73 EJERCICIOS DE PLIOMETRIA PARA BOXEO MMA, FUTBOL BASQUET VOLEY, CONOS, CAJAS, TRX, ESCALERA, ETC.

hola amigos hoy les traigo ejercicios funcionales de pliometria para deportes de combate y campo, combinado con diferentes herramientas conos escaleras, trx, medball, no olvides suscribirte para mas videos
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[@PeterFit-qp7dp]

Mis respetos a este carnal, tengo 16 años, quiero estudiar ciencias del deporte y me quiero dedicar a cambiar vidas para bien, esta información vale millones, gran video😊🎉

[@JAVICHOFIT]

Gracias amigo, te desea todo lo mejor en tu carrera, exitos, y saludos 🙂🙂💪💪

[@josebarreto5290]

Que buen video profesor, gracias por el tiempo dedicado

[@JAVICHOFIT]

Gracias a ti amigo, 👍👍🙂🙂

[@Ignacio_MH_2]

Este vídeo está excelente, es de gran ayuda, en especial para aquellos que estudian pedagogía en ed. Física, como yo... que buscan información para poder informarse y relacionarlo con la teoría 👍🏼🙌🏼📚🏋🏻‍♂️

[@JAVICHOFIT]

Gracias 🙂🙂👍👍

[@rogertorreja9176]

Excelente profe

[@JAVICHOFIT]

Gracias

[@sashamartinez6521]

Excelente video salu2

[@JAVICHOFIT]

Gracias, saludos cordiales, 👍💪

[@RECIOBOXING]

Wow excelene coach!!!

[@JAVICHOFIT]

Gracias 🙂🙂

[@rogeliotorresarotinco2853]

Que buenos ejercicios profe😃

[@JAVICHOFIT]

Gracias

[@martinmorales3469]

Uno de judo por favor!!

[@JAVICHOFIT]

Trabajaremos eso en un proximo video amigo 👍👍

[@hugoivazetapalacin9382]

👍😃

[@JAVICHOFIT]

🙂👍

[@TECNOJAVISTART40]

👍👍😄🙂👌

[@JAVICHOFIT]

👍🙂

[@user-ph2ev6em3f]

Buenos videos profe , estoy iniciando con todo esto de fitness y deportes. Le quisieras hacer una pregunta que puedo estudiar para tener tanto conocimiento como usted?

[@JAVICHOFIT]

Gracias amigo, bueno yo estudie un curso de instructor de gimnasio, 1 curso de personal trainer, 4 cursos de funcional training, 1 de crossfit, otros seminarios de kinesiologia, biomecanica, medicina deportiva, suplementacion deportiva, nutricion basica, fisioterapia, etc, me tomo algo de 5 años sin tomar en cuenta que siempre tenia que seguir leyendo libros y articulos y estar actualizado a la ciencia deportiva, el fitness es bien amplio siempre hay un inicio pero el estudio sigue aunque hayas terminado la carrera y aun asi tengas el titulo, la certificacion, estudio, estudio, y mas estudio ahi esta el futuro, saludos amigo 👍👍🙂🙂

[@user-ph2ev6em3f]

@@JAVICHOFIT gracias profe se agradece la información 💪

[@gabogames1953]

Cuanto tiempo de descanso en el de boxeo profe, buen video

[@JAVICHOFIT]

Hola amigo gracias, en los ejercicios de boxeo del ejercicio 23 al 25 es 1 minutos y medio de descanso, ejercicio 26 es 1 minuto de descanso, ejercicio 27 al 29 es 2 minutos de descanso ejercicio 30 al 32 1 minuto de descanso, el ejercicio 33 se hace en circuito y combinado con otros ejercicios, si en caso lo haces como ejercicio independiente es 1 minuto de descanso, saludos

[@gabogames1953]

@@JAVICHOFIT gracias amigo, eso sirven para velocidad y fuerza verdad?

[@JAVICHOFIT]

@@gabogames1953 es para fuerza explosiva amigo

[@vipeboy5604]

Cuantas series cada ejercicio?

[@JAVICHOFIT]

Hola aimigo, las series estan indicadas en la parte inferior derecha del video en otros ejercicios esta indicado en la parte inferior izquierda, otros ejercicos no es por series es x tiempo ya que se pueden emplear en circuito, otros ejercicios son x reps todo esta indicado, revisalo cualquier duda me consultas, saludos

[@bylorenzosvgamer4065]

2:58

[@JAVICHOFIT]

👍👍

[@bylorenzosvgamer4065]

@@JAVICHOFIT Era para marcar los ejercicios que me interesan JAJAJAJAJA, muy buen video crack 💪

[@lynnboyd1109]

Hi! I love your channel :D! Do what the pros do = 'Promo sm' !

[@JAVICHOFIT]

👍👍🙂🙂