No video

ALLENAMENTO ESORDIENTI: ATTIVAZIONE 4 CINESONI | SCUOLA CALCIO

  Рет қаралды 33,426

Mister Cacace

Mister Cacace

Күн бұрын

Nel video di oggi vi presenterò un'ATTIVAZIONE TECNICA da svolgere con soli 4 cinesoni. L'esercitazione è stata svolta con gli ESORDIENTI 2008 della SCUOLA CALCIO Sorrento Academy.
Si tratta di un allenamento tecnico condizionale che può essere proposto con successo sia nella Scuola Calcio (Esordienti U13, U12, Pulcini U11, U10) che nel Settore Giovanile (U15 - U14).
Questa attivazione ai 4 cinesoni prevede una parte tecnica in cui si cura il passaggio e il controllo orientato e una parte tecnico condizionale con arresti e ripartenze ad alta intensità.
Gli ESORDIENTI A 9 hanno eseguito 2 step diversi, ogni step consiste nella ripetizione del lavoro tecnico per 1'30" per 2 volte in entrambi i sensi (senso orario/antiorario) e di un esercizio di rapidità con arresti e ripartenze (cambi di senso) per 2 volte (2 sensi).
L'esercizio proposto al gruppo ESORDIENTI (Under 13) prevede:
0:00 INTRODUZIONE
1:05 STEP 1
7:30 STEP 2
ORGANIZZAZIONE
Categoria: Esordienti (U13, U12), Pulcini (U11, U10)
Giocatori: 6
Step: 2
DESCRIZIONE
L'esercitazione si svolge con 6 ragazzi divisi in 2 gruppi da 3 disposti frontalmente. Il lavoro consiste nel lavorare in modo coordinato con il compagno di fronte all'interno dei 4 cinesoni. Si tratta di un'esercitazione molto utile per migliorare il passaggio, il controllo orientato, lo smarcamento e l'arresto e ripartenza. L'esercizio prevede 2 step diversi.
DA CURARE:
- presa visione
- comunicazione
- corsa smarcamento
- velocità passaggio
- primo controllo
- rapidità (frequenza passi)
- cambio di senso
MATERIALE
Xiaomi Redmi Note 8 Pro amzn.to/2MI7fiz
Dragon Touch Action Camera amzn.to/36PnKA5
Treppiede amzn.to/3cT2v4t
Cinesoni amzn.to/304kq0s
Mini Cinesini amzn.to/3p9r8g6
Coni amzn.to/3cb04cV
Palloni Zeus n.4 amzn.to/3tuAJ3Y
..............................................................................................................................................
⚽ Iscriviti al Mio CANALE KZbin: bit.ly/MisterCa...
⚽ Vieni a trovarmi su:
FACEBOOK: / mistercacace
INSTAGRAM: / mister_cacace
Ciao e benvenuti sul Mio canale! Mi chiamo Daniele Cacace, allenatore UEFA B, e qui sul Mio canale di "ALLENAMENTI PER IL CALCIO" troverai esercizi, tutorial e altri video che aiuteranno a migliorare il Tuo gioco.
Con i Miei video potrai migliorare le Tue capacità tecniche, la Tua coordinazione e il Tuo livello fisico, ingredienti indispensabili per incrementare la Tua prestazione.
⚽ Per Qualsiasi Domanda, Consiglio, o Anche Solo Per Un Saluto , Puoi Scrivermi A:
mistercacace@libero.it
Mister Cacace ⚽
#mistercacace
..............................................................................................................................................

Пікірлер: 74
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
𝘎𝘶𝘢𝘳𝘥𝘢 𝘪 𝘔𝘪𝘦𝘪 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪. 𝘐𝘴𝘤𝘳𝘪𝘷𝘪𝘵𝘪 𝘢𝘭 𝘤𝘢𝘯𝘢𝘭𝘦 𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘭𝘢 𝘤𝘢𝘮𝘱𝘢𝘯𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘯𝘰𝘯 𝘱𝘦𝘳𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘪 𝘱𝘳𝘰𝘴𝘴𝘪𝘮𝘪 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 👍🏼⚽
@giovannifecarotta4574
@giovannifecarotta4574 2 жыл бұрын
Complimenti mister
@MisterCacace
@MisterCacace 2 жыл бұрын
@@giovannifecarotta4574 Ti Ringrazio ⚽💯
@massimilianocarniel6140
@massimilianocarniel6140 2 жыл бұрын
DomandonA..visto che di prima colpiscono sempre un cinesino sarebbe meglio lasciarne uno solo al centro come riferimento?
@MisterCacace
@MisterCacace 2 жыл бұрын
@@massimilianocarniel6140 Ciao, certo puoi impostarlo come vuoi ⚽💯 Saluti 👍🏼
@simonedelnero3332
@simonedelnero3332 2 жыл бұрын
Volevo farti i complimenti per il tipo di lavoro che svolgi coi ragazzi , ad oggi pochi istruttori hanno il metodo di lavoro che hai te, complimenti ancora! Simone Del Nero
@MisterCacace
@MisterCacace 2 жыл бұрын
Simone ti ringrazio veramente molto ☺️⚽
@simonedelnero3332
@simonedelnero3332 2 жыл бұрын
@@MisterCacace prenderò spunto su molti tuoi esercizi
@MisterCacace
@MisterCacace 2 жыл бұрын
@@simonedelnero3332 i complimenti fatti da un professionista come lei sono uno stimolo a fare sempre meglio. Grazie ancora ⚽
@simonedelnero3332
@simonedelnero3332 2 жыл бұрын
@@MisterCacace mister è possibile fare una chiacchierata al tel?
@MisterCacace
@MisterCacace 2 жыл бұрын
@@simonedelnero3332 certo con piacere
@Calenda1943
@Calenda1943 2 жыл бұрын
Mister Cacace, sono stato un calciatore del Sorrento Rossonero negli anni '60 per 2 anni. Presidente Gioacchino Lauro. Faccio l'Allenatore da 40 anni tutt'ora alleno gli Esordienti del Favaro 1948 di Venezia Società d'Elite certificata: Siete al Campo Italia? Nonostante la mia esperienza cerco sempre di migliorare alla soglia degli 80 anni il 7/01/2023. Complimenti per il lavoro che fa, modernissimo!
@MisterCacace
@MisterCacace 2 жыл бұрын
Salve Mister Calenda, piacere di conoscerla. Vi ringrazio per i complimenti. Si stiamo al Campo Italia 💯⚽ Saluti
@Calenda1943
@Calenda1943 2 жыл бұрын
@@MisterCacace che emozione! Grazie e buona giornata!
@massimilianocarniel6140
@massimilianocarniel6140 2 жыл бұрын
Caro mr bello anche stavolta..prendo spunto x i miei ..aspetto il prossimo..ciaoooo max
@MisterCacace
@MisterCacace 2 жыл бұрын
Ciao Max, ti ringrazio molto ⚽💯 kzbin.info/www/bejne/oaazYWx5qNGMqrs
@gaetanocusmano6993
@gaetanocusmano6993 3 жыл бұрын
Buon giorno mister ci dai sempre spunti per migliorare il calcio ottimo
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
Ciao Gaetano, ti ringrazio molto ⚽💯
@antoninocastellano3380
@antoninocastellano3380 3 жыл бұрын
Grande mister
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
❤️🖤
@matteodelgaudio1861
@matteodelgaudio1861 3 жыл бұрын
Grande mister ❤️🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
💯❤️🖤
@gpcoppola-lb4yj
@gpcoppola-lb4yj 3 жыл бұрын
grande mister❤️🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
💯❤️🖤
@alessandrotravelvlog6618
@alessandrotravelvlog6618 3 жыл бұрын
grande mister
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
💯⚽
@giossessa1287
@giossessa1287 3 жыл бұрын
grande mister ♥️🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
💯❤️🖤
@lorenzoesposito8884
@lorenzoesposito8884 3 жыл бұрын
Grande Mister
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
💯⚽
@nathandonlan5615
@nathandonlan5615 3 жыл бұрын
👍👍Great drill ⚽️they are always good 👍
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
Thank You Nathan 💯⚽
@alessandrosomma2593
@alessandrosomma2593 3 жыл бұрын
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
💙
@nicolarusso3562
@nicolarusso3562 2 жыл бұрын
❤🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 2 жыл бұрын
❤️🖤
@justriki1054
@justriki1054 3 жыл бұрын
❤️🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
❤️🖤
@alfonsomiranda8306
@alfonsomiranda8306 3 жыл бұрын
❤️🖤⚽️
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
❤️🖤⚽
@marcoscala8650
@marcoscala8650 3 жыл бұрын
❤️⚽🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
💯❤️🖤
@fabiofalk1595
@fabiofalk1595 3 жыл бұрын
❤️🖤⚽
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
⚽❤️🖤
@giancarlocaccaviello9778
@giancarlocaccaviello9778 3 жыл бұрын
💪🏾♥️🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
💯❤️🖤
@salvatoreesposito3870
@salvatoreesposito3870 3 жыл бұрын
Grande mister ❤️🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
💯❤️🖤
@gabrielesorrentino1398
@gabrielesorrentino1398 3 жыл бұрын
Grande mister
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
💯⚽
@michelefiorentino300
@michelefiorentino300 3 жыл бұрын
❤️🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
❤️🖤
@sabbatinogargiul9769
@sabbatinogargiul9769 3 жыл бұрын
❤🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
❤️🖤
@nicolaspina7369
@nicolaspina7369 3 жыл бұрын
❤️🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
❤️🖤
@simonedegennaro9030
@simonedegennaro9030 3 жыл бұрын
❤️🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
❤️🖤
@luigigargiulo3716
@luigigargiulo3716 3 жыл бұрын
❤️🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
❤️🖤
@giuseppeschisano4010
@giuseppeschisano4010 3 жыл бұрын
❤️🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
❤️🖤
@stefanocaccioppoli2910
@stefanocaccioppoli2910 3 жыл бұрын
❤️🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
❤️🖤
@emanueleaprea7753
@emanueleaprea7753 3 жыл бұрын
❤️🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
❤️🖤
@giacomogargiulo7297
@giacomogargiulo7297 3 жыл бұрын
❤️🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
❤️🖤
@marcoaprea2312
@marcoaprea2312 3 жыл бұрын
🖤❤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
❤️🖤
@domenicocomentale7536
@domenicocomentale7536 3 жыл бұрын
❤🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
❤️🖤
@antonpio7459
@antonpio7459 3 жыл бұрын
❤️🖤
@MisterCacace
@MisterCacace 3 жыл бұрын
❤️🖤
ESORDIENTI CALCIO: RIMESSA LATERALE NELLA CROCE | SCUOLA CALCIO
16:06
ALLENAMENTO ESORDIENTI: QUADRATO TECNICO | SCUOLA CALCIO
14:31
Mister Cacace
Рет қаралды 48 М.
لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصير
00:15
One More Arabic
Рет қаралды 50 МЛН
My Cheetos🍕PIZZA #cooking #shorts
00:43
BANKII
Рет қаралды 22 МЛН
Roma - Borussia Dortmund - Final 1°/2° - Lugano Champions Trophy U12 2018
39:00
U13 SOCCER DRILLS: UNMARKING TO RECEIVING | SOCCER SCHOOL
14:57
Mister Cacace
Рет қаралды 34 М.
EDL Attivazione tecnica “Passaggi-chiave” 4-2-3-1  (Emilio De Leo Torino FC '17-'18)
13:36
EDL Emilio De Leo "La Grande Bellezza"
Рет қаралды 26 М.
U13 FOOTBALL DRILLS: FIRST TOUCH AND SPEED
16:41
Mister Cacace
Рет қаралды 21 М.
Espulsione per offese arbitro donna (categ. juniores )
1:25
matteoMC
Рет қаралды 700 М.
Allenamento di calcio : esercitazioni coordinative e motorie
4:23
A.C.ChievoVerona
Рет қаралды 183 М.
BALL CONTROL DRILLS SOCCER | U15 SOCCER
10:52
Mister Cacace
Рет қаралды 42 М.
Esordienti-Pulcini conduzione-passaggio-controllo orientato
1:27
UPD Isolotto
Рет қаралды 138 М.
Complete soccer  warm up
21:51
Bekas Vagelis
Рет қаралды 3,3 МЛН
لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصير
00:15
One More Arabic
Рет қаралды 50 МЛН