7 Metod jak skutecznie wspierać innych

[@arturlanuszny8773]

1 Wysłuchanie 0:55 2 Wspólna aktywność fizyczna 2:19 3 Zainteresowanie się celami życiowymi i zawodowymi 3:29 4 Zajęcia kreatywne 4:13 5 Zwiększ poczucie bezpieczeństwa 5:17 6 Wsparcie logistyczne 6:46 7 Odciągnięcie od używek i destrukcyjnych zachowań 8:04 (Mój bonus) 8 Wyślij zdjęcie słodkich bobrów

[@chiacynt6482]

Słodkich Kapibar* każdy kocha kapibary

[@thediaxd3747]

@@chiacynt6482 Jakie kapibary! Małe foczki najlepsze ❤️❤️

[@whotfismanjirosano]

albo zdjęcia kotków

[@acotosia7875]

Myszojelenie

[@usmiechnietepiekno9436]

Zdjęcia uroczych kociaków! 😻😻😻 Kto lubi kotki łapka w górę 😁😁😁

[@astronskiv2.247]

Zawsze uważałem, że nie umiem pocieszać innych mimo, że starałem się. Te kilka porad pokazały mi, że jednak pewne rzeczy dobrze robiłem i w których spieprzyłem sprawę. Sam miałem i mam pewne problemy i chciałem pomagać innym żeby pomóc im i pokazać sobie, że też mogę dać radę. Bardzo pomocny odcinek, dziękuję za stworzenie go.

[@ricodexr]

👍

[@Rukasu.2603]

Na dzisiaj odcinek po prostu niczym najlepsze lekarstwo na wszelkie choroby. Dzięki Ci, ziomek. Od razu czuję się lepiej, kiedy cały świat staje na głowie xD

[@Adam-lk1kp]

Mówiąc szczerze, Trafiłeś w odpowiedni dzień jak na taki odcinek

[@poq9392]

Będziemy Ukraińców wspierać

[@guesswhosback1989]

@@poq9392 w jaki sposób?

[@tajemniczanieznajoma8568]

@@guesswhosback1989 finansowo lub psychicznie

[@Adam-lk1kp]

@@poq9392 noo dobry plan

[@___________wojtas_______]

@@tajemniczanieznajoma8568 kto chce to niech im pomaga,najlepiej żeby nie wyjeżdżali ze swojego kraju.Zdestabilizuja nasz kraj.2 tiry Polskich mundurów Anglia wysłała Ukrainie i pewnie nie po to żeby wisiały w muzeum tylko w celach prowokacji.Czesc Ukraińców przebierze się za Polaków,zaczną strzelać do cywili a Przyjezdni zrobią nam drugi Wołyń.Rosjanie będą mieli Polskę bez podbijania jej

[@DelfTv]

Lol, idealny materiał na dzisiaj. Może ludzie się nauczą, że danie se ikonki na profile nie rozwiązuje niemal żadnych problemów.

[@dzikikillpl3403]

po co pomagac ludziom ktorzy sami sobie robia problemy + wiekszosci z tych problemow to bzdety i smieszne to jest ze ludzie dostaja roznych depresji itp bo tak na prawde ich problemy to nic, zreszta pomozesz komus po to zeby ktos wstal a jednoczesnie (w wiekszosci przypadkach) sam upadasz i ta osoba sie pozniej odwroci od ciebie, piekne realia dzisiejszego swiata

[@jacoburbex]

oj tAk na fb

[@oliskan378]

@@dzikikillpl3403 troche pierdolisz głupoty

[@zakerka166]

@@dzikikillpl3403 Coś co dla Ciebie nie jest problemem dla kogos innego może być przeszkodą nie do przejścia. Róznimy się od siebie wieloma rzeczami: środowisko w który dorastamy i ludzie których spotykamy na swojej drodze itd to definiuje mom zdaniem gotowość na rózne sytuacje czy problemy w życiu

[@dzikikillpl3403]

@@oliskan378 "nic sie nie nauczysz jak sie na czyms nie przejedziesz"

[@yumiko4502]

Kto tez nigdy nie wie jak pocieszać ludzi

[@szymon9234]

Czasem na prościej jest przytulić (tak wiem, nie zawsze działa i wgl..)

[@Yetefech]

Ja umiem zasmucić

[@yumiko4502]

@@Yetefech takich umiejętności to tylko pozazdrościć/j

[@czilbomba]

Ja

[@kilos4655]

A po co pocieszać na siłę?

[@Natalaie]

"Pozostawiania samemu sobie", ale nie można z kimś ciągle być i go pilnować 🧡

[@gregor_89]

Nawet nikt nie wie jak mi jest ciężko oglądać taki materiał właśnie dziś, gdy nad ranem zmarła moja kochana mama, a ja zapijam teraz smutki po całym emocji, właśnie alkoholem i bez celu klikam sobie YT. Jestem teraz człowiekiem upadłym, mam nadzieje, że się sam z tego podniosę, nawet nie wiem po co piszę ten komentarz, ale może bym sam sobie dodał trochę otuchy, bo nikogo innego nie mam...

[@gracz6951]

Jeśli dasz radę - spróbuj udać się do psychologa

[@keller9488]

Mówią, że śmierć rodziców to ostatni etap dorosłości...Ja jeszcze tego na szczęście nie doświadczyłem ale ten moment nadejdzie. Trzeba n ie mam pojęcia jak to zniosę. Pamiętaj jedno, Twoja mama zapewne chciałaby, żebyś się szybko pozbierał. Pozwól sobie na żałobę, bo to bardzo ważne, a potem poszukaj pomocy i żyj dalej. Tego by chciała, jak każda matka, by jej syn był szczęśliwy. Pokaż jej za jakiś czas, że to potrafisz. Dla niej i dla siebie. A tymczasem moje kondolencje, trzymaj się i teraz napisze frazes, ale taki, który sie sprawdzą, będzie lepiej, będzie dobrze, zobaczysz. Uhonoruj pamięć Mamy tym co napisałem. Szczerze współczuję.

[@PL_chochlikman]

Wyrazy wsparcia. Nie zmartwychwstaną mamy. Ale. Mama jest niebie, spotkasz ją. A teraz raczej by nie chciała abyś ryczał, i zachlewał się, tylko ruszył dupę do przodu ;-) 3mam za Ciebie kciuki chłopie :-)

[@spiritualkiddo]

Wyrazy współczucia, dasz radę. Nie poddawaj się i staraj się z każdym dniem po trochu iść dalej 🤗

[@annatymosiak563]

Szczere wyrazy współczucia. Ze śmiercią mojej mamy przez 3 lata nie mogłam się pogodzić. Teraz po 20 latach wiem dlaczego, przez te 3 lata ciągle myślałam o tym, że nie powiedziałam jej że ja kocham, ale również od niej nie usłyszałam tych słów (nie mówimy, bo myślimy ze to takie normalne, że wie, że nasze czyny o tym świadczą) a tak naprawdę potrzebowałam tego. Kilka miesięcy temu napisałam list do mamy, napisałam czego od niej oczekiwałam, przeprosiłam za swoje zachowanie wobec niej i napisałam, że ja kocham. List spaliłam, ale to dało mi całkowite zakończenie żałoby. Jeśli czujesz, że nie wszystko było wyjaśnione między Tobą a mama, to cierpienie dłużej będzie trwało dlatego też warto albo pogadac(nad grobem, zdjęciem), albo napisać list. Pamiętaj, każda matka kocha swoje dzieci, choć nie zawsze umie to wyrazić. Pozdrawiam

[@pfpikfort2596]

Dzięki za tak wartościowy odcinek mimo, że i tak wcześniej wykonywałem większość z tych żeczy podczas pocieszania kogoś to teraz wiem co poprawić

[@szmytaxeniedzwiedz4808]

jak ja ci kurwczę dziekuje to jest film na którym właśnie czekałem bo naprawdę chcę pomagać innym a często nie wiem co mam zrobić

[@Natalaie]

🥵🥵🥵

[@ms6943]

Dzięki za informacje 👍

[@satorashima7922]

Dziękuje za ten odcinek. Zawsze miałam duży problem w pomocy innym, nieskutecznie to robiłam pomimo dużych chęci. Teraz mniej więcej wiem jak to wygląda :)

[@karolinagrabowska8267]

Bardzo interesujący i ciekawy odcinek i jak zwykle bardzo ciekawy temat odcinka dziękuję za ten odcinek

[@K.S_Crowli]

Kurde akurat teraz tego potrzebowałem!! Dzięki wielkie :D

[@AltairAltionoOfficial]

Najciężej jest jak się pomaga osoba przez internet jak przykładowo ja Ale cieszy mnie to kiedy mowia mi że dzięki mnie czują się lepiej, czuje sie bezpieczni i że nie zrobili sobie krzywdy

[@Natalaie]

Ten filmik można do samego siebie zaadresować 💜

[@Domiqu]

dziękuje za te informacje, bardzo mi się przydadzą

[@Monke_78]

Mądrego to aż dobrze posłuchać.

[@bi303ca]

W końcu znalazłem czas żeby obejrzeć ten film Dziękuję za pracę nad filmami🐗

[@masumi1990x]

Dobry odcinek na dziś i przyszłe dni.

[@Herob527]

Patrzę, to żeby móc się zastosować do rad, to najpierw samemu trzeba zaufać danej osobie Ja na przykład miałbym spory kłopot z krokiem szóstym, bo nie lubię dzielić się pieniędzmi (sam bogaty nie jestem) Na dystans (przez Discorda na przykład) to 7 na przykład jest niemożliwe do osiągnięcia jak dla mnie, bo dzieli nas jednak jeden przycisk

[@kiiroshi]

Dziękuję za ten film, wreszcie będę wiedziała jak jakkolwiek pomóc innym

[@polabora]

Super pożyteczny odcinek. Jakby były dodatkowe pomysły realizacji lub opcje to bardzo chętnie jeszcze bym o tym posłuchała. Np co z osobami które boją się iść do psychologa ze względu na brak zaufanych specjalistów (trudną dostępność wymagającą dalszych podróży) i formalizację procesu leczenia - stygmatyzację (w dokumentacji).

[@TheDegus01]

I to jest wartościowy odcinek, który przyda się każdemu, a nie jakieś cimcirimci cały czas.

[@deathtrooper4115]

Straciłem wszystkich przyjaciół, dziewczynę, moi rodzice się rozwodzą, poszedłem do dużego miasta do szkoły wszyscy bliscy mną manipulują i ogólnie straciłem całą radość z życia nie mam już żadnej motywacji chciałbym mieć kogoś do rozmowy....

[@dzikikillpl3403]

powinienes liczyc na siebie i robic to co lubisz, olej tych wszystkich znajomych, ja mam zasade ze jak ufac komus to na tyle zeby jego zdrada nie bolala, czasami przywiazanie jest silniejsze itp ale przywiazywanie sie do czegos co nie jest stale jest glupota, a tak jest totalnie ze wszystkim

[@zuz2aa644]

Hejka, a może chciałbyś porozmawiać np. na mess?

[@szymczok4k964]

O proszę wideo w idealnym momencie!

[@marcin2421]

Wsparcie jest teraz potrzebne

[@koprolity]

Ludzie najbardziej zadowoleni są ze wspierania pieniędzmi.

[@adamolszewski6650]

Heh. Nie. Absolutnie nie...

[@dzikikillpl3403]

Kazdy jest inny nie ma reguly do niczego

[@czilbomba]

Tym razem nie przyznam racji

[@wiktor2256]

Witaj! Jestem ostatnio zainteresowany psychologią, głównie dzięki twoim materiałom. Czy polecasz jakieś książki które dobrze tłumaczą o relacjach międzyludzkich?

[@maksymilian8103]

Dzięki. Akurat pracuje z Ukraincami.

[@KKlocu]

Wrzuciłeś to idealnie po tym jak tego potrzebowałem na szczęście sam sobie poradziłem, ale i tak dzięki.

[@thosearentmeanttobend7540]

Potrzebowałam tego dzisiaj

[@patrycjawarwas9231]

To co się teraz zaczęło jest straszne . Jestem opiekunem medycznym w domu seniora i powiem tylko tyle nigdy nie słyszałam bardziej przykrych i przygnębiających słów niż te które słyszałam wczoraj od jednej z pensjonariuszek " Przeżyłam 2 wojnę światową i było to straszne , nie chce przeżyć następnej ,boję się". Te słowa zapamiętam do końca życia . Nie wiedziałam i nie wiem nadal co mogę powiedzieć tym ludziom to jedno z najgorszych uczuć jakie doświadczam w życiu .

[@0rze267]

Nie no kocham cię ten film nie raz mi pomoże muszę koniecznie zrobić notatki 😁

[@lysy5904]

Brakowało mi takiego filmiku na tym kanale 💪🏽

[@kacperbiegasiewicz6870]

Świetny odcinek. Proszę o odcinek jak wspierać osoby starsze,chodzi o opiekę. Z góry dziękuję.

[@Waifer_PL]

Tych elementów może nie zapamiętam, ale na pewno zapietam ten odcinek

[@beatatoporowska9737]

Cudowny kanał:)dziękuję

[@anonimowa36]

Dzięki 😊

[@mr.peanutbutter8350]

Dzięki za odcinek będę teraz wiedział wspierać "siebię" podczas kryzysu emocjonalnego

[@mrmatix2798]

Moim problemem jest że często nie wiem co powiedzieć, kiedy ktoś się mi żali, boję się, że popełnię błąd lub źle coś powiem. I nie wiem jakich rad mam udzielić osobie straumatyzowanej (po za tym, żeby udała się do specjalisty)

[@Rewolex]

Wszystko wiadomo. Wszystko na siebie nachodzi z poprzednich odcinków. Nie muszę oglądać dalej. Ale komentarz dla statystyk jak najbardziej mogę zostawić.

[@grzegorz2727]

Udostępnione i kciuk w górę 👍

[@polcia__]

To jest idealny poradnik dla mnie

[@Natalaie]

Wojtek, ale nie ma innej terapii niż "psychologiczna" xD są różne nurty terapeutyczne np. poznawczo-behawioralna czy psychodynamiczna 💞😭

[@robertszolc1157]

Mówiłeś to takim kojącym głosem:)

[@wujodaro]

Teraz taka wiedza jest bardzo potrzebna

[@szymon9234]

Przytulenie

[@party-kula332]

W takich sytuacjach zwiększenie poczucia bezpieczeństwa przez czułe przytulenie jest bezcenne😁

[@Kanser_na_bicie]

Bardzo wartościowe

[@medureczek]

Najlepszy timing

[@andrzejszereda157]

Zajebista muzyka w tle

[@no-yy6zf]

W temacie biernego słuchacza poza odpowiedziami w tylu monosylab zauważyłam też częste zjawisko- dostaje pytanie, odpowiadam na nie a druga strona jakby wcale nie była zainteresowana odpowiedzią chociaż zadała pytanie. Okropne uczucie

[@sztofen2912]

Ja sie zawsze staram uderzyć w problem i rozwiązanie zamiast wesprzeć emocjonalnie i mnie nie lubią

[@nikodw4273]

dobry film!

[@kjkj4725]

To wazny filmik. Z pewnoscia wielu Polakow ma znajomych z Ukrainy… Lepiej wiedziec jak ich pocieszac i wspierac.

[@Natalaie]

W szkole powinna być nauka o emocjach. W Ameryce jest to popularne.

[@SaycoRa]

Lepsze jutro było wczoraj.

[@michakralczynski9326]

gdzie jest odcinek o garo z one punch mana?!!!??

[@kledodekton8676]

Komentarz dla statystyk

[@izabelar4187]

Brakuje mi na końcu listy podsumowującej zadania, które możemy wykonać aby komuś pomóc

[@Sharif53702]

Jest taka osoba, rozmawiam z nią przez internet, jest w ewidentnie złym stanie. Upada tej osobie samoocena (pszedewszystkim samoocena), dlatego chcę wiedzieć, czy na kanale jest jakiś film na temat samej rozmowy? Potrzebuje wiedzieć trochę więcej (jak podwyższyć tej osobie samoocenę żeby sobie na przykład czegoś nie zrobiła). Jeśli nie ma czy nagrałbyś taki film? Potrzebuje takiego. Z góry dziękuję.

[@marcin989]

Zrób top 10 manipulacji ruskich trolli w internecie

[@adameq2400]

Mogę jakoś pomóc osobie która znam przez internet poza wysłuchaniem, poparciem doradzeniem czegoś? Właśnie rozmawiam z taką osobą

[@aleksanderkaminski3613]

Napisze to jeszcze raz bo PROWADZĄCY NIE CZYTA - dlaczego nie ma podziałek czasowych na pasku filmu??????

[@dzikikillpl3403]

bo masz komentarze, nie ma za co

[@aleksanderkaminski3613]

@@dzikikillpl3403 no spoko, ale nie chce mi się cały czas w komentarze wchodzić, a poza tym nie zawsze są

[@Yetefech]

Juzek brejka rule

[@kacper4939]

Co wy na 2 część?

[@Kiki-tq5mt]

Nikt mi w takich sytuacjach nie pomaga a zdążają się one codziennie więc zamykam się w sobie i nikomu nic nie mówię przez co jest coraz gorzej i czuje ze niedługo będzie druga w moim życiu próba samobójcza:)

[@REgamerPRO]

Tez to przeżyłem, nie poddawaj się, w końcu będzie dobrze :)

[@alicjagodlewska1059]

Nie pomagaja bo nie mowisz, to skad maja wiedziec? Nie czytaja w myslach.

[@Kiki-tq5mt]

@@alicjagodlewska1059 już za dużo mówiłem i przyjaciele przecież powinni zauważyć jak coś jest nie tak

[@alicjagodlewska1059]

@@Kiki-tq5mt no to jak duzo mowiles to nie rozumiem. Moze wychodza z zalozenia, ze pomimo ze sa przyjaciolmi to ich kompetencje sie koncza i wkroczyc powinien specjalista albo nie wiedza jak pomoc. Powinni ale nie koniecznie zauwaza a Ty bedziesz w srodku dusic prestensje i czekac na nie wiadomo co. Ja na nic nie czekalam tylko od razu za telefon i do specjalisty. Walcz o siebie, bo warto. Nie przenos odpowiedzialnosci za swoje zycie na przyjaciol.

[@dzikikillpl3403]

zamiast sie uzalac nad soba to moze zrob cos ze swoim zyciem? "Was nie mozna sadzic, was trzeba leczyc", tyle mam do powiedzenia kazdej osobie ktora chce sie zabic, ludzie koszmar przezywaja a wy placzecie nad szklanka rozlanego mleka i nie pisze tsgo zeby cie zdemotywowac ale no juz nie mozna sluchac tego jak kazdy chce sie zabic i jak kazdemu jest zle, macie serio cos nie tak pod sufitem

[@marian654]

Zrób film ludność cywilna wobec wojny.

[@gabrielgawron]

Komentarz do statystyk

[@Natalaie]

5:10 sublimacje, jeden z wyższych mechanizmów obronnych 🥺

[@azi_794]

3:57 gorzej, gdy to jest kolejna rzecz, która się schrzaniła i to tylko potwierdza, że prawie nic nie zostało...

[@mrkamil5331]

Jak pomagać osobom, które się do niczego nie nadają i nie radzą sobie same w życiu przez bycie nie ogarniętymi krótko pisząc? Czy takie osoby powinny być spisane na 'straty' skoro próbuje i nic w jej życiu się nie zmienia?

[@mirosawawiloch8995]

🌹❤👍👍👍👍

[@zmechaconysweterek]

Poproszę materiał o gang stalkingu

[@youtubowicznr1]

Ja z miłą chęcią przyjmę do siebie pod swój dach jakąś młodą Ukrainkę do 25 lat.

[@Natalaie]

Dziwek to na roksie szukaj 👜

[@MoonShinyy]

Ja to bym chyba dała wsparcia komuś jak bym odeszła z tego świata roztrzaskując sobie łeb o beton skaczą z dachu bloku mający 20 pięter

[@Pawcio2115]

Nawet nie mam potencjalnej osoby do pocieszania XD

[@miki_v8429]

Chciałbym pokazać ten filmik ojcu, ale podejrzewam że byłby to zły pomysł :(

[@annabury4387]

2:25 - Co to jest za utwor Szopena?

[@pantodeusz1236]

0:13 jeszcze wojna...................

[@alicjapalaniuk2336]

:)

[@kapusniaczek7312]

Halo halo a co z analizą Garu jest już 12k łapek

[@fmazi_95]

Mam nadzieję że się nie przyda ale dzięki

[@rafar9563]

chciałem wesprzeć kanał, ale wysłuchawszy treści powyższego nagrania już wiem, że nie można oceniać 🤐

[@vesow]

Dobra tam Fullfocus lepiej ogarnij xd

[@arturxxx6218]

+1

[@rejn321]

Mnie nikt nigdy nie wspierał więc ja ogólnie też sram na wspieranie kogokolwiek xD A jak widzę gdy ktoś cierpi to jeszcze bardziej wgniatam go w glebę. Tak samo jak ludzie to robią innym.

[@jolak4653]

Skoro jesteś świadomy ,dlaczego tak postępujesz?

[@rejn321]

@@jolak4653 ponieważ większość ludzi, robi to ponownie. Szczególnie kobiety

[@jolak4653]

Wiec jeśli kiedyś ugryzie Cię pies, to ty koniecznie musisz ugryźć jego

[@rejn321]

@@jolak4653 to co ty nazywasz dobrem i miłością dla kogoś innego jest czymś w ogóle odwrotnym

[@jolak4653]

@@rejn321 Myślę że jesteś bardzo młody trochę skrzywdzony ,potraktuj to jako doświadczenie życiowe , widocznie w złych miejscach przebywasz,w złych miejscach szukasz

[@jacoburbex]

teraz to wojna tuż obok jest

[@XVYQ_EY]

BONUS: 8 sposób - powiedzieć temu komuś "Ból? Zmęczenie? Smutek? Lęki? Bieda? To wszystko nie pozwala ci normalnie funkcjonować? Weź Niepierdol! Weź Niepierdol, uśmiechnij się i żyj. Przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, ale i tak każdy powie ci: weź Niepierdol"

[@nerdodragonnerdpl4167]

Welp

[@czarny7123]

Gdy ktoś przy mnie płacze lub się użala to zamiast wykazać choć cień empatii to go jadę logiką xD

[@hualian6047]

Skąd ja to znam XD

[@Natalaie]

Można i tak 🧚‍♀️

[@Natalaie]

"Dla kogo żyjesz" jest dla mnie dość trigger stwierdzeniem, wywiera presję, a żyć powinno się przede wszystkim dla siebie. Jeśli ktoś żyje dla kogoś to nigdy nie będzie szczęśliwy

[@polabora]

Kojarzę o czym piszesz. Jeżeli się nie mylę: Chodzi w nim o przedstawienie że generalnie powinno się być zadowolonym z samego siebie (odczucie spełnienia i spokoju nawet samotnie i bez materialnego zaplecza), a to co przychodzi od innych (miłość i przedmioty wartościowe) jest dodatkowym gratisem, który jest miły ale nie jest niezbędny do przeżycia (można żyć bez małżonka/partnera/bogactwa). Zakładamy że mówimy ogólnie o wsparciu, więc oczywiście nie zawsze ten argument da się łatwo użyć do każdej sytuacji, np. na początku straty takiej osoby.

[@ktosktosiowaty]

Jak mnie irytuje taki 'delikatny i czuły' głos... Gdy mi jest źle fajnie gdyby ktoś po prostu chciał iść ze mną na spacer i pogadać na luzie. Najgorsze jest chyba podejście 'weź się w garść' a zaraz po 'moje biedactwo', brrr...

[@BlackFire74220]

Co jest nie tak z tym glosem? Brzmi jak bot...

[@littlecapricorn]

Czy tylko ja mam w dupie to co się dzieje na świecie w tym momencie?