8 преимуществ витамина К2. Почему я решил его принимать.

Рет қаралды 152,720

Күн бұрын

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Самые свежие сведения о пользе витамина К2 повлияли на мое решение. Несмотря на неполные и конфликтующие между собой исследования, решение основано на очевидных преимуществах. Учитывая, что получить нужное количество из пищи достаточно проблематично, можно остановиться на употреблении витамина К2 в добавках. Самый эффективный из всех форм - витамин МК-4.
Таймкоды:
0:00 Витамин К2 - отличие от витамина К1
1:52 Главные полезные свойства витамина К2
11:48 Научные доказательства эффективности витамина К2. Сколько витамина К2 употреблять в день. Как проверить уровень К2 в организме.
14:25 Источники витамина К2 в пище
19:25 Какой витамин К2 в добавках выбрать
Витамин К2 , современные данные www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

Пікірлер: 368

@user-jl5qj6xu9y 10 ай бұрын

Полезная информация. Сделайте еще отдельный выпуск об основных главных причинах отложения кальция, я думаю это будет очень полезно всем для профилактики.

@user-fz4nm7bu5c 9 ай бұрын

Прекрасная подача,большие знания,память ,как компьютер,все помните,браво!

@user-so1hh8ov1k 10 ай бұрын

Спасибо Вам, Михаил Вадимович! Информация полезна, интересна. Как и другие Ваши беседы, приятно Вас слушать и смотреть. С уважением к Вам!👍

@user-wh6vn1to3v 10 ай бұрын

Спасибо огромное Вам, Михаил Вадимович!

@user-er5zg6nz6z 10 ай бұрын

Спасибо большое, слушаем вас с удовольствием.

@user-ji4sr6zi6v 10 ай бұрын

Михайле Вадимовичу, величезна подяка та повага Вам за все, що Ви робите!

@user-hm8pd5pt8v 10 ай бұрын

Спасибо, Михаил Вадимович, за ценную информацию. ❤❤❤

@user-ds6zl1vh8u 10 ай бұрын

Продолжаю самообразовываться с Вашей помощью! Дякую .)

@dnb_composer1597 9 ай бұрын

спасибо что рассказали про биохимию костей, как раз плавал в этой теме! очень интересное видео, тоже думал принимать витамин K, но до сих пор не считал его особо важным. Теперь вы заставили задуматься!

@doctorpetrik 10 ай бұрын

@aleksandrrazinkov110 10 ай бұрын

Что по фадогии агрестис ?

@user-fh8ci9uv8b 10 ай бұрын

😅

@user-pp8jd3bf8i 10 ай бұрын

Дякую вам за такі подробиці і опис !

@namiqmmmdov5077 10 ай бұрын

Благодарю за передачу с уважением к вам ❤❤❤

@potassiumc 10 ай бұрын

Позновательно, спасибо.

@user-cx8cz5vv9i 10 ай бұрын

Будьте здоровы❣️

@user-ft5xx4tq4q 9 ай бұрын

Дякуємо за дуже важливу інформацію

@user-qy8xm5lu8e 6 ай бұрын

Замечательный эфир❤

@user-gt3hc8pu1c 10 ай бұрын

Спасибо, Михаил Вадимович! Вы - это топ среди медицинских блогеров.

@Igor-qh8jd 10 ай бұрын

Спасибо большое!

@user-nu1kx8on5v 10 ай бұрын

Спасибо за полезную информацию, стас, витебск

@lilyam8237 10 ай бұрын

Благодарю ! ❤❤❤

@user-oj7wh2pv3r 10 ай бұрын

Спасибо,дай Аллах всем добрым людям здоровья и семейного счастья!

@Pootie_Shoe 10 ай бұрын

Дай Бог и вам!

@be...honest777 8 ай бұрын

Аминь

@user-qy8xm5lu8e 6 ай бұрын

😂

@user-ke9qe5ux3g Ай бұрын

Спасибо за ценную информацию! Всем людям, слушающим лекцию, здоровья и процветания!

@user-qf3ew3ij9j 10 ай бұрын

Большое спасибо за такую развернутую подробную и очень интересную лекцию. Всё понятно и доступно для понимания.

@dariqvasileva568 10 ай бұрын

БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное видео! Привет из Болгарии!

@user-gr8hh8bl1m 10 ай бұрын

Большое спасибо❤❤❤

@user-wh6bq6vu6q 10 ай бұрын

Спасибо Вам!

@marinavlady2614 9 ай бұрын

Дякую, пане Михайле, за Вашу кропітку просвітницьку роботу. Зробіть, будь ласка, випуск про те , які вітаміни варто приймати при хронічному панкреатиті, бо харчування в цей час майже без жирів та деякі продукти під забороною. Які дефіцити утворюються в організмі, і як з цим боротися?

@canonik55-19 10 ай бұрын

Thanks Doc, I am using Mk4 together with mk7 for years, I cannot say definitely it's lowering calcium score it may slowing the process. But bone density is good❤

@doctorpetrik 10 ай бұрын

Great to hear!

@user-se9jk6fc4z 8 ай бұрын

Сердечно благодарю!

@user-ys9jc9ox7k 5 ай бұрын

Огромное спасибо за нужную информацию.

@tetianavolosian354 10 ай бұрын

Дякую, пане лікарю!😊😊😊

@user-ff1rt7cz1n 10 ай бұрын

Благодарю❤

@user-zc2gn4vf7w 10 ай бұрын

Шановний Михаїле Вадимовичу, велика подяка за корисну інформацію!

@user-wu6lj5xv8m 10 ай бұрын

Спасибо полезно интересно дай Бог.

@user-dx3gf8eg7b 10 ай бұрын

Спасибо за информацию Я его принимаю с витамином Д3

@user-hq9oy1bx3h 2 ай бұрын

Скажите пожалуйста, а где Вы покупаете Вит К2? Спасибо

@user-dx3gf8eg7b 2 ай бұрын

@@user-hq9oy1bx3h я сразу покупаю с витамином к2 и Д3 На валдберис Не заморачиваюсь

@user-jr3po7ux7y 10 ай бұрын

Спасибо за научный подход к витамину К2! Хотелось бы добавить, что этого витамина очень много в квашеной капусте.

@user-er5zg6nz6z 10 ай бұрын

Вы правы. И в сыре он тоже есть, особенно в жирных и с плесенью

@user-uu1ei9wf5o 9 ай бұрын

Скажите пожалуйста, как этого витамин влияет на свёртываемость крови. Знаю, что к1 повышает, а к2?

@ninamorozova3607 5 ай бұрын

Большое-пребольшое спасибо!!!

@user-sg7zj3bs3s 10 ай бұрын

интересно .. Спасибо

@victoriap3787 10 ай бұрын

Щиро дякую за інформацію. Приєднуюсь до прохання інших слухачів щодо Ваших результатів прийому NAC+гліцин. Я після Вашого ефіру також їх приймаю. По відчуттях з’явилася більша працездатність.

@user-mb3hd6mg5e 5 күн бұрын

Как-будто вернула контроль над своим состоянием. Благодарю!

@user-qh9bl3id9p 8 ай бұрын

Какая грамотная речь. И всё четко по полочкам. Только что прослушала д.Берга, но д.Петрик понравился больше: получила всю необходимую информацию. Спасибо.

@doctorpetrik 8 ай бұрын

Рад, что вам понравилось.

@user-nt7xn3cg6z 8 ай бұрын

д.берг говорит более доступнее для простого обывателя

@vitaliysarayev7854 7 ай бұрын

@@doctorpetrikСкажите пожалуйста. Можно ли принимать К-2 при тромбофлебите глубоких вен. Принимаю Eliquis Apixaban 5 mg. Две таблетки в день. За ранее благодарю за ответ.

@kuralaibektemirova1590 10 ай бұрын

Спасибо Вам большое. Я принимала К2 МК 7 вместе с вит Д. Теперь попробую МК4.

@aleksey4859 10 ай бұрын

12:45 А как всё позитивно начиналось! :)

@umidakushaeva8069 10 ай бұрын

Спасибо большое 😊 очень подробно

@doctorpetrik 10 ай бұрын

Я так и намеревался, подробно.

@marmeyer6489 9 ай бұрын

Здравствуйте, спасибо за видео. Скажите, почему выбрали для себя вит К2 МК4 и не МК7?

@kitikiti2470 10 ай бұрын

Верно

@newton1371 7 ай бұрын

Очень хорошая лекция. Единственное - не услышал о влиянии К2 на свёртываемость крови. Насколько знаю, он её увеличивает, что может привести к тромбозу. Поэтому рекомендуют анализ на свёртываемость до приёма К2 и во время приёма для расчёта индивидуальной дозировки.

@doctorpetrik 7 ай бұрын

К2 не влияет. Насчет К и тромбозов есть отдельное видео

@yalta2967 10 ай бұрын

Благодарю

@williamsomersetmaugham4157 10 ай бұрын

Здравствуйте Михаил Вадимович. По форме шрифта понял что за бренд. Почему то относился к нему настороженно, теперь расслаблюсь. Про качество куриных яиц важное замечание. Спасибо за видео, очень познавательно и полезно.

@galla3944 10 ай бұрын

Пожалуйста будьте добры, напишите название этого бренда🙏🏻

@williamsomersetmaugham4157 10 ай бұрын

@@galla3944 похоже на NOW

@williamsomersetmaugham4157 10 ай бұрын

@@galla3944 один из недорогих брендоа

@user-uu1ei9wf5o 9 ай бұрын

Обязательно дайте название бренда, так как самому разобраться в многочисленных предложениях практически невозможное всякого файла предостаточно. Очень просим

@williamsomersetmaugham4157 9 ай бұрын

@@user-uu1ei9wf5o я же написал NOW Foods. Я относился к нему немного настороженно, потому что это недорогой бренд.

@rinarina9393 7 ай бұрын

🤔🤔🤔Спасибо за информацию 👍

@user-qk7bn3yf2o 10 ай бұрын

Спасибо за интересную беседу. Я не ем , что полезно, доверяю своему организму, своей флоре и 😅 фауне. Что хочется, и когда. Здоровья ⚕️ и благополучия! 👍👌🤗

@user-raf 10 ай бұрын

Спасибо.

@sergeimakarov-tg7jm 10 ай бұрын

Долго не мог понять, что за витаминка два😊

@LyudmilaShirm 10 ай бұрын

😂😂😂

@gertrudeschneider2532 10 ай бұрын

Сколько Вам лет? Вы в советской школе не учились? Тогда всё с Вами ясно!

@LyudmilaShirm 10 ай бұрын

@@gertrudeschneider2532 проблемки с юмором?🙈

@roxaneroxane9532 10 ай бұрын

🤣🤣🤣👍👍👍

@tetianamamieliekova6621 10 ай бұрын

😂 Ой, та це так смішно!..

@user-hk6ih5px4i 9 ай бұрын

Добрый день! Не подскажете, пожалуйста, где вы находите метаанализы

@karamaralovna3989 4 ай бұрын

Благодарю ❤❤❤

@alexandrasavchenko9113 10 ай бұрын

Дякую за важливу інформацію ,як краще приймати віт K2 ,під час їжі чи в проміжках ?

@doctorpetrik 10 ай бұрын

Після

@alexandrasavchenko9113 10 ай бұрын

@@doctorpetrik дякую

@antonolegovich8102 10 ай бұрын

Михаил Вадимович, здравствуйте! Стоит ожидать подведения итогов Вашего личного опыта с АЦЦ+глицин?

@alex777cool 10 ай бұрын

Я своему старшему поколению начал давать, уже идет 1,5 месяца. Дозировка 2 грамма утром и 2 грамма вечером глицина и 2 маленьких мерных ложек НАЦ утром и тоже самое вечером. Анализы еще не брали

@doctorpetrik 10 ай бұрын

Да, надо будет время найти

@user-xj6iw7ys7e 10 ай бұрын

@@alex777cool А я принимаю, как и было рекомендовано по 1 гр на каждые 10 кг массы тела. Скоро 2 месяца. Плюс добавила еще 600 мг альфа-липоевой кислоты. Второй месяц заканчивается, результат уже 💣💣🔥🔥🔥

@user-xj6iw7ys7e 10 ай бұрын

ОЧЕНЬ ЖДЕМ!!!! 💖💖@@doctorpetrik

@alex777cool 10 ай бұрын

@@user-xj6iw7ys7e дороговато 7 грамм в сутки) кроме этого еще NMN и Ревератрол, дополнительно кверцетин

@irynakvitneva3725 5 ай бұрын

Хорошо.Какой именно витамин К Вы посоветуете для регинирации костной ткани?Спасибо.

@user-om3ej6yb2c 10 ай бұрын

Щиро вдячна за ваші відео, вони не тільки важливі своєю інформативністю, але ніби якор прив'язують до життя, дають відчуття стабільності. Прохання розповісти по альфа-ліпоєву кислоту у вигляді пігулок. Чи є достовірні дослідження її ефективності. Дякую.

@doctorpetrik 10 ай бұрын

Доброго вечора. Відео про ліпоєву кіслоту вже є на каналі.

@ruslanmurzaev8573 10 ай бұрын

Здравствуйте! Расскажите пожалуйста как понизить иммунитет? При аутоимунных заболеваниях, кроме приема метотриксата. Может есть что нибудь природное , без жутких побочек. Спасибо.

@igorkoltun9904 10 ай бұрын

Добрий день.Скажіть будь ласка,яка повина бути вага людини,по індексу Кетле по формулі Брока ,чи по іншому.Ріст 183 вага 79 кг.54 роки,це не добір чи перебір.Якщо не секрет ваша вага і ріст.Дякую.

@Baksay357 2 ай бұрын

Взаместо калия по ошибке купил к2 к7. Будем принимать)

@user-vt6pp9be7s 10 ай бұрын

Благодарю. Как же это всё можно запомнить... Умnый аж стpашno. Добpый юmоp. Из фильма За двумя зайцами. 😘

@user-fs4it8hs9f 10 ай бұрын

Коли буде про Фагодію Агрестіс заключний семінар ? Дуже чекаю , і я думаю не я один

@odessit_1 10 ай бұрын

Док здравствуйте! Расскажите пожалуйста о таком Баде как "Бетаргин" По вашему мнению, стоит ли его пить для профилактике , а то перечень обширный там) Интресно Ваше мнение!

@innatigr5793 9 ай бұрын

Расскажите, пожалуйста, про коллаген

@sergeirebechar4555 5 ай бұрын

Здравствуйте Михаил Вадимович! Спасибо большое за ваши просветительские труды ! Просьба есть к вам: - расскажите пожалуйста по подробней про Витамин Е !!!Насколько он полезен,в какой форме он нужен ,дозировки ... Какая разница между натуральным и синтетическим ...и можно ли принимать синтетическую форму во внутрь...что такое оксиданты и антиоксиданты... И роль витамина Е в этом вопросе... Очень ,очень интересно и хочется разобраться в этом всём ...!!! Благодарю вас заранее..

@MishelAdyu 9 ай бұрын

Да все правильно , тогда лучше d3 5000 ед с к2 180 мкг принимать совместно , пока нашел now от usa

@oksanaoksana2485 10 ай бұрын

Спасибо, Михаил Владимирович! Подскажите, можно ли прийматт мк7 при фиброзной дисплазии плечовой костки? Спасибо!

@mapa5717 10 ай бұрын

Михаил Вадимович, есть ли существенное отличие между К2(МК4) и К2 ( МК7)? На европейском рынке чаще встречается К2(МК7). Спасибо за Ваше очень информативное видео.

@svetlanademos921 10 ай бұрын

присоединяюсь к вопросу, google предлагает только МК-7

@saveliy8888 10 ай бұрын

Док в видео уже сказал,что он склоняется к форме 4

@miamia267 10 ай бұрын

Лучше МК-7 ,он до 2 дней в крови циркулирует ,а у МК -4 короткий цикл,слушайте канал Анчи Барановой

@maxon2980 8 ай бұрын

@@miamia267ну учитывая, что витамин д каждый день пьём, также надо учесть, насколько эффективней работает мк-4, так что таких однозначных выводов я бы не делал

@lorasvetlisheva3943 10 ай бұрын

Добрый день ,Михаил Вадимович! Как считаете,можно ли принимать вит.К2 с фибриляцией предсердий,если принимаешь антикоагулянты.Не будет ли он способствовать сгущению крови? Заранее спасибо за ответ.❤

@user-ln2yr5yr4g 10 ай бұрын

@user-se4uu9li3k 6 ай бұрын

Вопрос очень актуальный, я бы тоже хотела это знать.

@saveliy8888 10 ай бұрын

Про влияние витамина К2 на рак простаты вы сказали . Есть ли вероятность положительного результата, при приеме К2, на аденому простаты ?

@user-vc6yq4zq3i 10 ай бұрын

Лайк!

@technodust7833 8 ай бұрын

Здравствуйте! А есть смысл сначала сдать анализы крови на К2.…а в случае дефицита тогда начать принимать?

@user-ix7iy2sr2k 10 ай бұрын

Спасибо большое! Я сейчас пью К2 неделю через неделю. Хотелось бы услышать Ваши рекомендации по поводу длительности курса приема К2.

@user-tt1uw6cs9r 7 ай бұрын

Какую фирму Вы выбрали?

@user-iv5zr9vh7j 6 ай бұрын

К2 надо пить с д3 обязательно почитайте.

@TheFirst-kh3xm 9 ай бұрын

Михаил здравствуйте! Нашёл форму витамина К-2, содержащую сочетание соединений: MK-7, MK-4, MK-6 и MK-9. Как посоветуете, принимать ли? Спасибо.

@user-wf4np2vg2t 7 ай бұрын

Он только что в конце ролика порекомендовал МК- 4,

@user-df2re1fz1n 9 ай бұрын

Пожалуйста,скажите что делать с высоким СОЭ?

@Victory2003 10 ай бұрын

Дякую!

@yevgeniy3374 10 ай бұрын

Мне конечно все ваши курсы нужны..

@Dmitry_80 9 ай бұрын

Благодарю - Дякую!

@user-to6cn2gg1v 9 ай бұрын

В старые времена в основном готовили на топленом масле ,посты конечно держали.

@DeutscherWaldemar 4 ай бұрын

Вопрос этих к2 уйма и как мне узнать сколько мне его надо в дозировке

@quintonjackson1 10 ай бұрын

Док, как насчет фадогия агрестис? Вы его еще принимаете?

@user-ym5wf2qi1g 10 ай бұрын

Сделайте, пожалуйста, серию роликов про ноотропы

@user-kd4yv3oi9i 10 ай бұрын

Дякую за інформацію

@uicrife6479 10 ай бұрын

Уважаемый, Михаил Вадимович! Я ваша большая поклонница! Расскажите пожалуйста о видах гипертонии! Я слышала,что есть почечное давление, сердечное.... Скажите, Ваш курс по нормализации давления, поможет при любом виде гипертонии?

@user-yf1ei9rb9z 10 ай бұрын

Здравствуйте. A можно пить К2 репициентам почки? Если да, в какой дозировке и как долго? И как проверить количество его в организме?

@user-ng7di7wy9v 10 ай бұрын

Михаил Вадимович,я на вашом канале натолкнулся на видио,где вы обесняйте как заказать витамины и добавки из СЩА, сейчас это актуально или нет

@doctorpetrik 9 ай бұрын

Да

@letsplaygame6651 9 ай бұрын

Добрый день, в интернете нашёл такую тему оказывается в наше время очень много людей страдает с 3 до 5 утра пробуждение и невозможность заснуть, успокоительные пить или причина в чем то другом? Благодарю.

@user-vc2ge8iw3b 9 ай бұрын

Точно, напомнили, что просыпалась в 3 часа и включала ютуб и засыпала часов в 5! И так было года 3. Я села на кето, снизила вес, снизила инсулин, из-за него все время пила, ночью особенно, вставала в туалет несколько раз. Сейчас сплю хорошо, просыпаюсь часов в 6 утра, засыпаю в 22-23 часа. 47 лет, скинула вес с 70 до 63 кг, рост 160

@user-kk4wp7md4j 8 ай бұрын

Добрый день. Можно ли одновременно принимать д3+к2 и аспирин кардио? Спасибо

@sergeygry9463 3 ай бұрын

Аспирин побочки дает, лучше кардиомагнил .. я пью эти витамины постоянно .. думаю и Вам можно ..

@waszylkoszta149 10 ай бұрын

Is there k2 in sauerkraut or not critical to mentioning it?

@user-cy6ky1xn6n Ай бұрын

Здравствуйте доктор,я слышала что из за Вит,К2 сгущает кровь,можно принимать вместе К2 кровразжежающие препараты?. Спасибо заранее.

@sattva1313 9 күн бұрын

Доброго времени суток) Начал принимать кальций, магний, витамин Д 3 и К2 . И вопрос в следующем.. д3 рекомендуют принимать утром , К2 днём или вечером. Кальций и магний вечером или на ночь . При этом есть рекомендации всё это одновременно принимать . Пробовал принимать магний утром - очень расслабляет , не могу себе такое позволить. Подскажите, как бы вы принимали эти добавки ?

@user-tw6zn7xr6m 3 ай бұрын

Добрый день скажите эти витамины как по качеству? иКальций Магний Цинк и Витамин Д3 21st Century

@alisbg 10 ай бұрын

Спасибо за информацию, но в добавках представлены в основном мк7 , имеет ли большое значение их разница с мк4 , в видео акцент на МК4 ?

@doctorpetrik 10 ай бұрын

Нет разницы

@alisbg 10 ай бұрын

Спасибо

@user-vk5gu5gb2w 10 ай бұрын

Скажите , пожалуйста , если начну пить сейчас коэнзим , то К2 пока не пить ? Поочередно надо ? Еще пью вит Д , омега . ❣️ Спасибо .

@kariotida 10 ай бұрын

Расскажите,пожалуйста,как бороться с повышением показателей моноцитов в крови, и воспалением в сосудах ❤

@user-er5zg6nz6z 10 ай бұрын

Колхицин - последнее "достижение" от сосудистого воспаления. Поговорите с кардиологом. Но у доктора Петрика об этом тоже было

@user-iv5zr9vh7j 6 ай бұрын

@@user-er5zg6nz6zага цена 2 тыс. 500😮

@user-ir5nx5ey2z 9 ай бұрын

Уже третий раз в жизни появляется гигрома на левом запястье. Сильная боль этой шишки...спасите, как избавиться от этой напасти?

@user-hd9ew6ob9n 10 ай бұрын

Благодарю 🇰🇿❤️🇺🇦

@Mask-pb3ly 10 ай бұрын

Спасибо за некоторые подсказки покасательно добавки, содержащей витамин К-2. Это оказался продукт компании Nutricost. Хотелось бы понять в чем заключается синергизм витамина D и K-2? Стоит ли по Вашему мнению приментять эти витамины вместе? Если К-2 жирорастворим, то с каким жиром принимать. Можно ли в качестве растворителя импользовать растительное масло? Стоит ли приментять эти витамины вместе?

@pionpink 9 ай бұрын

В продажах есть Вит.Д3+К2,значит можно,если они идут вместе.