72시간 3일 단식

#3일단식
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[@user-qt6wt4fv8i]

괜히 이 분이 눈까리로 성공한게 아니었다…. 다 이 분 의지가 엄청났기 때문에 된거였다…..

[@strongphysix]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ggang04]

당연당연 아영언니 짱 멋지셔요

[@user-le7wo8wx7n]

72시간 단식하면 몸속에 있는 염증들이 사라지고 장에 있는 유해균들도 먹이가 없으니 죽어요. 그리고 세포들이 자가포식+ 오토파지를 실시하기 때문에 세포가 깨끗해집니다ㅋㅋㅋ 72시간 정도 단식은 보식도 필요없고 단식 중에 제일 좋고 접근하기 쉬운 시간이죠 ㅎㅎ 단순히 수분이나 근육이 빠져서 몸무게가 줄어드는게 아니고 몸이 정화되었기 때문에 불필요한 수분이 빠진거에요ㅎㅎ 너무 좋은 습관입니다!! 의지에도 박수를👏🏻 낼름❤️

[@knowpeople]

누가맞는말인건지 ㅜㅅㅜ 어쩌다 한번은 괜찮다는 말씀인거죠!? 영상 보는데 남인데도 걱정되가지고...

[@user-le7wo8wx7n]

자가포식 검색해보세요ㅜㅜ노벨상도 타고 장기간단식은 해롭지만 72시간 단식정도는 보식도 필요없다는 정도에요 그만큼 현대인들 몸에 아주 많은 불필요한 에너지가 쌓여잇고 그게 병을 일으킨대요 16:8 단식도 좋아요 ㅎㅎ 저는 몸이 아파서 식습관 관련서적들 정말 많이 읽고잇어요 데이브아스프리 책 추천합니다! 확실히 자신이 해보고 느껴보면 좋죠 ㅎㅎ 처음부터 72시간은 엄청난 무리이니 16:8 20:4 이렇게 늘려보세요!

[@user-le7wo8wx7n]

네! 물론 어쩌다 한번만 괜찮은겁니당!!! 그때 몸의 쓰레기세포들이 사라져서 노화도 방지됩니다!!! 자주하면 영양결핍이 오겟죵? ㅎㅎ 하늘하늘님도 시도해보시면 의외로 쌩쌩해져요

[@user-extibwt45]

보식 안해도 된다구요?

[@kimkim-ue8cj]

이런 댓글 쓰려면 명확하게 답이 나와있는 학술적 이론에 근거해야하는데 어떤 논문 참고하신거죠? 무슨 한의사 댓글 보는거같은데

[@user-vu3zx1uv6t]

카메라 떨궜을때 ,사랑스러움의 극치

[@mybirthdayis]

6:09 미치겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 진짜 웃겨.. 우리 건강까지 생각해주는 아영씨...

[@caliceo3489]

저도 3일 단식하고 보식중인데 몸에 독소가 다 빠져나가고 새로 시작한다는 마음으로 좋은 재료 음식만 채워주고 있어요 단식때는 정말 다른데 집중하는게 좋은거 같아요 오늘 오랜만에 본 동료가 분위기가 달라졌다고 영해졌다고 저 아닌줄 알았다며 저를 찾는데 이맛에 다요트 하나봐요 영상 잘 보고 갑니다 💕

[@aaaaaaniiii]

안녕하세요!! 혹시 단식은 아영님처럼 3일 배고플때마다 물마시는건가요?? 보식은 혹시 직접 해드셨는지.. 시간되시면 답변 부탁드려요 감사합니다!

[@caliceo3489]

@@aaaaaaniiii 배고플때 안 고플때 계속 물 마셔줬어요 배고프면 터질까봐서 배고프기전에 계속 마셨구요 보식은 야채 넣어서 야채탕 만들어 먹었는데 단식하고 나니 아무 맛 없는 재료 본연의 맛인데도 너무 맛있었어요

[@aaaaaaniiii]

@@caliceo3489 감사합니다 ㅎㅎ 단식전에 건강히 좀 먹다가 단식 시작해야겠네요 !! 좋은 하루 보내세요

[@alssuddkvlog]

@@aaaaaaniiiiㅔ

[@0815HAN]

눈깔이랑 비슷하게 생겼네

[@user-zh4qe7md4x]

언니 영상은 진짜 마약영상 너무 좋아유 ㅠㅠㅠ

[@user-vl8ni9md2j]

와 의지력 미치셨다,, 운동할 힘이 있다는게 놀랍고 가능하면 도전도 해보고 싶네요 !!!

[@user-hb7mm7se8t]

언니 진짜 정신력 장난 아냐~~ 멋있다

[@user-ws6ol9lk6j]

이 영상 한 번씩 대리만족마냥 자주 보는데 첫 시작 모자이크 부분 걸스데이 소진 느낌 나요 ㅋㅎㅋㅎㅋ❤️

[@dlskruds]

언니 사랑해요,, 언니의 매력에 빠져버렸서요,,,너무 귀엽고,사랑스러워요,,

[@teeeeeeemo]

아영누나 이 작은 체구에서 엄청난 의지력이 어디서 솟아나는걸까요. 저번에 5만보걷기였나 5만키로 걷기였나 그영상 보고도 너무 대단하다고 생각했는데 3일단식까지 하신 것 보고 정말 좀 멋지신거같아요. 저는 정말 못할거같은데 프로필사진 너무 예뻐요. 아영세상 화이팅 낼름

[@user-sd8dx5gv5i]

사람이 오만키로를 어케 걸어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ크하하핳하하

[@user-su9hj3en2d]

5만키로 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-tf7cq8zx3z]

크하하핳하핳ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@chameleonmask]

5만키로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-vo6de6fz3n]

오만키러 보면서도 암생각 안들엇는데 대댓보니까 개웃기넽ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@unwooo00]

화이팅! 할 때 너무 귀여우세요.. ❤

[@user-zb2mc7fd4q]

오아ㅜ 대단해요 ,,, 72 단식이라 영상길이도 7분20초로 맞추신거냐구요오 ㅠㅠㅠ 하 이제 막 식단 조절 하려는 어린양 알고리즘에 떠주셔서 감사하므니다,,, 저도 잘 버텨볼게욝,,,

[@user-ti1xr8qg6d]

디테일 레전드…

[@user-zx4jz3vx4c]

정말 부럽고 멋있으세요. 아영 = (인간승리자). 진짜 응원해요. 본받고싶어요. 온몸이 염증과 고름으로 ...끅끅 평생 치료해도 어려운..스트레스로 억제가 힘들어요.

[@user-zx4jz3vx4c]

베게도 없이 살아보니까 운동부족으로 인한 안좋은 근육을 이완 수축 시키는 느낌들어요. 베게를 베지말고 다리사이에 안고 자는거 추천드려요.

[@user-ls7xn3nl7m]

울 복숭아 언니 피부 매번 미쳤어!!!

[@jmdlwlgus]

언니 절대음감이야뭐야...

[@user-bg1nj4hs8g]

간헐적 단식 다이어트 하는데 저의 모습이랑 언니 모습이랑 너무 똑같아서 소름돋았어요… 다이어트 화이팅❤️‍🔥

[@user-ud4jt1xz1e]

여수언니❤️❤️❤️ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약과먹방 제 최앤데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@IwanttoeatGGAGGA]

언니 넬름넬름할 때 팅글이 느껴졌어요 나중에 asmr 한 번만 해주세요...❤ 3:00~3:30

[@user-cq7cc7dj3g]

진짜 레ㅔ알

[@gardener237]

피부 너무 좋으시다..와웅

[@rudydudy]

다이어트할 때 이거 보면 참아져요..진심 24시간 단식도 힘든데 3일을 어떻게 참나요..진짜 리스펙…

[@godasoon]

49키로 아영쓰도 다요트 이로케 열심히하는데 .. 나도 힘내볼게............... 나도 해볼게 ... 단식 .. 🥲

[@kdksisjxjxxuzuuzjz]

진짜 매력있게 이쁘시다..

[@ssu_ssu_]

72시간 단식 저두 얼마전에 했는데 여수 언니 보는거 내모습보는줄날고 소오름 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아영씨 본지 얼마 안됬는데 사랑햐❤️❤️❤️ 영상 정주행중 ㅋㅋㅋ

[@user-bw9yl5fv3g]

와 저 의지력이 대단하다ㅠㅠㅠㅠㅠ 원래도 이뻤는데 이 언니 더이뻐졌네….

[@loveisbubbless]

진짜 대단해여.. 단식을 우째.. 해....

[@minshinikim1993]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ카메라 떨어졌을때 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋ 피곤했는데 잘 쉬었어요😆❣️

[@user-zb8im7rm4k]

이 언니 너무 귀엽다 진짜....ㅠㅠㅠㅠ

[@ddungbaa]

단식하시고 다음에 식단이나 그런건 어떻게하셨나여?! 언니 너무 대단해여ㅠㅠㅜ❣️

[@melody_monbebe]

생얼 존예다 언니…

[@user-ns5oi2gr8p]

구덕자님들 누워계시라니..... 너무 귀여우시다😚😚😚 낼름👅👅👅 디톡스..... 저도 해 봐야겠어요... 비록 앞자리는 다르지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-uq4pz4ze9c]

나 원래 좀 보다가 구독하는데 영상하나보고 바로 구독해버림😅 사랑해요 눈까리

[@user-os1sd4qv9k]

진짜 너무 웃기고 너무 귀엽네요 ㅋㅋㅋ 낼름낼름! 화이튕~

[@rmdwjddhkd]

아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 3일단식하려고 검색했는데 익숙한 얼굴과 이름이 ㅋㅋㅋㅋ 맑은 눈의 광인 진짜 잘 보고 있어요

[@woallove]

아영님 사라지지마라여 소멸 되기 직전이자나여 ,, 🤍

[@user-xt2ue5by5i]

러블리결♡ 아영님 넘 귀엽고 예뻐요

[@Hayleysflashenglish]

와 피부에서 빛이 나여… 발붓기도 대따 많이 빠지셨어요 너무 아름다워..

[@user-nt1hc3fy6l]

아 우울했는데 아영님 덕분에 기분 좋아졌어요 고마워요,, 오프닝부터진짜 아 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

[@user-iz2ib1pp2v]

이거 따라하실 분들은 꼭 보식 잘 챙기셔야 돼요! 진짜루 저는 이틀 단식 했다가 담날 약속 있어서 몸에서 안 받는데도 밖에서 밥먹고 제대로 탈나서 병원 입원 했어요..,,ㅠ

[@user-vo6ft5qm2c]

진짜 매력 미친다

[@user-fp4nh6pc8e]

진짜 너무멋쟁이.....

[@stormking989]

당신은 아름다운 천사입니다 💗💗💗💗💗💗💕💕💕💕

[@jeongh5]

말투랑 사용하시는 단어가 정말 재밌네요 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-wd9nz5wg9e]

언니 선크림 넘 빨리 지나가서 뭔지 모루게써요,,,,, 알려주세요!!!💗✨🎀

[@user-kt2jj9ds5g]

아영언니 단식하고 나서 젤 중요한건 보식!!! 건강하게 보식해서 잘 유지해요 🤍🤍 넘 고생해써요 우런니 짱ㅇ ㅠㅠㅠㅠ

[@user-ej6vd6fi4e]

언니 ASMR에 최고 목소린데 언제 한 번 ..🤍

[@user-tp2lq6or2v]

언니 저 추석때 3일 단식 할건데 힘들때 보려고 언니 영상 안보고 아껴두고 있어요 (?) 저 잘했죠 칭찬해주세요 낼름

[@seop39kor]

너무 귀여워요 ㅜ

[@user-pp3xu5ss7n]

아까 낮 3시에 먹고 안먹고있는데 배고파 미칠것같은디.. 대단하셔요... 12시간도 힘든 나..ㅠㅜ 슬프다

[@cyjyjc3739]

와 피부 무슨일이에요 !! 대박 ,, 아영님 단식 후 식사 하시거나 했을때 소화가 안된다거나 요요(?) 같은 건 없으셨나요 ~?

[@user-bp7nv3vd7q]

단식 3일 도전하구.. 도전한지 하루도 안 되서 배달 시켜먹었는데.......3일단식 진짜 대단해요ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅜㅜㅜ

[@user-pp8sr9wq2l]

언냐ㅋㅋㅋㅋ 힘조!!!!!

[@slaveofsampyung]

저도 24시간 넘어가는 시점에 삼각김밥 2개랑 주스 조짐요 ㅋ ㅠㅠ

[@Sassy126]

5:21 와존나이쁨,,언니,,,,,사랑해

[@user-ze8cd3zc9p]

피부톤 진짜 이쁘시당 머리색도

[@Around_attractiveguys]

아 내가 좋아하는 텐션의 유튜버 또 찾았다 아싸~!

[@user-kn5vd3bt1k]

아옹님 엠비티아이 뭐예요 ..? 진짜 매번 볼때마다 느끼지만 의지 대단쓰 ..

[@user-ip4hm1cu6h]

언니 mbti는 도대체 뭘까........... 저 끈기와 의지....... 뭐지...................... 언니도 다이어트를 하는데 너도 해야지... 그래.... 나 자신아••••••

[@Jenniangel17]

와ㅏ 매번 느끼는건데 아영씨 정신력 진짜 대단한것 같아요..😱👏👏 혹시 운동영상 링크 있으신가요? 운동강도가 딱 저한테 적당해보여서 여쭤봅니다!!!

[@YdhJdm]

와 진짜 이쁘시다,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃긴역할만 맡으셔서 몰랐는데

[@user-lv6kw1vr3n]

언니 저도 중요한 일 때믄에 내일부터 시작인데 낼브터 이 영상 보면서 버텨볼게여ㅜㅜㅜ❤️😭

[@user-hg9zl8mb5y]

5:52 언니 입술이 너무 예뻐용 립 정보 알 수 있을까여?🥰

[@user-rf8mr2pm8s]

0:03 제얼굴 말이아니죠? 소에요 므애ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존웃존귀

[@hretruu]

할.. 예전에도 이 영상 봤었는데 이분이 맑눈광이실 줄이야🤯

[@jin_ggi]

영상천재…오눌두 사랑해 아영씌… 아배고프다.. 아영씌 단식 수고하셨습니다…… 배고파 근데 단식 끝나고 가장 처음 먹은 건 뭘까 궁금해졌습니다….. 04:07

[@user-yg6et6oq9i]

영상보는데 제가 굶은것처럼 현기증 나네요..대단하세용

[@user-ug5lm3ho2x]

낼름 너무 중독성 있어 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내앨름

[@lillllliiiiiiiiiillllilillilil]

예쁘다...너무 예쁘다...땀 뻘뻘 흘리면서 똥머리 한거 완전 여리여리 여름 감성 아니야..? 😢

[@boxknxg]

다이어트... 언제쯤 성공할 수 있을까요.. 아영님 진짜 대단해여.. 넘 웃기고 귀엽고 다 해요... ♥️

[@bangto.o]

건강 챙기세요ㅠㅠ!

[@Glhxkgzgzkgzalxbcjooplh]

피부 개조음..

[@user-ui4cu8zd3m]

대단해 대단해 저도 언니랑 몸무게 비슷한데 40대로 가는거 세상에서 제일 어렵잖아요~~~~~ㅜㅜㅠㅜㅠㅠㅠ

[@user-us1qu2uc2b]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상 매력 쩔

[@hyen_niiiiiii]

제 알고리즘에 떠주셔서 감사해요!! 저도 그 의지를 이어받아 열심히. 3일단식 해보도록 하겠습니다. 낼름

[@sooloveu]

피부 진짜좋으시다

[@Good_Onion]

진짜 너무 예쁘다

[@user-vk5vt1cn6u]

의지력미쳤다.. 와

[@bbomirun]

살랑거리는 앞머리가 너무 귀엽네요❤

[@youn9229]

목소리 너무 좋아요⭐️🌝

[@qazw12ful]

평소에도 확실히 광기가 있네요

[@whatwhy1919]

사랑합니다 아영쌤

[@user-xj4qp4mj1i]

진짜 50대에서 40대로 가기 ㄹㅇ개어려움ㅠ 저도 이 영상에 자극받아서 3일단식 하러갑니다! + 머야 알림 왔길래 봤더니 베뎃이넹...감사띵❤

[@user-ch4ok3pg7e]

고생하고 코로나 터졌더니 금방 빠지더라구요 ㅜㅜㅜㅜ

[@jjlnny]

헐 아영님 50대에요? 젊어보이는데..

[@min9474]

@@jjlnny 몸무게 50대요

[@user-hb6tf5hi6z]

@민정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개읏기네

[@user-fn9oe2xr3v]

ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ넘 웃김 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ

[@redsnake6428]

느무이쁘구 연기너무잘해온니느무조아

[@ChocoMint0215]

그 반존대 영상 나오신 분 맞지요? 아..너무 예쁘세요~ 반했습니다..😍💕

[@antinitonybinny]

어지럽거나 하진 않으셨나요? 식습관 교정 목적으로 해보고 싶은데 평소에 한 끼만 걸러도 기력이 딸리고 좀 어지러워서…

[@user-eq7yl4de4o]

다이어트 시작할 때 꼭 보는 영상… 이렇게 날씬한 사람도 다이어트를 하는데 내가 처먹는다? 그건 문제가 있다… 고 생각하고 다이어트 시작

[@user-px8xs8vb7c]

아영이 언닌 땡글한 귀염상이 매력인뎅... 잘먹고 건강하세요~

[@nararhee]

저의 여름 최애영상 🩵 아영님 분위기랑 여름날씨랑 너무 어울려요!!

[@user-qw5hq2je5q]

언니!! 프로필 촬영하실 때 립 정보 궁금해요 ㅠ ㅠ 복숭아 살구 느낌 ㅠ ㅠ 너무 예뻐요 🤍🤍

[@-2kg-or-out]

와.... 다이어트 집중력이 향상될라구랭

[@5iii449]

🎉🎉🎉 역시..!!!

[@BBABAo3o]

징짜 ...대단해 .. 언니 그와중에 오늘도 ㄱi oㅕ우 ㅓ

[@user-vz5li7mm3e]

헐뭐야 귀여워욤…😻😺

[@user-thqb92e9kg8ix7]

와 피부 진짜 미쳤다

[@After_6Pm]

맑눈광 멋찌다아~

[@hyehyeon_0623]

와... 진짜 의지력이 대단하십니다. 저는 몇 시간만 굶어도 신경이 예민해지고 머리가 어지러운데 포기하지 않으시고 끝까지 해내시는 모습이 너무 보기 좋았습니다.

[@baegmr715]

굉장히 노력파고 정신력이강한분같다😊

[@_Truelover]

이렇게 귀여운 사람이었구낭

[@lunak3598]

아영 언니 너무 대단해요 몸 생각해 가면서 하세요

[@Djgbqnqkl]

귀여워요 ㅋㅋ❤❤

[@user-ux6rg5vd6f]

팬입니다❤️

[@bouerjack4124]

2년전에 이미 마인드가 완성되어있음!....역시 될놈될!