7 นิสัยที่ทำให้คุณสูญเสียความมั่นใจ | Mission To The Moon EP.1244

[@MissionToTheMoonMedia]

แล้วคุณละมีความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไรคอมเมนต์เพื่อพูดคุยกันได้ด้านล่าง อย่าลืมกดติดตามเพื่ออัปเดททุกความเคลื่อนไหว อ่านบทความและเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่: missiontothemoon.co/ กดติดตามช่องทางเฟซบุ๊ก: bit.ly/3y4BWkc โหวตรางวัล Best Publisher Influencer ปี 2021ให้ Mission To The Moon: bit.ly/2W95Q9q 
#missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

[@remyymer4620]

ๅ

[@bhubesnuchiampabha6264]

7นิสัยที่ทำให้สูญเสียความมั่นใจ(Self-esteemต่ำ) 1. ตัดสินตัวเองจากอดีต 2. คิดมากกับเรื่องเล็กน้อย 3. ตอบรับคำชมไม่เก่ง 4. จับผิดข้อผิดพลาดของคนอื่น 5. ไม่กล้าทำตามความต้องการของตัวเอง 6. ยิดติดกับความรู้สึกคนอื่นมากเกินไป 7. ให้คนอื่นมาก้าวก่ายเรื่องส่วนตัวเยอะเกินไป เพราะให้คุณค่าคนอื่นมากกว่าตัวเอง Self-esteemเปลี่ยนแปลงกันได้ และทำให้มีSelf-esteemเพิ่มขึ้นได้โดย 1. พูดกับตัวเองในแง่บวก 2. หาสิ่งที่ถนัดแล้วฝึกฝนให้เก่ง 3. เรียนรู้ที่จะตอบรับคำชม 4. หยุดว่าตัวเอง ชื่นชมตัวเอง 5. ลิสต์ข้อดีของตัวเอง การมีSelf-esteemแบบพอดีๆ จะดีที่สุด :)

[@paggi99]

เห็นด้วยเรื่อง self-esteem เป็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงได้ครับ สมัยที่ผมทำงานอยู่ในบริษัทใหญ่ที่ไทย รู้เลยว่าความภูมิใจในตัวเองมันหดไปเยอะ ตอนนี้ผมดีใจที่ได้เป็นตัวเองและไม่ต้องกลัวการโดนตัดสินมากขึ้นครับ

[@MissionToTheMoonMedia]

เป็นอะไรที่น่าภูมิใจมากเลยครับ ดีใจด้วยนะครับที่ได้เป็นตัวเอง :)

[@natnareech3118]

ทำยังไงถึงกลับมาเป็นตัวเองคะ

[@jidaparungpao7916]

มีทุกข้อเลยอ่า😢

[@cupidhasshotmyheart7650]

4ชอบสังเกตข้อผิดพลาดคนอื่น จริงมาก เหมือนคอยมองว่า ถ้าเขาทำแบบนี้แล้วมันผิด แล้วมันกลายเป็นไม่มั่นใจในตัวเองเองว่ามันจะกลายเป็นพลาดเหมือนเขา

[@ปัณณวัฒน์วงศ์ยัง]

ทั้งที่เรามีคุณค่า แต่เรื่องเล็กน้อยบางทีก็ทำให้เราไม่ได้นึกถึงคุณค่าของตัวเอง เช่นเรื่องหมาเรื่องแมวทำให้เข้าใจได้เลย

[@koas5783]

ผมมองว่าคนที่มีความมั่นใจสูงกว่าปกติ คือ คนเก่งและทำงานหนัก เพราะ ความมั่นใจขนาดนี้ แลกมาด้วยการต้องทุ่มเท่และมั่นใจกับผลงานและความสามารถของเขาจริง ๆ

[@wasiwasinee7035]

ตอนนี้หมดกำลังใจ กังวล ทำอะไรพลาดยิ่งเครียดยิ่งทำผิด อยากร้องไห้ค่ะ

[@cecilia4090]

เหมือนกับเป็นการเรียนรู้ตลอดชีวิตเลยค่ะ ฟังแล้วจริงมาก ๆ ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงได้อยู่ที่การฝึกฝนด้วยจริง ๆ

[@Faryn-p5p]

ข้อที่เป็นปัจจัยมาจากครอบครัวนี่ตรงมากเลยค่ะ ไม่รู้ว่าจะทำยังไงให้หลุดจากตรงนี้เหมือนกัน ยากมากเลย

[@moolekhuhu5267]

ขอบคุณมากๆครับ จะรีบแก้ไขผมได้ 4 ข้อใน7ข้อเลย และจะนำการแก้ไขมาปรับใช้โดยเร็วขอบคุณมากๆนะครับ

[@fernpat7062]

โอโห ชัดเลยหนู ต้องทำทุกอย่างให้ตกกันข้ามกับข้อพงกนี้ให้ได้ก่อน ขอบคุณค่ะพี่

[@poko2769]

ตรงหมดเลยค่ะ มาฟังเพราะอยากเปลี่ยนตัวเอง😢😢

[@st-Miin]

ใช่เลยค่ะ เราเช็คดูแล้วมีต่ำมากเลย ประเมินตัวเองต่ำ ไม่ยอมรับคำชม รู้สึกว่าคนชมเขาเฟคใส่เรา กลายเป็นแบบนั้นไปแทนค่ะ 🥲🥲

[@beeburry4349]

จดเรียบร้อยเพื่อเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเองคะ ขอบคุณนะคะ👍😊

[@ชลพลโลหรัตนวิศิษฏ์]

ใช่ๆครับ ตอนเด็กยันเริ่มต้นทำงานเลยครับ หลังๆฝึก focus อนาคต และกอดตัวเองให้มากๆครับ

[@MissionToTheMoonMedia]

ดีมากเลยครับ ^^

[@จุฬาลักษณ์ตั้งตระกูลอดุลย์-อ8ฦ]

เป้นแนวทางในแง่คิดที่ดีสุดๆ

[@cherish1601]

เห็นด้วยทุกประการเลยค่ะ ทุกสิ่งทุกอย่าง ควรมีแต่พอดี และสมดุล :)

[@pisekratanakul1513]

ถูกต้องทุกข้อครับ..

[@maxkunasmr3297]

ขอบคุณครับ

[@monpatsornprasitthisin2090]

ตรงทุกข้อเลยค่ะ 😢 ขอบคุณมากๆเลยนะคะ จะนำไปปรับใช้เลยค่ะ เป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองเหมือนกันค่ะ😢

[@noynamanyvanh3892]

ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับข้อคิดที่ดี

[@captainpaweerawat5286]

โดนทุกข้อครับ ขอบคุณสำหรับ content ดีๆครับ

[@supim8837]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ🥺

[@poochannarong3534]

ผมกำลังเป็นแบบนี้

[@Dwealthbiz]

Move on จากอดีตไม่ได้จริงๆ ว่าไม่ควรทำแบบนั้น อาย เสียเกียรติ

[@bammiin3468]

ขอบคุณมากๆนะคะ รู้สึกตรงประเด็นมากๆค่ะ

[@paris9289]

ตรงกับเราหลายข้อเลย รู้ตัวเอง (Aware) มานานแล้วค่ะ อยากขอคำแนะนำ จะแก้ไขอย่างไรให้ได้ผลดีและสม่ำเสมอคะ? (เคยลองวิธีแบบที่แนะนำ) เพราะมักจะคิด/ทำนิสับเหล่านี้โดยอัตโนมัติค่ะ

[@MissionToTheMoonMedia]

ทุกๆ การเปลี่ยนแปลงเชื่อว่าต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอครับ ผมเชื่อว่าการสร้างความเปลี่ยนแปลงในชีวิตสักครั้งไม่ใช่เรื่องง่ายและต้องใช้เวลายาวนานเหมือนการวิ่งมาราธอน เพราะฉะน้ัน "วินัย" น่าจะเป็นปัจจัยสำคัญในการย้ำเตือนตัวเองในสิ่งที่ทำอยู่ครับ :)

[@paris9289]

@@MissionToTheMoonMedia ขอบคุณค่ะ "เวลา" เป็นตัวแปรที่ท้าทายเราเสมอมาค่ะ ด้วยพื้นนิสัยเราที่ใจร้อน ชอบเห็นการพัฒนาที่ชัดเจน แต่วันนี้จะเพิ่ม "ความอดทน" และการรักษา "วินัย" เข้าไปค่ะ :) ป.ล. ติดตามผลงานเสมอค่ะ เป็นกำลังใจให้สร้างสรรค์เนื้อหาดีๆต่อๆไปค่ะ

[@amornsippswongvisate5008]

อ่านไปยิ้มไปนะคะ ดูสบายๆ

[@กฤษฎา-ฦ1ฝ]

ขอขอบคุณครับ

[@thanatp5498]

ผมเป็นแบบนี้เลยครับ เป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองต่ำ

[@MissionToTheMoonMedia]

ขอเป็นกำลังใจให้นะครับถ้าต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น

[@YaowNissan]

ขอบคุณค่ะ

[@Gameth-n5]

โดนๆเลยครับ

[@สหรัฐวัฒนภักดี-อ4ธ]

ชอบครับช่วยได้เยอะเลย

[@MissionToTheMoonMedia]

ขอบคุณครับ

[@pottyruan988]

ตอนเด็กๆ เราไม่มีความมั่นใจเลย พอรู้ตัวแล้วก็ค่อยๆ ปรับ

[@sanddymontha3999]

เป็นอีกหนึ่งพอดแคสที่น่าสนใจมากในสถานการณ์ปัจจุบันค่ะ

[@MissionToTheMoonMedia]

ขอบคุณสำหรับการติดตามนะครับ

[@roselovechannel4528]

Thank you.🙏

[@pprayyyyy_1032]

งือออออออ

[@viewqueen]

อดีตนี่ยากหน่อยค่ะ ยาก:)

[@ชลพลโลหรัตนวิศิษฏ์]

มันไม่ใช่ความมั่นใจในตัวเองหรอกครับ คำนี้ทำให้ดูเข้าใจผิด มันหมายถึงการรักตัวเองต่างหากครับ คำว่าความมั่นใจ มันทำให้บางคนเข้าใจผิดว่าคุณต้องมั่นต้องกล้า

[@MissionToTheMoonMedia]

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นนะครับ ^^

[@theerissaratagrudngue1206]

หนูเป็นหลายข้อเลย แล้วหนูจะแก้ยังไงคะ

[@seasons131]

อาจจะไม่ได้เข้าเช็คลิสต์ทุกข้อแต่ก็มีประสบการณ์พลาดในสิ่งที่อยากทำเพราะขาดความมั่นใจมาแล้วค่ะ อยู่กับมันมานานจนไม่รู้ว่าสิ่งที่ทำอยู่ดีแล้วหรือยังดีไม่พอ เห็นด้วยที่บอกว่าเป็น5stepที่เหมือนง่ายแต่ไม่ง่ายจริงๆค่ะ

[@MissionToTheMoonMedia]

ไม่ง่ายจริงๆ ครับ ต้องฝึกฝนให้สม่ำเสมอ ขอเป็นกำลังใจให้นะครับ

[@plammikethhh832]

❤️

[@karnpanithi5190]

เรียบร้อยดี ผมมีครบทุกข้อ55555

[@bestzable]

จะบอกว่าเรามีครบทุกข้อเลย TT

[@1._.chaloem]

เสื้อแปลกใหม่ครับบบบบบบhahaha

[@suttiluckkrapook1490]

ข้อแรกก็ไม่ผ่านแล้วอะ 5555

[@Galaxy.chommm]

วันนี้คุณรวิศ มียิ้มอ่อน ด้วยนะคะ 😁

[@MissionToTheMoonMedia]

ยิ้มกันวันละนิดครับ :D

[@กฤษฎา-ฦ1ฝ]

ขอบคุณครับ

[@mr.spatcharakulpradit9562]

ขอบคุณ​มาก​ครับ​

[@nisstardiary1771]

ขอบคุณมากนะคะ

[@wararatwildlife3728]

ขอบคุณค่ะ.

[@MissionToTheMoonMedia]

ขอบคุณครับ