Cómo bajar Hábitos Atómicos GRATIS: kzbin.info/www/bejne/jqOxnJitrZifhJo
@anabeloriente678411 ай бұрын
Hábito 1: hacer la cama al momento de levantarte Hábito 2: expresar gratitud Hábito 3: rutina de ejercicios matutinos Hábito 4: dejar la casa limpia y recogida antes de salir Hábito 5: proponte un reto semanal Hábito 6: deja el ordenador y el teléfono al menos 1 hora antes de ir a dormir Hábito 7: antes de ir a dormir anota las cosas importantes que debes hacer al día siguiente
@rossanaacuna850311 ай бұрын
Gracias
@adrickmedina325410 ай бұрын
Gracias, a ti te andaba buscando 😊
@anabeloriente678410 ай бұрын
@@adrickmedina3254 no entiendo a que te refieres
@adrickmedina325410 ай бұрын
@@anabeloriente6784 me refiero a que tú escribiste los hábitos y me ahorraste el ver el vídeo, un resumen pues 😃
@Davidperez078510 ай бұрын
Pero hacer todo esto son 35 minutos.. vaya timo
@nataliaalejandravacachacon929511 ай бұрын
No hagas tu cama en cuanto te levantas, hay que dejarla ventilar mientras te duchas o te aseas para evitar que los ácaros se reproduzcan. Hazla antes de salir.
@noelia359811 ай бұрын
Tal cual es así 😃
@ivansi15611 ай бұрын
Se vio el video del Doctor Polo
@rosazapata492411 ай бұрын
🎉🎉🎉
@PruebaInstalacion11 ай бұрын
Efectivamente. De la misma manera no hay que lavarse los dientes inmediatamemte despues de comer. Este video solo esta repitiendo de forma autónoma el habito #1, que es un mito.
@humbertogonzalez99711 ай бұрын
Pero creo que no pasa nada si de vez en cuando sacas las cobijas y sábanas al sol y el cuarto está bien iluminado y ventilado. (Eso decía el doctor por que tengo un hermano con asma)
@patyguatemala15507 ай бұрын
Muchos critican y no saben lo importante de seguir esto y hacerlo un hábito realmente. Si para unos esto es "tonto", para otros es importante. Lo tonto es pensar que todos, somos iguales y que todo lo sabes!
@isisurbina59206 ай бұрын
Sabías palabras👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Gracias.
@Danshari658 ай бұрын
Cada vez que viajo fuera del país por una o dos semanas de vacaciones, siempre dejo mi ropa limpia y guardada en los cajones, la cocina no limpia, sino IMPECABLE, cama con sábanas limpias y ropa lista para el día que comienzo a trabajar. Así el regreso de mis vacaciones son menos tristes 😢 y ansiosa de una nueva fecha para descansar.
@diosesplenitudАй бұрын
👍🏻
@RelatosdeRiqueza8 ай бұрын
Me encanta la idea de establecer desafíos semanales para fortalecer mi autodisciplina. Voy a empezar con el desafío de dejar las redes sociales.🤗😁
@polmix41868 ай бұрын
Buenísimo ese!!! Todos deberían considerar hacerlo
@marperez25014 ай бұрын
Es mi favorito
@juancespi-Minimalista11 ай бұрын
Buen dia ,Lindo video ,Si tenes pocas cosas ,Sos prolijo y ordenado te trasmite mucha paz mental,Eso si hay que dejar ventilar un tiempo la cama ,Pero si lo pueden hacer se gana mucha paz,Lo aconsejo como Minimalista que soy ,Un saludo Grande 🇦🇷😃👍
@juanitamercado8306 ай бұрын
Dios le continúe Bendiciendo. Muchas gracias por compartir algo tan. edificante.❤❤❤
@EvaManzanitaV28 күн бұрын
Mil Gracias por este excelente video 👍🏾👏🏾👌🏾😊💚💚💚
@paulasilverio963011 ай бұрын
Excelente información, es normal que la mayoría lo sabemos pero no lo hacemos... Es muy importante poner la acción y podemos hacerlo agregando un hábito a la vez. GRACIAS
@yaniragonzalez58296 ай бұрын
La verdad es que ya empezamos mal... El primer logro está fatal. No puedes hacer la cama desde que te levantas, tienes que esperar unos minutos para que se oxigene (dejar que coja aire), porque si la haces al momento, favoreces al crecimiento y a la multiplicación de ácaros, virus, etc.🤙
@areliruizhernandez93555 ай бұрын
Aplausos al que tiene la ideas precisas de como vivir mejor haciendo cosas sencillas. Y creces como persona porque tu orden mental genera reflexión para bien. Gracias ❤❤
@sarita_gavi10 ай бұрын
Gracias por el video !Desde mi experiencia agregaria el habito de la meditacion o respiracion profunda ...ayuda a calmar la ansiedad, a estar en el presente, te traquiliza , te ayuda a dormir 💤 mas rapido. Increible todos lo beneficios que uno recibe por el solo hecho de meditar al menos 15 minutos al dia .🫂
@CristianYesidRodríguezVela-s7p11 ай бұрын
Puedes hacer dos videos, uno que sea sobre una rutina matutina y otro que sea de una rutina nocturna porfavor. 🙏
@gaitanexpress39716 ай бұрын
Recuerden hermanos míos, que orar también ayuda MUCHÍSIMO a prosperar y cambiar esos hábitos destructivos. Dios los ama. Agradecer por el latido del corazón, el aire, el sol, la comida, la casa y la familia.
@mariai.flores35311 ай бұрын
Yo recomiendo ventilar bien la habitación antes de hacer la cama. Yo ventilo mientras me ducho y desayuno
@monicajimenez143611 ай бұрын
Excelentes propósitos para el 2024. 😊
@mercedesblazquezsanchez80510 ай бұрын
Muchas gracias por los consejos,son muy útiles e interesantes.Intentare hacerlos, gracias
@ceciliaacosta244410 ай бұрын
Excellent video thanks so much good night 😴👋👍🙏
@alejandroajelin-qk2sr11 ай бұрын
Me edifica, muy bueno!!!, les felicito!!!!!
@patyguatemala15507 ай бұрын
Excelentes consejos!!. Gracias 🎉
@LuzEspinoza-s1i9 ай бұрын
Muchas gracias.🤗 Ababelo. ❤❤❤❤❤❤❤
@santiagomarulanda764010 ай бұрын
Me encantó, jajaj. Gracias. Hago la mayoría de esas cosas, creo que solo me falta los agradecimientos. Fue genial leerlo, q veces hasta se me olvida que los hago y lo bien que me siento de haberlos implementado en mi día y a día.
@AngelicaHernandez-ei4eq10 ай бұрын
Bendiciones 🙏
@Ccorhy10 ай бұрын
Nadie te cuenta que después de lograr adquirir todos los hábitos realmente no sientes nada y te sientes vacío porque a pesar de estar avanzando la sensación tras conseguirlo no es la que esperabas y puede que hasta pierdas tu objetivo. Eso me pasó a mi tras adquirir idiomas durante 3 años a pesar de tener todo anotado por todos lados y llevar a cabo lo que debía hacer la soledad que pasé me afectó inconscientemente por más que antes de que los demás se me acerquen a hablarme de lo importante de compartir tiempo con tus familiares y amistades a mi no me afectaba en absoluto estar 100% solo y disfrutaba mi tiempo para mi.
@ingenieroalvarado444410 ай бұрын
Eso ya es enfermedad mental, yo hago los hábitos y me siento fenomenal 😎
@kdno.10 ай бұрын
tal vez esperabas q hacer eso cambiara algo realmente, y los habitos y así, no te cambian la vida, solo se hacen para generar diferentes perspectivas y a la larga estar mas comodo
@ftleol803510 ай бұрын
Bueno a mi hay habitos que si me hacen sentir bien aún aunque los hago desde hace muchos años. Por ejemplo los ejercicios matutinos, estar saludable no va a hacer que seas una persona feliz, pero sin duda no estarlo va a complicar tu felicidad.
@-Cristian-8 ай бұрын
Los hábitos buenos puede que no los notes cuando los haces con frecuencia, pero cuando no los haces ahí te das cuenta que estás haciendo algo mal. Los hábitos buenos, son lo mejor, algunos no te cambian la vida, pero un hábito bueno quita un hábito malo, y teniendo muchos hábitos buenos, no solo ves los beneficios, sino también, evitas ver los beneficios negativos si hicieras los hábitos negativos. Por ejemplo, un hábito bueno es lavarte la cara al despertarte y al irte a dormir y usar algo para cuidar tu piel de la cara. Cuidas tu piel, te ves mejor y te sientes mejor por cuidarte. Pero un día que no lo haces y te salen granos (si tienes tendencia), o simplemente no te sientes tan bien porque te saltaste un cuidado personal que, al fin y al cabo, es para tu bienestar.
@-Cristian-8 ай бұрын
Y una cosa son hábitos y otra son conocimientos o logros en aprendizaje (en tu caso)
@AngelicaHernandez-ei4eq10 ай бұрын
Muchas gracias
@yamilamaricelbrizuela40726 күн бұрын
Gracias!!❤
@LilaRose-cn3os6 ай бұрын
Busca de Dios y todo te saldrá bien
@MicheleSott2 ай бұрын
Nuestro gobierno no tiene idea de cuánto sufre la gente estos días. Lo siento por las personas discapacitadas que no reciben la ayuda que merecen. Gracias Sophia Dwen, imagina invertir $1000 y recibir $4000 en 3 días.
@Eclipsa286710 ай бұрын
Gracias,mi vida es muy desordenada y aún soy joven así que no quiero echarla a perder
@cristiancaceres.199811 ай бұрын
Que bien porfavor sigue subiendo más vídeos así frecuentemente.
@Star-kz1bl4 ай бұрын
Me encantó, he experimentado algunos de esos hábitos y la verdad que se siente muy bien
@rosibelrosillo646811 ай бұрын
Me encanto🎉 Sienpre que subem um vídeo los veo com esperança de cambiar mi rutina 😊 Y la cambio poco a poco😊 🎉🎉🎉
@LuisHernandez-fs7he10 ай бұрын
El Reto Semanal Esta Muy Bien 👌🏽 Pero me Parece mas Practico Llevar acabo Una Flexibilidad 📎 Que te Ayude a Mantenerlo De Por vida En Lugar De solo Hacerlo Por Una semana y despues volver 🫤 Por Ejemplo Una Semana Sin Redes Sociales Es Completamente Dificil 🤨 Si Dejas de Lado Las Cuentas/Canales Basura 🚮🗑️y Si sigues a cuentas Que Aporten Valor💡🎯 Esta Perfecto👌🏽, Obvio mientras sea un uso controlado y ese dia no te satures de información 💭 Seria Mejor Utilizarlas En Un dia, que sea minimo Para Asi Guardar Informacion Valiosa 📂🧠
@fuelkenan7711 ай бұрын
Por qué algo me decía que me iban a recomendar hábitos atómicos?
@Emily839-f1r4 ай бұрын
😊 Gracias
@yushanax10 ай бұрын
Un truco para que no se te pierdan cosas importantes como : llaves recuerdos billetera . todo eso guardarlo en un solo lugar , claro tienen que memorizarlo este truco para cuando esten distraidos se acuerden de este consejo y vallan a hacer lo que les dije
@lolaenriquez42529 ай бұрын
Eso mismo le digo a mi esposo y nunca me hace caso...celular, cartera. Lentes. Papeles de dictar etc. Todo a último momento...
@luis_zuleta_-pdll4 ай бұрын
1- arreglar tu cama cuando te levantes 2+ expresa tu gratitud diariamente 3- haz una rutina de ejercicio matutinos 4- deja la casa limpia antes de salir 5* estables un pequeño desafío semanal los domingos 6/ apaga todas las pantallas una hora antes de dormir 7* antes de acostarme anota la 3 cosas importantes de el día siguiente
@leritsz5 ай бұрын
Hola me fascinan tus videos, que aplicaciones y herramientas utilizas?, me encantaría saber
@jeidencc.l.66478 ай бұрын
Yo a las 1:45 A.M. viendo el vídeo. 🤣
@Sanaydigna61868 ай бұрын
X2
@kyeocean2 ай бұрын
Justo son las 1:45 AM también JAJAJAJA
@leonardo.12707 ай бұрын
Muy bueno!!!
@nicolasortiz11 ай бұрын
Me encantó
@Cosetelo11 ай бұрын
Perdona está bien hacer la cama por la mañana pero no al levantarte hay que ventilarla por los ácaros pero por lo demás todo bien
@AstridSalazar-cx8ng4 ай бұрын
Excelente video
@edgarhumbertoloboremolina6581Күн бұрын
Conozco personas que no duermen bien y es por estos malos hábitos ..😮
@Raagcs10 ай бұрын
Estos son 1 hacer la cama al momento de levantarse 2 ordenar tu habitación 3 desafío semanal 4 anotar cosas importantes en una agenda
@saritasalinas83816 ай бұрын
Hola layon pero en los comentarios te estan diciendo,,**no tender la cama al momento de levantarte**
10 ай бұрын
hacer la cama sin ventilar es un hábito insalubre.
@marifer5136 ай бұрын
No lo es
@estelavasquez62416 ай бұрын
Por que es insalubre?
6 ай бұрын
Ok me pillaron. Era una broma. Es lo más saludable. Si lo dice el video no? Hacedlo, de verdad. Es más, si queréis, no tenéis ni que deshacer la cama, basta con que sujetéis las sábanas en la parte superior y salgáis de la cama gusaneando un poco con las piernas y entonces salís de la cama y ya está hecha :D
@taro111210 ай бұрын
buenos consejos
@santiagocepeda407410 ай бұрын
En resumen Casa limpia= mente tranquila Recuerde también que su habitación es un reflejo de su mente
@David2Mor11 ай бұрын
Por que los ácaros del polvo doméstico deben hacer de mi cama su cómodo hogar, por eso no la ventilaré nunca antes de hacerla.
@luis-ferr9 ай бұрын
Buen video 👍
@edgarhumbertoloboremolina6581Күн бұрын
Que el dormitorio sean solo para dormir 💤 ,, nada de televisión, radio, teléfono...
@rosalyadesdemona16711 ай бұрын
No puedo hacer la cama enseguida de levantarme, me duele la vejiga en cuando despierto.
@jon.m.10011 ай бұрын
SALUDOS.
@elaguante123211 ай бұрын
O sea que si me levanto a las 5 a trabajar, me tengo que levantar a las 3 a m a hacer mi cama, ejercicio, limpiar la casa y después irme a las 5 y media al trabajo (?
@mariaisabelsuarezgonzalez24811 ай бұрын
Bueno. Cuando puedas lo haces
@mariaisabelsuarezgonzalez24811 ай бұрын
La casa la puedes limpiar en la noche
@martha8delgado68611 ай бұрын
Desde en la noche ordenar y al levantarte sólo tender la cama y salir a trabajar.
@ftleol803510 ай бұрын
Te estas metiendo excusas, no podes tardar más de media hora en ordenar y hacer una rutina de ejercicio
@ttess10 ай бұрын
Si te vas a quejar, no cambies nada y ya chico
@susanaflores63505 ай бұрын
El libro es caro porque el autor trabajó, la editorial y las librerías. Un buen hábito es comprar el libro legalmente.
@eldazuccaro90577 ай бұрын
Eso pienso yo tambien
@Xpy2998 ай бұрын
Yo prefiero hacer mi cama después de ir al baño y desayunar para que la cama se ventile y no acumule suciedad y ácaros
@agenciafineladies999410 ай бұрын
❤❤❤
@brandohernandezcordova710611 ай бұрын
En numerologia biblioteca el 7 es plenitud
@daniifencio11 ай бұрын
Bro, nada mal pero… la cama tiene que ventilase, tomar sol y aire🙄
@jordiangles19167 ай бұрын
Bueno lo de la cama cuando duermes en pareja yo me levanto sobre las 6 y mi pareja 7:30 me levanto y arreglo mi lado x nada mas xq mi pareja normalmente esta dormida dentro
11 ай бұрын
Éstos personajes viven en el universo de Pocoyó...
@Juan-yl8xw10 ай бұрын
Oigan fuera de lo del video ese estilo de dibujo tendra nombre es q es bonito y simple perfecto para ahora que entro al colegio 🥶
@SHC073 күн бұрын
0:31 🗣️Díl'n
@bonchoyco53297 ай бұрын
Ay que buena que esta la esposa😏❤
@marielamuller45314 ай бұрын
Al contrario, a la mañana saca las sabanas y abri la ventana unas horas que la cama se ventile, despues hacela
@elpanamisterioso77810 ай бұрын
4:48 si soy
@Tony-vj3mw11 ай бұрын
Solo para reír: 0:30 Slick Back 🤭🤣🤣🤣 Informativo y Divertido 👌
@ingridtatianaaraqueorjuela922911 ай бұрын
El libro de habitos atomicos no es nada caro
@lolaenriquez42529 ай бұрын
Para los que tienen poco ingreso ,no tengo idea cuanto cuesta..
@luznathaliecely116110 ай бұрын
💪👏👏👏👏👏👏👏
@saritasalinas83816 ай бұрын
Layon tu paso,2 ,3 y 4 son perfectos, menos el #1
@febebeteta346811 ай бұрын
Willi esta más flaco.
@mariselrojastrujillo493111 ай бұрын
❤
@santiagozotazuluaga58857 ай бұрын
Eso no funciona con cualquiera
@Chamomile-r5r6 ай бұрын
Todos lo pueden hacer, solo que te tienes que proponer para hacerlo
@JuanCruz-gd2tw10 ай бұрын
Stay hard caballeros
@daritocien6 ай бұрын
8: ver un video de aprendiz financiero todos los dias 🥶🥶
@nathaliasuarez6734Ай бұрын
@brayanrincon215110 ай бұрын
👍
@rosazapata492411 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉
@thelearningstation28911 ай бұрын
Hacer la cama no es un logro, eso se aprende desde los 5 años 😮 es una responsabilidad cómo hacer los deberes escolares.
@leonidassantiagolagunas956111 ай бұрын
sin embargo la mayoria de la gene adulta no lo logra
@thelearningstation28911 ай бұрын
Quizás tengas razón, (da pena) sin embargo no deja de ser una tarea que se aprende desde pequeños.
@elisa630811 ай бұрын
@@thelearningstation289Si, tienes razón es una tarea que desde pequeños se aprende, pero al parecer también es la que de adultos menos quiere hacer la gente y de ahí que se hace mucho énfasis en esa tarea al ser la primera del día que uno debería hacer y no postergar 😏
@Citla040711 ай бұрын
La idea es crear hábitos, de eso se trata, no importa lo sencilla o elemental que sea la tarea.
@martindragozet6638 ай бұрын
Si viviste en un hogar disfuncional todas las cosas que debes saber de chico,cuando sos grande te cuesta implementarlas por ej habitos de aseo personal como lavarse los dientes
@alangrizzo10 ай бұрын
Dilan se levanta a las 2 am para salir a las 7 am a su laburo, si no, no se explica.
@thecoward21294 ай бұрын
U- unni ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
@joseaaronroman507411 ай бұрын
Espera desde cuándo este canal promociona Hábitos Atómicos??? Me temo que se vuelva como cierto canal que lo promociona sin falta en cada video
@Platico24Ай бұрын
Ok
@sebastianvasquez351311 ай бұрын
A las 8 de la noche apaga el celular y se acuesta. Supongo que no trabaja
@dealer_de_youtube11 ай бұрын
Que haga mewing🗿 (Bye bye)
@yorjan111 ай бұрын
Pero es que Dylan tiene esposa, es por eso que hace esos hábitos... imagina que no haga aunq sea uno.... el enojo de ella y la cataleta en toooodo el santo dia.😪🤣🤣🤣🤣
@clementegonzalez769311 ай бұрын
🏡🫂🌃🎅
@harleyd471111 ай бұрын
hh
@raulruly1610 ай бұрын
¿Pero a qué hora hay que levantarse? jajajajajajajajaja