7 лесни практики за страхотно начало на деня

Как да започнеш деня си по най-добрия начин?
Днес ще споделя с вас 7 лесни практики, които научих както от будизма, така и от собствения си опит за това как да се наспиваме най-пълноценно, за да не страдаме от безсъние и да ставаме възможно най-свежи и отпочинали сутрин.
1) Стани член на канала и подкрепи мен и това, което правя (ще получиш достъп до някои бонуси само за членове):
/ @dany_yordanov
И/ИЛИ
2) Подкрепи ме като направиш дарение в Revolut: revolut.me/danyyordanov
3) Присъедини се към общността ни от съмишленици, които сме се събрали и комуникираме във Вайбър!
Имаме две групи:
- Група за лежерна комуникация и да се запознаем:
invite.viber.com/?g2=AQAtwc3o...
- Група за по-дълбоки разговори, където можеш да зададеш въпроса си и да пуснеш тема за дискутиране с останалите:
invite.viber.com/?g2=AQBFuIfZ...
4) *** Можеш да ми пишеш и тук (отговарям при първа възможност) :
Facebook: / danyyordanovofficial
[e-mail]
5) За да си в крак с всичко ново, което се случва в канала - абонирай се безплатно и ще получаваш известия, когато споделям нови неща : / @dany_yordanov
#будизъм #данийорданов

[@MariaPeltekova-zh7hw]

Благодаря ти БЪДИ здрав и Благословен Имам нужда от всичко това!

[@atilapopova5784]

Съвсем случайно ви намерих.Търсех нещо което да успокои раздразнението ми от един колега.Когато се натъкнах на вас,си казах"кой пък е този човек" който ей така буквално да ме накара за секунди да се успокоя.Еми,вие го направихте.Тези думи и правила които ги чух,си ги записах на един лист и ги чета всяка сутрин.Благодаря,за което! Ще продължавам да ви гледам

[@dany_yordanov]

Чудесно, радвам се за вас и продължавайте да ги прилагате за ваше добро и за това на другите 😊🙏

[@user-vs5lf4rn2k]

Точно така почвам деня си и сега благодарение на Вас разширявам действията си още от утре сутринта ,подготвяйки се от вечерта!❤Хубава вечер!

[@lacho7297]

Положителен начин на мислене.Но нещата ще се променят ,когато имаш жена до себе си и после деца.Ще спреш да мислиш само за себе си,повярвай ми.Ще откриеш истинският смисъл на живота.В момента забелязвам егоизъм,всичко се върти около тебе.С най-добри чувства,много здраве.

[@radkavasilevastoyanova9955]

Винаги има какво да се вземе от теб! 🥰 Благодаря ти Дани!🌷

[@dany_yordanov]

Радвам се, добре дошла! 😊🤝

[@svetinkata]

Страхотен човек си, Дани! Много увлекателно говориш, излъчваш голяма доброта и ни помагаш да се замислим над най-важните неща от живота. Благодаря!

[@dany_yordanov]

И аз благодаря за милите думи, добре дошла! 😊

[@Hristina.Kechashka]

Много полезно видео. За някои от нещата не се бях замисляла, а са толкова важни. Например, че ако вечерта сме си легнали с негативни мисли, другият ден ни започва пак така, а вероятно и ще продължи. Останалите, за които говориш, ги знам, но бях забравила да ги следвам. Случи ми се наскоро в продължение на дни и седмици съвсем осъзнато да превъртам в ума си проблем от работата ми. Под проблем имам предвид човек.😊 И стана така, че умишлено си причинявам да ми е "лай...о", ако те цитирам. И не само докато съм на работа, а и след това, когато не съм. И се чудех защо се чувствам зле. Когато спрях мазохистично да гледам все едно и също повторение на един и същ филм, и дните и сутрините ми станаха мн. спокойни.

[@christizagarov3511]

Дани, невероятен си! Не съм изучавала будизма, но това, което казваш, изцяло го мисля… Благодаря ти!😊

[@user-sv9uh8yn7h]

добър човек, си света се нуждае повече хора като теб!

[@dany_yordanov]

Благодаря ти, всеки от нас е в силата си да е промяната! 😊

[@user-by9do3ii5t]

Мотивиращо…. Благодаря!

[@ivankaivanova8848]

Благодаря

[@Sun_kiss694]

Благодаря ти !!!! Дани ! Вълшебен си !!!!

[@svetlanikolovailieva9199]

Благодаря от сърце ❤❤️❤

[@aaaa-tk8nw]

Благодаря Дани,много си точен.

[@snejanaseyrekova9093]

Благодаря много точно казано !

[@dinkotrendafilov9014]

Благодаря!

[@user-vy3iz4tv1v]

Преуспяването на душата в смирението и кротостта определя самопознаването и богопознанието. Преп. Симеон Нови Богослов

[@mariomarchelo3999]

Винаги ще има утре 😊😊😊

[@user-ye2kf7bg5f]

Благодаря.

[@Eliceink236]

🙏🏼

[@MariaSanchez-se4dd]

Благодаря!❤

[@nikiniki4839]

Благодаря ти Дани!

[@user-du9nr1ri3v]

Благодаря Дани! Ти си чудесен човек!Намерил си най правилния път за себе си ,а най хубавото е че всички тези знания до които с достигнал искаш да ги предадеш на хората,за да се чувстват по-щастливи! Успех!!

[@user-du1jj2qg3k]

Супер

[@KondordvTransporte]

Prekrasno😍🥰😘

[@yovanadimitrova]

Страхотно, позитивно, и много зареждащо е това, което правиш... Благодаря ❤

[@stefgeorgieva]

Случайно те открих и много ми хареса видеото ти! Точно това е !Това е от което имам нужда в момента! Моето мнение е че би било по-добре да говориш малко по-спокойно или може би по- бавно .. Благодаря ти от сърце ❤!

[@stefkapeychinova3712]

Благодаря! Много полезно!

[@Tania_massaggi_olistici]

❤

[@user-fv5qc4nr7v]

Добро утро Дани.😊

[@dany_yordanov]

Добро утро Димитра! 🙂

[@user-pz7be8st3r]

Благодаря!❤ Вълшебен ден!

[@dany_yordanov]

Благодаря и на вас! 😊

[@anjiteri9740]

🤗🙏🍀💝

[@sng-]

Здравей, относно медитацията, би ли споделил какво разбираш под медитация и защо е лесно? Благодаря

[@dany_yordanov]

Имам видеа с инструкции за медитация от 5 минути до час. Ако искаш на канала ми в плейлисти, секция, медитация ги погледни. Даже, момент, ще ти споделя тук линка към плейлистата 😊. Ето: kzbin.info/aero/PLzqm2fF8ejQHMWmNPBomDoQhr-paGTfm1&si=bn2cpA1fQMyjDDwd

[@LZ1SSA]

На планина телефона често е безполезна вещ. Няма обхват на места. Радиостанцията е начина да имаме връзка с други хора. Създава и уникални приключенски усещания.

[@konstantinhadzhidimitrov3773]

Как да имаш добри мисли, когато си болен от 2 години.

[@dany_yordanov]

Напълно разбирам. И на мен като ме боли ми е трудно. 😌 В такива моменти се смирявам и помня, че не съм сам в болката си, кой знае още колко хора като мен има. И също така, че колкото и да е непоносимо и трудно, надеждата е, че ще мине и аз ще оцелея. От сърце ви желая скорошно оздравяване 🙏

[@user-zx9gb1sg8m]

Исках да направя една "лесна вкусна турска селска закуска" като практика за чудесно начало на деня. Но излезе задушена каша от зарязан домат и яйца вместо някакъв омлет. И планината на съдовете до мивката. Макар, това прави бодро утро дори ако сутрин се усещаш, сякаш ти е премазал един товарен влак.

[@dany_yordanov]

😄 Винаги е възможно това с готвенето, аз наскоро направих за първи път "ябълков пай" и стана като купчина нарязани ябълки с подметка от тесто отгоре 😆 Поне на вкус се търпеше... Но всеки следващ опит ще става все по-добре, практиката подобрява 🙂

[@user-dq4hb4vq4l]

Благодаря!

[@user-tr6by7vj7e]

Благодаря.