🥕8 FOODS to take care of YOUR EYES 👀 (you will not BELIEVE how they WORK)

[@ElÓpticodeYoutube]

¡Únete a mi comunidad de salud ocular! 🧿 elopticoyt.com/guia-vision-y-estilo-de-vida/

[@dulce1371]

_Carotenoides Zanahorias _Licopeno Tomate rojo, pomelo, sandia _Betatriptoxantinapapaya _Betacaroteno pro-vitamina A Zanahoria naranja, col, espinacas, albaricoque, tomate _Luteina _zaxantina Maíz huevo jugo de naranja melin Brocoli lechuga peregil _Zantofilas Pimientos amarillos Excelente video, me gustaría que hablara más sobre el queratocono

[@viscarracha2.083]

todas las verduras en resumen?

[@evapamelagomezugaz8884]

Gracias ✨

[@ileanagomez1488]

Muchas gracias

[@juanchy597]

Gracias por el resumen 😊

[@marianeiraanyelina5779]

Muchas gracias . Empezaré a comer todos los días ,los vegetales .,para la salud de mis ojos. ❤

[@segundofarje7611]

Muchas gracias por su video muy magistral su explicación en bien de nuestra Salud abrazos desde Lima Perú

[@silfredoartahona3388]

Gracias por su excelente explicación mi hermano el tómate sirve para la próstata se consume licuado sin azúcar gracias Dios me lo siga bendiciendo

[@joseripoll4497]

Espectacular la forma de explicarnos las cosas, creo que es realmente difícil hacerlo mejor, por supuesto que me he suscrito enseguida. Enhorabuena por su trabajo y siga así por favor, gracias.

[@socorroysabelpenadeojeda6505]

Excelente informacion Dios te bendiga gracias

[@ghostfamily6739]

Tal ves hoy este video no es no te importa por que eres joven! Tengo 27 años y me siento joven se que estoy joven y tengo mi vista en perfectas condiciones pero me interesa esta información con El Paso de los años lo van agradecer! Yo te agradezco desde ya! Para buen entendedor pocas palabras bastan bendiciones y gracias por la información✊🏾

[@SergioCabarcas20]

Hermano y cómo haces para mantener tu vista sana q me recomiendas Ami q soy joven yo tengo mi vista normal veo bien pero quiero cuidarla y prevenir usar gafas q me recomiendas?

[@QittoBaltt2003]

Ok.

[@guildacopalli5936]

Yo igual tengo 26 y ya me siento vieja 😪😪

[@anatrevino1899]

Yo tengo 26 y es cuando siento que tengo que cuidarme más y más que nada porque uso lentes

[@jafetcanaranda6034]

Yo agradezco desde los 15 esto , son tantos temas importantes que aún a mis 17 que apenas cumplí , siempre sigo aprendiendo cosas nuevas y cada vez más específicas , la edad nunca es un limitante al conocimiento

[@rosamargaritagarciazelada1137]

Lástima no tengo ingresos sólo veo con un ojo tengo estarás, Dios les bendiga y sigan adelanté, en el nombre de Cristo Jesús bendiciones y feliz año

[@miriamzamorano7503]

Muuuchas gracias! Exelente! Eres una linda personay generosa !💋♥️😂

[@LuisZacariasBuenoLopez]

gracias por tu aportacion para mi muy valiosa

[@susanaf.blanco5694]

Muy interesante, gracias. Pero la lista incluye solanáceas como el tomate y el pimiento que te quitan calcio del cuerpo...es cierto o todo depende de la cantidad?

[@monicawins7777]

me gusta muchos Bendiciones desde Paraguay soy zully Gómez de Paraguay

[@zitaperez4099]

Me gusta que seas consciente al recomendar primero consumir productos autóctonos de la zona para ayudar a lis vecinos ,muy bien yo también pienso que no debes buscar productos que vienen de otros países teniendo productos nacionales más frescos ,gracias

[@carlosmariagoette4014]

Me interesó lo voy a probar la dieta con estos ingredientes muchas gracias soy carlos goette

[@bdominguez2493]

Exelentes sus clases muy bueno grcias...

[@marthaquintanilla8671]

Muchas gracias por tu s consejos yo tengo mocula ya me operaron un hojo pero no quede bien y me quiero operar el otro hojo hojala que de bien yo como de todo lo que pusiste pero tods mi nines no me dieron nada de eso y de joven tampoco probe algo para prevenir todos los males

[@angeltrujillo7205]

Mucha grasias🙂👌🍅🌽🍊

[@irenecastellanos1472]

Gracias por esos vídeos son muy buenos e tes me interesan mucho gracias . bendiciones.

[@dianakoiv7448]

Muchas geacias buenísimo 👏 tu información geacias 🤗💪🙌

[@marlenycastro2358]

Gracias por el video esmuy valioso muchas gracias

[@sofig123]

tengo 12 años y tengo miopia -3.5 y astigmatismo cre q este video me servira

[@aracelidominguez9192]

Gracias 💕 👍😊

[@MariaHernandez-cg5bd]

Gracias Doctor

[@juanchy597]

Excelente video gracias!

[@rosahenriquez1435]

Es un super video..muchas grcias

[@rosahenriquez1435]

Muchas gracias

[@emmaalcazar7029]

Maravilloso espero no sea el único Bendiciones

[@enercreativo]

Gracias a usted y Dios lo Bendiga...

[@verosolorio4961]

Hola gracias por la información, disculpa el aceite de ajonjolí es bueno para quitar la carnosidad en los ojos, bendiciones en tu camino.

[@jaimebarrera728]

Excelente información

[@marialuisamartinez1660]

Gracias ❤️

[@emmamillan5668]

Una pregunta,habrá algunos suplementos q contengan estás propiedades para ayudar a mis ojos ? Cuál .e recomiendas?

[@coygrandarescatistaindepen1911]

Muchas gracias, tengo un par de años comiendo zanahoria con naranjo y ajo para mi vision, ya que tengo GLAUCOMA ANGULO ABIERTO, TIENES ALGUN CONTENIDO QUE HABLE SOBRE ESTO Y COMO MEJORARLO. O como empeora?

[@cointamoreno577]

Buen día ! Me encanto su video ..por la información.tan buena ...! Sólo la lista...no la alcanzó a ver en ese color ...!! . Gracias.....! Saludos

[@paulaguzman2057]

Si voy a consumir los vegetales y la fruta que me va a ayudar a ver un poco mejor gracias

[@alejandracora1729]

Es muy bueno gracias

[@oscarvaldez9157]

Dr. Favor de hablar sobre el mito de la miel melipona

[@adalciramarin6985]

Gracias por tu vídeo excelente ❤

[@lizhumerezfrias4073]

GRACIAS POR LA INFORMACION!...

[@marias1955]

Me gustó el video gracias

[@_venus]

Disculpe una consulta ¿el aloe vera tambien es bueno hecharse al ojo ?

[@franciscorosario9702]

Gracias hermano, maravillosa y bien detallada para su comprensión. Me gustaría que bajarás un vídeo sobre tratamientos para eliminar el glaucoma, si es que se puede curar. Te saluda, Francisco Rosario, desde Mérida, Venezuela. Por estos lados del globo, estamos a la orden!.

[@mariaelenacortes4217]

gracias excelente información saludos desde Colombia

[@nelidacornejoperez6436]

SALUDOS DESDE LIMA PERU

[@reinamatianalannoy5312]

Me gustó la orientación para mi ojo isquierdo

[@agnesfernandez6106]

Me gusta este tema.Publique mas por favor.Gracias

[@DavidSJ]

En tus videos muy ilustrativos y que sigo desde hace tiempo no te he visto pedir por tres veces, que te sigan/likes y demás. ¡Tres veces en un video! Eres un gran profesional, no un niño que está desesperado por conseguir su primer like en su primer video en KZbin. Tus números te avalan, no necesitas pedir nada, el público sabe que tu canal es de calidad, no te desvíes por favor (que ya me asaltaron las alarmas con la recomendación de esas gafas para niños de una marca comercial) y un saludo muy cordial desde el sur.

[@ElÓpticodeYoutube]

Hola David, gracias por comentar. Solo te puedo decir que estoy preocupado por la cantidad de comentarios de todo tipo que me encuentro. En este caso tu comentario me parece curioso porque lo único que, a priori, he hecho mal es decir 3 veces en un vídeo que la gente se suscriba y ¿eso te perturba o te sienta mal? No le pido dinero a nadie, hago vídeos en los que trabajo durante más de 15 o incluso a veces 20 horas en total ¡CADA SEMANA! y tengo un trabajo de 4o horas semanales además. Lo único que quiero es ganar lo que se puede ganar en estos vídeos seguidores para hacer crecer mi canal. Verás, no sé si te interesa, muy posiblemente no, pero te lo diré de todos modos, detrás de un canal de KZbin hay muchas más cosas que subir un vídeo y ya está. Hay trabajo de SEO, trabajo de copywiting, hay trabajo de marketing... Si todo ese trabajo se hace y después no se hace llamada a la acción está demostrado que no sirve de prácticamente nada. Y verás, en los vídeos anteriores en los que no parezco un niño pidiendo mi primer like en youtube, y que son vídeos tan buenos y tan trabajados como este, he obtenido la friolera de 8-10 seguidores y ahora que lo digo más veces la gente responde mejor y obtengo muchos más. Al fin de al cabo, aunque yo haga esto porque me gusta, ¿acaso no estoy en mi derecho de querer de sacarle algún partido a todo lo que hago? No sé es mi opinión y es verdad que opiniones hay muchas. Respeto mucho lo que me dices y lo tendré en cuenta para otras ocasiones. Un saludo

[@DavidSJ]

@@ElÓpticodeKZbin Perdona, porque no he sabido expresarme bien. No me sienta mal, me ha sorprendido y de hecho te sigo y te felicité y te sigo felicitando por tu gran trabajo. Sé que hay un montón de horas/días detrás, las cosas bien hecha toman su tiempo y sencillamente no te hacía falta "pedir" que te sigan tantas veces. Claro que estás en tu derecho, faltaría más, eso es libertad de decisión y para eso es tu canal. El 80% de lo que se quiere decir viene, de la entonación, de las expresiones faciales... es decir que se trasmite muy poco cuando se escribe y releyendo un par de veces mi comentario puede leerse de muchas formas incluso como crítica negativa, sarcástico... y mi intención con esos minutos al escribirte era una opinión, al menos constructiva como fin. Soy seguidor, te recomiendo en mis clases y te animo a seguir haciendo lo que haces. Gracias por dedicar tu tiempo a responderme porque es señal que te interesas por tus seguidores y permitirme también, o al menos intentarlo, aclarar mi punto de vista. Esta claro que la comparación que puse no es la mejor XD Quédate con esto: eres muy bueno, lo sabemos y tus números te avalan. Respetamos tu esfuerzo y profesionalidad, felicidades.

[@ElÓpticodeYoutube]

Hola David, te agradezco que hayas sido sincero conmigo, entiendo también ahora mucho mejor tus palabras y también estoy contigo. Pero entiéndeme a mí cuando digo que a la gente si no le repites varias veces las cosas, como que no les cala la idea, como que no toman la acción, y está demostrado que hay que hacerlo varias veces en un vídeo para que la gente realice esa acción tan necesaria para nosotros que nos gusta mucho este mundo y queremos dedicarle parte de nuestro tiempo a ello. De todos modos prometo no ser tan cansino 😊

[@EricIron-xc3de]

Gracias

[@adielagiron4386]

Excelente, expricacion..gracias por esta valiosa información para el bien de nuestra salud un abrazo.desde.colombia.

[@RIPAnime-rt4sy]

Gracias por los consejos doc dios lo bendiga

[@alonso520]

Increíble video, gracias amigo!

[@albertjiapa3135]

Por supuesto q me ha gustado!!! Otro video estupendo. Seguiré viéndolos, son de lo más interesante. Un canal estupendo. A ver si encuentro alguno donde hables de recuperar el humor vitreo. Tengo moscas y moscardones...q agobio. Gracias por tu trabajo. Saludos 🙋‍♂️

[@josem.garcia853]

Un video muy interesante, siempre se ha sabido que las verduras son muy importantes para la salud y ahora sabemos porque, excelente explicación, estaremos muy atentos a los siguientes videos sobre el tema, saludos.

[@ElÓpticodeYoutube]

Muchas gracias! Sí, la alimentación es muy importante tanto las verduras como la fruta, las legumbres, el pescado azul…

[@hatshepsutmohamed3734]

@@ElÓpticodeKZbin ñ

[@mariadoloresmejiaenamorado9619]

Gracias por su consejo

[@terapiaalternativaarmonica2423]

Excelente👌❤️❤️❤️

[@beatrizhernandez7623]

Oye que buena información,breve,precisa y de gran utilidad 😮 gracias,nueva suscriptora.❤

[@marshallmelo4292]

Hola sigo tus vídeos desde hace 1año y quiero que desmitifiques algo que me ha dicho un óptico. que si hago ejercicio físico (pesas, calistenia,correr,etc) tengo riesgo de desprendimiento de retina

[@ElÓpticodeYoutube]

Uf, muy duro eso... está bien, hablaré sobre el tema. Pero si lo hago prométeme que compartirás el vídeo en todas tus rrss para moverlo 🙂

[@normavasquez159]

@@ElÓpticodeKZbin si doctor

[@margaritacarhuavilcagarcia479]

EXCELENTE INFORMACIÓN.

[@margaritacarhuavilcagarcia479]

EXCELENTE INFORMACIÓN.

[@adelaloaisigasuazo8351]

Excelente consejo es bien interesante

[@carmenveleziniguez2027]

No se si usted es médico, pero dice que la zanahoria no sirve para los ojos y yo le digo que si sirve por experiencia propia, hace 5 meses empecé a ver todo con puntos negros con mis 2 ojos y busqué un vídeo de un médico que es Dr. Y el enseña que la zanahoria es muy buena para todo y se debe tomar extracto del jugo de zanahoria x 7 días y soy diabética pero si lo hice y se me quitó eso, me hizo muy vien

[@mariacristinavega6847]

Hola, Gracias por tu información tan importante. Me hubiera gustado más que se mencionara directamente el no.bre de los 8 alimentos.

[@InteracciónAnimal]

Yo igual..pero Creo sin zanaoria naranga y gitomate

[@elisamartinez6671]

Hola m interesa un tratamiento

[@sigifredoloor4024]

Soy de Ecuador buenos días m gusta su consejo es mi guía para continuar en mi salud

[@temo0p17]

GRacias

[@juannavarro7509]

Puede hablar de los rayos láser que hacen aya en España que eliminan la melanina poco a poco y se van aclarando los y en cuanto tiempo?

[@edithramos392]

Será de mucha ayuda Doctor para mi ya que estos momentos estoy con este problema, muchas gracias.Bendiciones.

[@zoevidal1887]

Felicidades este es uno de los melores videos que he escuchado y eso que escuchado muchos muy bueno tu video gracias por la informacion💯

[@victoriargonzalezmendez9856]

Hoy hago la suscripción a tu canal. Lo vi la semana pasada y me gustó todos los vídeos que has sacado. Gracias inglés..

[@victoriargonzalezmendez9856]

Hoy estoy viendo el video de los alimentos y lo encuentro formidable. Hace poco más de cuatro meses que empecé a "llorar"". Estoy poniéndome lágrimas artificiales :Systane ultra plus y tú facilitas otra de Systane. ?cual es la mejor? .Gracias.

[@alimejiaoyoy988]

Hola me podrían ayudar. Me detectaron drusas por la edad en el ejo derecho . Que alimentos debo consumir???

[@emile2330]

Hola, hace poco mis lentes se dañaron y en este momento estoy usando unos antiguos con diferente graduación (cuando me checaron la graduación de ambos lentes me dijeron que la diferencia era poca), pero no sé si aún así pueda ser malo el usar los antiguos, ya que pienso volver a los que tenía antes una vez que estén reparados, saludos y muy buen video👍

[@ElÓpticodeYoutube]

Muchas gracias a ti por verme!! Por cierto si crees que mi canal es de ayuda, tal vez puedas ayudarme compartiendo mis videos en tus redes sociales. De este modo más gente se podrá beneficiar del contenido del canal. Muchas gracias por suscribirte y por ver mis videos

[@ArtemioYtuarte41Mex]

Estimada Emile: En tu pregunta tienes la respuesta. a) La diferencia es poca. b) Nunca es malo regresar a gafas anteriores. c) Piensas bien al volver a los que tenías. d) No te estás quejando de que los anteriores no te estén funcionando. Debes tomar en cuenta que todo se ha vuelto MARQUETING y que te sugestionan a que DEBES AUMENTAR GRADUACIÓN (y gastos económicos) periódicamente. Te recomiendo Emile que HAGAS EJERCICIOS DE MOVIMIENTO CON TUS OJOS como lo aconsejan Tatiana Gebrael y Otros Buenos KZbinr. Alimenta tus ojos con Luz Solar y con Frecuente Ejercicio Ocular; Procura toda la Higiene Visual que recomendaban nuestros abuelos. Sobre Todo (muy bueno para tu intelecto) EVITA EL MÓVIL. Mis MEJORES DESEOS PARA TU SALUD VISUAL (e Intelectual).

[@xiniamartinez4920]

Holaaa buena noche Doc necesito que me ayude con remedios para cataratas xf Xinia dsd CR gracias 🍓🙋‍♀️

[@felixlafuente3994]

Me gustó y me interesa, muchas gracias por la información

[@ElÓpticodeYoutube]

Recuerda suscribirte para saber más y sígueme en INSTAGRAM para ver los directos semanales :D

[@ElÓpticodeYoutube]

Que pesao es ;)

[@gricelanele8904]

Puedo entrar a tu canal de optometria , soy de Bolivia estudiante de optometria y ,e gusta tus videos

[@omarcarrero2350]

Muy bueno

[@egidiaperozo9204]

@@gricelanele8904 Como ayudar los ojos de una carnocidad

[@tigotigo3979]

@@ElÓpticodeKZbin q

[@mariapereyra1484]

Muy buena la información gracias Dios te bendiga

[@vibalu3509]

Contradigo !!! Yo he mejorado mi vista con la zanahoria si bien no la consumo comiendo ...pero Si al usar la juguera para un vaso pequeño de 150ccc se debe extraer el jugo de aprox 5 zanahorias de medianas a grandes todos los días y al mes me cuentan ...tengo 53 años. Saludos!

[@mellyathanasiadis8793]

Me interesa saber más porque tengo cataratas y posible glaucoma en ambos ojos y tengo 72 años. Gracias

[@rosadoraida7227]

Hola

[@kellymarquez]

Excelente video 🇨🇴 por ello te comparto y hablo de ti con todo el mundo ✌🏼

[@ElÓpticodeYoutube]

Cómo me alegro de que pienses así Kelly. Si crees que este Canal es de ayuda para otras personas, tal vez puedas compartirlo en tus redes sociales para así llegar a más gente que se preocupa por su salud visual. Muchas gracias por suscribirte y por ver mis Videos. Un saludo

[@doradoncel7530]

Dios le bendiga en sus conocimientos es excekebte.

[@jeanpaulelizondoramirez1120]

Pedazo de canal,felicidades 🙌🏼

[@niniuskahernandez2608]

Hola Óptico!. Nueva subcriptora!. Excelente video 👌 Muchas gracias!. Bendiciónes.😇

[@luciagaleano786]

Genial gracias por este video 😁

[@jorgehumbertoruelasgarcia3907]

En pocas palabras comer frutas y verduras gracias

[@MariaAcosta-mr6hu]

Es bueno este man

[@eddiezamora7439]

EXELENTE tienes fluides , no CAN CA NEAS ADEMAS MUCHA información !!!!!!

[@2kesayota942]

Hola! Por favor, podrías responderme una duda? Desde que nací tengo una vena roja y larga en la parte blanca de mi ojo izquierdo, como si saliera desde la parte interna hasta situarse casi en el iris, pero sin llegar a tocarlo. Es permanente, quiero decir, no sale porque canse la visión. A qué crees que se pueda deber? Nunca nadie le ha dado importancia pero me gustaría saber a qué se debe y tiene algún tratamiento. A mí nunca me ha dado problemas. Gracias.

[@ElÓpticodeYoutube]

Supongo que será una vena que ha salido por fuera en vez de mantenerse por dentro, no le des importancia porque no la tiene. Espero haberte ayudado con tu duda, si ha sido así tal vez puedas ayudarme tu a mi compartiendo mis videos en tus redes sociales. De este modo más gente se podrá beneficiar del contenido del canal. Muchas gracias por suscribirte y por ver mis videos

[@Steve10p]

Tomate(retina) Papaya Zanahoria Pescado Espinaca Brócoli Choclo

[@ronaldoperez2886]

gracias

[@omairasierra4888]

Me gustó mucho la información en este video. Muchas gracias

[@victoriaseguros125]

Super video..gracias

[@gersonacostaalvarenga3916]

Q bonito 🤔es y eso q estoy algo choca😲😊

[@isabelpena4671]

Muy bueno el vidrio para parcitipar en los lentes Dtb

[@mariaernestina1975]

Buen video. Gracias saludos y un abrazo de 🇲🇽

[@luztapia7670]

Saludos desde Ecuador me gusto el video mil gracias .

[@williammorillo657]

Qué alimentos sirven para prevenir glaucoma gracias

[@ingridquilaqueo5068]

A mi mamá le dijeron que el kiwui era muy bueno

[@gustavofigueroa967]

Gracias por el video compañero está muy bueno aplausos y estrellas para ti también Quiero agregar que el método Parker ayuda bastante para mejorar la visión sobre todo re mojarse la cabeza 15 minutos todos los días con agua fría y hacer abucheos cerrando los párpados con el agua fría también ... saludos un amigo de siempre

[@carmenarbelo9178]

Buena información

[@urielonate9072]

Podrías investigar un medicamento llamado lutevit

[@Gold_Man76]

las pastillas de betacaroteno las que broncean ..¿ ayudan a mejorar la visión ?

[@yesikalezcano6619]

Genio!👏👏

[@yennyramirez6768]

Mi mamá es diabética y tiene problema d la vista puede usar esos productos

[@yolandaalgarate4409]

Excelente bendiciones

[@avcastillo4]

Tengo 67 años tuve cáncer. Tengo GLAUCOMA, CATARATAS y DEGERACION MACULAR. MI PREGUNTA ES SI ESTAS ENFERMEDADES SE PUEDEN CURAR. GRACIAS DIOS LO BENDIGA POR SU RESPUESTA.

[@faa.sanchuncr9848]

Las cataratas son operables, sin embargo el glaucoma y la DM son enfermedades progresivas y no tienen cura a día de hoy, pero con su debida medicación puedes detener la progresión de la enfermedad.

[@eliram2011]

Me encanto tu canal, me urge ir al oftalmologo. Gracias por la info. Saludos desde McAllen, Texas.

[@ElÓpticodeYoutube]

Me alegro de que te haya sido de ayuda!! Por cierto si crees que mi canal es de ayuda, tal vez puedas ayudarme compartiendo mis videos en tus redes sociales. De este modo más gente se podrá beneficiar del contenido del canal. Muchas gracias por suscribirte y por ver mis videos

[@nievessuarez9934]

Saludos Señor Animal. Yo soy un ser humano creada por Dios Todopoderoso a su imagen y semejanza!

[@PatriciaMartinez-vk8bw]

Gracias por tan valiosa informacion

[@ElÓpticodeYoutube]

Gracias a ti por ver el vídeo. Por cierto si crees que mi canal es de ayuda, tal vez puedas ayudarme compartiendo mis videos en tus redes sociales. De este modo más gente se podrá beneficiar del contenido del canal. Muchas gracias por suscribirte y por ver mis videos