🎯 7 เคล็ดลับ ลดน้ำตาลในเลือดโดยไม่ใช้ยา...แม้แต่เม็ดเดียว|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย

Рет қаралды 243,290

Күн бұрын

Пікірлер: 96

@channel-gv4bo Жыл бұрын

1.ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ2-3ลิตร 2.ทานข้าว แป้ง น้ำตาล ของหวาน เครื่องดื่มหวานๆ ทานให้น้อยลง สิ่งไหนงดได้งด 3.แบ่งอาหาร 4 ส่วน ผัก 2 ส่วน ข้าว 1 ส่วน โปรตีน 1 ส่วน 4.ข้าวไม่ขัดสี ข้าวกล้อง ข้าวไร้เบอรี่ 5.ทานผลไม้ในมื้ออาหาร ฝรั่ง แอปเปิล สารี่ มะม่วงดิบ 6.การออกกำลังกาย 30 นาที 7.ลดความเครียด

@JuliescountryviewUSA 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะคุณหมอ🙏

@ยุพามูลงาม 2 жыл бұрын

ชานมและกาแฟ ทานแบบใส่นมจืด แต่ไม่ใส่น้ำตาลจะทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นมั้ยค่ะ

@MaMa-md6ht 3 жыл бұрын

อธิบายดีมากครับ เข้าใจง่าย

@sap.3145 3 жыл бұрын

ชอบของหวาน แต่ต้องหวานนิดหน่อยค่ะ

@Yainongj Жыл бұрын

ฟังคุณหมอแล้ว. นึกถึงย่าทวด ที่มีอายุ102. สมัยนั้น ไม่ค่อยมีอาหารปรุงแต่ง น้ำตาลก้ไม่ค่อยมีกิน. จะมีตาลโตนด. อาหารก้ตามท้องไร่ท้องนามีปลาปูผัก. แล้วสมัยนี้ ซื้ออาหารตามห้าง ตามตลาด. มันหลีกเลี่ยงยาก

@สุเมธกุงวงศ์ 3 жыл бұрын

ขอบคุณนะค่ะคุณหมอ ให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงนะค่ะ

@วีรยาสอนวัฒนา 2 ай бұрын

❤ขอบคุณค่ะ ที่แบ่งปันข้อมูลสิ่งดี ๆ ค่ะ

@Sara-kk6mo 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอค่ะได้ความรู้มากค่ะ

@sureeratsrikritsanarat8184 3 жыл бұрын

ของคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ❤❤

@pranompanmekrin3653 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอคนเก่ง

@nattawanheerunrat1276 2 жыл бұрын

อบพระคุณคุณหมอค่ะ ที่มีตัวหนังสือให้อ่านเพราะพิการหูค่ะไม่ได้ยินคำอธิบาย

@watchareekhongwatmai8357 3 жыл бұрын

อธิบายละเอียดสุดยอด

@KOLET199 3 жыл бұрын

#สวัสดีค่ะคุณหมอกานต์🙏"(อาทิตย์21/11/2564).

@เสริมศักดิ์เงินน้ําใย 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะครับ

@passkornpui9391 2 жыл бұрын

ได้ความรู้และสาระข้อมูล มากๆ ครับ ขอบคุณหมอการต์ครับ

@thanajeawmalee8634 2 жыл бұрын

ดื่มน้ำกระท่อม วันละแก้ว คุมน้ำตาลได้สบาย สมุนไพรไทยๆ

@arayaboonkhajay9290 Жыл бұрын

ไตพังค่ะ

@kritsadaboonjan6208 10 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@เต่าติดทราย 7 ай бұрын

@@arayaboonkhajay9290เห็นชอบครับพี่ท่อมกินมากไตวายอะครับ

@pbimphloi 5 ай бұрын

คนแถวบ้านเป็นไขมันความดันไม่ยอมไปหาหมอกินน้ำท่อมทุกวันผลสรุปไตระยะสุดท้าย

@เต่าติดทราย 5 ай бұрын

@@pbimphloi ย้ำกระท่อมไตเสื่อมลดไขนร้อนมะนาวหรือกินมะขามป้อมตามตลาดมีเยอะแยะต้องฉลาดกินและเข้าใจหลักโภชนาการจะปราศจากโรคภัยไม่ตาใจปากครับ

@ทัตพิชากีรตินันท์วัฒนา 3 жыл бұрын

ขอบคุณหมอมากๆค่ะ.. ออกกำลังกายไม่ได้แย่มากค่ะ

@kwantainthanouhak562 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะที่มาเเบ่งปันสิ่งดีๆ ตอนเช้าๆมือชาค่ะ

@jij8895 3 жыл бұрын

มีสาระดีมากๆเลยค่ะ

@VivoVivo-zj6ei Жыл бұрын

ขอบคุณพี่กานต์มากๆเลยค่ะ

@praneechow4615 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆๆค่าคุณหมอจากฮองกงค่ะ

@genajun5309 3 жыл бұрын

ขอบพระคุณ อ.จ แพทย์ที่อธิบายได้ดีมากๆค่ะ ให้ความรู้มากคะ

@เปรมยุดาสายบุญตั้ง 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากคะความรู้ดีๆ

@ศุภชัยมุขดารา 9 ай бұрын

THANKS YOU

@chutimatikchu452 3 жыл бұрын

คุณหมอคะ..แล้วพุทรา อบแห้ง.น่าจะควร กินกี่เม็ด/วัน.ดีคะ..เพราะต้องการ จะลดขนมค่ะ.เลยหัน มากินพุทรา อบแห้งค่ะ.แต่มันก็ หวานเหมือนกัน(แม่ค้า บอก ไม่ปรุงแต่งค่ะ) ขอบคุณมากๆค่ะ

@puth7468 3 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะคุณหมอ🌸🌺🌸🌺

@chuwaiyee9317 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ขอรบกวนถามหน่อยนะค่ะถ้าค่าน้ำตาลสะสม6เปอร์เซ็นต์ เป็นเบาหวานหรือเปล่าค่ะ

@สุระชาเดชะผล-ช5ห 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากจ้ะคุณหมอ❤️❤️❤️❤️❤️

@kritsadaboonjan6208 10 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@khamlang.artkongharn054art5 3 жыл бұрын

ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ คุณหมอสวย

@Witsanu-Ch Жыл бұрын

WoW...ขอบคุณนะครับพี่กานต์เอาข้อมูลดีดีมาบอกกันอีกแล้วครับ😊

@kakajon3719 3 жыл бұрын

ขอให้พี่กาณสุขภาพแข็งแรงคราบ

@dawwannoionpho3766 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@piyadaconnect5668 2 жыл бұрын

ไม่กินน้ำตาล แป้ง ผลไม้หวาน ก็ลดเบาหวานแล้ว

@KOLET199 3 жыл бұрын

#กราบขอบพระคุณคุณหมอกานต์มากๆค่ะ🙏"(อาทิตย์21/11/2564).

@VivoVivo-i1m 2 ай бұрын

เบาหวานทานหมูยอได้ไม่ค่ะคุณหมอ

@kaimooknaka3420 3 жыл бұрын

สุดยอดค่ะพี่กานคนสวย

@homemo9076 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@อนันต์สิรานนฺโท 3 жыл бұрын

ด้วยความเคารพ รายการดีที่มีความรู้ จากหมอ ต้นต่อจากเราด้วยไม่ ช่วยหมอ ช่วยรักษาตนเองแบบ ไม่พอ ไปหาหมอขอแต่ยาเอา มาทาน เจริญพร ชีวิตจริงสร้างความพยายามก็จะสำเร็จง่ายขึ้น คือบังคับตนให้เหมาะกับการรักษา เจริญพร

@Chanthana2009 Жыл бұрын

มะขามเทศทานเยอะๆได้ไหมคะ

@pathittaphonlasen6934 5 ай бұрын

ข้าวโอ๊ตดีมั้ยค่ะ

@peekarn24 5 ай бұрын

ดีคะ ลองไปฟังรายละเอียดในไลฟ์สดของพี่กานต์ดูนะคะ

@ok4076 Жыл бұрын

คนเป็นเบาหวานกิน ผงโปรตีนถั่วเหลือง ไม่ใส่น้ำตาลได้ไหมครับ

@ศุภชัยมุขดารา 9 ай бұрын

Good

@mong9396 Жыл бұрын

สวัสดีครับ

@psk2453 Жыл бұрын

ลดน้ำตาลโดยดื่มน้ำกระท่อมวันละไม่น้อยกว่า 1 ลิตร ครึ่ง

@Channel-ty9wp 3 жыл бұрын

มาฟัง เคล็ดลับลดน้ำตาลในเลือดได้

@pemikathira5269 3 жыл бұрын

ทานข้าว กข43 จะช่วยลดมั้ยคะคุณหมอ

@พงษ์รักษ์ทายังคิดถึงเสมอนะ 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับนะครับคุณหมอ

@ดาปทาะดทมดวส 3 жыл бұрын

คุณหมอขอถามนะค่ะ ว่าทานยาเบาหวานทำไม่อยากดื่มน้ำเป็นเพราะสาเหตุอะไร ค่ะ

@kwantainthanouhak562 2 жыл бұрын

หนัก48กิโลควรดื่มเท่าไหร่คะ

@BinlyXyv 2 ай бұрын

เว้าง่าย.ง่าย.ห้าม.1.ห้าม.2.ห้าม.3

@jariyatoochinda2231 3 жыл бұрын

น้ำผึ้งวันละช้อนชาได้ไหมคะ

@RadmiRadmi-i5e 10 ай бұрын

ขอบคุนค่ะ

@jakkarinmaithog9984 Жыл бұрын

กินชาดำหรือชาจีน

@kwantainthanouhak562 2 жыл бұрын

เป็นคนดื่มน้ำน้อยมากๆค่ะ

@แดงใร้านถูกดี 2 жыл бұрын

ขอบคุณสาระดีมีความรู้และประโยชน์อย่างมากขอบคุณคะ

@phongsridangboot3557 Жыл бұрын

หนูเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ น้ำตาล 150 ทานผักกาดขาว มะเขือ สัมตำ แตงกวา หอมแดง กระเทียม กล้วยดิบ ทานได้ไหมคะ

@คนชายแดน-ค2ฤ 2 жыл бұрын

สาระดี แต่ไม่น่าแทนตัวเองว่าพี่ คนดูคลิปอายุมากกว่าคุณมากมายครับ

@ศุภชัยมุขดารา 9 ай бұрын

❤

@วิชัยสาพรึง 3 жыл бұрын

หมอเก่่งมากเลยครับ

@สุเมธกุงวงศ์ 3 жыл бұрын

❤❤

@nuttee_4276 2 жыл бұрын

ชุดสวยแต่ไม่เหมาะกับพิธีกร ควรสุภาพกว่านี้

@prayootpornpratoom756 2 жыл бұрын

พูดเอาแต่เนื้อได้ไหม่

@thepthunder9582 Жыл бұрын

เยิ่นเย้อยืดเยื้อ

@ChompoonuchVichaiwong-mb5nc 8 ай бұрын

ข้าวนึง

@ดวงจันทร์แก้วมงคล 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณ อ.จ แพทย์ที่อธิบายใด้ความรู้มากเลยคะ

@kakajon3719 2 жыл бұрын

ขอให้พี่กานสุขภาพแข็งแรงคราบ

@noivanderhaar922 3 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

@noivanderhaar922 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมออธิบายดีมากค่ะ

@wichian.chakamnan7201 2 жыл бұрын

มีสาระดีมาก ครับ

@วันดีนิ่มโต 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@boonmakboonmak325 2 жыл бұрын

กินยาเกือบ20ปีแล้วฉีดอินสุรินด้วยค่ะ

@ไพบูลย์ยิ้มแยม-ฟ2ฝ 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ

@uraimuadmanee1444 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ฟังแล้วเข้าใจง่าย

@A0051ร.ต.อ.หญิงนภัสสรสิงหกันต์ 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@รุ้งราวันท้าวมิตร-ย7ฒ 2 жыл бұрын

ทานมะระสกัดเย็นจะทำให้เกิดน้ำตาลสูงขึ้นไหมคะ

@ป้าไพศาลพากินพาเพลิน 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@somsritongkaw5817 2 жыл бұрын

ขอบคุณคลิปดีๆนะคะทีมาแบ่งปันเป็นหวาน3ปีแล้วทานยาหลังอาหารเม็ดเดียวอยุ่ค่ะ

@Songphop-hv9rt Ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

@rtugdu4162 2 жыл бұрын

ขอบคุณน่ะครับกับข้อมูลที่ดีๆน่ะครับ

@buckbubeebubee6019 Жыл бұрын

ผมเคยลองกินหญ้าหวานหรือลูกอมฟรีซูก้าแล้ววัดตรวจเลือดมันก็ขึ้นกระชูดเหมือนกันครับ

@buckbubeebubee6019 Жыл бұрын

อาหารทุกชนิดล้วนมีพิษทั้งนั้น คนเป็นเบาหวานให้ละข้าวขัดขาวให้กินข้าวกล้องแทนแต่ๆข้าวกล้องย่อยยากจะนำพาโรคกรดไหลย้อนมาแทนมาเพิ่มซึ่งผมเจอมากับตัวเองแล้วบ๋ายบายข้าวกล้องครับ บอกให้กินผักพอเน้นผักโรคเก้ามาแทนที่ไม่รู้ตัวกว่าจะรู้หมดเงินกินยารักษากระดูกนาลดบวมน้ำไปหลายหมื่น บอกอย่ากินเนื้อสัตว์ปีกเนื้อหมูให้กินเนื้อปลาแทนเนื้อปลาก็กรดยูลิคสูงครับคนแพ้อาหารทะเลเป็นเรื่องใหญ่เลย กินอาหารทุกอย่างก่อนกินต้องจำใว้เลยว่ามื้อนี้กินอะไรอี8ถึง18ชั่วโมงจะมีอาการของโรคอะไรตามมา เฉพาะผมชอบกิน(ถั่วลิสง)มากแต่ถั่วลิสงจะถั่วตัดถั่วทอดถั่วตุบตั๊บได้หมดยกเว้นถั่วต้มทั้งเปลือกภายใน4ชั่วโมงกรดไหลย้อนเสียดหัวใจแทบตายตามมาเลยแต่ถั่วแกะเปลือกแล้วต้มไม่เป็นไรอาหารทุกอย่างจึงเป็นสิ่งที่ควรระวังข้าวกล้องตัวร้ายสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อนเจอมากับตัวเองถึงรู้