7 خطوات تحررك من اي عقدة نفسية او صدمة او مشاعر سلبية لطفلك الداخلي

سبع خطوات مهمة جدا تساعد على نسف اي مشاعر سلبية تروادك بشكل مستمر مثل الخوف او عدم الثقة بالنفس او اي مشاعر اخرى تتكرر معك بشكل دائم, الطفل الداخلي هو الطفل الحقيقي الذي بداخلك عاش معك كل هذا الزمن ولكن في وقت ما تعرض لصدمة معينة وتوقف عندها في ذلك الوقت والخطوات السبعة هي التي ستوصلك لذلك الموقف لتحررك من المشاعر السلبية , شاهد الفيديو للاخير وبتركيز كبير لتستفيد منه.
#علاج_الطفل_الداخلي
#طريقة_الرايك_لمحمد_كيلاني
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
علاج صدمات الطفولة مع محمد كيلاني
• علاج صدمات الطفولة مع ...
ماذا سأستفيد لو عرفت هذا السر عن طفلي الداخلي
• ماذا سأستفيد لو عرفت ه...
كيف تعرف سبب عصبيتك وتعالجها من الجذر | الجزء الثاني
• كيف تعرف سبب عصبيتك وت...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
لحجز جلسة رايك خاصة بالصدمات والعلاج النفسي مع الممارسة المعتمدة روان غازي
www.rawanghazi.com
صفحتنا على الفيسبوك: حياة أفضل - عيشها صح
/ rawangazi85
rawangazi
Rawan Gazi

[@nourhanhany4913]

١. مشاعر ٢. قبل اخر حدث ليها.. اقرب حدث لهذه المشاعر بعيدو وبتناقش بحجج منطقية ٣. والموقف ال قبلو وبردو بمنطق ٤. بعدين بسال نفسي امتى اول مره شعرت بهذا الاحساس ٥. لما تتذكر اول حدث رد بأي كلمة وخرج كل مشاعرك . افتكر كيف قبل هذا الحدث كيف كنت بتضحك ولا تعرف يعني اي مشاعر سلبية اصلا استمتع بهذه اللحظة .لو لقيت لسه عندك غصة أو مشاعر معينه معناها انك محتاج تسامح أو ما فرغت بما فيه الكفاية ٦. وبعدين برجع اتذكر بشكل عكسي من اول حدث لآخر حدث حتى اليوم وكدا تتفكك

[@22-ke4sg]

اكبر مشكله واجهتني في المدرسه عندنا كنت اقول اسمي ثم اتأتأ واتعرق وتزداد نبضات قلبي جدا ادعولي لعل الله يشفيني ويشفي جميع المرضى

[@hasoosa369almotiri4]

خطوات التمرين ١/الاحساس الحالي اسال نفسك ماهو اقرب حدث شعرت فية لهذا الشعور وتبدأ تناقش هذا الشعور بشكل عقلاني مثلا :شعور الخوف من الموت ، الله خلقنا ولنا نهاية وهذي فقط نهاية جسدية والروح تبقى عائشة لاتموت... ٢/ثم تتذكر موقف مرتبط بهذا الشعور حصل بالماضي ( نعتمد اول شعور يخطر ببالنا لانبحث كثيرا حتى تكون الاجابة من العقل الباطن ولايتدخل العقل الواعي ) ٣/ ننقاشه بشكل عقلاني وحجج منطقية ٤/ نحاول نتذكر متى شعرنا بهذا الشعور بحياتنا بالغالب سوف تتذكر ممكن يكون خلال السنتين الاولى في حياتنا ٥/ نناقش هذا الشعور بالحجج المنطقيه ٦/ ثم نحاول مسامحة كل الاشخاص الذين تسببوا في هذا الشعور ٧/ اخيرا انتقل الى الشعور الذي فككته قبل ان انتقل الى اول شعور بحياتنا ثم ارجع بالتسلسل الى الوراء لمناقشه كل المواقف والمشاعر التي فككتها بهذي الجلسه الى ان اصل الى الشعور الحالي الذي بدات فيه اختبر مشاعري هل مازالت تتالم اذا مازالت تتالم فتحتاج الى مسامحة الاشخاص الذين تسببوا بهذا الشعور بما فيهم انت هذا كان ملخص فيديو الاستاذه روان شكراا لك استاذه روان🌸🌸

[@oumwalid4174]

شكرا جزيلا بارك الله فيك

[@qamarabusalam]

شكرا من القلب

[@fatiiimazahra]

شكرا

[@mouniaboumali4419]

شكرا

[@hnjj7089]

شكرا جزيلاً

[@aseedoflight]

What a wonderful video dear, you're amazing 💖

[@flystar778]

شكرا لكم انكم سمحتم لنوركم يوصلنا

[@RawanGazi]

شكرا لك يا استاذ محمد انت الرائع بكل ما تقدمه لنا, الله يكثر من امثالك

[@خديجةسنكري]

جزاك لله خيرا

[@dhohajassim8470]

شكراا استفدت منك هواي استاذ محمد

[@hafidakabdani5236]

Mohammed kilani شكرا

[@ayaterrahmane2455]

❤ اجلس مع نفسك❤ ❤ادخل داخل نفسك❤

[@ahmedmahmo776]

استاذ /روان كل سنه وانت طيبه و بخير وسلامه أحب أعرفك أن عمري 55سنه و أنا لي كل الشرف أن أتعلم منكي أسمح لي بأن اقول لك ابنتي العزيزه ربنا يوفقك و يسعدك

[@flystar778]

الله عليك واهنيك على روحك اللي تحب ذاتها وتسعى للافضل لها مهما كان العمر

[@ahmedmahmo776]

@@flystar778 ربنا يوفقك و يسعدك انتم الأمل انتم الحياة والروح الجميله بتوفيق والتقدم أن شاءالله

[@safsouf.2022_]

روعة .انا خوفي منذ المراهقة عانيت الكثير في بيتنا والان 45 سنة متزوجة لي اولاد و لا زال الخوف يسكنني .شكرا👍👍👍🌻🌻🌻

[@rusulrusul5458]

شكرا كثير ،روان ممكن تعملي فيديو عن الحب انو كيف ممكن نشعر بالحب بداخلنا ونكتفي بدون الحاجة لحب الاخرين .

[@aminsara7379]

مهههههتمة

[@ayoubtrading9428]

الايمان بأن كلشي نريده عند الله و نشعر بيها حتما سنعيش في سلام داخلي 👍✋ اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 👍

[@aminsara7379]

@@ayoubtrading9428 عليه افضل الصلاة واتم التسليم

[@ayoubtrading9428]

@@aminsara7379 👍👍😍

[@fatimadine1704]

جميل هذا السؤال

[@soysolo9536]

انا ناسية طفولتي و ناسية كل شيء حرفيا ، ماذا افعل؟

[@Dr.najib-almaweri]

سلم فوك رواااااااااان

[@mamaa9540]

عندي مشكلة اني نكرر كلمة 《كرهت》وفي نفس الوقت اتذكر لحظات تعطيني شعور سيء كثير كيف اتخلص من هاذ المشكل

[@cherytas7462]

ماشاء الله حبيبتي ، أنت كثير طيبة و متمكنة ، يا ريت تعملي طبيبة نفسانية. .. أنا أستمعت لهذا الشريط من أجل ابنتي الي كان عندها تروما قوي ...ولقد عانت كثيرا كثيرا و ..الان تحسنت الحمد لله لكن كنت افضل ان تشفى كليا و من دون دوا مع الاسف هي الان تاخد دوا لكن الحمد لله افضل من قبل... .ياريت كنت أستطيع اعطيلها الشريط تشوفو لكن ما تفهم كثير عربي ...حتى ولو كانت تفهمو لا اضن تقدر تنجح في الوصول إلى نتيجة لوحدها لأنني اضن لازم دكتور نفساني و متمكن جيدا... أشكرك كثيرا و أحيي طيبتك و ذكائك و قوة ايمانك ماشاءالله عليك .و أخيرا أقول لك و لكل اللي عندهم جرح عميق ماقاله مولانا جلال الدين الرومي رحمة الله عليه .." لا تجزع من جرحك و الا فكيف للنور أن يتسلل الى داخلك "

[@khadijafarah8225]

الاستادة روان كيف يمكننا تتحرر من الشعور بالألم ناتج عن الاغتصاب في سن طفولة أتمنى الرد لأن أغلب مدربين مابيطرقو لهدا الموضوع برغم من أنه منتشر في الوطن العربي

[@kikakech9482]

😪😪

[@MohamedMohamed-pn1ge]

😭😭😥😥

[@orhanozhan9932]

ما شاء الله تبارك الله عليك يا اروع باحثه ومقدمه علم الطاقه وكل عام وشهر ويوم ولحظه انت ومن يحبك ويعزك بكل خير وانا كنت اكتب كل ما تقولينه في حلقاتك لانك تملكين اسلوب ممتاز وفريد من نوعه في الشرح فيدخل كل قلب خاصة انا لكنني عاتب عليك جدا جدا وكم رجوتك ان تدخلي على الخاص لك لأرى رأيك فيما انا كتبت ..... فإما تضعي صح ونجمه او زفت وأدحل لكنك الظاهر تكبرت وإذا ما دخلت على الخاص لك وارى نتيجة ما كتبت لك سادعو ان يأتيك سرب فراشات حتى اضحك سنه ... واضحك من اعماق القلب عندما تطردي ذبابه وأنت تشرحي في الحلقه لأن كل خفة الدم في الكره الارضيه فيك وصفتك هذه قلتها لأصدقائي وصديقاتي فقالوا ما دام صفتها هذه سنتابع حلقاتها واذا ما رديت علي بأنك دخلت على الخاص كالسابق سأجعلهم ما يتابعونك ابدا ابدا هههههه وعلمتينا ان نأخذ شهيق وزفير وانا سآخذ شهيق ولن اخرج زفير حتى تخبريني بأنك دخلت على الخاص هههههههههه سأنتظر .... حفظك الله بحفظه واسعدك الله بسعادة من عنده آمين

[@نورصباح-و4ش]

رحم الله والديج على هيج وعي وعيتيني وخليتيني افتهم مشاكلي شكرا الج من القلب❤وياريت تنزلي فيديوات اكثر عن تروما وخوف من رهاب اجتماعي كثري من هي المواضيع بتفيد النفس كثير

[@قناةمنوعه-س8ث]

شكرررا بنتي روان انا مشتركه جديده عمري 45 سنه تقريبا اريد تنصحيني باكل صحي لان عندي قولون عصبي ارجو الرد ..لايك بناتي حتى تشوفو وترد

[@fatikhalil3454]

اختي انصحك بمشاهدة قناة دبدبات الوعي لذكتور أحمد الدملاوي بيحكي فيها عن الامراض واسبابها كلها مشاعر واحاسيس مخزونة في الجسم ادخلي القناة واسمعي بيتكلم عن اسباب القولون العصبي

[@قناةمنوعه-س8ث]

@@fatikhalil3454 شكررا

[@souhilaas]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشكرك جزيل الشكر علي طاقتك الايجابية و الله زعزعتيني من جذوري و لكن كل ماقلتيه بالتفصيل طبقته و الحمد لله تحررت من اكثرها ٠٠٠٠٠٠٠

[@KhaDija-du3et]

اشرحيلي بلييييز شو عملتي مثلا مع الم نفسي . مافهمت الطريقة بوضوح للاسف

[@Layal_aaabbbbcde]

لكن الاستاذ محمد قال ان الرايك الذاتي ما بنستعمل فيه حجج منطقية

[@peaceupon9945]

طريقتك بايصال الافكار رائعه بشجعك تعملي جلسه علاج عمليه للتراوما فيها توقيت وتوجيهات ممكن تساعدي الناس كتيييير ❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘☺️☺️☺️😊😊😁😁🤣🤣😂😍😍

[@choumaissanakoul222]

شكرا جزيلااختي روان اذا لم يتذكر الواحد اول مره شعر بهذا الاحساس ماذا يفعل انا اتوتر و اخاف كثير اذا زعل عليا انسان احب ان يكون كل الناس راضيين علي و لا اعرف كيف اتخلص من هذا الشعور جلوبيني من فضلك

[@hibalalla2331]

نفس شعوري سبب لي ويسبب تنازلات وتضحيات لا معنى لها

[@سبحاناللهالنورالمقتدر]

في قناة للاستاذ محمد من كيلاني لجلسات علم الرايك روحي و اسمعي الجلسة اللي تناسبك و راح تستفيدي على حسب اتصالك بمشاعرك ☘️☘️☘️

[@atikalamine9061]

عمري 53 سنة وبعد كل هذا العمر رجعتيني لاحداث ووقعت في ايام الطفولة و مرحلة المراهقة و ايام الشباب و حتى في بداية حياتي الزوجية ياه في أحداث عشتها في الطفولة نسيتها مع الايام و انت يا ابنتي تتحدثين عن التروما عدت لها لقيت كومة من المشاعر السلبية و الغضب و الحزن سأحاول ان أبحث عنها لاني شعرت بها وانت تتكلمين عن شاكرا الجذر و لا أخفيك انني مبتدئة و احاول ان افهم منك أكثر الله يرضى عليك و كم تمنيت لو كنت ابنتي او بنتي كان لها كل هذا الوعي ما شاء الله عليك و ربنا يحفظك و يزيدك نور على نور

[@shahlaaalmazyl1074]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك

[@adamcastro1527]

عليه أفضل الصلاة والسلام ياحبيبي يارسول الله

[@jojo-y7w]

بس لو اعرف ٣٧ ديسلايك شيحسون !!!؟؟؟؟

[@jazziwaheid2495]

شكرا عزيزتي لكن احيانا لانذكر من اين بدات المشكله ولا نعرف اساس الخوف الذي نشعره وخاصه ازا كان بعمر الطفوله صعب نتذكره

[@lamiaahussein4647]

صح

[@اللههوحبيبيبيوسندي]

شلون احاورر الصدمه يعني احجي بلواقع جواب بدي

[@sihemsimo9908]

الله ابارك في عمرك بنتى ياريت حلقة ع نوبات الهلع والقلق المرضى 🇩🇿🙏🎩

[@nadiakouchane5045]

ماشاءالله لا قوة الابالله إنتي ملك💖 في هيأت إنسانه بعتك الله تساعدينا جزاكي الله خير الجزاء في الدنيا والأخيرة 🤲🏻🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@Mostafa_4Alaa-]

انصحكم د صلاح تنضيف للمشاعر جلسات رهيبه جدا جدا فعاله

[@om_shaden00]

يصعب علي التذكر تعبت وانا احاول مع انه المكان هادي ومريح بس صعب التذكر لعمر ٣ سنوات ايش الحل؟؟؟

[@منحةالمنانللعلاجبالقرأن]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاءالله تبارك الله لاقوة لا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين جزاكم الله خير الجزاء على هذه الموعظة بوركتي حفظكي الله الله الله الله

[@Darkangel-zt4kb]

رائعة استمري...الله يرضى عليكي ويحميكي يارب واضحة دقيقة السهل الممتنع والله يدلك على الخير وينفعك متل ما بتنفعي بعلمك تحياتي القلبيه 💝💖💖

[@أستغفرالله-ق6ث]

الله عليك حبيبتي روان 💖😘😘😘 رب يكرمك يارب واضحة وشرحك رائع 🌹🌹🌹 عندي سؤال فقط هل الكذب المرضي تروما ؟! وكيف اصنفه خوف او شعور رفض اوماذا بالضبط؟!

[@shahlaaalmazyl1074]

ممكن توضحيلي طريقه بليز

[@أستغفرالله-ق6ث]

@@shahlaaalmazyl1074 الشرح بالفيديو وافي اختي تقدري تعاودي الفيديو اكتر من مرة راح تتوضح لك الطريقة وبورقة وقلم سجلي الخطوات وشرحها راح تستوعبيها مكتوبة افضل 🌹🌹🌹بالتوفيق شهلة 👍🌹

[@shahlaaalmazyl1074]

@@أستغفرالله-ق6ث شكرآ حبيتي والله عندي حاله وفاه وعقلي مشوش واعيش صدمه وفاه والدي لله المشتكى لهذا لم افهم شي .

[@أستغفرالله-ق6ث]

@@shahlaaalmazyl1074 عظم الله اجركم اختي الله يرحمه ويصبركم يارب حبيبتي هو راح لرب كريم عظيم هم السابقون ونحن اللاحقون 🌹👍

[@shahlaaalmazyl1074]

@@أستغفرالله-ق6ث شكرالله سعيكم الحمدلله لله ما أعطى ولله ماأخد شكرآ لك أختي وجزاك الله خيرآ

[@شيماءعلي-ج4ش]

تحياتي الك ارجوكي تردي ع تعليقي انا عمري ٣٩ سنه .. امي اتطلقت كان عمري سنة وحدة وابي اتزوج وعشت مع مرت ابي كانت تضربني دائما انا واختي لحتى صار عمري اكتر من ١٤ سنة وهي عم تضربني تقريبا بشكل يومي بتذكر كيف لون الكدمات ع جسمي لحد هي اللحظة مابتروح من بالي .. اتزوجت عمري ١٧ سنة غصبن عني ماكنت بدي هاد الشخص ضليت معو ٢٠ سنة وايضا كان بيضربني بقسوة بمجرد ما ارفض موضوع ما او بناقشو بشي ..بس قررت اني اطلق وصرلي اكتر من ٧ شهور هلا بعيدة عنو وماشفتو و لامرة خلال هالفترة ..في عندي اطفال وايضا كان قاسي معهن كتير وهن مابيحبوه يعني بيكرهو ابوهن .. المهم هلا ولادي عندي وانا بدي كون متزنة نفسيا لحتى اقدر اعطيهن وقوي شخصياتن وعم اتعلم معك ومع الدكتور احمد عمارة وناس تانين كتير امور واستفدت الحمدلله .. انا لمى كنت صغيرة وحتى كل فترو زواجي دائما خايفة وبكتم كل شي بقلبي لحد ما اجا يوم وانفجرت ... بعرف اني ظلمت نفسي كتير سؤالي كيف بدي اقنع حالي انو خلص كل شي راح وانتهى والماضي مارح يرجع ماعم بقدر انسى الشي الي مر بحياتي الاهانات والضرب والخوف .. واني صرت هلا حرة بتحفز وبنسى ليوم او تنين وبرجع بعدين للحزن ولوم نفسي لاني سمحت بهشي ..بشكرك كتير واسفه طولت التعليق

[@شيماءعلي-ج4ش]

@Asmaa EduCulture شكرا الك كلامك مريح .. ان شاءلله الله يقدرني وانسى الحمدلله ع كل حال

[@ronettaaa5548]

اهنيك على قوتك وبطولتك ، انتي انسانه شجاعه صبوره في الحياه ، على فكره ايام ألمك وخوفك كلها مسجله عند رب لايضل ولاينسى تأكدي انه كتب لك أجر الصبر وتحمل الأذى وهالشيء رفعه لدرجاتك في الجنه بأذن الله وربك هو راح يتكفل في أخذ حقك في الدنيا والآخره انتي فقط اتركي الأمر لله وانشغلي في نفسك وسعادتك وراحتك انتي وأولادك الله يحفظهم لك كلما جتك الافكار السلبيه والذكريات قولي اللهم اجبرني جبراً يليق بجبرك جبراً أنت أهله ووليه 🤍🤍 احترامي لك يابطله ياقويه

[@شيماءعلي-ج4ش]

@@ronettaaa5548 كلامك راقي وبيسعد القلب بتشكرك من قلبي ❤

[@nrgisameer1473]

صديقتى تخاف خوف رهيب رهيب ﻻ يوصف هى وبناتها التوءم من زوجها النرجسي الخفى، وتقف امام زوجها ترتجف واحيانا يغشى عليها من الخوف واصبحت تعانى من امراض نفسيه وجسديه بسبب هذا الخوف، وصارت وكأنها عبده امام سيدها، تسارع الى اﻻعتذار حتى ولو لم تخطئ وتسرع لتلبيه طلباته حتى قبل ان يطلب. شكرا لكى ساخبرها بهذه الطريقه ربما تستطيع التغلب على خوفها..

[@lovenature4802]

لا حول ولاقوة الا بالله. قصة صديقتك اثرت في كثير. حبيبتي صديقيني اذا هي ضروفها تسمحلها تتطلق فلازم لانها سوف تتدمر اكثر فاكثر. انا كنت تزوجت نرجسي، هم يجننوك و يمرضوك. عيب عيب. ياربي تستطيع تنقذ نفسها وبناتها من هذا الوحش

[@عامرمحمود369]

ممكن شعور سلبي نتيجة لتروما قديمة+١-التركيزعلى الشعور،، ٢-التركيز على الموقف القريب+٣-اعطاء راحة لعقل باطن وتذكر موقف قديم تحمل تروما أصلية+٤-تذكر ترومات الطفولة بعمر سنتين أو أقل أو أكثر(نفس عن مشاعرك)+

[@nejlaspace369]

روان اهلا انا نجلاء متابعتك من تونس حابة انك تساعديني انا عندي خوف و لكن الأحداث اللي بتذكرها كلها بعد سن 12سنة و ما اتذكر انو صار معي أحداث قبل هذا العمر يعني ما بتذكر إلا الأحداث الحلوة قبل عمر 12 و شكرا

[@daletadaly6365]

اهلاً روان حبيبتي ابنتي عمرها اربع سنوات جداً حيوية وماتخاف من شي ابداً لحد قبل شهر هي واخوها الاكبر ابتدو يصعدو السطح ولانه مافي سياج وخطر فأبوهم حكى قصة البنت اتأثرت فيها رغم هي خرافية عن دمية حقيقية بالسطح هجم عليها هر وقتلها وطلع الدم منها(هي بسة لونها ابيض واحمر موجودة بسطح الجيران) وبنتي خافت لدرجة كلما يصير الليل ترجف وتظل لازقة فييه وابداً ماتنام بسريرها الا جنبنا ظلينا نقولها الحقيقة وجبنا الدمية كمان حتى تشوفها امامها انها مافيها شي والحمدلله راحت الرجفة لكن ظلت بتخاف وتقول بسبب البسة.. بعد اسبوعين كنا طالعين وابن عمتها شاف فقيرة بالشارع لابسه اسود ومغطية وجها حكا قصة امام الاطفال انها وحش وتقتل الاطفال وتروح على البيوت تهجم عليهم وشايله معها سكينة تذبحهم فيها طبعاً انا ماكنت معهم لاني بالسوق وهمه بالسيارة ينتظرو ولما رجعنا البيت فضل اخوها يكرر السيناريو ويخوف اخته ورجهت تتحجج بهذه القصة حتى تتمسك بخوفها مااعرف كيف اخلصها من هذا الشعور قبل لا تبني قصص وتكبر معها والله اعلم وين يتركز خوفها ياريت تساعديني 💗

[@نجمةالسماء-ك1ث]

سبحان الله دعيت الله ان يساعدني واحس جاي يساعدني ويدزلي مقاطع تفيدني🥺🤲 شكرا لك ياربي

[@youtlovesoa6588]

شكرن شكرن والله اكثير استفدة من المحاضرة

[@amrouchekarima2971]

هل السحر يسبب خوف ووسواس

[@hamoyaz5710]

وعاش. عدة. مواقف. في. طفوله. معذبه معنف. جو عائلي غير. مستقر. واصبح. فاقد. نعمة. النوم وعايش. على المهدئات. شو الحل.

[@hamoyaz5710]

طيب. يا. ر.ازان. طيب يللي. عندو. في اطفال. تعرضوا. للاغتصاب. منذ كانوا صغار. كيف يطلع. منها

[@RawanGazi]

عزيزتي بنصحك تخلي هذا الشخص يتواصل مع احد ممارسين الرايك وتحكيلهم القصة كاملة,الجلسة بتكون مدفوعة ولكن يستحق الموضوع بصراحة خاصة بحالة مثله, في كثير تعرضت للاغتصاب والتحرش وهما صغار والحمدالله قدروا يتجاوزوا هذه المرحلة النفسية وعايشين حياتهم بشكل سلسل, اكتبي على جوجل رايك ميثود ورح يطلعلك الموقع الرسمي الخاص لهذه الحالات

[@oumyacine8155]

السلام عليكم فعلا انا سمعت من كيلاني السبع خطوات وما فهمت الا الان جاوبيني بنتي انا في صغري كنت حينما استلقي بين اليقظة و النوم أرى سواد وفوضى ووسخ ثم فجأة أرى بياض وهدوء و نقاَوة وتتكرر لما افتح عيوني أجد راسي يوجعني هل هذا مرض نفسي ارجو الرد من فضلك

[@أسماءالمسلم-ب7ك]

ممتنه لك روان ول تلخيصك للخطوات ، اللهم اجعلها مباركة أينما كانت وصخر لها ملائكة السماء وجنود الارض ♥️♥️♥️

[@nashatmorad8775]

أستاذه روان تحيه لحضرتك ونشكرك علي كل المعلومات القيمه كل يوم يزداد إعجابي ربنا يحفظك

[@user-jl8jh4jb8l]

شاكرين جهودك روان..لكن عندي سؤال..كيف ممكن اتذكر والحدث قديم خصوصا ونحن اطفال؟؟.؟ كذلك العقل الباطن يخزن احداث امتصها الجسم وكبتها وتحولت الى تروما فكيف رح اكدر اتذكرها ..برايي لو نتذكر الحدث اللي سبب تروما..فما رح تصير تروما اصلا المشكلة هي كيف نتذكر ونضمن انه هذا هو اول حدث ؟؟؟؟ ياريت نجد جواب عندكم؟؟؟

[@عبدالقادرساجد-ش8ه]

كلامك كله صحيح و جميل جدا لكن هناك شيء مهم أنا جربته بنفسي لكن لم أجد واحد من المعلمين ينبه بشكل سطحي ، أتمنى أنه لو يكون لك تجربة فيه و ممكن تساعدي به الكثير و الكثير ، أتمنى أن تقرئي كل كلامي حتى تفهمي المقصود و أن لا تتعجلي في الحكم بمجرد قراءة الكلمة أو العنوان لأن الكثير من الناس استخدمو هذا المصطلح في غير محله ، أنا أقصد جانب الايمان أو الدين طبعا أنا لا أتحدث عن الدين الإسلامي من جانب الشريعة ( حلال و حرام ) و لكن من جانب روحاني إن صح التعبير فعلماء السلوك عند المسلمين عندهم من الطرق و التجارب الرهيبة جدا و الأسرار التي ترفع من درجة الوعي بشكل مذهل طبعا أكررأنا لا أتحدث الشريعة الإسلامية فهي لا علاقة لها بالموضوع و إنما أتحدث عن الجانب الروحاني و هو ما يسمى عند علماء المسلمين بعلم الحقيقة أو التصوف فيه من العلم و التعمق و الوعي ما لا يدركه إلا الخواص أو خواص الخواص كما يقولون اذا تعلم هذا العلم و الاستفادة من هذا الطريق و التعمق فيه و ليس دراسته بشكل سطحي فيه من العجائب و الأسرار و الفتوحات ما لا يخطر على بال ، الكثير منا يظن أنه فقط طريق ذكر و تسبيح و و و .... لا ليس كذلك فالأمر أعمق بكثير فتجارب التكرار الذكر مثلا عند القوم و اختيار الكلمات لها وقع اشفائي مذهل ، طبعا ليس المقصود بهاته المدرسة هو العلاج فقط و إنما هو ارتقاء عميق و راقي بالوعي و لا أشك أن العلاج الأنجع لأغلب الأمراض هو ارتفاع الوعي بدرجة كبيرة و متدرجة ، باختصار أريد أنبه إلى عدم تجاهل هذا الجانب فكما الانسان يقرأ لكل علماء الغرب و هذا شيء جيد و مطلوب لكن و الله أهملنا تراثنا و فيه من الكنوز و الحلول ما يذهل العقل ، أتمنى أن تصل الفكرة وفقك الله .

[@eamanshaaban9689]

اي صح تماما

[@safwaalia6801]

جرب كم مرة ارجع الى سبب الخوف عندي لم أتمكن في الوصول إلى مرحلة الطفولة

[@lubnahamdan114]

كلامك صحيح مية بالمية لأن الصدمات أعظم طريقة لبرمجة العقل الباطن ولذلك فكفكة المشاعر المتولدة عن هذه الصدمات تخلصنا من هذه البرمجة السلبية التي تتحكم بعقلنا وسلوكنا

[@djamelboukefous8916]

شكرا هذا العمل لا يمكن للانسان ان يقوم به لوحده لتزم متخصص يساعد في قتل المشاعر الماضية وتنظيف الداخل .

[@wedadjabber8883]

مرحبا روان ممكن كتابة الخطوات السبعة كتابة بالتسلسل حتى ارجع أقرأها واكتبها واطبقها

[@RawanGazi]

اختي وداد من الافضل ان تعيدي سماع الفيديو لاكثر من مرة وتفهمي الطريقة فهم بدون حفظ, حينها رح تعرفي تطبقيها على نفسك بسهولة كبيرة لو فهمتيها بينما لو كانت مكتوبة وخطوات رح تكون خالية من روحك انت وجميل ان تضعي لمستك وروحك بالموضوع وتمشي مع مشاعرك مش مجرد تقنية وخطوات وتمشي عليها هيك الفائدة بتكون افضل واسرع

[@amartouati2250]

شكرا لكي اختي و لاكن ياريت لو ذكرتي ممارسة التامل لانه يساعد في العلاج لان ممكن تطغى علينا تلك المشاعر المكبوتة

[@منوعات-ذ9ط3ع]

هاذ اول فيديو حظرتو الك وبعدين فتحت قدامي سلسله من الوعي الها بدايه ماالها نهاية

[@wedadjabber8883]

عندي عقدة كبيرة من ابو بريص لدرجة انو ابكي وادعي بالصلاة للتخلص من هذا الخوف خوفي منه ليس فقط لدى رؤيته إنما يبقى الاحساس بالخوف مطبوع في ذاكرتي بأن يكون معي في الفراش او قد يمشي على ادوات المطبخ او قد يكون في مكان قريب مني لا أعرف كيف اخرج من هذه الغصة

[@chinchillakitty9921]

سبحان الله و الله نفس الفوبيا اللي عندي اقسم بالله انني كل يوم اتخيل الوزغ انو يحي لبيتي و اتخيل لو اجده ماذا سافعل سبحان الله و الله و كانك تحكي عني

[@eamanshaaban9689]

اتقبلي وجوده.. اي ويكون معليش.. بعبارة أخرى حبيه... بروح الخوف منه

[@drsbeysiham6302]

شكراااااا لك ♥️♥️♥️ واضحة جداااا و من غير ما طبق شعرت بارتياح كبيرررررر🤗🤗🤗

[@shahlaaalmazyl1074]

ممكن توضحيلي طريقه بليز

[@drsbeysiham6302]

@@shahlaaalmazyl1074 لما تشوف الايف راح تفهم اكتر

[@saraahmeed739]

النتجية كانت راحة و كبرت عقلي و أختار السلام طريقي ♥️♥️ وأن أكون قوية في مواقفي 🌹🌹 الحمدلله الحمدلله

[@ياراوليد-ق7ظ]

هل اخدتي جلسة؟

[@saraahmeed739]

@@ياراوليد-ق7ظ لا

[@G20011]

تشافيتي بعد الفيديو؟

[@فداءفداءخديجة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا اول مرة بسمع. بيهك تقة و تقافة عالية. ماشالله حولك رجعتيني ٤٠ سنة. كل كلامك صحيح ورح اطبقه

[@saraamm1391]

استاذة روان خلال متابعتي للفيديو اتذكرت شغلتين صاروا معي وانا بالاعدادي تقربا بس سرت ابكي شو بتقدري تفسريلي اياها وبحب اقلك اني عندي وجع اسفل الظهر جهة اليسار ومتل ما حكيت بالفيديو السابق بيروح الوجع مع لكن بيرجع اقوي انا عمري 38 سنة

[@rymbouriche5438]

روان انا لما حركت التروما و شفت نفسي في الحضانة لوحدي أنتظر امي.بعدها بأسبوع جرى لي اكتءاب حاد و زاد احساسي بالوحدة..و طلعت مخاوف كتيرة و كأنه شاكرا الجذر انغلقت....بالرغم من إعادة تشكيل الصورة بالمنطق. شو اعمل؟؟

[@alisobhi202]

ذكرتي أنه نتناقش مع المشاعر بحجج منطقية هل نتناقش لنتقبل طيبعة المشاعر السلبية ام نتناقش لنعترض الي سببلنا هذه المشاعر؟

[@Lams-qj8bh]

بس انصحكم لازم اتوقع تكونو هادئين عقليا او مسترخين عشان يمديكم ترجعو للموقف وتفرغوه اتوقع عشان كذا ضبط معي كنت احس بهدوء نفسي وسلام قبل لاطبق التقنيه ذي او طاقتي كانت مرتفعه وسويتها ٢ باليل وقت الهدوء والاسترخاء بالنسبه لي

[@islamhe9867]

ممكن تحكيلي النتائج اللي تحصلتي عليها وكيف اختلف شعورك تجاه المواقف الآن ؟

[@salmameriem2373]

انا عندي خوف من ارتباط من فضلك صح لما كنت صغيرة شعرت بخوف

[@peacejoy3629]

انا مثلك ، + الخوف إنو يتخلوا عني و ما يتقبلوني

[@salmameriem2373]

والله انا حاسة بمشكل كبير

[@nanalauri5296]

نفس الشئ

[@peacejoy3629]

تقريبا عرفت الحل بنات "التجربة" . لحتى نتخلصوا من الخوف هذا ! لازم نجربو التعرف على شخص نعطو فرصة لكن بحذر طبعا و نعيشو اللحظة بس بدون تفكييرو تحليل كبير و حاولو متهربوش لا تعملو مثلي نصيحة كنت اهرب و أخاف أتقدم اصلا لحتى تعودت و صرت حب وحدتي ..

[@sousousam3119]

كثير بكيت وتأثرت من كلامك والله اشكرك ألف شكر على هذا الموضوع كنت بحاجة لسماع هذا النوع من الكلام وبالخصوص اليوم اعتبرها رساله من الله تعالى شكرااااا كتير

[@younesjamal5389]

الحمد لله رب العالمين بتطبيق ال المعلومات المدرجة في فيديو السيد محمد كيلاني والاستاذة روان غازي استطعت بفضل الله التحرر بنسب كبيرة من الكثير من صدمات الطفولة شكرا جزيلا وجزاكم الله كل خير ا

[@mohammedchemlali8816]

سلام عليكم أخت أولا مشكورة على هذه المعلومات القيمة انا اختكي في الله من هولندا فذيو رائع ولكن ارى صعب اشويا عليا خصوصا انا عندي ترومات كثيرة والآن عندي اظطرابات القلق العام ونوبات هلع وو خصوصا وأنا في الغربا .. كيف ممكن احل كل هذه الترومات ممكن مساعدة على الخاص ؟

[@luffyloffa5325]

طيب استاذه انا مااعاني من شيء لا اشياء سلبيه او غيرها بس حاس بأصوات بمعدتي ومنزعج من كل شيء ومالي خلق لشيء واحسني معصب من لا شيء

[@لمياءالابراهيمي]

شكرا جزيلا لجهودك الرائعة.. ولكن ياريت توضحيلنة أكثر من خلال أمثلة عملية بحياتنة اليومية.. 💖🌹تحياتي من العرلق🇮🇶

[@aminaaitlahcen4869]

اختي روان احب ڤيديوهاتك كثير لكن كيف سافهم الموضوع وانا عندي ضعف في السمع ، هل ممكن احد ان يكتب الموضوع ده على الڤيديو حتى نستفيد ومشكورة اختي روان.

[@BaitAlSadaqa369]

شو فينا نعمل اذا جذر المشكلة كان مجهول يعني صار معي كذا موقف بالماضي بس مو عارف الصدمة من وين اجت

[@waedallatef5518]

شكرا غاليّتي روان انا بخاف من الفقر وبخاف من الخيانه ما عارفه اطبق الخطوات انصحيني الله يجزيك الخير

[@abdiabdou4289]

هل أستطيع بتمرين الرايك لوحدي دون مساعدة مختص

[@omermuhammad978]

كم احس بالمشاعر التي تعيشه انها حقيقه مساله عميقه جدا وانت سباحه موفقه باهالعمر تستجمع فيك فارس الميدان اتمني لك مزيدا من الموفقيه باذن الله

[@omarsamy674]

شكرا اوى ليكي اول فيديو اسمعه و يدينى حل بالش اللي بفتكره ويكون فيه حزن او خوف او عصبيه سوالي لو هتشوفى كومنت فى اشياء بفتكرها من انا صغيره بالمدرسه وكان المدرس يضربنى ضرب مبرح حاولت ارد اقول لا بس احساسى وصلنى انى نضرب اكتر لانه كان كبير وعنيف جدا !؟؟؟ 🥲🥺

[@ailhakem8462]

حبيبتي ضروري نذكر كل الترومات الي في حياتنا وناخذ انفاس ونتعامل معاها لو لازم بس نذكر اول تروماا مرينا فيها ايام طفوله

[@aminsara7379]

ما معنى تروما

[@ailhakem8462]

@@aminsara7379 يعني صدمات الطفوله من كنت طفل اكيد متعرض الى شخص هانك او قلل من مستواك او استهزء بيك وظلت مترسخه بداخلك او تاتي من روهاب اجتماعي يعني بصطتها الك وتكدر تتبحر بالموضوع اكثر بنفسك عن طريق فديوات كثيره تنشر عنها روان غازي ربي يحفظها

[@fatimakareem7423]

رائعة

[@حمزةالخلف-ب2ر]

ياجماعة الخير. ترا الخوف حالة طبيعية للبشر. ربنا قال في كتابه العزيز. ولنبلونكم بشي من الخوف والجوع نقص من الأموال..الي أخر الأية. بقى شو ارجع سنتين وسامح قبل عشر سنين. وووو. تشعر كلام لا يقبله ولا يفهمه انسان انما يقود الى الجنون .. الله المستعان

[@oumyassar7590]

كيف أقدر يادكتورة أوصل وأنا عندى تراكمات من الصدمات وأمى كانت قاسية عليا كثير وأخواتى من صغرى كانو يشتمونى وعمرى ماواحد حضنى واللا واسانى أرد منكى الحل حت أتقوى وأصل إلى نتيجة پليز وشكرا

[@elaftaisir5679]

عزيزتي روان ممكن تتحدثي عن الاكتئاب وطرق التخلص منة انا بدأت اعمل التأمل بعد فتح العين الثالثة بعد معانات عسيرة جدا ودخولي لمشتشفيات كثيرة وعملوا لي الصدمات الكهربائية وهاجرت عن بلدي لكن في انفاسي الأخيرة والتفكير الجدي بألانتحار فتحت عندي العين الثالثة لم اكن اعلم ان يوجد شيء اسمه العين الثالثة لا اريد ان أدخل في كيف فتحت لكن اريد ان اقول هل التأمل والريكي والأسترخاء وقطع الحبال ألاثيرية التي اراها وأستفدت الكثير من منك وبارك الله بك . هل هذا يعني استطيع التخلص من الأكتئاب من دون ادوية طالما أنها لم تنفع معي لكن الاطباء يأسوا مني وقالوا أستمر على خلط من الادوية وصفوها لي وأن أستمر الى مالا نهاية ..كيف طرق التخلص أو التخفيف من حدة الاكتئاب .أرجو الر

[@fatiFatinnn]

سلام أستاذة ممكن تعرفنا كيف التخلص من تروما الاغتصاب من الأقارب وشكرا انا متجوزة ولا احس باي رغبة في الجنس وديما خايفه 😢

[@سّالجابر-ز4د]

ما حسيت انو الطريقة واضحة كثير او ممكن انا مو مركزة كويس راح اعيدها مرة ثانية واحاول اطبقها وبرجع اقولك النتيجة ربي يعطيك الف عافية على هذا المجهود 💛💛

[@fatemaalmasri4073]

انا بمارس رياضة الحرية النفسية للتخلص من المشاعر السلبية ومجربيتها بكثير مشاعر وكانت فعالة جدا ما بعرف اذا حكيتي عن رياضة الحرية النفسية بقناتك او لا

[@soha3695]

وين تتعلميها من اليوتيوب؟

[@ShawrmaGamer]

طيب لما ارجع للمواقف القديمه المؤذيه وادافع عن نفسي فيها احس كأني اضحك على نفسي وانا عارفه بأعماقي ان مش هذا اللي صار واني للاسف ما قدرت ادافع عن نفسي بوقتها، حتى الأشخاص اللي اذوني اكيد هم متذكرين اني ما دافعت عن نفسي يعني هذا الشي ما راح يغير من واقع الأحداث ف ايش الفايده 😔💔

[@Hdhd333hdhd]

علش ماتحطين مكياج ..توحين انك معقده عالجي نفسك

[@zenazeen7658]

ربنا يوفقك... ربنا يرزقك... علمك هذا بتعطيه بالمجان... ربي يزيدك من علمه ويجزيك خير الجزاء انا صارلي زمان ابحث عن طريقة التخلص من الصدمات ومااوصل لأي نتيجة الان فقط عرفت اشكرك من قلبي

[@مروانالبريهي-ر8ع]

انا كلما تذكرت الصدمات التي بطفولتي اشعر بحزن شديد وأكون اشتي ابكي بشدة لاني اشعر بهذه الأحداث واتذكرها وكلما اعود الماضي كلما تذكرت مواقف اكثر لانها كثيرة ارجو منك تبينيلي ايش افعل

[@saralasri9129]

مشكلة اني لا أستطيع أن اتذكر المشاعر اتذكر فقط الموقف

[@rerequeen8367]

وانت تحجين اجه على بالي موقف كنت اقرف منه وكنت مغطيته حتى ميخطرعلى بالي ممكن يكون العقل الباطن اظهره اليه حتى اعالجه؟

[@ailhakem8462]

حبيبتي روان ممكن جواب اريد منج يصير انضف شاكرا الحنجره حتى تساعدني على الكلام. بس سوالي يصير انضفها واترك باقي الشاكرات. يكلبي ممكن جواب

[@roseasd1093]

حبيبتي شتقصدين اعيشها بوقتها نهاية فديو من تقولين عيشها بوقت كنت متعرف خوف ممكن توضيح اعيشها تقصدين بمشاعرها بوقتها لو شنو

[@EnasFlaha]

كان عندي شعور رهيب قوي جدا اني من كوكب في السماء لست بابنة هذا الأرض ما تفسيرك وانوابدي ارجع لبيتي الاول واني غريبة على هذه الأرض

[@عقيلالربيعي-ك6ج]

الي راح اسوي من اذكر ردت فعلي راح اصرخ بوجوهم باعلى صوتي واضربهم ضرب يتمنون الموت علمود يخلصون من الالم واكصص جسمهم وهم احياء شويه شويه اكصصهم بسجين حاده وكبيرة على الالم الي سببو الي واضيف على جرحهم ملح لان تعبوني ناس لحد هسه حقوده

[@النادرهيمنيه]

لوسمتحتي. روان غازي. ابني عمره ثلاث سنوات. يخاف جدااا من اي حد من عأئلت اهله كبار وصغار ويستحي مايقدر ياخذ راحتها عندهم الاذا كنت عند هلي او انا وهو في مكانا عادي مرتاح. وإذ عيال عمامه الصغار يضربونه يبكي واقول له يضربهم ويقول لا يخاف منهم بس يبكي ويقول يبوني. ساعديني هو يومهو صغير ابوه يصرخ عليه إذا بكا او. سوا شي بس الان نشجعه كلنا بس بعدو يخاف ساعديني والله ولدي يوجعني ضعفه

[@lamiaahussein4647]

عفوا ازاي ممكن افتكر احداث وانا عندى سنه او سنتين يعني ممكن افتكر احداث وانا طفله لكن مش لدرجة سنه وسنتين

[@AL_Manarr]

عندي مخاوف منذ الطفوله وعدم أمان وتعنيف وخوف من الرفض وعدم وفره حاليه وعدم رغبه بأن اتعرف على حد اول مره اتاثر بمقطع رغم سنتين وانا ابحث في هذه الأمور

[@halamohmed4388]

اخي كأن بيضربني وكرهات الدنيا بسببه اتجوزات طلع جوازي كمان مريض نفسي ادعلي وقوللي اعمل ايه

[@lemar-bc9kr]

أنا عانيت من ألاف الصدمات كيف بدي افكها 15 سنة بعاني واخدت مئات الأدوية دون جدوى بتمنى تساعديني منهارة تعبت

[@hakofr6950]

سلام عليكم حدث معي حادث سرقولي سيارة ومال وبعدها احداث الله المستعان وبعد فترة اصبحت أي شيء انصدم منو وبعض من الخوف لم ما فهمت شيء هل من حلول

[@دُنْيَا-ز6د]

شكرا شكرا شكرا لكِ مره انتي بسببك انقذت حياتي

[@املالروح-د6ج]

مشكلتي انني لا استطيع التذكر كنت اتذكر طفولوتي فقط والان لا استطيع الان اتذكر شيء حتى حديث البارح

[@kaliv9955]

دكتور استعملت التقنية فبدأ عقلي يسترجع تلقائيا ذكريات قديمة هل هذا منطقي

[@karoline2201]

سلام انا قبل سنتين كنت إنسان لأخاف من أي شئ ولكن عندما توقفت من عمل صار عندي فراغ ودخلت في حالت إكتيئاب حاد جدا ولأن حمدالله تشافيت شوي ولكن بقي معي خوف من الناس من قبل سنتين كنت لأخاف من الناس هل هده تروما أو عرض من اعراض إكتيئاب أر و شو شكرا لكم جميعا