ماذا تفعل بالجانب المظلم من نفسك الذي تشعر بالعار منه؟ | التصالح مع الذات

[@Ytel702]

هذا المقطع، يذكرني لمن كنت صغيره سويت اشياء مو زينه، عصيت ربي، بس الحمد لله لمن كبرت ووعيت، قررت اتوب، والتوبة هي الاعتراف بالذنب، واحلا دعاء للتوبة هو دعاء زين العابدين،

[@Ysoooooomhmed123]

ظهر الفيديو بعد 😮😮😮😮ارسلت لحبيبي السابق اني مااتخطيته ولسه بحبه وحسيت باني ماعندي كرامه للاسف ،سبحان الله دخلت ادور ع فيديو او مديتيشن يهديني ولقيتها❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@abrar9ll646]

✨ احب نفسي بنورها وبظلامها ✨

[@FatimaLidbi-zg7wj]

ممتنة لك جدا قمت بالتمرين وشعرت بعدها براحة كبيرة تخلصت من الشعور بالعار وتصالحت مع تلك المواقف

[@صلاحالحربي-خ7ز]

يالله شافني و عافني و اسعدني يالله وكل من قال امين يارب 💙💙

[@libas832]

هذا هو لي صار لي كنت بدور على الحب في الخارج وكان عندي خوف وما سامحت نفسي على الأخطاء لي ارتبها وبلوم نفسي.

[@Dina_Khalidd]

عندي عار لأن عائلتي دايما تشعرني به وإني فاشلة وسيئة وغير مرغوبة وقذرة وغبية ومكروهة وكمان لاني اخذت الذهب تبعي وبعته " تبع خطيبي" بس أنوي الآن أن اتخلص من برمجة العار بكل سهوله ويسر

[@Albandry.hiy.]

الله يوفقك ويسعدك وين ما تكونين انتي قويه وراح تكسرين الحاجز بإذن الله🩷

[@fatimaihtimam5845]

انا بحب نفسي بنورها وبظلامها 🥰

[@Fatimafatima-ck9vl]

مبروك عليك كيف وصلت إلى هذه المرحلة ؟ ؟

[@WidadeanwarBrahim]

❤❤❤

[@عبداللهالخالدي-ف2ض]

المفروض يسموكي الملهمه لأنك ألهمتينا لكتشاف أنفسنا من داخلنا لأن من خلال متابعتي لشخصك الكريم إتضح لإلي إنو مشاكلنا لعم نمرق فيها مش بالضروره تكون عوامل خارجيه وبس لا لطلع معي إنو أغلبها داخليه بس نحنا يا مطنشينها أو غفلانين عنها ويمكن هيي لعم تعرقلنا عن التقدم ومضي في حياتنا كل الإحترام والتقدير لحضرتك على سلاسة الطرح وعلى مجهوداتك القيمه🙏🌹

[@سليمانرغادة-س9ي]

اللهم وفقني الى ان افتح هذه الغرفة و هذه السكاير و هذه الشبابيك

[@سليمانرغادة-س9ي]

اللهم وفقني الى ان افهم هذه الانماط وهذه السولوكيات

[@Lucaphillipe]

شكرا لكي أعطيتني فكرة للتعامل مع مشاعر عار تتأتى لي يوميا وتستهلك طاقتي 🙏

[@حنينمنالقلب-ع7ز]

حابة اشكرك من كل قلبي على الفيديو والافادة بصرحة صرتي جزء من التفكيري كل ما فكر بشي بتزكر كلامك فورا".بصدق بتمنالك كل النجاح و الحب من القلب

[@سليمانرغادة-س9ي]

اللهم وفقني الى ان اعرف الغرفة التي بداخلي

[@ImanManu35]

انت راائعة وانا كتير بحب اسمعك شكرا لك ❤❤

[@ghidaahattab9941]

ممكن تتكلمي عن التردد والخوف باتخاذ القرارات واسبابه وعلاجه وشكرا جزيلا الك انتي مبدعه

[@سليمانرغادة-س9ي]

انواع من الادمان

[@سليمانرغادة-س9ي]

اللهم وفقني الى ان اعلم انهوا مافيش سلوك ينعمل عبث

[@israaarandi5623]

زكرتيني بكتاب نعمة عدم الكمال

[@سليمانرغادة-س9ي]

اللهم وفقني الى تعبئة كل هذه الاسرار التي عندي في صندوق

[@Aiooshe_0099]

رائعة رائعة رائعة ماشاء الله ملهمة ملهمة ملهمة ماشاء الله،🥰👌راقت لي كثيرا،💐💐🙏😘

[@سليمانرغادة-س9ي]

اللهم وفقني الى ان اتكامل احتوي على الجانب المضلم كما احتوي على الجانب المنير

[@سليمانرغادة-س9ي]

اللهم وفقني الى ان اعرف كيف اتعامل مع الجانب المضلم الذي لديا تعاملا جيدا لا منفذ لهوا منهوا

[@سليمانرغادة-س9ي]

اللهم وفقني الى ان اسامح نفسي واتعاطف معها

[@سليمانرغادة-س9ي]

اللهم وفقني الى ان امسك ورقة وقلم وان اكتب كل المواقف

[@lamakhalil37]

واو، موضوع عميق جدا و مهم جدا اول مرة اسمع حد يحكي عنه و بهاد الوعي و العمق! ❤❤

[@hbab20]

انت انسانه مو طبيعيه.🤩

[@سليمانرغادة-س9ي]

بجيني احساس بالعار

[@schahrabelr140]

رائعة وملهمة ...شكرا حبيبتي ❤️❤️🌹

[@سليمانرغادة-س9ي]

وكل السلوكيات التي تحسسني

[@Ayla3565]

اشكرك ست مها دائما شرحك بسيط ويدخل القلب والاجمل تعطينة الحلول،❤️🌺

[@corabica9347]

شكرا كثيرا على عطائك أتمنالك كل السلام و الحب

[@kamisalam5826]

شكرا شكرا أستاذة مها و لو تكرمتي تردي على سؤالي .. هل نحرق الورق بعد الكتابة ؟؟ و هل نكرر الموقف اكتر من مرة يعني حسب الشعور فيه ؟؟؟

[@سليمانرغادة-س9ي]

اللهم وفقني الى ان لا احكم على نفسي

[@سليمانرغادة-س9ي]

وان اعلم ان هذا الجانب حي بداخلي سواء اعترفت به ام لم اعترف به

[@انسيالماضيبسأتعلممنهوبس]

شكرا صلي وسلم وبارك على سيدنا سيدي محمد رسول الله

[@سليمانرغادة-س9ي]

وليش اضطريت اتعامل بهذه الطريقة

[@سليمانرغادة-س9ي]

وان اكتب جنب كل موقف

[@alaeddinebouzaroura5129]

شكرا لك♥️♥️♥️♥️♥️♥️ شرحك ماشاء الله سهل وبسيط و مفهوم وسهل التطبيق. 👏👏👏👏👏👏👏 برافوو

[@leenshilu8080]

دكتورة كيف اتعامل مع الشعور بالعار من الأهل ؟ يعني طريقة تفكريهم معتقداتهم تصرفاتهم واملاكهم

[@سليمانرغادة-س9ي]

اللهم وفقني الى ان اسأل حالي ليش عملت هيك

[@lamakhalil37]

انا بحب نفسي بنورها و ظلامها

[@miramina2083]

حبيبتي مها اول مرة اسمع كلام عن هذا الشعور بهذه الطريقة انت رائعة فعلا ممتنة الك

[@سليمانرغادة-س9ي]

واقول وادرك تماما

[@سليمانرغادة-س9ي]

بيعمل اكثر

[@سليمانرغادة-س9ي]

ولديا امور فخور بها وامور لا احب احدا ان يعرفها عني

[@أمالخير-ط8س]

شكرا لك حبيبتي ع دعمك ❤❤❤❤❤

[@سليمانرغادة-س9ي]

لانوا بكتير تكون هي السلوكيات اللي كنا بنسويها

[@sihambaidi3698]

انا ممتنه بوجودك في هذه الحياه وشكرا على هذه المعلومه بل انا طرحت سؤال ولقيت الاجابه في هذا الفيديو 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[@alanrabo1532]

Any thing people do is OK as Long as there is a match on both sides -many marriages fails or businesses partner ship because the essential elements R absent one must know the self down deep before venturing-U R sweet مها !

[@سليمانرغادة-س9ي]

اللي اثر عليا وخلاني

[@سليمانرغادة-س9ي]

وافضل اشي بيعملوا

[@fidasalim2636]

انقذتيني يا ميادة لك الشكر ..

[@سليمانرغادة-س9ي]

اللهم وفقني الى ان اعترف بهي

[@zolaqueene9976]

اشعر بالنقص و العار دائما لأنني رفضت الزواج لحتى وقت متأخر و في 35 اتتزوجت و اكتشفت انو اجاني سن يأس مبكر و انقطعتلي الدورة و اصبحت عاقر و هذا الشي مسببلي ندم كبير و شعور بالعار

[@MahaHabash]

@@zolaqueene9976 حان الوقت ان تتخلي عن القصه القديمه ..وتعيدي كتابه قصه جديده..والتحرر من المشاعر المرتبطة بالقصه القديمه

[@سليمانرغادة-س9ي]

المهم هي الامور تحسسني بالخزي

[@سليمانرغادة-س9ي]

ووفقني الى ان اعلم انوا كل سلوك الوا غاية

[@سليمانرغادة-س9ي]

وان اعلم ان اي سلوك عملتوا في الماضي مهما كان مخزي

[@ghadaahmed3792]

شكرآ ساعدتيني كثير😊

[@سبحاناللهوبحمده-ن4ر]

شكرا لك 🎉 انتي ملهمتي

[@abrar9ll646]

آولل تعليق ❤️❤️❤️

[@hindmamoun2646]

كل الحب❤

[@hananeboulfekhar2935]

الله ينورك مثل ما بتنورينا كل الحب والامتنان والتقدير

[@amina194]

شكرا حبيبتي🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

[@سليمانرغادة-س9ي]

وقد تشعرني بالخزي والعار

[@lamakhalil37]

شكرا عنجد مها! ❤

[@wafaabdelhadi2759]

شكرا جزيلا على هذا الفيديو الرائع 🩷

[@سليمانرغادة-س9ي]

ووفقني ان اقول انا فعلت احسن شيئ عندي

[@ncxoo]

أشكرك جداً 😔🤍

[@سليمانرغادة-س9ي]

حتى ولو هاذا الهدف لم اختره بشكل واعي

[@fatihel2317]

Your videos have helped me alot thankyou ❤

[@محمدراضي-ظ7ز8ظ]

الله يريح بالك مها الجميلة

[@سليمانرغادة-س9ي]

على الاشياء التي عملتها وشايفها كبيرة كبيرة

[@سليمانرغادة-س9ي]

عشان ما يستفزني في الاخرين

[@سليمانرغادة-س9ي]

وبنكون اخذت القرار من الجزء الخايف

[@rawanehoda4032]

حييبتي لك مني الف شكر سبحان الله كنت أسأل كيف اتحرر من شعور بالعار

[@سليمانرغادة-س9ي]

قرارات ارتباط

[@chakerslimanetassi7758]

شكرا لكي واصلي 👏👏👏

[@سليمانرغادة-س9ي]

وان افتح هذه الغرفة المعتمة

[@سليمانرغادة-س9ي]

وكيف بدي استفيد من ماحدث اللي في الماضي

[@سليمانرغادة-س9ي]

اللهم وفقني الى ان لا اسوي اي شيئ من باب المتعة

[@سليمانرغادة-س9ي]

وبعدها ان اشوفها بعين جديدة

[@سليمانرغادة-س9ي]

وان اتكامل معا هاذا الجانب

[@rimazaoui5924]

متميزة كعادتك❤❤❤❤

[@سليمانرغادة-س9ي]

لديا جوانب انجزت فيها وجوانب

[@Nervana-ij7qv]

شكراجزيلا لك ❤❤❤❤

[@سليمانرغادة-س9ي]

او من مدة قريبة

[@سليمانرغادة-س9ي]

على الاشياء التي سويتها في حياتي

[@nisrinemansour2326]

ماشاء الله عنك

[@سليمانرغادة-س9ي]

واشياء مناش مصدقين ان عملناها في يوم من الايام

[@سليمانرغادة-س9ي]

علاقات اسلوب

[@user-rd5dj3uj7u]

عاشت الايادي شكرا لجهودج

[@hormizapram6903]

سلام الرب اتمنى تردي على تعليقي بعد فتح جانت مظلم بحياتنا سامحنا وحبينا هذا جانب وصار عندي تشافي مع خطوه ثانيه بعد تشافي كيف نكون سلوكيات جديده ...ماتكون هل سلوكيات مرتبطه بجانب مظلم الي سامحنا 🙏🙏

[@سليمانرغادة-س9ي]

لسا مازالت اتطور فيها

[@سليمانرغادة-س9ي]

من الجزء المبرمج

[@سليمانرغادة-س9ي]

كيف بدي احتوي الجانب المضلم من نفسي

[@سليمانرغادة-س9ي]

ايش كان الهدف

[@سليمانرغادة-س9ي]

و الكيراتين والذكريات

[@د.محمد-ش5ج]

فيه ناس عندها عدم حصولها على المركز الأول في كل شيء يعتبرمن أمور الخزي والعار.. وهذا أنا لا أقبل أن أكون المركز الثاني حتى لوكلفني الأمر أخسر حياتي َمفهوم الخزي والعار مختلف من نفس عاشت لتحقق الكمال البشري وتكون قدوة حسنة لكل من أبناء جيلها وهذا حق لكل إنسان يعيش في الحياة الدنيا وكذلك يختلف مفهوم الخزي والعار عند نفس عاشت من طفولتها تتخبط في كل مراحلها العمريه فيتقدم بها العمر فتأتي وتضع أمامك محصول مشوار طويل مرت به بكل أنواع المأسي والأحزان والظلام والمصيبة أنها تعتقد من داخلها أنه لايوجد إنسان كامل حتى تجد هي لنفسها تبريرا للماضي السحيق التي خرجت منه وحتى لاتكرهه نفسها فتجدها لازم لازم تحط فيك عيب ولازم أنت تكون إنسان ناقص وأنه يوجد بداخلك أشياء تهرب منها وهذا انعكاس لما تشعر به هي من داخلها وليس بالظروره كل إنسان لابد أن يعيشه ويشاهده تحياتي لقناتك 🌹

[@سليمانرغادة-س9ي]

لما اتذكرها