8 SUPERFOODS that will Transform Your HEALTH

In this video, we explore the fascinating world of superfoods and discover why they are essential for a healthy life. Learn what superfoods are, their high nutritional density and bioavailability, and how they can transform your health. From avocado to garlic, each food offers unique benefits that will improve your well-being. Don't miss this guide

[@MireyaMorales-s6b]

Me gustan todos los que se presentaron en el video

[@2medicosparati]

Que bueno. Pienso que es muy fácil mantenerse sano, y estoy convencido de que la mayoría de nuestras dolencias provienen de la mala alimentación, Salvo algunas pocas que no. En las que la genética puede jugarnos en contra, pero aún así, cuidando lo que comemos, seguro que estaremos mejor. Agradecido por su comentario.

[@MamercedesOrozcoruiz]

1.-Aguacate 2.- Huevo 3.- Espinac, col risada 4. - Salmón atún sardina caballa 5.- Aceite de oliva 6.- Nueces almendras 7.- Semillas de chía 8.- Arándanos frutos rojos 9.- Ajo 5.-

[@2medicosparati]

Alimentos que sin duda alguna van a ser una fuente de cosas buenas para nuestro organismo. Gracias por el resumen.