7 MIN EXTREMES SIXPACK WORKOUT

[@lenaohlfeld7935]

Bitte bitte bitte mehr von solchen Bauchworkouts!! Lange nicht mehr so gespürt 😍❤️

[@halimeay9176]

3 Wochen dabei und 4 cm Umfang verloren bin so happy 😊 danke du bist klasse

[@KurtKn1sp3l]

Und als nächstes "Sascha Huber versucht Salomes 7 min extremes Sixpack Workout"

[@andreasklaess461]

Ich schaue öfter bei dir rein, hab mir auch schon viele Anregungen geholt, außerdem bist du auch optisch ein Genuss😊. Aber dieses Bauchworkout ist einfach perfekt für mich, was Intensität und Zeitumfang angeht. Passt perfekt in meine Morgenroutine. Mach bitte noch lange so weiter👍🏻💪🏻😉

[@gaarakaze9947]

Das Workout ist ziemlich nice Werde ich morgen direkt mal ausprobieren

[@trainwithsalome]

Sehr gut😍👌🏽

[@Mythox_]

@@theokalostefanos8377 simp lord

[@katha_388]

Das beste Bauch Workout was ich jemals gemacht habe👍🏻. Ist sehr gut und mein Bauch brennt jedes Mal nach dem Workout. Mache dies jetzt regelmäßig und finde es sehr gut. Kann dabei meine nicht-vorhandene Ausdauer trainieren als auch den Bauch.

[@catzz287]

Gleich ausprobiert :)!! Mein Favorit bis jetzt von allen Bauch Workouts ever! Weiter so :D

[@trainwithsalome]

Oh das freut mich😍🙏🏼

[@christiantretiak4901]

Hey, für sieben Minuten hat's das echt mehr als man denkt am Anfang. Top Workout....

[@boekhoffluis4037]

Alter ich dachte mir nur so das kann doch garnicht so heftig sein. Ich bin absolut fertig! Es brennt so krass. Hammer !

[@keineahnungwerichbinhehe6708]

Hat es geholfen?

[@ninik.8405]

Hammer Workout! mein Bauch hat richtig gebrannt🥴❤️‍🔥

[@trainwithsalome]

Das freut mich😍💯

[@danielabaumgartner1512]

Mega👍👍🔥🔥🔥Brennt richtig!! Toll!! Und...ich liebe❤deine beruhigende Stimme!!

[@trainwithsalome]

Dankeschön 😍😍

[@aliaa006]

Mega Video! Und könntest du mal eine Woche lang den Workoutplan von Pamela Reif testen? 😁💜

[@milleminchen3739]

Habe das workout grade gemacht und man fühlt dich echt fit danach💪

[@bea9568]

Haha habe heute Bauch Tag und habe überlegt welches ich mache.... ja dieses kam wie gerufen. War wie immer mega effektiv🤩😘

[@trainwithsalome]

Klasse das freut mich🤩🤩

[@maybrithofer5551]

Super Workout! Das hat gerade richtig gut getan und hat ordentlich gebrannt😁👍🏻✨

[@lucilleryan6230]

Viele neue Trainingsvarianten für mich. Danke fürs Zeigen.

[@andreasmarkle3941]

Ich mache diese Übungen und fühle mich wie ein ganzkörper Legastheniker.

[@tiktokthorvald9182]

Bin jetzt irgendwie auf dein Kanal gestoßen und bin jetzt sehr beeindruckt wie sportlich du bist🥰 und du hast eine figur die ich sehr mag und du bist echt mega nett und kannst echt toll und schön erklären❤️❤️❤️❤️❤️😘

[@lmp.w_you7536]

Super workout, gut für n richtigen Burn am ende des trainings

[@oliviaolivia3017]

Hallo Salome,ich bin von Slowakei,dein alle Übung sind super,ich Probieren mit dir trainieren,du haben gute Ideen,Danke Olívia 🥰

[@TheGastarbeiter]

Apricot, steht Dir sehr gut!

[@tinam.7468]

Großartig 🎉🤩

[@_xlone.me_9015]

Hammer workout, da merkt man danach so seine Bauchmuskeln so geil 😍😍😍😍

[@Stella-zt5ge]

Probiere ich morgen auf jeden Fall gleich aus ❤️😍💪🏻

[@trainwithsalome]

Mega!!!😍🔥

[@AlexGameralexgamer]

Danke für dein Workout Video, werde in mein nächste Leg Day in Gym einbauen heute war für mich leg day. Auch ein intensives Training morgen kommt Oberkörper ab heute hab ich auch ein Booster und Coffein Tabletten für Arbeit 2x expresso schwarz hilft bei mir nicht mehr. Gutes Video gute Erklärt. 😀

[@r.g4463]

Bestes Workout

[@TitoYt-f1d]

Du hast mehr verdient als Smolik

[@fundahohesc]

Super Video. Schöne Stimme

[@fabienne8758]

Ich hab jetzt bissle weniger gemacht sonst 7 min so 2-3 mal die Woche von Sascha Huber, hatte Corona und war davon bissle faul… hab des grad gemacht, ey ich dachte ich hab gleich nen Krampf in meinen Bauchmuskeln und das war bei Sascha Huber nicht so, obwohl das auch gut war. Also dieses workout oha krass

[@andiz8553]

Wieder ein schönes Video von dir 🙂👍🏻

[@trainwithsalome]

Vielen Dank😊

[@Alyoscha_TAHK]

Wow, klasse siehst du aus😉💯 Das musste ich jetzt Mal loswerden 🤭

[@Ena-hc6yo]

Du bist einfach nur super 👍😇

[@trainwithsalome]

Dankeschön 😍🙏🏼

[@Mella158]

Gutes Workout :)

[@FluksWorkouts]

Great workout!

[@Animaveraliberaaaaaaaaa]

HAMMER❤️💪

[@stephans.6461]

Deine Abbonnenten steigen und steigen👍Bald bekommst du den 100000 Bottom😁Mach weiter so!Lg

[@trainwithsalome]

😊🙏🏼

[@CaptainSpalding23]

Brutal

[@hilberthilbert8129]

Ohhhh mein Goottt, meine Bauchmukeln brenen!

[@batja7]

Oo.. man ooo.. man was für eine Frau... mega mega 🔥.. vor allem der Po🤩 bombe

[@scherox4739]

Junge, lies sowas doch nochmal durch, bevor du so etwas ins soziale Netz stellst.

[@scherox4739]

Echreib doch einfach das dir das Workout gefallen hat

[@dangermouze2326]

Du bist mit Abstand die pefekteste Frau sympathisch süß natürlich. ...

[@martinseemann6139]

Phantastisch 😉💯👍

[@trainwithsalome]

🙏🏼☺️

[@simonnativ-7277]

Oh man, du bist so schön ❤✨👍🏼

[@Fishingteamlangegg]

Es brennnnnt 😄

[@salomesauer8206]

bitte zeig mal deine lieblings sport sets die marke und den preis.ich brauche selber neue sortkleidung möchte allerdings spaaren was mir nicht immer so leicht fällt. könntest du bitte auch noch günstige aber trotzdem gute hosen oder sets verlinken. wäre echt toll und bitte ignoriere meine rechtschreibung. ich heiße auch salome und feier dich total

[@lukashaag5932]

An sich ein echt gutes Workout, vil die untere Bauchmuskulatur bissle vernachlässigt, aber sonst gute Übungen. (Nicht als Beleidigung, sondern als Konstruktive Kritik sehen)

[@michiroom1526]

Daumen hoch + Abo verdient

[@trainwithsalome]

Dankeschön 😍

[@michiroom1526]

@@trainwithsalome von uns zwei bin ich der mit 😍

[@ayooxneele5715]

Kann man auch abnehmen dadurch?

[@vanessalerch6801]

Danke für das Video❤️bin jetzt Tod😂

[@tamischneider7150]

Woher sind deine tollen sportoutfits?

[@Yasmine-uk9ex]

Hi ich mache schon sehr lange deine workout um mehr Muskeln oder einen sixpack aufzubauen aber man sieht nichts kannst du mir weiterhelfen

[@klauswlotidelis9995]

Nice

[@kleinealex]

kannst vllt mal arm workout machen🥰

[@jasminkramp1815]

Wie oft macht ihr das ? Einmal am Tag 7 min oder mehr Mals am Tag ?

[@sudexinacikdeniz]

Kann man dadurch abnehmen?

[@МухтарАльжанов-л6к]

😚😙

[@emmajurgeleit9989]

Eine Frage, wieviele kcal hast du zu deinem Muskelaufbau gegessen ?

[@Dieeine15267]

Bekommt davon schmalere Taille?Bitte beantworten

[@maximilianloy4975]

😍✌️

[@BilalDemiroglu]

Hello salome my love nice enerji bravo

[@shingetsu1003]

Mein Nacken bricht gefühlt zusammen das tut da so verdammt weh den die ganze Zeit hoch zu halten

[@sabo6975]

Weiß jemand was für eine Matte sie hat?

[@qwertz9501]

brutal bullishes aber iwie auch ästhetisches paket schleppst du mit dir herum: mal gucken ob ich die Übungen von der Koordination ühaupt ansatzweise hinbekomme: vielen lieben Dank.

[@lastsamurei8745]

Was ist das für ein Gebäude bruchbude

[@laurabauer9602]

Kann man mit so einer Übung am Bauch abnehmen ??

[@timkppl]

Nein... Es gibt keinen gezielten Fettabbau (wieso auch immer das jeder denkt) wenn du abnimmst dann am ganzen Körper vllt auch erst an den Beinen.

[@rene0022]

Darum ist es auch wichtig den ganzen Körper zu trainieren, damit man die Fettverbrennung ankurbelt. Verstehe auch nicht warum die meisten Frauen nicht ihre Arme trainieren.. Das ist so wichtig, auch für die Kraft im Alltag.

[@TheStreetkickerz]

ein de-esser auf der mikrofon audiospur wär ganz nice um die s oder z laute in deiner stimme etwas zu entschärfen, kleiner audio hack

[@stefaniel.4522]

Bist ne gute Alternative zu Pamela, wenn man die Pam Videos nicht schafft 🙈

[@SoundPrecision]

You're a dream

[@chiller6043]

Das Workout war zwar seht intensiv, aber du hast viel zu viele Übungen für die Obere Bauchmuskulatur eingebaut. Um den Bauch noch effizienter zu trainieren würde ich noch 1-2 Übungen, die die untere Bauchmuskeln mehr fokussieren, mit einbauen. Dadurch wird auch die Intensität nicht nur in einem Teil sehr hoch gehalten.

[@filippetrovic240]

Ich feier die Prozentanzeige oben links. Motiviert umso mehr 💪🏻

[@dylanjames3146]

„Ich hoffe es hat dir Spass gemacht“ Bauchtraining hat nichts mit Spass zutun.

[@xhemajli6211]

Du bist voll süß und voll hübsch

[@mogli030]

Exorbitant

[@linearealgebra4006]

absolut eklig :)

[@sophiemira8259]

Du

[@linearealgebra4006]

@@sophiemira8259 das auch