8. 아줌마 다이어트, 한달 후기! / 스위치온 다이어트 4주 식단, 운동, 피검사 결과, 인바디 결과

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갱년기아줌마

갱년기아줌마

Күн бұрын

Пікірлер: 11
@yw-switchon
@yw-switchon 4 ай бұрын
안녕하세요, 박용우의 스위치온 채널 운영자입니다. 우선 스위치온 다이어트에 참여해주셔서 감사합니다. 저희 채널에서 스위치온 다이어트 참여자 분들과의 인터뷰 영상을 기획하고 있어 연락 드립니다. 채널 쪽으로 연락주시면 자세한 내용 전달 드리겠습니다.(메일주소를 기입하면 자동으로 삭제되어 불가피하게 메일주소를 적을 수 없는 점 양해부탁드립니다.) 긍정적인 답변 기다리겠습니다, 감사합니다.
@민정민정K
@민정민정K 4 ай бұрын
한달에 2.8킬로그램 감량이면 성공인거 같은데요~ 몸에좋은 음식들로 건강한 다이어트 보여주셔서 저도 식사 메뉴선택에 활용해보겠습니다 수고하셨습니다~~
@갱년기아줌마
@갱년기아줌마 4 ай бұрын
지금도 조금씩 빠지고 있고 눈바디로도 계속 빠지고 있는게 느껴져요. 오래지않아 인식 못하는 사이에 배도 빠질거같아요. 같이 화이팅해요^^
@새롬맘-i1g
@새롬맘-i1g 4 ай бұрын
잘하시고 계시네요 홧팅입니다🤗 광고필수에요🙌🏻
@갱년기아줌마
@갱년기아줌마 4 ай бұрын
감사해요. 그래서 근육 유지하며 서서히 빠지고있어 성공적인거같아요♡
@새롬맘-i1g
@새롬맘-i1g 4 ай бұрын
@@갱년기아줌마 비타민D 구입처 알수있을까요? 아직 완경은 아닌데 완경되면 특히 뱃살이 찐다고들하니.. 저도 미리 관리 잘해야겠어요^^ 주말잘보내세요🥰
@갱년기아줌마
@갱년기아줌마 4 ай бұрын
코스트코에서 샀어요. 맞아요. 미리 꼭 빼놓으세요^^
@새롬맘-i1g
@새롬맘-i1g 4 ай бұрын
@@갱년기아줌마 저는 좀 쪄야해요 50키로 안되요 😆
@갱년기아줌마
@갱년기아줌마 4 ай бұрын
이런...저랑 반대시군요^^
@miniminiY-m8o
@miniminiY-m8o 4 ай бұрын
대단하네요 한달에 그정도도 꿈이예요 완경자로서 ..
@갱년기아줌마
@갱년기아줌마 4 ай бұрын
진짜 완경되니 안빠지네요. 지난날 나이 든 분들 살찐거 이해 못했는데 역시 경험해보니 이제 이해가 가요.
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