เบาหวาน ป้องกันได้ เคล็ดลับสุขภาพดี กับ หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️ & Dr.Amp Podcast] Diabetes

“𝗗𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀: 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗱𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲”
Diabetes is preventable. Understand diabetes from its causes and risk factors to how to choose the right diet, as well as other tips to keep diabetes at bay in the Good Health Stories podcast with Dr. Amp.
โรคเบาหวาน ป้องกันได้ รู้จักกับโรคเบาหวานให้มากขึ้น ทั้งสาเหตุ ที่มาและความเสี่ยง รวมถึงวิธีการเลือกทานอาหาร และเคล็ดลับอื่นๆ ในการป้องกันตัวเอง
ในรายการ Dr.Amp Podcast เรื่องเล่าสุขภาพดี กับ หมอแอมป์
ตอน "เบาหวาน ป้องกันได้
คลิปคุณหมอแอมป์ไม่เปิดรับรายได้ จึงไม่มีโฆษณาคั่น สามารถกดติดตามช่องได้นะคะ เพื่อเห็นคลิปค่ะ
โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ
-ประธานคณะผู้บริหาร BDMS Welness Clinic
-นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO)
0:00 เบาหวาน ป้องกันได้
05:10 ชนิดของโรคเบาหวาน
12:41 อาการของโรคเบาหวาน
29:27 โรคแทรกซ้อนจากเบาหวาน
30:28 การวิจัยเกี่ยวกับโรคเบาหวาน
47:23 การดูแลป้องกันโรคเบาหวาน
🌐 www.dramp.com​
➡️ Instagram: DrAmp Team
➡️ Spotify: Dr.Amp Team
© drampCopyright 2020
- เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฎหมาย -
ปล.เป็นคลิปให้คำแนะนำแก่ผู้รักสุขภาพที่ยังไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคแล้วยังไม่ควรทำตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก หมอแอมป์
-------------------
แหล่งอ้างอิง
1. American Diabetes Association, 2013. Diagnosis and classification of diabetes mellitus. Diabetes care, 36(Suppl 1), p.S67.
2. Daneman, D., 2006. Type 1 diabetes. The Lancet, 367(9513), pp.847-858.
3. Chatterjee, S., Khunti, K. and Davies, M.J., 2017. Type 2 diabetes. The Lancet, 389(10085), pp.2239-2251.
4. World Health Organization, 2021. Diabetes. [Online] Available at: www.who.int/health-topics/dia... [Accessed 17 January 2021].
5. Booth, F.W., Gordon, S.E., Carlson, C.J. and Hamilton, M.T., 2000. Waging war on modern chronic diseases: primary prevention through exercise biology. Journal of applied physiology, 88(2), pp.774-787.
6. Pan, X.R., Li, G.W., Hu, Y.H., Wang, J.X., Yang, W.Y., An, Z.X., Hu, Z.X., Xiao, J.Z., Cao, H.B., Liu, P.A. and Jiang, X.G., 1997. Effects of diet and exercise in preventing NIDDM in people with impaired glucose tolerance: the Da Qing IGT and Diabetes Study. Diabetes care, 20(4), pp.537-544.
7. Tuomilehto, J., Lindström, J., Eriksson, J.G., Valle, T.T., Hämäläinen, H., Ilanne-Parikka, P., Keinänen-Kiukaanniemi, S., Laakso, M., Louheranta, A., Rastas, M. and Salminen, V., 2001. Prevention of type 2 diabetes mellitus by changes in lifestyle among subjects with impaired glucose tolerance. New England Journal of Medicine, 344(18), pp.1343-1350.
8. American Diabetes Association. Gestational diabetes mellitus. Diabetes care. 2004 Jan 1;27(suppl 1):s88-90.
9. Yao K, Bian C, Zhao X. Association of polycystic ovary syndrome with metabolic syndrome and gestational diabetes: Aggravated complication of pregnancy. Experimental and therapeutic medicine. 2017 Aug 1;14(2):1271-6.
10. Harding JL, Pavkov ME, Magliano DJ, Shaw JE, Gregg EW. Global trends in diabetes complications: a review of current evidence. Diabetologia. 2019 Jan 1;62(1):3-16.
11. Abdullah, N., Attia, J., Oldmeadow, C., Scott, R.J. and Holliday, E.G., 2014. The architecture of risk for type 2 diabetes: understanding Asia in the context of global findings. International journal of endocrinology, 2014.
12. Tang, Z., Fang, Z., Huang, W., Liu, Z., Chen, Y., Li, Z., Zhu, T., Wang, Q., Simpson, S., Taylor, B.V. and Lin, R., 2016. Non-obese diabetes and its associated factors in an underdeveloped area of South China, Guangxi. International journal of environmental research and public health, 13(10), p.976.
13. Manning AK, Hivert MF, Scott RA, Grimsby JL, Bouatia-Naji N, Chen H, Rybin D, Liu CT, Bielak LF, Prokopenko I, Amin N. A genome-wide approach accounting for body mass index identifies genetic variants influencing fasting glycemic traits and insulin resistance. Nature genetics. 2012 Jun;44(6):659-69.
14. Li H, Gan W, Lu L, Dong X, Han X, Hu C, Yang Z, Sun L, Bao W, Li P, He M. A genome-wide association study identifies GRK5 and RASGRP1 as type 2 diabetes loci in Chinese Hans. Diabetes. 2013 Jan 1;62(1):291-8.
15. Scott LJ, Mohlke KL, Bonnycastle LL, Willer CJ, Li Y, Duren WL, Erdos MR, Stringham HM, Chines PS, Jackson AU, Prokunina-Olsson L. A genome-wide association study of type 2 diabetes in Finns detects multiple susceptibility variants. science. 2007 Jun 1;316(5829):1341-5.
*Reference เพิ่มเติมใน comment

[@Masa9093]

ฟังแล้วต้องปฏิบัติตัวให้ถูก เลือกกินอาหารและการใช้ชีวิต เรายังโชคดีที่ไม่เป็นเบาหวาน เห็นคนที่เป็นเบาหวานมีสมุดประจำตัว ไปหาหมอตามนัด ต้องกินยาเบาหวานตลอด รู้สึกยุ่งยากแทนค่ะ

[@DrAmpTeam]

ชนิดของโรคเบาหวาน 05:10 อาการของโรคเบาหวาน 12:41 โรคแทรกซ้อนจากเบาหวาน 29:27 การวิจัยเกี่ยวกับโรคเบาหวาน 30:28 การดูแลป้องกันโรคเบาหวาน 47:23

[@duangnethohlfelder8902]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@user-bz2vf3tz4g]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@ddservicechiangmai714]

ขอบคุณค่ะคุณหมอแอมป์

[@user-ew7un9pb5w]

🙏🙏🙏ขอบคุณค่ะคุณหมอ🥰

[@pornpimolpollaro2055]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ Amp

[@kodcha2210]

ติดตามคลิปคุณ​หมอแอมมานานมากคะเป้น3ปี++แล้วคะชอบมากคะได้ความรุ้​และอธิบาย​ได้ละเอียด​และฟังแล้ว​เข้าใจง่ายมากคะขอบคุณ​มาก​ค่ะ​สำหรับมอบความรุ้ให้คนทั่วไป​

[@user-dt6dn6yj4r]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ คำบรรยายของคุณหมอชัดเจนเข้าใจง่ายน้ำเสียงน่าฟัง ข้อมูลตรงใจมากค่ะ

[@user-ro9xr8sw8f]

ขอบคุณค่ะคุณหมอได้ความรู้เพิ่มเยอะเลยค่ะ

[@udontanee733]

ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ

[@user-qz9qt2kd7m]

ชอบฟังมากค่ะ

[@user-gs8qb4um9r]

ขอบพระคุณ คุณหมอมากครับ

[@nureesana9130]

ขอบคุณพระคุณค่ะ

[@user-ms7qq6vb7v]

ขอบคุณอาจารย์หมอมากๆค่ะ

[@nawarongwabb992]

ขอบคุณข้อมูลที่มีประโยชน์ค่ะ

[@jutharatpaithoon1178]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ

[@chalermchaisaetan8000]

ขอบคุนคับ

[@warapornarbeus2219]

สาธุ​ๆ​ๆ​คะ​

[@piyadat.2307]

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

[@v5plusv5plus58]

ชอบฟังคุณหมอ.ให้ความรู้ดีมากๆๆๆเลยค่ะ

[@user-bp8yn7xp5l]

ขอบคุณมากจ้า

[@raksomraksom1806]

ขอบคุณมากครับหมอ

[@user-vl9ws9bi6s]

อรุณสวัสดิ์ค่ะคุณหมอ,ขอบคุณค่ะ

[@yingtananpat9365]

ขอบคุณมากค่ะ

[@winaiwong]

ขอบคุณครับ.. ฟังแล้วมีประโยชน์เป็นอย่างมากครับ

[@suparadasooksawad3559]

ชอบฟังมากๆเลยคะข้อมูลแน่นมากคะ

[@daruneehorjantuek404]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

[@user-ue7wg9zs5c]

ขอบคุณค่ะ

[@user-bw9gp8rr7f]

ขอบคุณ​มาก​ๆ​ๆ​ครับ​อาจารย์​หมอ​สำ​หรับ​ข้อมูล​ดี​ๆ​ๆ​ครับ.

[@mobilemobile8594]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ ครับ

[@alanwaller8168]

ขอบคุณมากครับ ได้ความรู้เยอะครับ

[@thanit5993]

ขอบคุณครับข้อมูลแน่นมาก

[@patcharinsirivong3931]

ดีมากคุณหมอ

[@user-vl9ws9bi6s]

สวัสดีและราตรีสวัสดิ์ค่ะ,ขอบคุณค่ะ

[@user-jb6rd4vg8u]

เป็นครั้งแรกที่หนูมาเม้นของช่องทางนี้คะ อยากส่งข่อความถึงคุณหมอแอมป์คะ คุณหมอพูดมื้อขี้โกงน่ารักจังคะ เข้าใจความเป็นธรรมชาติของชีวิต หนูชอบการใช้ภาษาแพทย์ของคุณหมอมากคะ สะกดคำ ไทยและอังกฤษในภาษาแพทย์ สามารถให้คนทั่วไปเข้าใจภาษาในเชิงลึกของคุณหมอได้ หนูยังไม่เคยเห็นคุณหมอท่านใดมีการอธิบายได้หลากหลายมุมมองและการใช้คำแบบนี้ นอกจากท่านผู้พิพากษาท่านหนึ่งที่หนูรู้จัก เวลาที่หนูเรียนกฎหมายในความรู้ทั่วไป การอธิบายนี้หลากหลายมุมมองมากๆคะ ชอบมากๆคะ หนูจึงอดที่จะพิมพ์ชื่นชมคุณหมอไม่ได้คะ ขอบพระคุณคุณหมอมากคะที่สละเวลาให้ความรู้ทางช่องทางนี้ ทำให้หนูมาเจอคุณหมอทางช่องทางนี้คะ และคุณหมอได้มีความเมตตาปล่อยถ้อยคำให้ไปศึกษาเองด้วยตนเองอีกตั้งหากคะ ชื่นชอบมากๆคะ 🙏 ขอแสดงความนับถือ

[@DrAmpTeam]

ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊✨❤️

[@handmadefountainmygarden2906]

ชอบแนวคิดคุณหมอมากค่ะ สุขภาพคู่ธรรมะทางสายกลาง ขอบพระคุณมากค่ะ

[@user-hy8nk4jh5h]

ขอบพระคุณมากครับคุณหมอ

[@user-sx6rz4my8q]

ชอบฟังมีประโยชย์มาก

[@kanjana_lookjeab3587]

มีประโยชน์มากมายเลยค่ะคุณหมอ

[@jutharatpaithoon1178]

เสียงคุณหมอฟังแล้วสบายใจจัง ชอบฟังเสียงคุณหมอมากๆเลยค่ะ

[@pimchansuwannakorn8006]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานมากค่ะ เข้าใจง่าย มีประโยชน์มากๆ เลยค่ะ

[@a.k3877]

คุณหมอ.ขอบคุณ คะเป็นความรู้ที่ดีมาก.เบาหวาน

[@PAKAPONGNONG]

ได้ความรู้ เยอะเลยค่ะ ..ขอบพระคุณคุณหมอแอมป์มาก..🙏🙏🌺

[@bongkotnunyasit5057]

ขอบคุณค่ะ ได้ประโยชน์ มีความรู้ขึ้นมากจากการฟังค่ะ

[@suseathai]

ชอบมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[@user-gx9cs5xd3q]

ขอบคุณค่ะที่ให้สิงดี

[@ann_aunt_anna]

ขอบคุณ

[@saimyothant7666]

สวัสดีครับขอบคุณคุณหมอมากครับ

[@MW_752]

คุณหมอพูดเข้าใจง่าย รับรู้ได้ว่าพูดออกมาจากใจจริง น่ารัก เสียงก็น่าฟังค่ะ ขอบคุณมากๆ นะคะ ^///^

[@TeTong89]

ขอบพระคุณมากเลยนะครับคุณหมอแอม

[@charinthipthanasupanuvat9283]

ดีใจจัง คุณหมอกลับมาแล้ว รอคอยคุณหมอทุกวันเลยค่ะ ฟังคุณหมอมาตลอด ช่วยเรื่องสุขภาพมากเลยค่ะ ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆเลยค่ะ

[@DrAmpTeam]

แอดมิน สวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^_^

[@iamchitiamchit2368]

@@DrAmpTeam ๆ

[@aompimsawang4421]

คุณหมอเก่งสุดยอด ค่ะ..รอฟังคุณหมอทุกคลิปเลยค่ะ...เสียงก็เพราะ ฟังเข้าใจง่าย แทรกธรรมมะเตือนใจทุกครั้ง... สาธุๆๆ ขอให้คุณหมอสุขภาพดีอยู่คู่คนไทยไปนานๆค่ะ

[@phimroong5102]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงาน หลังจากฟังคุณหมอเช้านี้จบ ต้องไปหาอาหารที่มีประโยชน์มาทานคือน้ำพริกปลาทู+ผักนึ่งมาทานดีกว่า คุณหมอคือแรงบันดาลใจให้มาสู้กับโรค ขอบคุณมากๆค่ะ

[@nunthanalenz5819]

เยี่ยมเลยนะคะ

[@user-po2oh9qe5x]

ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤

[@bunthuanmartin5297]

Thank you

[@karahtoondarack4162]

ขอบคุณมากเลยค่ะคุณหมอ ได้ความรู้มากขึ้น ชีวิตบั้นปลายจะได้ดูแลสุขภาพให้ดีต่อไป ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐแท้

[@pithapornkaewon9180]

เป็นfcคุณหมอมานานแล้วค่ะ

[@pongladdatantimontree8354]

เป็น​ความรู้​ดีมากค่ะติดตามตลอด​ค่ะ

[@pantechno]

ขออคุณ

[@user-fv4vu5er3e]

ขอบพระคุณ​ครับ​คุณ​หมอ​

[@Toondee1]

มาฟัง และรับความรู้จากคุณหมอช้าไปสิบสองปีค่ะ แต่คงไม่สายเกินไป จะพยายามปฏิบัติเพื่อยั้งเบาหวานค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ

[@ningning3285]

ขอบคุณค่ะคุณหมอค่ะ🙏 👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹

[@dnwplatfrombyphorn181]

กราบขอขอบพระคูณหมอแอมมากเลยค่ะ ได้ประโยชน์มากๆ เลยค่ะ

[@bellayy6763]

พูดได้ขัดเจนมากค่ะค

[@sukanyakanasawang9759]

เป็น FC คุณหมอและปฎิบัติตัวตามที่คุณหมอแนะนำมาอย่างมีวินัย รู้สึกได้ชัดว่าแข็งแรงขึ้น สดชื่นขึ้น พลังเยอะขึ้น มีความสุขมากขึ้น ไม่เจ็บไข้ได้ป่วยมาก็นานแล้ว นอกจากนี้ยังเอาคําสอนของคุณหมอไปบอกคนรอบๆ ตัวหลายๆ คนก็ปฎิบัติตามเพราะเห็นผลลัพธ์จากดิฉันคะ ขอบคุณที่ทําคลิปเพื่อสุขภาพดีๆ ออกมาให้ติดตามตลอดนะคะ ขอบคุณทีมงานด้วยคะที่ตั้งใจทํางานมีคุณภาพ ในญานะเบื้องหลัง ตะ

[@suchanatbender4495]

สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอเข้ามาฟังสาระดีๆด้วยคนค่ะขอบคุณ​สําหรับข้อมูล​ดีๆค่ะ

[@user-xu5mg7zu6v]

ขอบคุณค่ะได้รับความรู้ดีมากค่ะ

[@user-ef2qx6hh1w]

สวัสดีครับขอบคุณครับ

[@narumolbunrsri2348]

ขอบคุณหมอแอมนะคะ

[@coax15]

ขอบคุณมากครับ

[@russarinprasittanapol4145]

ไล้ท์ รัวๆ ค่ะ 👍👍👍👍👍

[@littlebear8924]

เสี่ยงน้ำตาลในเลือดสูง เลยเริ่มศึกษา เจอช่องนี้ดีมากเลยครับ เสียงอาจารย์หมอนุ่มชวนฟัง ขอบคุณข้อมูลอาจารย์หมอครับ จะติดตามต่อไปครับ

[@oathka]

ได้ความรู้แน่นค่ะ ขอบคุณนะคะคุณหมอ

[@user-vl9ws9bi6s]

ขอบคุณค่ะ,ไม่ได้เป็นแต่ชอบฟังเพราะมันดีต่อตัวเรา,ราตรีสวัสดิ์ค่ะคุณหมอ

[@photorhythm]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานครับ

[@DrAmpTeam]

😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

[@pirinmas3984]

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

[@DrAmpTeam]

แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ

[@dgdhyjfghthh4285]

ขอบคุณคุณหมอแอมป์และทีมงานค่ะ

[@DrAmpTeam]

แอดมิน สวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^_^

[@veeradechsachart4653]

ขอบพระคุณมากครับ

[@DrAmpTeam]

แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^

[@Nicevdo]

ขอบคุณคะคุณหมอ และทีมงาน

[@DrAmpTeam]

แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ

[@daidai3164]

จบเลยครับเรื่อง เบาหวาน

[@user-jf3nj2xh9m]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอให้ความรู้

[@DrAmpTeam]

😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

[@soodjaiboustead1716]

ขอยพระคุณมากค่ะ คุณหมอ

[@DrAmpTeam]

แอดมิน สวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^_^

[@jutharatpromsuk5343]

ขอบคุณคะ

[@DrAmpTeam]

ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️

[@rattankrongphan]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ที่​ให้​ความ​รู้เกี่ยวกับ​โรค​เบาหวาน​👍​👍​👍​

[@DrAmpTeam]

😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

[@anongmisisavath3123]

Thanks Dr. For sharing it is helpful 👍🙏

[@user-tj7xp1fj7p]

สวัสดีนะค่ะคุณหมอแอมป์ค่ะ

[@user-lh3vg3wy9j]

ขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอแอมป์

[@DrAmpTeam]

คุณหมอและทีมงาน Dr.Amp Team ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับกำลังใจ 😊

[@MsParavee]

ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ คุณหมอแอมป์ไม่ได้เป็นเบาหวานแต่ต้องการระวังค่ะ

[@user-mc6zg1eq7h]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดีค่ะ​ ขอให้คุณหมอ​และ​ทีมงาน​มีความสุขมากๆนะคะ

[@DrAmpTeam]

แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^

[@user-jx3tv4dh3c]

ขอบคุณคุณหมอค่ะ ได้ประโยชน์มากค่ะ

[@DrAmpTeam]

ขอขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ จาก คุณหมอแอมป์และทีมงาน Dr.Amp Team😊😊😊

[@user-gp6wp7pr2r]

ขอบคุณๆหมอมากๆนะคะที่นำสาระดีๆๆมาเล่าให้ฟังขอบคุณทีมงานด้วยมากๆคะ จากประเทศ ออสเตรียคะ

[@kittisakhanying7097]

ขอบคุณ​มาก​ครับ

[@DrAmpTeam]

ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤️😍

[@sasiwanjepsen7762]

ขอบคุณคะคุณหมอทีไห้ความรุ้

[@DrAmpTeam]

ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ😊❤️

[@chotimasirikij6892]

thank you doctor because from my father family are all had diabetes thank you to make me know more about diabetes

[@surattanaaxelsen9323]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอและทีมงาน

[@DrAmpTeam]

ขอขอบคุณที่ติดตามช่องคุณหมอแอมป์นะคะ…ทีมงาน Dr.Amp Team😊😊😊

[@user-ty7qz1ov2n]

ดีมากๆนะค่ะคุณหมอที่อธิบายมาค่ะ

[@DrAmpTeam]

แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานเข้ามานะคะ ^^

[@user-mi2hn9mv5c]

ขอบคุณคุณหมอมากครับ ได้ความรู้มากเลยครับ ขอบคุณครับ

[@DrAmpTeam]

แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตาม ให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานเข้ามานะคะ ^^

[@pisamaic.8218]

ขอบคุณค่ะกระชับได้ความรู้มากค่ะ

[@DrAmpTeam]

😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤

[@mkmobile2237]

กราบขอบพระคุณอย่างสูงค่ะคุณหมอ

[@DrAmpTeam]

แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^

[@WikoWiko-rz1sk]

รักคุณหมอมากค่ะ

[@DrAmpTeam]

แอดมิน สวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^_^

[@rungthiwakhaimook7139]

ได้ความรู้มากเลย ขอบคุณ คุณหมอมากคะ

[@DrAmpTeam]

แอดมิน สวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^_^

[@user-uh9ep8yw1j]

😷ฟังจบเลยค่ะ 💐ขอบคุณ​นะคะ

[@DrAmpTeam]

แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานเข้ามานะคะ ^^