7 nhóm Thực Phẩm Tốt cho Hệ Thần Kinh - Mẹo Chữa Đau Thần Kinh Tọa

7 nhóm Thực Phẩm Tốt cho Hệ Thần Kinh - Mẹo Chữa Đau Thần Kinh Tọa | Y học Thể thao Starsmec

Рет қаралды 61,373

Bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ Starsmec

Күн бұрын

Пікірлер: 64

@ThiNgaNguyen-qs8gc 10 күн бұрын

Bs Trọng Thủy rất tuyệt vời cảm ơn Bs rất nhiều

@bacsinguyentrongthuystarsmec 10 күн бұрын

Cảm ơn chị Nga đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!

@nhungchu5397 10 ай бұрын

Cam on bac sy thuy chia se phong tranh than kinh toa

@bacsinguyentrongthuystarsmec 10 ай бұрын

Cảm ơn chị Nhung Chu đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!

@阮氏如水-e1t 9 күн бұрын

Cảm ơn bác sĩ ❤

@bacsinguyentrongthuystarsmec 9 күн бұрын

Cảm ơn 阮氏如水 đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!

@oanhtran8386 10 ай бұрын

Thank you💞👍

@bacsinguyentrongthuystarsmec 10 ай бұрын

Cảm ơn Trần Oanh đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!

@hanhhathi9929 Ай бұрын

Cam on Bác Sỹ nhieu nhe

@bacsinguyentrongthuystarsmec Ай бұрын

Cảm ơn chị Hạnh đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!

@bacsinguyentrongthuystarsmec Жыл бұрын

Bật mí: Cách trị “bong gân” cổ chân hiệu quả tại nhà: youtu.be/4Ìn_iwV4vQ

@TungLe-mn8lk 2 ай бұрын

Cảm ơn bác sĩ nhiều

@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 ай бұрын

Cảm ơn Tùng đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!

@tuyenvan1937 6 ай бұрын

Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm ❤

@bacsinguyentrongthuystarsmec 6 ай бұрын

Cảm ơn anh/chị Tuyen Van đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Anh/Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Anh/Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Anh/Chị đó!

@thanhnguyenthi9115 5 ай бұрын

Chúc Bs sức khỏe, ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

@bacsinguyentrongthuystarsmec 5 ай бұрын

Cảm ơn chị Nguyễn Thị Thanh đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!

@TâmNguyen-u2g5b 6 ай бұрын

9:32 cảm ơn bs đã cho tôi bài học bổ ích

@bacsinguyentrongthuystarsmec 6 ай бұрын

Cảm ơn anh/chị Tâm Nguyen đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Anh/Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Anh/Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Anh/Chị đó!

@bacsinguyentrongthuystarsmec Жыл бұрын

Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước Tuần 1: #09: TẬP PHỤC HỒI SAU MỔ ĐỨT DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC (ACL) Tuần 1 - Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ kzbin.info/www/bejne/gKfCamaGhttmgbM

@bacsinguyentrongthuystarsmec Жыл бұрын

Gửi Anh Em Cách Băng Bảo Vệ và Hỗ Trợ Điều Trị CHẤN THƯƠNG DÂY CHẰNG KHỚP GỐI: kzbin.info/www/bejne/qF69dGdoo95oesk

@hienvu-np6cf 5 ай бұрын

Cam on Bb si

@bacsinguyentrongthuystarsmec 4 ай бұрын

Cảm ơn Hien Vu đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!

@bacsinguyentrongthuystarsmec Жыл бұрын

Gửi Anh Em 5 Bài Tập Giúp Giảm Đau Khớp Gối Ngay Tại Nhà: kzbin.info/www/bejne/mXfao4WEjNtjrpI

@bacsinguyentrongthuystarsmec Жыл бұрын

Gửi Anh Em bài tập sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 4: youtu.be/7ạKPS6PfQ

@bacsinguyentrongthuystarsmec Жыл бұрын

Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2: kzbin.info/www/bejne/pquzhGVnj8ybqbM

@bacsinguyentrongthuystarsmec Жыл бұрын

Gửi Anh Em tham khảo Những Lưu Ý Quan Trọng, Tránh Biến Chứng Xấu sau mổ dây chằng chéo: kzbin.info/www/bejne/qqGke6yioq6be7s

@bacsinguyentrongthuystarsmec Жыл бұрын

Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Chấn Thương Dây Chằng Cổ Chân Hiệu Quả ntn: kzbin.info/www/bejne/nH_Lg6GHbJ5mkKM

@bacsinguyentrongthuystarsmec Жыл бұрын

Anh Em ơi, Rách Sụn Chêm Nguy Hiểm Đến Mức Nào và Cách Điều Trị: kzbin.info/www/bejne/rJfXm2ChYsiGp9k

@bacsinguyentrongthuystarsmec Жыл бұрын

Gửi Anh Em tham khảo Cách Tập Phục Hồi và Điều Tri RÁCH CƠ ĐÙI: kzbin.info/www/bejne/mGeXe62pmb6raAư

@laimr8981 10 ай бұрын

Bác sĩ cho em mẫu thuốc omega 3 loại tốt ạ

@bacsinguyentrongthuystarsmec 10 ай бұрын

Xin chào Lai Mr! Bạn đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và bạn đã điều trị những gì rồi?

@bacsinguyentrongthuystarsmec Жыл бұрын

Gửi Anh Em 10 Bài Tập Phục Hồi khi bị đau háng: kzbin.info/www/bejne/qpOtiZuXjZV3ecU

@kyisk2054 Жыл бұрын

Bs oi e mổ day chàng chéo 1 tháng nay kèm theo sụn chem giờ đầu gối e bị lỏng lạy có thẻ mổ lạy ko bs

@HienNguyen-dp9tn 10 ай бұрын

😊😊

@bacsinguyentrongthuystarsmec Жыл бұрын

Xin kính chào Quý Khách! Chào mừng Quý Khách đến với Nhóm Tư Vấn Sức Khoẻ (hoàn toàn MIỄN PHÍ) từ Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy! Nhóm này Bs lập ra để giúp Quý Khách có thêm thông tin về cách tự chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất. Các nội dung trong đây được Bs Nguyễn Trọng Thủy chia sẽ hoàn toàn miễn phí. Chúc Quý Khách luôn có một sức khoẻ tốt nhất để có thể làm được mọi việc mình muốn. Thân ái! zalo.me/g/gmxjxy792

@bacsinguyentrongthuystarsmec Жыл бұрын

Gửi Anh Em Cách Băng Cổ Chân Chuẩn Y Học Thể thao khi bị Lật Cổ Chai: kzbin.info/www/bejne/f4DGXmawqMZ0otU

@bacsinguyentrongthuystarsmec Жыл бұрын

Gửi Anh Em bài tập sau môt Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 kzbin.info/www/bejne/h3nFl5qwp7N2Zqc

@PriVip-i4p 2 ай бұрын

Bac nsy o dau e can tham khám

@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 ай бұрын

Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic

@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 ай бұрын

Bạn đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và hiện tại tình trạng thế nào rồi, Pri Vip ơi?

@ThuongNguyenvan-kg5rb Ай бұрын

Omega3 co trông ca bâsa ca tra khg

@bacsinguyentrongthuystarsmec Ай бұрын

Cá basa và cá tra có chứa Omega-3, tuy hàm lượng không cao như các loại cá biển sâu như cá hồi hay cá thu, nhưng vẫn là nguồn cung cấp chất béo tốt cho sức khỏe tim mạch và não bộ. Bạn hãy bổ sung thêm các nguồn thực phẩm khác nếu muốn đạt hiệu quả tối ưu nhé. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và vui vẻ!

@huongngothi6538 10 ай бұрын

Cảm ơn bác si đã xgia sẻ

@bacsinguyentrongthuystarsmec 10 ай бұрын

Cảm ơn chị Ngo Thi Huong đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!

@HaiNguyen-oi5lu 4 ай бұрын

❤

@bacsinguyentrongthuystarsmec 4 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️

@bacsinguyentrongthuystarsmec Жыл бұрын

Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Tổn Thương Dây Chằng Đầu Gối: Chấn thương dây chằng đầu gối do đá bóng chữa thế nào? | Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy. kzbin.info/www/bejne/aIuvlHtsppZ7m8k

@linhnguyen-zh8zk 3 ай бұрын

M từ xưa giờ ko ăn cá, xin hỏi bs mỗi ngày m uống 1v omega 3 có được ko?

@bacsinguyentrongthuystarsmec 3 ай бұрын

Tốt, mình có thể uống từ 1 đến 2 viên (tùy hàm lượng của viên đó), Linh ạ!

@linhnguyen-zh8zk 3 ай бұрын

@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ e uống loại omega 3 - 1000mg ạ

@bacsinguyentrongthuystarsmec 3 ай бұрын

Với loại omega-3 1000mg, bạn có thể uống 1 viên mỗi ngày. Đây là liều thông thường giúp bổ sung đủ lượng omega-3 cần thiết cho cơ thể.

@linhnguyen-zh8zk 2 ай бұрын

@@bacsinguyentrongthuystarsmec e cảm ơn bác sĩ. Bác sĩ cho e hỏi thêm là có được uống magnesium và glucosamin mỗi ngày ko ạ? Và nếu dc phép thì phải uống trong bao lâu rồi ngưng?

@bacsinguyentrongthuystarsmec 2 ай бұрын

Bạn có thể uống magnesium và glucosamine hàng ngày nếu không bị dị ứng hoặc chống chỉ định từ bác sĩ. Magnesium: Hỗ trợ cơ bắp và hệ thần kinh. Uống trong khoảng 2-3 tháng rồi ngừng, sau đó đánh giá lại tình trạng cơ thể. Glucosamine: Hỗ trợ sức khỏe khớp. Uống hàng ngày trong 3-6 tháng, sau đó ngừng và xem cơ thể có cần tiếp tục không.