Želiš da imaš veliki biceps i triceps? Miloš i Aca vam pokazuju vežbe koje morate raditi kako biste imali jake ruke i ramena.
Пікірлер: 9
@MARKETINGSRBIJA5 жыл бұрын
Bravo momci!
@aleksandarradosevic85822 жыл бұрын
Svaka čast momci
@kizovwmk3613 жыл бұрын
Da pitam jel moguce pomjeriti zeludac ili dijafragmu nesto zezniti od diznanja tega kuci klasicni stojeci za biceps onako jel, i sta god popijes stavra nadutost, tesk padne dali jeo pio (voda, caj) tesko bude i disati... Hvala na odg, super video
@ivankojadinovic71612 жыл бұрын
Jesi resio to brate?isto mi se desava
@branislaveric55722 ай бұрын
Pozdrav svima zanima me 4 najbolje vezbe sa malim tegovima za ruke ?hvala
@tomaklementa12832 жыл бұрын
moćni ste džedaji
@diskofixsupermen11803 жыл бұрын
Ruke imate a patke gde su?? Ruke mozda mi se ne poznaju toliko ali patka i te kako 🤔🤔
@sparta3432 жыл бұрын
Zašto si ljubomoran i kakve veze ,,patka" ima s videom i ovom tematikom?
@mark_viduka Жыл бұрын
Visok sam 188cm,težina 76kg,sa jednoručnim tegovima koliko je maximalno preporučljivo da dižem,da nije previše širok biceps