#71 Stressvrij leven podcast - Heleen Ytsma - over verbonden ademen, adempatronen en zelfzorg

#71 Stressvrij leven podcast - Heleen Ytsma - over verbonden ademen, adempatronen en zelfzorg
Last van stress, overspanning of burn-out klachten?
Volg deze simpele stappen om de symptomen te herkennen en het op te lossen:
Stap 1: Test jezelf gratis en anoniem of zet jouw eerste stap met deze praktische ondersteunende tools, zoals een dagboek, digitale detox, gewoontes en apps:
www.wakkerword...
Stap 2: Registreer je voor een gratis vrijblijvende online kop thee:
www.wakkerword...
Stap 3: Lees en bekijk deze gratis bronnen ter inspiratie:
www.wakkerword...
Stap 4: Verbind met de community en participeer in events:
/ wakker.worden.community
Stap 5: Start met professionele burn-out begeleiding en stressmanagement:
www.wakkerword...
Stap 6: Groei door anderen te ondersteunen en inspireren (als vrijwilliger) via Wakkerworden.nl. Vraag informatie op via:
www.wakkerword...
Bekijk hier ervaringsverhalen over wat gelukkige cliënten zeggen over wakkerworden.nl:
www.wakkerword...
Op KZbin, Facebook, Instagram en LinkedIn vind je meer content over stress, overspanning en burn-out tips...
/ @wakkerworden7169
/ wakkerwordennl
/ wakker.worden
/ mieke-maat-99978a16