7 февраля 2021 г.

[@РозаАбилхадирова]

Хорошо выглядите, Наталья. Хочу заметить, что разговор "у меня такой проблемы нет, у меня всё хорошо, это ко мне не относится" это разговор на грани. Предвестник отката. Скука это тоже к этому относится.

[@НатальяБуданова-р2щ]

При приеме этих добавок или ромашкового чая,ночью сплю и непросыпаюсь.И засыпаю хорошо ☺️

[@Юльча-и2ф]

Я тоже маюсь с бессоницей. Купила мелатонин 10мг. Меньше дозировка уже не берёт. Радует, что не привыкаешь к мелатонину.

[@ЕленаТишакова-у2з]

Да.это про меня.У меня кампульсивное переедание...мне вчера аж плохо было...и связанно это именно с эмоциональным состоянием.

[@-mybarilove4267]

Спасибо за видео. Сон еще из-за разницы во времени очень сбивается. Доминикана - это ж на другой стороне шарика. У меня как раз есть и эмоциональная составляющая. И я боялась. Консультировалась у психиатра перед операцией, есть ли у меня противопоказания. Сказал, что с моей кукушечкой оперироваться можно. Еще не безнадежная.))))

[@НатальяПерцева-с8и]

Волка бояться,в лес не ходить,все у тебя классно☆

[@ИРИНА-ф8ж9к]

Здравствуйте, я салатик приготовлю и покушать вам даю

[@ВикаДреваленко]

🌹🌷🌺💐

[@ЕленаТишакова-у2з]

А проблемы со сном ушли совсем...пока.Сплю как сурок...

[@Зулиха-я2к]

Привет Ната рада видеть тебя 💐🌞🌈

[@evgeniaskuche2716]

Ой Наташенька, главное нет живота. Мне кажется это такой комфорт.

[@НатальяПерцева-с8и]

Я счастлива.он не болтается

[@ЛенаДосманова]

У меня другой подход: я боюсь себе давать послабления в виде сладостей. Вчера отмечали в кафе юбилей мужа, я умудрилась настолько мало слопать с шикарного стола, что сегодня отвес минус 0.9 кг. А такие были яства, каких не бывает Дома. Я к тому, что каждый свою жизнь планирует сам, сам себе разрешает, или запрещает. Дай Бог, чтобы мы сумели надолго сохранить вес.

[@НатальяПерцева-с8и]

Главное найти свой подход

[@ЕленаТишакова-у2з]

Так почему я со своими 80 выгляжу по другому совсем...😭рыхлая...я капец

[@НатальяБуданова-р2щ]

У меня периодически проблема со сном и заметила,когда пью на ночь ромашковый чай ,таблетки МЕЛОТОНИН по 1мг(за пол часа до сна👍),еще хорошо 5-HTP(Premium Nervous ,не лекарство,а пищевая добавка)

[@НатальяПерцева-с8и]

У меня есть эти две добавки,еще и габа.все равно проблемы ,я их чередую,чтоб небыло привыкания

[@ЕленаТишакова-у2з]

Видио для меня Наташа.прямо

[@ЕленаТишакова-у2з]

Поэтому я сидела на медопраме.полтора года🙄🤔

[@Балу-у2ъ]

Лайк Наьаша.

[@ВикторБахтин-м9о]

Наташа молодчага!

[@ЕленаТишакова-у2з]

Так Наташа.дай рецепт рулета❤️

[@-mybarilove4267]

Кстати, да. Не дразнись, поделись!))))

[@АминатХубиева-ф7з]

Помогите, дайте название снотворного!!! Не сплю...

[@НатальяПерцева-с8и]

Снотворное смогутпорекомендовать вам в аптеке,я могу посоветовать кроме препаратов,биодобавки Мелатонин и Габа,их принимаю перед сном,очень помогают ,принимаю вместе.но снотворное тоже имею дома,иногда использую

[@tatanov1017]

Наташенька, доброе утро... У меня тоже проблемы со сном, что Вам помогло выспаться

[@НатальяПерцева-с8и]

Снотворное сонмил пол таблетки

[@elenafischer1930]

Наташа, где вы? Что с Вами? Очень за Вас волнуюсь!

[@НатальяПерцева-с8и]

На войне)

[@СветланаКулагина-н1т]

привет,хорошо,что все хорошо.А ссылочку забыла дать.Наташ,к тебе большая просьба-под видео давать ссылку на инстаграмм,а то долго приходится искать.Да.и ждем рецепт рулета.

[@НатальяПерцева-с8и]

kzbin.info/www/bejne/aoPPcmCZmJp9m5Y

[@olgaschroder9321]

Наталья вы сидели на кето? Разочаровались или что пошло не так? ведь это очень комфортное питание. Расскажите побольше об этом пожалуйста. Оля.

[@НатальяПерцева-с8и]

Мне оно не подходит.запоры ,бессонница и апатичное состояние .особенео запоры,много салатов непозволяет уменьшенный желудок

[@Akkilus]

Наташ, привет! А вот Лена говорит, что у тебя какая-то группа есть. Я бы тоже очень хотела к вам. Как попасть?