8 AÑOS SIN COMER CARNE - Mi experiencia

[@mariaguadaluperangelceball4326]

Te felicito. Yo tengo más de 30 años y nunca he tenido deficiencias. Tuve 3 embarazos sin deficiencias mis hijos nacieron sanos. Y te puedo decir que cuando yo empecé si que era difícil, pues era mal visto pero vamos por más. Saludos y felicidades a tod@s

[@ComerVegano]

maria guadalupe rangel ceballos ¡Genial! Gracias por compartir tu experiencia... 💚

[@alceibac]

🐓🐐🐑🐁🐤🐃🐄❣❣❣❣👍👌

[@taarafernandez1004]

Sí que era difícil, siiiii! No había Internet

[@rojazrojo]

Wow, yo tengo 35 sin comer carne y tres embarazos completamente sanos,afortunadamente ahora es más fácil,lo único malo son los KZbinrs que juegan a ser o no ser.

[@alceibac]

@@rojazrojo La rawana esa era solo una asquerosa fashionista. Un vegano no le llama alimento a un ser vivo.

[@irmapatriciacarmonagarcia7000]

Mi esposo y yo, llevamos 24 años sin comer animalitos. Pero al igual que tú, seguíamos consumiendo lacteos y huevos. Nuestra experiencia es muy parecida a la tuya. Desde que dejamos de consumir productos de origen animal, es decir, lacteos y huevos, nos sentimos mucho mejor. También amamos a los animalitos y siempre tratamos de concientizar a la gente. Por eso me encanta tu canal. Eres muy profesional! ... Tus comentarios son claros, y muy útiles, además de estar sustentados por conocimiento y honestidad. Gracias nuevamente! ... Seguiremos en el camino del Veganismo !

[@ComerVegano]

Irma Patricia Carmona García ¡Gracias por compartir tu experiencia! 💚

[@alceibac]

Que bien que compartas tu ética de vida con otra persona, que es tu cónyuge. No me ha ido bien en ese aspecto.

[@irmapatriciacarmonagarcia7000]

@@alceibac Te saludo con gusto y estoy de acuerdo contigo, en que es muy importante que la pareja de uno, comparta las mismas inquietudes. Es mucho más fácil. Yo me hice Vegetariana en 1995 y sólo tuve que esperar un año a mi esposo, que se convirtió en el 96. Te deseo lo mejor y tal vez pronto haya un cambio en tu pareja. Lo importante es ser firme en tus convicciones y sustentarlas con conocimiento y mucha información profesional y científica. Además de el canal de Jorge Tinoco "Comer Vegano", te recomiendo el canal "Noticiero de la Salud" del Dr Erick Estrada. Tiene muchos años subiendo videos en donde explica cientificamente y desde el punto de vista Biológico porqué el ser humano es Vegano. Ofrece además información muy completa de los alimentos. Todos sus nutrientes y propiedades. (Disculpa que me haya extendido mucho en éste comentario, jijiji) ... Bueno, me despido y te deseo lo mejor!

[@alceibac]

@@irmapatriciacarmonagarcia7000 Si, soy vegano hace 30 años con salud de hierro y muy radical en la defensa de los animales. No soportan mi perorata.

[@irmapatriciacarmonagarcia7000]

@@alceibac Wow! ... 30 años de Vegano! ... Sin duda, tienes mucho que compartir y enseñar. Pero sé que mucha gente está renuente a escuchar. ... Pues a mí sí me gustaría conocer lo que has desarrollado en éstos 30 años. FELICIDADES!!!

[@TiKeyDreamland]

Felicidades!! Yo apenas llevo 2 años sin comer carne, espero muy pronto poder ser 100% vegana, es todo un proceso que vale la pena :)

[@mariaelenamoralesharo8491]

Te admiro! Felicidades por tus 8 años siendo vegano, jeje Yo apenas tengo 8 meses, ya quiero decir que tengo mis primeros 8 años siéndolo 💚 lo único de lo que me arrepiento de ser vegana es no haberlo sido antes. También dejé los productos de origen animal de un día para otro, ese mismo día cambié cosas como el detergente, jabón y de más. Cuando era chica ya me daba asco la carne y la deje durante un mes, pero en mi familia nadie me apoyaba ni estaba informada creo que no era mi momento y por lo mismo está vez investigue demasiado. Todo empezó porque una cuenta en Instagram me siguió y al ver la realidad fue que empecé a seguir más cuentas. En esos días adopté a un gatito y en ese tiempo me conecte más con mis bebés, entonces entendí que era hipócrita por amar a unas especies y pagar porque maten a otras y estar en contra de uso de pieles, acuarios, circos, etc. Nunca me había sentido tan bien al comer ni siquiera había querido aprender a cocinar antes, siento mi cuerpo limpio de cierta manera y con más energía que antes. Es toda una experiencia porque he comido cosas que antes no comía y también al usar ingredientes como los champiñones para hacer una hamburguesa. De las mejores decisiones que he tomado En fin, gracias por compartir tu experiencia 💚

[@ComerVegano]

Maria Elena Morales Haro ¡Gracias por compartirnos tu experiencia! 🙂

[@convesit1696]

Muchas felicidades Jorge por éstos ocho años de hacer la diferencia.

[@ComerVegano]

Judith Andrea Camargo 💚

[@gilgueroguapo]

8 y 2 somos 10 años de veganos juntos wiiiii

[@TheArellanog]

Yo no soy vegano, pero ya dejé de comer cerdo y res. Creo que se empieza por algo.

[@ADO404]

Mientras mantengas lacteos y comas frutas y verduras en proporción día a día, podras mantener una buena dieta, aunque sería ideal con algo de pescado, pero esta bien así.

[@ivanmeza1015]

Y yo no puedo comer la carne de cerdo, mi cuerpo no la tolera lo que si deje fue la carne de pollo después de ver un matadero la verdad me revolvió el estómago y me sentí muy mal por ellos.

[@carlosistemas-ki4uf]

Es así, felicitaciones, lo último para mí fueron los lácteos.

[@JoseRojas-gw3es]

Yo ya no mató gatos callejeros.

[@Gaby_alee68]

Ami me está pasando pero nose que aser😢😢

[@lindajazminalvarezflores3554]

Eres un ejemplo muy bueno, no cambies necesitamos más gente como tú para cambiar al mundo. Yo soy vegana y también lo hize por amor a todos los animalitos y no me arrepiento pues mi salud es muy buena.

[@LaJota-lb8xg]

Me alegra mucho que lleves 8 años 🐥💛 Yo ya llevo 2, y estoy muy feliz porque dejé de contribuir a la explotación animal y además empecé a cuidar más mi salud. Buen video 🙌

[@MCGCO1]

Experiencia maravillosa. Felicitaciones! Por costumbre familiar toda la vida comí toda suerte de carnes. Consecuencias: 2 infartos. A la edad de 35 y 53 años. Problemas de artrosis con operación incluida. Hace 15 años operación de hemorroides con altísimo riesgo de CÁNCER de colon. Como resultado el Doctor que me operó me prohibió en forma fulminante y categórica el consumo de CARNES Y LÁCTEOS. En conclusión, hace 15 años no consumo carnes ni lácteos. Esta determinante decisión no me impacto en absoluto. Como abundante fruta y semillas al desayuno. Almuerzo con buenas porciones de VEGETALES O VERDURAS, CEREALES, LEGUMINOSAS Y CARBOHIDRATOS,. No tuve necesidad de expertos en nutrición. Prácticamente mis enfermedades desaparecieron y afortunadamente desde hace 15 años gozo de "muy buena salud". Que mi experiencia le sirva a todos!

[@AlexDelvaglio]

Lo que te ha echo enfermar ha sido todos los grano junto a la carne pero por culpa de los grano

[@NadiaGAyala]

5 anios de ser Vegana! Fue la mejor decision de mi vida ❤

[@ComerVegano]

Cheetoh the Cat 🥳

[@pinaortiz5067]

Mi hija y una servidora. Tambien dejamos la carne por el maltrato animal. Me gusta tu canal por toda la informacion que nos das y buscando muchas recetas. Creo que vamos bien

[@santatostado2302]

Felicidades y gracias por compartir tu experiencia, yo apenas llevo 8 meses.. me tarde mucho para dar este paso importante en mi vida, pero ya estoy aqui y no hay vuelta atras!!🌱😊

[@ComerVegano]

Santa Tostado 🥳

[@deborahmartinez385]

Te felicito por tu video siempre muy claro y preciso..siempre dando en el clavo. Yo llevo ya casi 2 años siendo vegana y fue la mejor decisión. Acá en Australia no es complicado ya que se está poniendo muy popular. Espero q el Veganismo pase de ser de una excepción a la regla.

[@ComerVegano]

Deborah Martinez ¡Gracias, Deborah! ¡Saludos! 🇦🇺

[@paolagtzlopez1544]

Muchas felicidades por tu esfuerzo de estos años para cambiar tu estilo de vida y sobre todo modificar tu carrera para darnos este canal que nos ayuda y nos inspira.❤️ 🇲🇽

[@ComerVegano]

Paola Gtz López 💚

[@adrianaserranomejia9975]

Hola, que gusto haberlo encontrado, me resuelve el problema de que comer. Por salud no puedo comer, carne de ninguna, ni lácteos ni sus derivados, ni gluten, así que batallaba bastante, pero sus enseñanzas me resuelve, muchas gracias, Dios lo bendice grandemente. Quintana Roo, México

[@inma1318]

Muy agradecida por tu labor, yo estoy en el camino!! Y me estas ayudando mucho con tu canal, no sabia de tu página voy a verla, siento tanta paz interior al comer asi, ha sido una d las mejores cosas q he hecho en mi vida, un gran abrazo desde españa❤

[@priyah-dearyoga2301]

Felicidades 🎊 cada día somos más! Gracias por ser una inspiración

[@ComerVegano]

Pris G 💚

[@CristinaPetcana]

soy vegana 100% gracias a DIOS!

[@eddysuarez8507]

Que bueno ésta... El contenido de este canal. Saludos Jorge. Cada vez somos más..

[@ComerVegano]

Unless Matthew 🥳

[@firangele8094]

Genial! Gracias por todo lo que haces! 🤗yo completo cuatro años en Agosto. También lo hice de un día para otro, cuando me di cuenta del desastre que estamos causando, ya no pude mirar para atrás. Estoy feliz de mi decisión, y mi esposo, hija, hijo también son veganos 😆🌱🌱🌱🙏🙏🙏

[@Edithnectarivoro]

Jorge me.emociono ver tu vídeo. Tu fuiste uno de los primeros canales que me suscribi cuando empezar con este estilo de vida. Agradezco haberte encontrado, me acompañaste y me sigues acompañando desde el 2017, en momentos de dudas de ofuscación por no saber como alimentarme y como llevar el mensaje. Ojalá te quedes mucho pero muchoooo tiempo más en youtube. Un abrazo desde Peru- Lima.

[@ComerVegano]

Edithnectarivoro ¡Qué gusto, Edith! Gracias... 💚

[@AnaSilva-wu7th]

Gracias amigo estoy en ese proceso porque e visto que me siento bien cuando me alimemto sin carnes y evitar sufrimiento de los animales tambien!!

[@mamacelia480]

Gracias por compartir tu propia experiencia, a muchos nos va a servir bastante. Yo no he conocido a ninguna persona vegetariana, posiblemente tu sí, has conocido personas que lleven mucho más tiempo practicando el vegetarianismo ? Como son? Como lucen? Se ven más saludables, más jóvenes para su edad? Se enferman menos? Si tienes algún dato proporcionalo al público, quisiéramos saber más de esto. Gracias.

[@Bianca-vg8ne]

Wow ! Felicidades 💕. Sin duda me has acompañado en mi camino, en casa nadie me apoyaba al principio, gracias al universo tengo iutub y te tengo a ti 💚. Yo este año cumplo 9 años, tenía 13 cuando decidí cambiar mi vida. Cada vez soy más feliz y me siento mejor. Pese a algunas cuestiones de salud que no he cuidado mucho cuando empecé y a veces que me dejó estar (#B12), me siento siempre mejor cada dia ❤️ Desde que soy vegana engorde 8 kilos, la verdad no me molestan pero tendría que bajarlos cierto ? 😂😂😂

[@ComerVegano]

Emma Maglen._. Gracias por tu mensaje... 💚 lo ideal es balancear mejor tu alimentación para que alcances tu peso ideal. En la página web puedes ver más info al respecto. ¡Un abrazo! 🤗

[@soniapatriciarochagarcia4082]

Holaa buenas noche jorge muchas felicidades 🎉🎉👏👏👏👍x tus primeros 8 años d ser vegano yo en eso estoy grasias a ti poco a poco se ira asiendo mi cambio 0 crueldad mil grasias x compartir y eres mi fuente d inspiracion al veganismo dios t bendiga y acimpañe siempre 😙👏👏👏👏👏👍🙋

[@ComerVegano]

Sonia patricia Rocha Garcia 🥳💚

[@xochitlalvarez2129]

Te felicito Jorge por esos 8 años ya que se requiere de mucho esfuerzo y disciplina Gracias por tus consejos y por la información tan valiósa que nos das , saludos.

[@karlamariagrajalesvela5913]

Muchas felicidades la verdad un gran aporte a la naturaleza, de favor compartenos tus menus para empezar a unirnos al cambio.

[@colibridelsur9886]

MUCHAS FELICIDADES Y MUCHAS GRACIAS A NOMBRE DE LOS ANIMALES!! UN SALUDO DESDE TEPEPAN XOCHIMILCO!!

[@ComerVegano]

Leonardo Díaz 💚

[@EstherVeganaMadrid]

Te entiendo yo llevo 4 meses de vegana y 4 años de vegetariana y se nota el cambio y a mejor 💚

[@ComerVegano]

Recetas Veganas Fáciles y Rápidas: Esther Vegana 🥳

[@hectorsanchez3207]

Felicidades. Todavía me falta para ser totalmente vegano. Si tienes razón. Tú experiencia me, sirve. Gracias.

[@martaesquerra8174]

Felicidades.......yo soy crudivegano hace 40 años y no tengo ninguna enfermedad

[@germangonzalez3927]

Y aun que estuvieras enferma no te quita ser vegana.

[@espritpastequien3522]

Está genial tu video, gracias por compartir tu experiencia!

[@ComerVegano]

Esprit Pastéquien 😊

[@Kkhuates9]

Le voy a mandar este video a la Rawvana ya que, según ella, sus deficiencias eran por falta de productos de origen animal. 🤠

[@claudiastellagomezchauta5785]

Total... son radicales en Colombia sucede igual y peor aun si hay alguna condición de salud nos culpan😔 al igual q los familiares.gracias Jorge muy franco testimonio.🙅💕

[@sandyserrano8953]

Felicidades Jorge! Es un placer escuchar tu experiencia, a mi también me a costado dejar de comer queso........🎉☺😀👍💕

[@taarafernandez1004]

Lo. Bueno es que ahora tenemos mucha información de cómo hacerlo. El tiempo de adaptación ahora es menor. Y puedes buscar en redes con quién compartir, y emocionalmente alivia bastante. Todavía estoy aguantando bromas pesadas. La incomprensión es lo que peor se lleva. Gracias por su experiencia.

[@sarasanmartin6108]

Hola, Estoy sorprendida, yo tengo 6 años de ser vegetariana. Estoy estudiando nutrición y metí con el propósito de ser una nutrióloga que ayude a todos lo que quieren tener este estilo de vida. Para quitar esos mitos de la carne y los lácteos; de mostrar que se puede tener una correcta salud. Me dio mucho gusto encontrar este canal ❤️🍃

[@LauraAguilar-pr1hc]

Jorge gracias x tu canal, es uno de los que ayudó a hacer el cambio.

[@ComerVegano]

Laura Aguilar 💚

[@bonnyjasso7910]

Felicidades por el deseo de cambiar la alimentación 👏👏👏yo llevo 3 años y estoy feliz ‼️‼️‼️lo que mas me a costado dejar es el huvito😢gracias por compartir tu experiencia y tus recetas 👍😋

[@luluclavel8681]

Muchas gracias, es un gran canal, felicidades

[@ComerVegano]

Lulu Clavel 💚

[@lesliemayo2477]

¡Felicidades! Inspirador para muchos que estamos en transición hacia el veganismo pues cuando comenzamos nos sentimos solos los amigos o la familia no son siempre un soporte e incluso los mismos veganos son muy crueles... Conocer a seres como tú, explicando lo fácil que es... Resulta alentador. ¡Gracias infinitas! 💚😍

[@ikaguzman2223]

Yo soy de Bolivia imaginen ce en mi país apenas estamos en pañales respecto al veganismo, por nada más estudie nutrición y ya me falta muy poquito para terminar, un año sin lacteos, 4 meces sin consumir productos de origen animal y el primer cambio que todos notaron rejuveneci como 10 años 😅 y ya casi no tengo acné, batalle con el 14 años de mi vida y solo basto dejar de consumir animalitos

[@CindyGonzalez-d8k]

Te sigo me encanta lo q e e aprendido hace diez años le quite los lácteos a mi hijo x cuestión de salud ahí empecé a aprender hace tres años soy Vegetariana ya yo y mi casa ,la verdad no me animo a ser vegana Pero preparo muchos quesos mi especialidad es el de almendras

[@carofernandez9410]

Gracias Jorge 💖estoy transitando este camino y tu testimonio es muy útil para mí. Abrazos gigantes

[@ComerVegano]

Caro Fernández 💚

[@aidequevedo9060]

Mi bebé (lactante) es alérgico a la proteína de leche de vaca y tuve que dejar totalmente los lácteos, la verdad es que no soy vegana pero con tus recetas he aprendido a cambiar mi alimentación (reducir alimentos de origen animal) y ayudar a mi bebé. Jorge muchas gracias por compartir tus experiencias y recetas.

[@leleblonde7224]

15 años sin comer carne y también deje de comer carne de un día para otro y ahora tengo algun tiempo sin lácteos ni huevo . Mi hija es vegetariana y esté más grande voy a ver si quiere ser vegana 🌱 !! También lo hice por los animales 💚💚💚

[@palomitaveronicarebolledom3835]

Hola.... Gracias x compartir tu esperiencia....Saludos desde Santiago de chile

[@ceciliateresaalmoracoaguil1603]

Hola desde acá ICA Perú.. todavía no dejo los lácteos ni huevos pero en te realidad no los consumo mucho puedo pasar semanas sin consumirlos.pero trabajo de dependienta en una tienda q me da la facilidad de llevar mi almuerzo...y preparó en casa para no familia ..ahora estoy consumiendo moringa porque después de 5 años he bajado de peso trato de balancear todo con creatividad... tengo 47 años y también pasé por incongruencia de años de dejar la carne los primeros meses no fui organizada. Luego fui aprendiendo.. gracias por tu página de allí saco ideas y las adecuo

[@becka_bk]

Veggiamigos algo que ayuda bastante es la app del Dr greg. "Dayly dozen" Fácil rápida y en español . Para calcular tus porciones y los grupos de alimentos que debes consumir.

[@ComerVegano]

Maricela Sánchez 💚

[@shariskaagrinsoni5905]

Maricela Sánchez como se llama

[@anadubon6988]

😮

[@elsyalcantara5629]

@@shariskaagrinsoni5905 docena diaria yo la tengo también

[@milenkaocampo1145]

Que excelente decisión, amo a los animales y por eso empezaré a eliminar la carne de vaca de mi alimentación y lo iré haciendo de a poco, se te vé súper saludable!!!!👏👏👏👏👏👏

[@letiziaromero4208]

Me encanta tu compassion por Los animales. Felicidades!

[@DMateo2524]

FELICIDADES! Un gran logro - y me encanta tu KZbin. Yo llevo 49 años siendo vegano.🌿💚 ¡Una buena decisión! Nunca me he arrepentido!🍀

[@elsamu7535]

Bendito sea Dios y como haces 😢que yo no puedo y no digo que no puedo por desear la carne NO si no porque casi muero por dejarla Será que no comía lo que se necesita es verdad 49 años

[@marthamartinez8688]

FELICIDADES y gracias por tu amor a los animales 🐶🐈🐴🦌🐂🐮🐖🐷🐄🐃

[@ComerVegano]

Martha Martinez 💚

[@LobaAzul88]

Mi hijo ya lleva un año siendo vegano, no ah sido facil pero me eh informado bastante en el Tema y lo bueno que si pediatra nos apoyo con information vivinos en usa y aca pues en ms facil comprar buenos supplements como la vit b12 vit d .y siguiendo a nutriologos en youtube . Gracias por este video me motiva a seguir alludando a mi hijo con su alimentacion.🥰💙🙏

[@nancytapia1613]

Felicitaciones 👏 👏 Vamos x más!!!!

[@IndigoDanza]

Es de gran ayuda este vídeo, mil gracias 😇😇😇

[@jesicaconturzo25]

Yo me encuentro justo en este momento donde estoy equilibrando todo para comer balanceado 💪❤ llevo 4 años!

[@ComerVegano]

jesica 🙌🏽

[@lauraconstanza5128]

Yo hace 12 años que no consumo carne ..y para mí fue la mejor desición de mi vida ...hago una vida súper normal ..

[@angierocioquintero8343]

Llevo apenas dias en este nuevo camino y tambien hice el cambio de un dia a otro por ello bastante util el video mil gracias

[@Chypyrypy]

Mis respetos 8 años wooo SOS mi héroe

[@lindamunoz8676]

Hola, Jorge muchísimas felicidades, yo en enero próximo mi hija y yo tendremos 2 años de ser vegetarianos, digo vegetarianas porque hemos ido a México o a otros lugares y comemos elotes con queso🙄, me encanta todo lo que enseñas, solo te sigo por este medio, no me gustan otras redes, saludos y muchísimas gracias

[@carlotaramirez5721]

Es gratificante conocer las experiencias de cada parsona que decidió dar el importante paso para dejar de comer animales y sus derivados. Es un comportamiento ético y rico en conocimientos en nutricion. Un gran abrazo desde Madrid

[@teresatesoro4445]

Tienes un aspecto muy saludable. Te felicito. Yo ya deje de consumir lácteos. La semana que viene dejo de consumir huevos. Y dare el gran paso de vegetariana a vegana. Gracias por ser mi inspiración. La información que das es muy útil.

[@euniceraquelreis6050]

Me pasó lo mismo, el primer año adelgazé bastante pero como me sentía bien seguí así, pero en el segundo año me di cuenta que siempre tenía más frio que otras personas entonces al asistir a charlas y a videos empezé a pensar si no estaría comiendo poca cantidad de comida y aumenté las cantidades de todo, de legumbres, de frutas y de verduras porque el cereal siempre comí bastante, lo otro sí que comía poco y de hecho me doy cuenta que mejoré mucho. Gracias por tantos buenos consejos.

[@valerievancouver365]

Gracias ❤️ te queremos mucho 🎉 💖

[@virginialopez7142]

Gracias a Dios ya hay nutriólogos veganos que son los que nos quedan bien a los veganos, muchas gracias x todas tus ricas recetas y por compartir.

[@juanavasquez5982]

Muchas gracias Jorge hers un muy buen ejemplo

[@daciabernalpedraza9845]

Hola te pregunté q si me dices dónde se compra el chicharo para hacer la proteína. Gracias

[@davidx2858]

Lo venden en los mercados donde venden legumbres y semillas a granel son muy baratos también los venden en los centros comerciales, si eres de México yo los e comprado en mega Soriana hay una zona que está junto a las frutas y verduras donde venden semillas empacadas

[@gracielaelenaesquivelgarci2103]

Los conseguí en el mercado de Coyoacán, los venden a granel.

[@elisisolh4637]

Excelente información. Brenvita, nutriologa (on line o personalizada) que proporciona para vegetariano, vegano y omnívoro.

[@charymartinez679]

Hola, Jorge. Una sugerencia podrías hacer algún vídeo de menus diarios o lo que comes en un día?? Muchas gracias por tus aportaciones. Un saludo desde España.

[@ComerVegano]

Chary Martínez Gracias, Chary. Claro... ya hay algunos videos sobre tema, para que los revises en el canal, aunque vienen más pronto... ;)

[@ramsesramses760]

Llevo 3 meses en esta nueva vida de ser vegano solo tengo duda de la vitamina b12 gracias

[@dayanalein]

Felicidades y saludos desde Colombia, te admiro y tus recetas son de las mejores, gracias por compartir!

[@ComerVegano]

Dayana J. 💚

[@claudiacaceres2077]

Te felicito de todo corazón yo también amo a los angelitos!!! Ya voy 6 años sin comer cerdo, y más de 3 sin comer carne lo único que aún no he dejado es el pescado, pero claro que lo dejaré de hecho, nunca me ha gustado la carne, y peor aún me mata ver sufrir a los angelitos...ellos no merecen sufrir de esa manera a causa de la satisfacción del humano, te sigo bastante, debo aprender aún mucho, porque el yogurt tampoco lo he dejado, debo ver en mi país donde encontrar productos pues tampoco hay muchos lugares veganos, pero sé que voy por buen camino! Gracias de verdad!!!!

[@Ali-e1p4l]

Llevo un mes sin comer carne y me siento super débil, intenté ser vegetariana mínimamente en muchas ocasiones pero siento que me falta energía. Reemplace con huevos, nueces. Etc. Ahora con la pandemia es más complejo ir a un hospital. Ojalá algún día pueda serlo sin que me falten las proteínas necesarias. Gracias y Saludos

[@ComerVegano]

Ali Ce Hola. Debes acudir con un profesional de la salud que te indique cómo hacerlo. De inicio, las nueces no reemplazan a un huevo. Te recomendamos buscar a un nutriólogo especializado en alimentación a base de plantas. De entrada puedes visitar nuestra página comervegano.mx en la sección CÓMO COMER BALANCEADO para que te orientes mejor. ¡Saludos!

[@tracksdealer666]

Hiciste todo mal, comete unos frijolitos y jamas andarias debil

[@imac23]

No soy vegana pero no tomo lácteos ni como res hace añitos. Dejar la leche es bueno, sin pensarlo me ha ayudado a disminuir las alergias. Salvo cuando viajo o traen queso de provincia, el artesanal.

[@pilarescobar8972]

Felicidades gracias por compartir tu experiencia yo hay la llevó junto con mis hijas pero ya nos dimos cuenta que efectivamente mi hija si llega a consumir lácteos le sale salpullido

[@carmenmendozadossantospodcast]

Hola! Llevo 4 meses no comiendo carne !! Me encanta!! Aún estoy en mi proceso!! Soy 75% vegan. Quiero ser 100 %

[@JoseRojas-gw3es]

Cómo le hases para abrir la puerta de tu clóset o ropero, el buró no permite que habrás la puerta.

[@letiziaromero4208]

Me encanta que nos inspires a tener mas compassion x Los animales y por nosotros mismos

[@maarmont2478]

Que bueno,me encantó tu charla👌 estoy en transición y me ayudó mucho éste video,tamb quisiera saber de la vit b12 ,ya que tengo temos a que me salga acné, Muchas gracias, saludos 😘 desde Argentina 🇦🇷

[@charlyrios7225]

Hola muy bueno tu vídeo yo tengo 10 años sin comer de ningún tipo de carne y ha Sido !!!

[@ComerVegano]

charly rios 🤗

[@evafranco7888]

Yo como Carnes blancas y lácteos como yogurt y queso esporádicamente todavìa. Me encantarìa aprender como armar mi plan alimenticio vegetariano por ahorita.

[@michaelguerrero9572]

vaya en serio tu historia es similar a la de mi hermano y mia, no me arrepiento de ser vegano pero lo que si me incomoda es que hay medicos que me llenaron de mentiras como que ¨si no como carne me voy a morir¨ y tenia mucho miedo nadie me apoyaba el unico que me apoyo era mi hermano primero yo empece ser flexivegeteriano mi hermano empezo despues y luego de algunos años mi hermano tomo la iniciativa de ser vegano y lo apoye y ahora gracias a tus videos he conseguido informarme bien

[@KePenArs]

Muy bien hecho y gracias por explicarlo. Aquí, otro del club.

[@_mastanidil13]

Yo deje de comer carne de rea y pollo hace 4 años, pero mi meta es llegar al veganismo! Poco a poco 🤞✨

[@alexandra2634]

Y el pescado ?

[@jannethflorezoquendo4094]

Apenas estoy empezando que debo de ir dejando primero que alimentos desde Colombia muchas gracias

[@lauraegamez9763]

Te felicito bastante yo tengo mas de dos años y estoy super bien

[@ramongc3220]

Genial mí esposa dejo de comer carnes huevo lacteos y le esta pasando lo mismo que explicastes lleva un mes Se dio cuenta q estaba aumentando d peso Hoy compramos frutas y abundante vegetales

[@majofg6671]

Hace un año dejé de comer carne durante 6 meses y de verdad me sentí mucho mejor en todos los aspectos, ni debilidad ni nada , pero volví a comer :( ahora llevo como 5 días sin comer carne:) ahí voy de nuevo y está vez ya quiero que sea por toda la vida

[@sofiadellachiesa2690]

Muchas gracias!! Me sirve de mucho tus videos!

[@dcqp]

Gracias soy vegetariana hace once meses. Digo que abrí los ojos desde hace once meses pero ya decidí que seré vegana pues me estaba adaptando a dejar también queso y huevos pues amo los animales y no quiero seguir colaborando con esa fea industria Agradezco encontrarte pues aquí en Colombia también es difícil conseguir un especialista que te apoye en dejar la carné yo fui donde uno y se puso súper bravo me dijo que dejara las modas que eso era malísimo pues me puse chuki y lo resulte regañado yo a él😂 entonces no tenia mucha información pero creo que llegue al lugar adecuado gracias desde hoy te seguire

[@victorforero-jm9jf]

Yo llevo 7 meses que deje la carne consumo vegetales huevos pero no consumo lacteos pero me siento con energia y soy feliz asi

[@stefannyrodrigo3678]

Felicidades Y gracias por la información.

[@alvaroore3480]

Pregunta¿donde aprendiste a cocinar comida vegana?

[@angelasanchez8679]

Gracias por tu información vasado en tu experiencia

[@amparocardona7446]

Algunos veganos comen muchas harinas y eso es fatal para la salud,te felicito por haber encontrado tu equilibrio¡

[@jenniesharpie6939]

Yo llevo 2 años de vegana y ahora tengo anemia y debilidad y mi guía era mi nutriólogo que pasaría?

[@Daniela-vs2sj]

Amo la naturaleza

[@deyanirissantiago5779]

Todavía me falta mucho por aprender a comer perfectamente de forma equilibrada... Pero sí, gracias a Dios soy vegan totalmente, el año pasada era vegetariana y este comienzo de año me propuse ser vegan y gracias a Dios no me hace falta nada de que venga de los animalitos.