৭২ বছরের তরুণ বডিবিল্ডার । BBC News Bangla

রাজশাহী শিক্ষা বোর্ডের ডেপুটি কন্ট্রোলার ছিলেন এ কে এম মাতলুবুল হক। ছোট বেলা থেকেই ব্যায়াম করার শখ। ৭২ বছর বয়সে এসেও সে শখকে ধরে রেখেছেন তিনি।
নিজের বাসায় গড়ে তুলেছেন ব্যয়ামাগার যেখানে এলাকার তরুণদের সাথে নিজেও শরীরচর্চা করেন। এই বয়সেও ভার উত্তোলনে ছাড়িয়ে যান তরুনদের। সম বয়সী বন্ধুদের বেশিরভাগ মারা গেলেও এখনো তরুণদের সাথে পাল্লা দিয়ে নিজের সামর্থ্যের প্রমাণ দিয়ে যাচ্ছেন তিনি। কীভাবে সম্ভব করলেন এই কাজ? জানিয়েছেন বিবিসির শাহনেওয়াজ রকিকে।
আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
www.bbc.co.uk/bengali
/ bbcbengaliservice
/ bbcbangla

[@user-yn7dw7iq3q]

আসলেই আগে ধার্মিকতা, পরে অন্যসব।খুব ভাল লাগলো আপনার ৫ টি নিয়ম।সেলুট আপনাকে

[@guddiajjviae]

বাল😂

[@sourove1461]

@@guddiajjviaenijer dhromo to maneni na onnerta dekle jole.

[@guddiajjviae]

@@sourove1461 ধুর আবাল😆

[@sourove1461]

@@guddiajjviae যা ভাগ গোমুত্রখেকো ।

[@mrcat-xv3kg]

@@guddiajjviae abal max pro tui sala

[@barristersyedsayedulhaques8969]

সত্যিই ভালো লাগলো, শরীরচর্চার প্রতি এমন মনোবল সকলের থাকা উচিৎ ।

[@shamsuddinraj5633]

Apni to mia ekta faul kol fake id fake pic use korchen..

[@mdrajonchowdhury1979]

Assalamu alaykum vai Apna k Salam dile uttor den na keno??? Ami to jani apni Muslim tai na????

[@shahinfakir6335]

Right vai

[@startentertainment7053]

আমাকেও ভালো লাগছে

[@hafizbd1917]

আর আপনি কক্সবাজারের শুটকি "ছুরী মাছ" এর মত চিকনা। মাঝেমধ্যে মনে হয় মাইঙ্কার চিপায় পড়ে গেছেন।

[@salahuddinmahmud7666]

তিনিই আসল পুরুষ 🏅 🏅🏅

[@mr.sharma-g8056]

বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে এত বছর বয়সে এসেও এমন তাগড়া সুস্থ থাকাটা অনেক দামি।

[@monirkwt9631]

Hmmm...Vai

[@tinbrokentin8898]

Yes bro ! 😧

[@mr.sharma-g8056]

@@tinbrokentin8898 Hum

[@mr.sharma-g8056]

@@monirkwt9631 Ji

[@sarwarkamalopu9828]

খুব ভালো অনাকে দেখে এখন শরীর চর্চার প্রতি মানুষ উৎসাহিত হবে।

[@sabyasachibhattacharya5487]

tumi bal chero r laund choso

[@sabyasachibhattacharya5487]

India Music forever tuning laund chubby..

[@kabyachakrabarthy7768]

উনার মতো মানষিকতা দরকার। সুস্থ এবং ফিট থাকার জন্য গায়ের জোর থেকে এরকম মনের জোর বেশি প্রয়োজন।

[@sunitghosh3735]

আগে ঈশ্বরকে ডাকতে হবে, খুব সুন্দর কথা বলেছেন উনি এবং ওনাকে দেখে আমার কর্মশক্তি অনেক বেড়ে গেলো

[@MdMasum-rl6cg]

সকল ধম নিপাত যাক,মানবতা মুক্তিপাক।

[@shukkuraliali5505]

@@MdMasum-rl6cg 8k Tn Ok

[@lockdownworld4286]

ভাই ভগবান কে ডাকা আর ধর্ম পালন করা কিন্তু এক না।

[@lockdownworld4286]

@@MdMasum-rl6cg ধর্ম ছারা মানবতা আছে নাকি

[@marif3294]

@@MdMasum-rl6cg comunist?

[@MdRana-jj7qy]

""দাদু ভাই ""আজ থেকে আপনি আমার অনুপেরনা। আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করছি।""অামিন"

[@adobebasic]

1. Righteousness 2. Gym 3. Balanced diet 4. Adequate sleep 5. Tension free

[@musicwithjj6299]

Bro,righteousness maane?

[@anan.a.a]

​@@musicwithjj6299 ধার্মিকতা

[@TheBeliever-vu8wc]

এই চাচার কথা শুনে খুব ভাল লাগলো। দোয়া করি চাচা আরো অনেক দিন সুস্থ থাক।

[@rajamohsin419]

ماشاءاللہ Love you from pakistan

[@spreadhumanity6852]

অাত্বতৃপ্তি পেলাম ভিডিওটা দেখে সকল বৃদ্ধমানুষেরা এভাবেই জোয়ান থাকুক,ভালো থাকুক এটাই চাই ! সবসময় যেন তারা প্রফুল্ল মেজাজে থাকেন !

[@ISHMAMHASANARPON]

আলহামদুলিল্লাহ। দোয়া রইল চাচার জন্য।শরীরচর্চার প্রতি তার যে মনোবল এবং দৃষ্টি সত্যিই এটা অবিশ্বাস্য। আমাদের অনেকেরই তার কাছ থেকে কিছু শেখা উচিত।।।

[@arunray542]

One problem! Someone who knows Bengali why would he/she need subtitles (also in Bengali) for it? This makes no sense. The subtitles should be in English so that the video is accessible to a larger audience.

[@nazmabegumahmed9812]

There bangladeshi veiwers

[@sampadakhot6590]

True

[@redfighter9084]

বাংলাদেশীদের ঘুম হাটা থেকে শুরু করে সবকিছুর মধ্যে কলকাতার দাদা বাবুদের অভিযোগ😎

[@satadrumukherjee6174]

Red Fighter bishal bhikari desh ei Bangladesh

[@redfighter9084]

@@satadrumukherjee6174 ৫ লক্ষের বেশী বৈধ্য অবৈধ্য ভাবে কাজ করতেছে ভিখারীরা বাংলাদেশের ভিতর, তদের জন্য দ্বিতীয় রেমিটেন্সের দেশ বাংলাদেশ রেন্ডিস্থান নিউজ🤣 বাংলাদেশ ভিখারী হলে পিয়াজ মরিচ কাচামাল বিক্রী করবি কোথায়, আর তদের হাসপাতাল কিভাবে চালাবি তদের দেশের টাকার এক অংশ কিন্তু আমাদের, আমাদের টাকায় ফুটানি আর আংগুল চুশবি অমিত ঘুষের শালা হুনুমান বানর😂, টয়লেটের দিকে মনযোগ দেয় খোলা আকাশের নিচে আর কয়দিন হাগু করবি, তদের এই হাগুর কারণে পৃথিবীর বাতাস দূষিত হচ্ছে🤧

[@humayunsabib5498]

চাচাকে ধন্যবাদ, ধার্মিকতাকে প্রাধান্র দেয়ার জন্য

[@hafizbd1917]

ওনার কথা গুলোর মধ্যে সবচেয়ে আমার কাছে বেশি ভালো লেগেছে "সুস্থ থাকার জন্য প্রথমত ধার্মিকতা"💔🌷💋 সাবাস মাশাআল্লাহ👌 আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুক।

[@sabyasachibhattacharya5487]

allah ka ma ki chut

[@EduBhola]

সত্যি ওনাকে দেখে খুব ভালো লাগলো । সুন্দর কথা বলছেন প্রথমে ধার্মিকতা । ধার্মিকতা না থাকলে মানুষ লাগামহীন পশুর মত।

[@MdHR-id3cr]

আস্সালামু ওয়ালাইকুম। আলহামদুলিল্লাহ। শুনে ভালো লাগলো। ধার্মিকতা ১ নাম্বারে রাখার জন্য। অনুপ্রেরণা ও সাহস পেলাম। আল্লাহ সহায়

[@startentertainment7053]

অলাইকুমআসসালাম আসসালামু আলাইকুম ভাই

[@Abundancetolife]

Proud of you uncle you are just and inspiration for others.....love from India

[@user-sf2dv5vq9p]

চাচার জন্য দোয়া ও ভালোবাসা অবিরাম

[@mdshahinhossin2828]

সত্যি অসাধারণ নানা। এগিয়ে যান। আমরা পোলাপান হয়েও কিছু করতে পারলাম না।

[@azizulhaque3733]

৭২ বছর বয়সে মানুষ একা হাটতে পারে না, আর উনি এখনো যুবকদের মতো। জিম করলে রোগ থেকে মুক্ত পাওয়া যায়, এবং শরির সুস্থ থাকে

[@user-uo9kz2pn4z]

একথা কি আল্লাহ্ বলেছে?

[@yeasinarafatvai3516]

প্রথম ধার্মিকতা, শুনে ভালো লাগলো।

[@anirbanbiswas2233]

Well done, Sir. You are really Pride of any country in the World. 👍👍👌👌👏👏👏👏🙏🙏

[@bejoy3965]

Salute. Inspretion pawa jay onader dekly.

[@nathanbarucha3944]

Had lost my motivation, this person just pumped me up !!!! Thank You

[@ibrahim-if9sm]

মনোমুগ্ধকর

[@UnityMedia6]

সত্যিই ভালো লাগলো উনাকে দেখে অনেকেই উৎসাহিত হবে

[@samirrahman4679]

Handsome grandfather 😂😂😂

[@drturkey100]

salute sir. Allah give u long life to inspire d youngest

[@mohammedsamsuddin5985]

No . He has built his body in an unnatural way.

[@indianramsay5868]

Wow.. Dats very inspiring. Strong man. Respect from Assam, India

[@sylhetkhoborsouthsurmatv9128]

দেখে খুব ভাল লাগলো। দোয়া করি আল্লাহ ওনাকে আরও হায়ত দান করুক।

[@mdbobby206]

You are the bd real bodybuilder.....Ami apnar Moto hota chai

[@startentertainment7053]

মন থেকে চাইলে সবই সম্বব আপনি ও পারবেন। এজন্য আপনাকে কিনা রুটিং তৈরি ক রে এগোতে হবে। মনে রাখবেন দেশি মুরগী। দেশি মুরগীর ডিম সোলা খেজুর ইউসুবগুলের ভুসি তোকমা মধু কালোজিরা ইত্যাতি খেতে ভুলবেন না। নিয়মিত জিমনেসিয়ামে জেতে হবে তাহলেই সম্ভব

[@mdbobby206]

@@startentertainment7053 thanks for the advice

[@RiyadSheikh9]

দাদুকে সেলুট। 💪💪💪🤲

[@sarowar7731]

প্রথমে ধার্মিকতা সুবাহান আল্লাহ💖✊

[@jahidomoline1107]

ওয়াও! অসাধারণ উৎসাহ

[@maharaflabib3892]

I will go to gym 🤩 Love u grandpa

[@lulupagla]

প্রথমেই ধার্মিকতা, মানে পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করা।

[@Oozi9ner2]

Salute You Sir

[@skinjamul1587]

Apnake khub thanks

[@abhishekmukherjee8918]

Daron kotha bole dilen dada .. you have been really a person fully dedicated towards fitness. Requires a lot of discipline and sacrifices in diet and schedule. Respect ...

[@bulbulahamad9356]

আমাদের দেশের অধিকাংশ মানুষ শরীর চর্চার প্রতি মন মানসিকতা খুব কম , আর দেশে খুব একটা বেশি জিমও নেই , যা কিছু আছে সেগুলো থাকলেও ব্যয়বহুল বেশি , তাই জিম করা সম্ভব হয়না।

[@anayethossain4218]

Beshi na 10 hajar tk AR jonto kine basay e korte paran. Pore proyojon onujaye kine nite paran aste aste

[@shainurrhaman8633]

Residential Area Sara shokale warm up korao moshkil ta na hole abar konta bebe jail pore dei ke na Jane....!

[@1A_B_C1]

500-700tkr gym ase month a

[@mahabuburrahman9085]

Bhai ami 350 taka diye gym kori

[@ahmedmonjurlaskar3840]

Amader India the onek gym centre ase.Trainer ra o bhalo and damo kom 250-300 kora jai

[@startentertainment7053]

অসাধারণ মনের জোর অনেক বড় জিনিস

[@QariQariQ]

সত্যি প্রশংসিত কাজ এটা

[@riadahmod9626]

Age is Just a number....!!! Happy to see a old guy with a beast body In my Motheralnd . 💪💪💪💪💪 Age Is Just A Number

[@sabyasachibhattacharya5487]

tui 100 bochor age e koris ..bujhli leora

[@faisal7103]

@@sabyasachibhattacharya5487 100 bochor are kotha ke boltase re Onar boyos 72 Toder moto manush asob bolte thakbe Abong jibone kisu korte parbi na

[@faisal7103]

@@sabyasachibhattacharya5487 tui or moto Boyoser ho Tarpor Allahbacayle dekhmy tor or moto boyose kemon body thakbe Are salar pola 72 bochor a manush to bache o na Or je stamina ase Tor o nai Salar khankir baccha

[@savageakash3970]

@@sabyasachibhattacharya5487 এ শুয়োর চোদা মালুর বাচ্চা শালা চাড়ালের বাচ্চা গোবর খা ইউটিউব এ কি বাল ছিড়িস মাগি

[@shuvorahman8178]

@@sabyasachibhattacharya5487 Apnar problem ki?

[@ar4661]

আগে এসব পশ্চিমাদের করতে দেখতাম। এখন আমাদের দেশেও হচ্ছে 😻 আসলেই বয়স কিছু না যদি মনোবল থাকে। এগিয়ে যান দাদু।

[@rooost9856]

Jove Sr beam poshchima kichu noi,amader deshe hajar bochor ageo bibinno kolakoushole shorirchorcha kora hoto

[@BibidhaSamgraha]

যোগ ব্যায়াম এখানেই প্রথম সৃষ্টি হৈছিল‌ । তারপর পাশ্চাত্যে(ইউরোপ,আমেরিকা,আফ্রিকা...) ছড়িয়ে পড়ে।

[@mohammadshahidulislam403]

দাদু না ভাই বলেন। কেননা আল্লাহ যদি উনাকে আরো ২০ বছর বাচিয়ে রাখে, তাহলে তখন আমাদের দেখতে উনার চেয়ে বয়স্ক মনে হবে😂😂

[@lovepeace4632]

Ma Sha Allah. Keep it up uncle ji❤ May Allah bless you more❤

[@mariyamkhan7111]

This is real man... May Almighty ALLAH bless him

[@user-wr3yn2ug9x]

ব্যায়াম করা শরীরেন জন্য খুবই ভালো।

[@davidbekham5024]

Jantamnato 🤔

[@IamSayantan21293]

খাঁটি লোকের খাঁটি কথা। মোটিভেশন পেলাম।

[@shawkutali1020]

Salute Young man

[@palashdas1454]

Truly inspirational ! Great honour for you sir.

[@ahmedpremreza3505]

😍😍😍❤❤❤ uncle you are an inspiration.

[@bokhteareabid9942]

boyoshe dadar moto... but alhamdulillah allah rohomote uni ekhon amader uncle..

[@bokhteareabid9942]

Firstly, dharmikota... then others....great speech

[@ahmedpremreza3505]

@@bokhteareabid9942 amar dadar boyosh 95. Still alive and healthy Alhamdulillah.

[@silverballer7342]

Jethu, apni ekjon role model sobar jonno. Respect! 🙏

[@mssunny7334]

Joss man Salute.. Truly inspiring.. These are the legend of Bangladesh they are not going to be coverd up.

[@raheelch7575]

MashaAllah sir A good motivation video Love from 🇵🇰❤️❤️

[@cosmosheep4306]

Thanks❤ But can you understand Bangla?

[@raheelch7575]

I understand just some words

[@jossi123ful]

In the age of 73, finding a single person like him having good muscular and strong fitness would be so tough and may be not possible.

[@adnankhannsw]

you need to work out intensively and stick with the scrict meal plan in order to reduce body fat and this is how you will gain more muscles

[@masroorehsan4038]

This guy is an inspiration to us all! Keep up the good work

[@mahbubasalma7438]

ভীষণ ভালো লাগলো এটা দেখে I পাঁচটা নিয়ম সবারই মেনে চলা উচিত I

[@salauddinahmed9061]

চাচা প্রমাণ করে দিলেন যে বয়স কোনো ব্যাপার না।💖💖💖

[@swarna.w]

He is love 😍❤

[@maksjohn3448]

Swarna Wasia 😘😘😘

[@aglimitless2779]

And u r sexy

[@farukahmed1179]

ধন্যবাদ

[@abusufian7447]

মাতলুব আপনি আসলেই একজন অনুসরনীয় ব্যক্তি।

[@yell0wshad0w]

Age just a number. Hats off young man💪👍, I'm an old man of 24 years☹️

[@KingTamzid123]

☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️

[@iftiarmohammed1980]

He is that much young in this age without using steroids! Wow !! 😍

[@Shimulnath96]

স্টেরয়েড নেয়নি বুঝা গেলো কিভাবে

[@iftiarmohammed1980]

ওনার বয়সে স্টেরয়েড এর সাথে পরিচিত ছিল না সম্ভবত | বাংলাদেশে এখনো বহুল ব্যাবহৃত না স্টেরয়েড, তাই ধারনা করলাম |

[@exenehal]

নানা আপনার অনেক শক্তি

[@toddlersmovieschannel8477]

Mashallah ,inspiration for many youngsters

[@taskinmizan2904]

ওরে আল্লাহ এই আমি কি দেখলাম, মাথা নষ্ট 😂 😂 😂

[@ovi100]

Karon apni abal.

[@mdshahinhossin2828]

😂😂

[@raisa9807]

Abal jonota

[@user-me7qp7rc9e]

He is from Rajshahi...

[@deb1847]

Huge respect for him

[@you28820]

অসাধারণ

[@hasanspondon8937]

Amader gym e 58/68 boyosher log ache tini ai dadur 3x

[@AkbarAli-cb6ic]

অর্থাৎ ব্যায়াম আপনার বন্ধুকে বাঁচিয়ে রাখতে পারে নি। তবে নি:সন্দেহে সুস্থ্য থাকার জন্য ব্যায়াম আবশ্যক। আপনার দীর্ঘ সুস্থ্য জীবনের জন্য দোয়া করি।

[@Dipankar_Project_Fitness]

Salute!!!!bhalo thakben sir

[@SatyamevaJayate281]

Uncle aapni aamader inspiration.... keep it up ....

[@sufianahmed9650]

পাঁচ ওয়াক্ত সালাত আদায় করতে হবে । তাহলে স্বাস্থ্য ভাল থাকবে । ইনশাআল্লাহ

[@classicsilentfilms]

ঠিক বলছেন। এইজন্যই হুজুরেরা সব ভুঁড়িওয়ালা রোগের খনি একেকটা!

[@dk1064]

ওজন্য অসুখ হলে আপনারা ওষুধ সেবন করেন তাই না ভাই

[@rancho2042]

আমাদের জিমে 76 বছরের একজন বডিবিল্ডার নানা আছেন

[@tarakghosh1260]

লোকেশন?

[@bulbulbadsha753]

অস্থির একটা মানুষ।

[@sudeep8754]

Greatest advice

[@mizanulhasan6588]

এরকম নিউজ ভাইরাল হয় না। আর উনাকে মিডিয়ায় আন তে এত বছর লেগে গেল 😡😡😡

[@ovi100]

Vai adeshe Kew gem Manei Jane na

[@startentertainment7053]

সবে একটা ভাগ্যের ব্যাপার মাএ

[@nohandlegoldk]

Just an English comment passing through.

[@kaz9242]

He is a 72 year old man who is still sticking to his gym. All of his friends of his age are weaker or have disease and looks way older than him. He, on the other hand is completely fit. At 1963 when he started exercising, people used to laugh at him but now they understand.

[@pursueexcellence7737]

Lol this is the best one

[@devduttirtha402]

This old man is the real fitness gem of Bangladesh...

[@sanjitverma937]

CHACHA JAAN U R GREAT, LOVE U KEEP IT UP.

[@tofazzoljowel890]

এ নানাকে, নতুন ১টি বউ এনে দেওয়া হবে কি।

[@unickboy3813]

হ একটা বিয়া করাইয়া দেন এমনই বুড়ি ফিট মেয়ে🤣😁

[@mdshahinhossin2828]

এমন পাওয়া যাবে না।

[@alifsha45khatun92]

He

[@BibidhaSamgraha]

@@mdshahinhossin2828 Khoj karo jaror milbe.😏

[@mretcproduction7704]

এটা বাংলাদেশের কোন জায়গা, কেউ আমাকে বলতে পারবেন,,,,,,???🙋🙋🙋🙋🙋

[@masudulkariminfo3440]

Rajshahi

[@MohdAsif-cm2tn]

Main apse bhut khush hoon Masha allah

[@shahbajkhan2104]

MashaAllah Allah bless u ❤️

[@zaynalam3860]

আল্লাহ ওনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন।

[@abdullahalamin4450]

প্রথম হলো ধার্মিকতা ❤️❤️

[@abdulqaiyumzaigirdar229]

He could be a outstanding motivation for older people in bangladesh!

[@musaibrahim8468]

মাশাআল্লাহ। প্রথম অবশ্যই ধার্মিকতা।

[@tanmaychakraborty6308]

অনেক অনেক নমস্কার জানাই আপনাকে ।

[@mahwish9a218]

Masha Allah.Ami enake dekhe khub inspire holam.

[@hironroy7987]

THANKS THANKS THANKS FR0M Dubai

[@xiaomi7567]

Thanks for your advice

[@goddess4290]

Inspirational

[@redwanrahman1053]

Real inspiration keep it up

[@shamiahamd8383]

Masha Allah

[@hasibrahman3804]

Really appreciating

[@devrajbhattacharjee8370]

Uncle you are an Inspiration for all the Youths