7 loại thực phẩm khiến bạn ôm rổ mỡ vào bụng mà không biết - Sống Khỏe Sống Tốt

7 loại thực phẩm khiến bạn ôm rổ mỡ vào bụng mà không biết ... Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: Có một số loại thực phẩm có khả năng tích nước, gây phù nề tạm thời cao. Khi bạn tiêu thụ quá mức, chúng có thể khiến bạn có cảm giác như vừa mới tăng cân và vòng 2 phình ra rõ rệt. Nếu muốn vòng eo thon gọn, phẳng lì, thì hãy tuyệt đối tránh xa 7 loại thực phẩm sau. Cùng xem video để biết rõ hơn 7 loại thực phẩm đó là gì quý vị nhé!
==========================
Tìm kiếm nhanh: #songkhoesongtot
========================
=================
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Tất cả thông tin chúng tôi nêu trong video đều được tổng hợp từ những nguồn thông tin uy tín, có cơ sở khoa học. Tuy nhiên, những thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo, giúp quý khán khả có thêm nhiều kiến thức bổ ích để bảo vệ và nâng cao sức khỏe của bản thân, gia đình. Nếu có bất cứ vấn đề gì về sức khỏe, quý vị nên đến các cơ sở y tế, bệnh viện… có uy tín để được bác sĩ khám, tư vấn và điều trị theo phác đồ phù hợp, đạt hiệu quả cao nhất.
Chúng tôi xin Cảm ơn!
------------------------------
Music by: kzbin.info...
Photos Licensed Under CC
Copyright Disclaimer
- Chúng tôi không sở hữu hoàn toàn những tư liệu được tổng hợp trong video này. Nó thuộc về những cá nhân hay tổ chức đáng được tôn trọng.
Chúng tôi sử dụng theo: Tuyên bố từ chối trách nhiệm bản quyền mục 107 của Đạo luật bản quyền năm 1976. Được phép "sử dụng hợp lý" cho các mục đích như phê bình, bình luận, báo cáo tin tức, giảng dạy, học bổng và nghiên cứu.
- We does not own the rights to these video clips. They have, in accordance with fair use, been repurposed with the intent of educating and inspiring others. However, if any content owners would like their images removed, please contact us by:
Email: [e-mail]
☞ Fan Page: / ho%c3%a0ng-k. . KZbin: kzbin.info/door/Bsx...
Music: Long Road Ahead - Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative CommonsMusic: Meditation Impromptu 02 của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative Commons
Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Nguồn: incompetech.com/music/royalty...
Nghệ sĩ: incompetech.com/
© Các video trên kênh ❝SỐNG KHỎE SỐNG TỐT❞ đã được đăng ký bản quyền với KZbin. Vui lòng không sao chép, re-upload dưới mọi hình thức.
★ This video was made by SỐNG KHỎE SỐNG TỐT,, if you (owners) want to remove this video, please CONTACT US DIRECTLY before doing anything. We will respectfully remove it.

🥤🥤 Uống 1 cốc nước chanh trước khi ngủ ( 8 điều kỳ diệu xảy ra )... XEM NGAY : kzbin.info/www/bejne/qGqZc5iJqJmdjKc

[@minosong7495]

Uống cốc nước chanh có đường hay ko có đường vậy bạn

[@anhquannguyenvan953]

@@minosong7495 k có đường uống chát vs chua lắm bạn ơi

[@VyNguyen-yz9wj]

Theo mình hk đg sẽ hiệu quả hơn 🤔

[@vuanhnhan]

Chanh o đường

[@HuyenCindy]

Như vậy hại dạ dày lắm đêm sót bụng

[@thaoha9546]

Mình không ăn cơm được gần một năm, giờ không thèm ăn cơm nữa, béo từ 81kg, giờ còn 62kg, vẫn đang giảm, chưa về đích.

[@lanhuong9387]

Mấy bạn không cần thiết phải bỏ ăn cơm trắng. Thay vì một bữa ăn 2 chén thì ăn ít lại 1 chén là được chủ yếu ăn thức ăn với rau nhiều kết hợp với luyện tập sẽ kiểm soát được cân nặng với thon gọn hơn nhiều đó. Mình đã thử và thành công, mình hy vọng các bạn cũng vậy❤cố lên nhé

[@thuthao4666]

Đúng rồi đấy trong 3 tháng t giảm được 4kg và không bị tăng lại nữa

[@khanhdungkhanhdung3875]

trc h mjnh ăn có bat cơm vay ma chẳng giảm it nao

[@selina746]

Hoặc thay bằng gạo lứt cũng được nè

[@ninhtrankimtien3377]

Nên ăn gạo lức tót hơn

[@vanessale9670]

Thánh ăn Chực co gi ma la, vi chao doi chat cua ho tot

[@xaque4263]

Cam on chuong trinh , da co nhieu kien thuc rat bo ich cho suc khoe.

[@huancao3039]

Vi deo nay rat hay cam on ban nhieu

[@vietlai3729]

Cám ơn Ad nhiều!

[@KTN]

oh hay quá

[@kimthoalenguyen4703]

rat hay , thanks

[@adamofr8276]

Cám ơn Bạn

[@xuanhuynhthidiem9113]

Cám ơn bạn

[@TIN123]

Tuyet voi

[@thuynguyenthi5936]

MC dep trai va noi rat hay

[@nguyenquynhthi4024]

Video của bạn rất hữu ích.. Xin cảm ơn.

[@nguyetnguyenthi9525]

Rất hay va hữu ích cam ơn ban nhe

[@duvo3164]

Nói rất hay cãm ơn em

[@binhhoang8933]

vi deo hay ý đẹp cảm ơn bạn

[@ongong1376]

Mình đang giảm cân . 5 ngày xuống 2kg . Bí quyết là chỉ ăn gạo lứt muối mè . Ngoài ra uống mật ong chanh buổi sáng. Mỗi ngày 2-3 lít nước ( có thể thêm chanh nếu k thích nước lọc ) sáng tập 20p cadio . Tối tập 20p và uống nước chanh trc khi ngủ. Tuyệt đối k đc ăn vặt và nước ngọt

[@UyenNguyen-qd7zv]

ÔNG MON uống nhiều nc chanh đau dạ dày đấy b vì chanh có nồng độ axit cao

[@anhbui1111]

Video cua ban rat y nghia.Dem cuoc song khoe cho moi nguoi.👍💐

[@dieuquynh5740]

Ok cam on bạn nhieu ạ.

[@nuj4034]

Rất hay và bổ ích

[@PhuongTran-wp5hy]

Video hay lắm e oi. Chúc e luôn vui khỏe và làm đc những gì mình thích nhé. Ra chip hay cho mn xem nhé

[@maixuanle2025]

Thanks you.

[@VanLe-vz4iy]

Cảm ơn kênh nhiều lắm

[@mongmo4649]

CẢM ƠN KÊNH SỨC KHOẺ ❤️💐💯👍

[@duonghoang9400]

Hay

[@LynLinh-bq2zx]

Cho hỏi :mỡ ở nước phở có tác dụng gì ?hay ,có ả h gì đối với sk

[@AnhNguyen-fu1pu]

Thông tin hữu ích.cảm ơn SKST

[@thamngothi2445]

Cảm ơn ban đã cho môt video thật là ý nghũa

[@nguyenngocanh2254]

Video rất hay, rất chính xác. Mình tạng người gầy mà bụng dưới to kinh khủng do mình tiêu thụ quá nhiều sữa, thích đồ ăn đêm như phở bún cháo, Ăn đồ chiên rán mình hay ăn vặt, ngồi nhiều và nằm ngay sau khi ăn. Tất cả làm nên cái bụng đáng sợ của mình. Các bạn nên tránh nhé, đừng như mình! ^^

[@tintucknew24h38]

video rất hay, chúc bạn thành công

[@vominhquoc2775]

Phim set

[@vominhquoc2775]

Phim se

[@tnsbt5506]

mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho

[@dinhmai9002]

Cam on, đa chia se,

[@LINHVo-ot9pe]

Mình ko ăn được chuối già .ăn chuối sứ được ko ạ

[@ucnong8097]

Nhin luon

[@nguyenpham2096]

Giọng đọc dễ thương

[@thuynguyenthi5936]

Vi deo rat bo ich

[@vinhomessonpham]

trước mình mập bụng mua của chị t&n nay đã tiêu hết mỡ bụng, f búc chị đó là ligatn đó ạ

[@buihuong6712]

Nói chung là nhịn tất,khổ sở vì thèm á.

[@aurora759]

Ai có thể giúp mình đây nhỉ?? Cơ thể mình rất kì quặc ngày trc mình rất gầy chỉ có 40kg thôi, ăn bao nhiêu cũng ko thể mập nổi. Sau khi mình đi học đh mình tăng cân đột ngột lên 50kg. Đến bây giờ thì ko thể giảm xuống đc. Mình quyết định giảm cân. Kết hợp cả ăn kiêng và tập cadio mỗi ngày. Bình thường mình cũng ko ăn các loại thục phẩm ko tốt đã nêu ở trên. Đến nay cũng hơn 3 năm ko hề ăn cơm. Mình còn thử nhiêu phương pháp ăn kiêng khác nhau nữa. Nhưng thực sự đến giờ vẫn ko giảm đc cân nào . Bụng và đùi tích khá nhiều mỡ. Mình thấy bất lực với cái cơ thể này. Ai đó hãy cho lời khuyên ạ.

[@hoangthihoa9251]

Bạn gầy bớt chưa? Bạn tìm hiểu IF nhịn ăn gián đoạn đi. Mình đã thành công

[@vuhophach2070]

Ad để ảnh bụng béo đẹp phết 😁😁😁😁😁

[@vutuan3944]

Em tập gym nên tránh hết mấy món này. Hehe ( trừ gạo trắng thôi ) còn nhiêu là tránh hết !

[@chinhpham2023]

Có

[@lehangla8382]

Thay gạo trắng thành gạo lứt

[@nampe5867]

Ko vân ān gao trāng dc nhung ān com ít

[@yzuelniebrit4040]

Vòng 2 của mình 70 ahuhu

[@hongngo4236]

Hi, trước giờ mình có 60 thôi.

[@hoangtrinh3558]

em thì do ngồi nhiều, dạng văn phóng nên ít vận động nên em ăn uống cẩn thận với cả dùng thêm viên diett brigebaer á, nó dạng viên nén hỗ trợ tiêu hoá với giảm cân, cái này của pharmatech, nó có thành phần từ thiên nhiên á chị, ớt, quế, mâm xôi,… các kiểu, mà cái này của Nauy, xài okee lắm nhe, các thành phần như ớt thì có độ nóng, có tác dụng đốt cháy mỡ á

[@phuongthaonguyen1832]

Nói thì dễ lắm chứ người ko làm việc nặng ăn uống ít thì được chứ làm quần quật nhịn sao nổi doi zu lắm 🤗🤗🤗🤗

[@myhiepasbjornsen4517]

Ban duoc phep an du de co suc khoe ma lam viec. Chi la TRANH AN THUC AN CO QUA NHIEU CHAT BEO thoi. Dac biet la KHONG AN VAT khi ban co thoi gian nhan roi. Chuc ban thanh cong

[@ngole7506]

nên mua tan mỡ bụng của chị này f chị đó nè f búc ligatn em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp t&n đó ạ

[@ThuongThuong-rb4gu]

Cho e hỏi là cách đầu tiên thì dùng nc ấm hay nc lạnh cx đc ạ. Với cả nếu e sử dụng tất cả các bước trong 1 tuần hoặc 1 tháng thì có đc k ạ cách mà dùng gừng trc khi đi tắm ý ạ muối nữa ý

[@HauNguyen-gf9qm]

Có tiền dán bao đẹp Có ai thấy chuẩn ko

[@ngathai2242]

Cảm ơn đã chia sẻ cho fan 👍👍

[@mandu6713]

Không nên bỏ cơm trắng nhé 1 chén chỉ tầm 135 calo thôi nhé

[@bebaptv3546]

Đr ạk. Nếu bỏ tinh bột não sẻ chết k thể họa đổng dx. ..... 🌻.Lột Xác.🌻..... ...... Cùng.. bắp ..Tv ....... 🌻 hành trình tim lại chính mình.. giảm cân lột xác thật ngoạn mục..🌼🌼 🌻. Bắp tv : 6 ttháng trước: cân nặng.🌸 67 cân 🌻. Bắp tv : 6 tháng sau lột xác thành công. 🌸 cân nặng .40 cân 🚫 đã giảm 27 cân 🚫🚫🚫 🌼 bắp tv : nhận tư vấn giảm cân . Hướng dẫn giảm cân .🚫 🖐🖐 đã có trên 20 bạn tìm đến mình và đã giảm cân thành công. 🌻 cùng nhắt máy lên 🌻 Liên hệ qua số.. 🌻 zalo : [phone] 🌻 facebook : 01253803240 .. cùng bắp và các bạn khác giảm cân. Nào

[@gaico3981]

Em nấu nước lá xung uống hàng ngày em ạ uống đến khi xẹp bụng thì thôi không sau cả

[@suule6376]

That k ban.minh sinh em be xong bung to qua

[@bachtran3540]

Uống vào sáng hay tối bạn

[@xennguyen3497]

Lá sung giảm cân hả bạn oi

[@LINHVo-ot9pe]

Mình uống chanh với ngừng trà được ko ạ

[@binhhoang8933]

Video hay cảm ơn bạn nhiều

[@caotruonggiang3174]

tan mỡ tin mỗi chị t&n f của chị đó là ligatn

[@cotran5073]

Nếu uống chanh vs j

[@cotran5073]

Nen uống một cốc chanh trước khi đi ngủ sáng hay tối

[@luyennguyen2905]

Cò Trần uống nước chanh âm va một thìa mat ong,sau an 30p,mjnh vong 2 68 ne

[@luyennguyen2905]

Cò Trần 68,102.ok bạn

[@linhhoa7963]

chán quá!!! mình cứ bị thèm ăn . k thể giảm nổi

[@lekpuih2607]

Mình giống bạn huhu

[@HongNguyen-cd6cd]

B thử ăn chế độ eat lean đi ạ. Giảm cân tốt mà k bị thèm ăn đâu

[@reikanguyen6593]

Vậy thì bạn nên pha một ly nc chanh trước 30p khi ăn là đuoc

[@myhiepasbjornsen4517]

Dau ban thu an 1 cai trung khi cam thay doi doi co gang lo di an vat sau do vi trung se giup ban cam thay no 1 ti. Co gang khoang 1thoi gian thi ban se cam thay quen dan voi viec cam thay THEM AN THUONG XUYEN do ma. Vi cai dong ho sinh hoc se luon nhac minh THEM AN THUONG XUYEN nhu minh thuong lam ban biet hong. Chuc ban thanh cong

[@ngochuyenlethi9136]

Có ai muốn giảm cân lành mạnh không

[@luanha7748]

Bột ngũ cốc chế biến sẵn mua ở các cửa hàng có đc k bạn

[@nguyenngocanh468]

Đơn giản lắm muốn giảm cân hoặc mỡ bụng thì cứ chịu khó tập thể dục và ăn ít đi là OK . nhưng lười tập thể và không thể ăn ít thì khó lắm

[@cuongtoivlog232]

Nói như ko nói. Ăn ít k liên quan đến giảm mỡ. Ăn ít thì k có sức và năng lượng để tập gây ra mệt mỏi suy nhược cơ thể và dẫn đến streets căng thẳng thần kinh

[@ThamNguyen-up6zm]

Có được uống nước trà chanh khi giảm cân không bạn

[@aurora759]

Trà chanh tự pha ko đường thì ok. Còn trà chanh bạn mua túi pha sẵn thì nhiều đường lắm bạn nhé. Ko nên.

[@younoob6098]

Khổ quá nhịn thì thèm đủ thứ ,ăn thì béo bụng ,hỡi làm sao đây

[@LinLin-cn3xl]

Uống 330ml bia mỗi ngày, có hỗ trợ giảm cân ko bạn

[@anhphung5875]

haha

[@phucthiennguyen3602]

Lên đô thôi bạn nha haha

[@nhanthai274]

Ban an com it khoang nua chen vao moi gio,an rau qua that nhieu an ca va thit ga ko nen an thit mau do.lam nhu vay ma chong minh da giam ba kg trong hai tuan

[@gaico3981]

Hái lá nấu nước uống hàng ngày khác nước uống lâu dài

[@lilyskyline7977]

Dấm táo là nước táo a

[@kimnguyen-ty2gi]

Apple Cider Vinegar ( Táo được làm thành giấm )

[@buihuong6712]

Về già,nội tiết tố thay đổi,thở không khí vẫn bíu,huhu

[@industrialrealestateunilan2820]

nên mua tan mỡ bụng của chị này chị đó nè phây búc ligatn em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

[@sono7461]

Anh oi an chuoi chin co giam kan dc ko anh

[@user-tx6nq5tq6c]

Bạn lên youtubi gõ xem những thực phẩm ít calo thì sẽ biết .

[@OanhNguyen-kt1nz]

Sữa ko đường đc ko ạ?

[@natra9067]

Công nhận gạo béo nhất

[@gaico3981]

Nấu để uống hàng ngày có nghỉa là khát nước thì uống

[@binhthanh9189]

Mình rất muốn giảm khoảng 7kg vậy làm thế nào mong trương trình trợ giúp

[@Xuanduy11]

Mình đang có ct giảm mỡ bụng ib 0965902486 zalo của mình

[@chauthanh436]

Cơm gạo trắng và sửa nguyên chất hoặc ít đường là thực phẩm chính của con người không ăn uống sao có sức khoẻ có điều nên ăn ít vào biểu chiều và không nên ăn vào buổi tối thôi .

[@quangtruong7632]

Có bụng moi sáng

[@12.tuyetlien29]

moi nguoi oi cho mik hoi neu bi dau bao tu thi co uong dc nuoc chanh ko ak

[@luyennguyen2905]

Tila Do ko ban nhé vj chanh co axít lm hỏng niem mac da day

[@thuymai4125]

🤙🤙🤙

[@annac3174]

Ui ! No wonder my belly gut easily because I am consuming White rice and 🥑

[@anhtrinh7703]

Ăn gạo lứt nhiều sẽ làm cho táo bón nên không thể thay thế cho cơm

[@lannguyen3793]

👍❤️

[@nampe5867]

Muon giam cân nhin đói là giam dc Em ik hoc buoi sãng ik gâp quá ko thèm an luon

[@nampe5867]

@ngoan chồn dc sang nay nao cha nhin

[@nguoinuocngoai8563]

@@nampe5867 ăn sáng k làm tăng cân nhé.. Lượng calorie nạp buổi sáng ko đủ cho bạn hấp thụ cả ngày đâu mà nhịn.. Bạn nhịn ăn sáng mà tối bạn nốc ly trà sữa hay ăn đồ chiên thì còn hơn :))

[@QuanNguyen-ps4pu]

Gạo sao bỏ được

[@uyenphonguyen5722]

K bỏ mà hạn chế an it lại bạn. Chu bỏ lun còn anh hưởng lớn den sk lam

[@nhansieu3625]

601983 lx 4h25 t2 23/9/2019

[@maytanlo555]

Thật ra bây giờ có đến 40 phần trăm công việc làm đêm nên cũng có thể ăn vào ban đêm được. Chỉ không nên ăn nhiều vào thời gian chuẩn bị ngủ thôi. Vì ăn no khi ngủ không thể tiêu hóa được. Làm cho bụng bị đầy hơi khó chịu. Mình đã từng uống nước tranh trong 1 tháng giảm được 14 kg .Nhưng nước tranh khá hại sức khỏe nên mình đã dừng và bây giờ mình lại tăng cân trở lại.

[@hoangsuongnhi2800]

Tui uống linton ko đường

[@kalink5353]

tan mỡ tin mỗi chị ligatn

[@lethuan5422]

Ước gì đẹp như anh MC

[@anvu9434]

Số người bận không có thời gian tập thể dục là không có.

[@dieule7451]

Trc h toàn ăn uống z nên bụng tui ms bự

[@vanlongnguyen3756]

An duoc ngu duoc la tien nhung nho van dong dung lo cac ban a. Map cung dep ma.

[@chanhchoang8115]

Kênh chi dành cho những ai có tiền

[@xuanthinguyen7729]

Tại sao vậy

[@myhiepasbjornsen4517]

Minh nghi, chi can HIEU HO DANG KHUYEN VE DIEU GI thi minh se TU TIM RA CACH THICH HOP DE GIAM CAN mot khi ban that su muon lam dieu do..... Thi du BOT AN VAT/ THUC AN NGOT chang han. Chuc ban thanh cong, vi minh da tahnh cong do

[@tyho4074]

Bậy e ăn 30 năm cơm...chỉ ăn cơm thôi...mà có thấy mập đâu

[@gaico3981]

Sanh bụng to chị k biết chứ anh cô bụng to uống kết quả đó cháu ạ

[@vythiet6063]

Cơm trắng tao yêu mày đến vậy mà mày lại hại tao 😭😭😭

[@binhhoang8933]

Ăn chất bột nhiều sẽ béo

Ý nghĩa quá...gé lại nhà m nha

[@pphuongnguyen261]

Khi met moi cung co the uong nc gọt co ga nhung uong ít thoi

[@binh2239]

Vẽ ngày trước ông bà bố mẹ chúng ta ăn chủ yếu là gạo trắng mà chẳng thấy béo bụng

[@haianglop3bnguyen721]

Ngày xưa ăn ít nhưng làm nặng nhọc khá nhìu _-_

[@thanhgiang6920]

Ngày xưa họ toàn đi bộ và ăn uống rất lành mạnh nha Hồi đó ít ăn dầu mỡ và họ ăn rau

[@lanvu3252]

Có lẽ do ngày xưa vận động nhiều đó bác ạ 🤣🤣

[@phuongoanhh6654]

muốn tăng cân nhưg lại sợ bụng mỡ 😭

[@chanhle6018]

Ăn nhiều cộng tập thể dục

[@huynhlu7975]

Tập các bài tập toàn thân là ăn kh mập nổi nhé. Cơ thể toàn diện và đẹp hơn.tim mạch cũng tốt nữa

[@phuongbui9537]

Mình 50kg cao m58. Nhìn người thì bình thường nhưng mà cái bụng béo không chịu được luôn

[@vy8279]

Phương Bui e giống chị nhưng e đùi hơi to còn bụng lại cực nhỏ

[@buihuong6712]

Tui đang ăn cơm,sau một tháng nhịn cơm,thèm dã man huuuuu

[@hoaithanh3690]

Bạn đừng nhịn cơm, nên thay cơm trắng bằng cơm gao lức, có loai gao lức màu trắng ngà, dẻo thơm nấu với các loai đâu dễ ăn lắm ban. Chúc ban thành công.

[@huyenkhanh9476]

V thì nhịn rồi T chỉ bia rượu k bt uống còn lại chắc k nhịn đc đâu