Isso e minha maior dificuldade:Sair da zona de conforto,como venço esse monstro que me deixa longe do meu sonho?
@rafaelsousa58904 жыл бұрын
Saindo mano , deixa ela pra lá e vai viver teu sonho não perde tempo fazendo de coitadinho
@_lv73534 жыл бұрын
@@rafaelsousa5890 na vdd nao me faço de coitadinho,sei que depende única e exclusivamente de mim mas sempre tenho esse monstro na minha cabeça
@rafaelsousa58904 жыл бұрын
@@_lv7353 cara liga um fds pra tudo e pensa que a vida e uma só e q vc tem q ser feliz
@_lv73534 жыл бұрын
@@rafaelsousa5890 vlw pelo conselho✌
@bielms23024 жыл бұрын
Não se preocupe mano, nessa hora que você tá aí no sofá deve ter outros garotos treinando pra pegar o lugar que foi reservado para vc, mas vc vai deixar? Ou vai treinar mais que eles?
@renanrufo17573 жыл бұрын
Obrigado dps que comecei a fazer melhorei
@icarobonfim6271 Жыл бұрын
Cara que palavras é essa cara eu vinha passando pelo processo de ansiedade e eu procurava todas as maneiras cara de eu mim recuperar e eu achei vários métodos mais só Jesus mim curou e essas palavras sua cara fechou cm chave de ouro seus treinos são top que Deus te abençoe cara
@canadenseon3 жыл бұрын
VOU FAZER O TREINO DURANTE ESSA SEMANA QUANDO COMPLETAR 7 DIAS EU VOLTO OBS : JA FIZ ESSE TREINO A DOIS DIAS VOU CONTINUAR
@matheussamuel4413 жыл бұрын
Iae deu uma diferença?
@natanleao91654 жыл бұрын
Quanto tempo por dia desse exercício?
@filipebrasil35723 жыл бұрын
Cara, sei que o comentário foi postado há 6 meses atrás... mas acho que fazer os 13 minutos duas vezes.....
@IsaacGabriel-pz5su3 ай бұрын
Muito bom ❤
@lorin.103 жыл бұрын
Meu amigo estava sô 2messes sem fazer nada nem um treino, nem um físico é nada fui fazer tudo de uma vez passei mal pressão abaixo kkkkk mais treino e bom prá quem já está, treinando vou pega mais leva até chega a forma que eu era nós treinos. Vlw Carlos.
@pedromarqueslima8114 жыл бұрын
#1% #geracaosemmedo vou chegar la !🙏⚽⚽⚽⚽ eu sou 1% !!!!!
@PedroAugusto-ry6pp3 жыл бұрын
você é fera man, todo sucesso do mundo pra você! obrigado por tudo
@eduardosantos35884 жыл бұрын
Acabei de fazer o treino, muito fera, esse não tem como escapa da para fazer em qualquer lugar, obrigado ticão por ajudar nós a melhor #1%
@arturraphael97933 жыл бұрын
Se Deus quiser alcançarei meus objetivos no futebol