۸ هفته تا بینهایت شدن نفس | تمرینات نفس بی نهایت

Рет қаралды 984

Ringking

Күн бұрын

Пікірлер: 30

@MohamadaminTalesh-nq5mf Күн бұрын

استاد یه ویدیو درمورد بدن سازی رزمی توضیح بدین ممنون❤❤❤❤❤

@Ringking1 Күн бұрын

یه ویدیو ۳ قسمتی خواهیم گذاشت و از پایه یاد. می دیم اگه استقابل از این ویدیو‌ خوب باشه

@MohamadaminTalesh-nq5mf Күн бұрын

@Ringking1 عالی استاد ممنون از شما و تیم خوبتون❤️

@atatoton1314 21 сағат бұрын

عالی میشه استاد ❤❤❤@@Ringking1

@amirhosseinabdollahi5141 Күн бұрын

❤❤❤عالی عالی

@VITTOAM1R Күн бұрын

عالی👌🏻❤️

@DanialMohammadi-mz1ed 23 сағат бұрын

عالی استاد❤

@75_63 Күн бұрын

ماشالا❤️‍🔥

@Kian_Israel_Forever Күн бұрын

دمت گرم استاد💕عالی🥊💪💕

@amir-gx7pv 19 сағат бұрын

حرف نداری استاد

@Ahmd_ammo Күн бұрын

Such a nice content 👍🏻

@Ringking1 22 сағат бұрын

Thank you 🙌

@Benyaminhashemi1 Күн бұрын

عالی 😂

@MohamadaminTalesh-nq5mf Күн бұрын

بنازم استاد دمتون گرم❤❤❤

@gtagameplay-sanandreas Күн бұрын

❤❤

@RazaMoradi-to3dp Күн бұрын

استاد عالی بدنسازی رزمی هم بزارین ممنون میشم ❤

@Ringking1 Күн бұрын

یه ویدیو ۳ قسمتی خواهیم گذاشت و از پایه یاد. می دیم اگه استقابل از این ویدیو‌ خوب باشه

@RazaMoradi-to3dp Күн бұрын

@Ringking1 درودبه شرفت💪👍👏❤👌

@RazaMoradi-to3dp 20 сағат бұрын

@Ringking1 زنده باشید استاد❤

@AmirooGholi 22 сағат бұрын

🤩🤩🤩❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

@alipubg9849 Күн бұрын

سلام داداش میتونی تمرین های فدور رو هم بزاری (اهل روسیه بود)

@PARSA-sw8kk Күн бұрын

خسته نباشید من همه ویدئو های شمارو دیدم کار شما بیست من چنل شمارو به دوستام هم معرفی کردم لطفا درباره الکساندر اوسیک هم ویدئو بزارید

@Ringking1 Күн бұрын

مستند اوسیک‌و فیوری در راه

@LORD28880 19 сағат бұрын

استاد برای تسلط روی پای چپ چه تمرین هست؟

@محمدرضا-ك9ش1ن Күн бұрын

اولین کامنت

@75_63 Күн бұрын

استاد یک سوال روزی چند بار باید این تمرین هارو انجام بدیم

@Ringking1 Күн бұрын

@@75_63 ۳ روز در هفته

@محمدرضا-ك9ش1ن Күн бұрын

اولین

@TUFAN_Z4 Күн бұрын

تمرینات بوکس هر کدوم ۸بار یا همون یکبار در این صورت کلا تمرین ۵دیقه میشه کم نیست؟

@Ringking1 Күн бұрын

@@TUFAN_Z4 سلام ۳ بار در هر هفته جدول پیشرفت داخل تلگرام هست