8 วิธีดูแลใจให้สดใส ผ่านเรื่องราวใจร้าย ความคิดลบๆไปได้ไวขึ้น💗 | Peanut Butter

[@PeanutButterpn]

Podcast ที่ 4 อันต่อไปคุยเรื่องอะไรกันดีคะๆ นั่งไปคุยไปคนทำก็สนุกเหมือนกัน 55555

[@loveyou-rf3vn]

อ่านหนังสือให้ฟังง

[@Mayneephommahaxay]

การเก็บเงินให้อยู่ค่ะ

[@shareyoutubeshare]

งานอดิเรกที่อีลใจ

[@Stell-ar7]

หนังสือสืบสวนสอบสวนไหมคะพี่นัท แบบเล่าเนื้อหาป้ายยา

[@ceylontea.k]

อยากฟังรีวิวหนังสือที่พีนัทชอบค่ะ

[@อุไรวรรณ-ฤ6ฒ]

ตอนนี้กำลังดิ่งพึ่งเลิกกับเเฟนที่คบกันมานานถึง 15 ปี เพราะผู้หญิงคนใหม่ที่เค้าเจอกันมาประมาณ 5 เดือน หัวใจเราเเตกสลายมากๆ อยากให้ใจของเราเเข็งเเรงไวๆ

[@numniim1710]

เป็นกำลังใจให้นะคะ มันจะค่อยๆดีขึ้นเองค่ะ ไม่ต้องพยายามแข็งแรงเร็วๆ ให้แผลมันค่อยๆสมานค่ะ วันนึงเราจะหายดีเองค่ะ ส่งกอดใหญ่ๆให้เลยนะคะ ❤❤ อาจจะไม่ใช่วันนี้พรุ่งนี้ แต่วันนึงจะผ่านไปได้แน่นอนค่ะ

[@Natspch]

เป็นกำลังใจให้นะคะ ตอนนี้ก็กำลังเฟลๆกับตัวเองเหมือนกัน ขอให้เวลาเยียวยาเราทุกคนไปพร้อมๆกันน้า🤍 กอดแน่นๆค่า

[@atomick3625]

เวลาจะช่วยเองค่ะ ตอนนี้รู้สึกอะไรยังไง ปล่อยออกมาให้หมดเลยค่ะ ขอเพีอย่าลืมว่าคุณมีคนเดียวบนโลก รักตัวเองให้มาก ๆ นะคะ

[@anchitthaangnilpan9153]

หัวใจเรา อยุ่กับตัวเรานะคะ ปล่อยมือคนที่เค้าทำลายหัวใจเราไปเถอะค่ะ กลับมารักษาหัวใจตัวเอง โฟกัสที่ตัวเองนะคะ แต่งตัวสวยๆ แต่งหน้าสวยๆ ดูแลหุ่นพัฒนาตัวเอง พาตัวเองไปเจอ vibeดีๆ ไปหาเพื่อนที่เคยสนิทกันเมื่อตอนเด็ก ไปหาพ่อแม่ อะไรที่ไม่เคยทำ เราก็จงทำซะ มีคนที่พร้อมซัพพอร์ตเราอีกเยอะมาก แรกๆมันยากค่ะ แต่เดี๋ยวมันจะดีขึ้นนะคะ มองเห็นคุณค่าตัวเองเยอะๆ แล้วเรื่องเศร้ามันจะกลายเป็นแค่เรื่องเล่าค่ะ ❤

[@ผู้ก่อการดีD-w2z]

ผมก็ผ่านมา ที่ผมทำนะ ฟังบทความดีๆ ฟังธรรมะ เลิกดื่มเพื่อจะลืม หากิจกรรมเช่นออกกำลังกาย อ่านหน้งสือ พอดิ่งก็มาพัก แล้วผมเลือกที่จะไม่รับรู้เรื่องราวเขาอีกเลย พอเวลาเหมาะสมมากพอ คุณจะเข้มแข็งเอง ถ้าคุณบอกจะหายไวไว มันจะช้ากว่าเดิมเพราะเราท้อเรื่องแบบนี้ไม่มีเร็วครับคุณต้องกินยาเพื่อรักษาไปเรื่อยๆ อีกอย่างแรกๆผมไม่ไปที่ๆเคยไปกับแฟนเก่า เปลี่ยนสิ่งพวกนี้ให้เป็นการพัฒนาตัวเองมันจะดีขึ้นแน่นอน ถ้าคุณทำตามนี้มันจะมีแต่คำว่าดีขึ้นหรือหาย ไม่มีคำว่าอยู่แบบนี้ไปตลอด ลุยครับคุณเก่งที่สุดในโลกแล้ว

[@kayaponp]

เมื่อคืนรู้ตัวเลยว่าเหนื่อยสะสม ไม่มีเวลาพักมานาน พอมีวันหยุดที่หยุดจริงๆวันนึง ได้มีเวลาคิดกับตัวเอง ดิ่งมากเลย ไม่ได้เป็นงี้นานแล้ว เพื่อนมีเยอะแต่เวลาแบบนี้ไม่รู้จะพึ่งใครแล้วอะ เหนื่อยมากแต่ร้องไห้ไม่ออกอีก ขอบคุณพี่นัทที่ลงคลิปนี้มากๆนะคะ ได้มาดูมาอ่านคอมเม้น รู้สึกเหมือนได้รับพลังบวกจากทุกคนในช่องนี้เลย🥹💖

[@PeanutButterpn]

นัทได้เจอคอมเมนท์ดีๆที่ชาวช่องมาแชร์กันก็ได้รับพลังดีๆเหมือนกันค่ะ🫶🏻

[@rsdaxww]

พี่นัทเหมือนฟ้าหลังฝนเลยค่ะ เมื่อวานเป็นวันที่เหนื่อยมากจริงๆ ตื่นมาเจอคลิปนี้คือจะร้องไห้เลย😭

[@Hihi-hj1js]

ข้อขอบคุณเป็นข้อที่เราใช้เเล้วได้ผลจริงค่ะ !! เช่นบ่นว่าไม่อยากล้างจาน ไม่อยากไปเรียน เเต่ดีเเค่ไหนเเล้วที่มีน้ำให้ใช้ล้างจาน มีบ้านให้อยู่ มีโอกาสได้เรียนหนังสือ เท่านี้ก็ถือว่าเราโชคดีมาก ๆ เเล้ว เเทนที่จะมานั่งบ่นว่าทำไมถึงต้องทำ สู้ขอบคุณสิ่งมีให้ทำดีกว่าา

[@specialgift655]

พอพี่นัทพูดถึงเรื่องคลื่น เรานึกถึงเรากับเพื่อนสนิทคนนึงที่ก่อนหน้านี้สนิทกันมากจนตอนนี้เลิกคบกันแล้ว อาจจะด้วยนิสัยส่วนตัวทั้งสองคนที่อาจจะด้วยความสนิทที่พูดจาแรงทั้งคู่ แต่พอเรียนจบก็ต่างแยกย้ายต่างสังคมต่างโลกที่เจอ เหมือนเราก็คุยกันเริ่มไม่เข้าใจ อาจจะเพราะคลื่นที่ไม่ได้ตรงกันแล้ว

[@hjyal]

เหมือนกันเลยค่ะ เคยสนิทกันมากๆ แต่ก็มาถึงจุดนึงที่ต้องแยกย้าย ด้วยความที่นิสัยต่างกัน คุยเริ่มไม่เข้าใจตรงกัน ด้วยความคลื่นต่างกัน คิดเท่านี้ก็หายเศร้าเลย ตอนแรกก็คิดนะคะว่าทำไมทั้งที่เราเคยสนิทและรักกันมากๆ💓💓

[@Hiknmm_y]

เราคนนึงด้วย เรามีเพื่อนที่สนิทเป็นคนคำพูดเเรงๆ ตอนเเรกเราเข้าขากันมากๆเลยค่ะ เพราะเป็นคนไม่ยอมคนเหมือนกันเลยรู้สึกเคมีเข้ากันสุดๆ จนช่วงหลังๆบางทีเขาเริ่มเเรงเเบบไม่มีสาเหตุ วีนทุกอย่างๆ จนเราเเบบรู็สึกtoxic มากๆ จนครั้งนึงเราตัดสินใจเคลียร์กับเขาพูดตรงๆว่า ทำไมเอาเเต่วีนเรา หงุดหงิดอารมณ์เสียใส่เราบ่อยครั้ง ช่วงนั้นเป็นช่วงที่เราฝึกงานด้วยกัน เราเลยคิดว่าเพราะเราไปสั่งให้เขาทำงานรึเปล่า เพื่อนเราเป็นคนที่ขี้เกียจทำงานมากเเบบพูดจริงๆนะคะ คือสมมุติกำหนดส่งงาน 1 เดือนเพื่อนเราเลือกที่จะทำงาน 1 ชมสุดท้าย เราเลยถามเขาตรงๆเพราะเรื่องนี้รึเปล่าถ้าไม่ชอบคือบอกกันตรงๆได้เลย เหตุผลคือเเบบเราอึ้งสุดในชีวิต เขาบอกเราจะส่งงานก่อนเขา คือเราตั้งใจทำงานเสียล่วงหน้าก่อนเวลา ตอนเเรกเราก็รอเขา เเต่เพราะเขาเป็นคนขี้เกียจมันทำให้เราส่งช้าไปด้วยหลายครั้ง สุดท้ายเราเลยยอมเพื่อไม่เสียเพื่อน เขาก็มาขอโทษเราว่าที่วีนใส่ ตอนน้นเราร้องไห้เลย เเต่เขาก็ดีกับเราได้เเค่ไม่กี่วัน สุดท้ายก็เหมือนเดิม เห้อ ล่าสุดงานอะค่ะ เราเป็นนศ.พยาบาล ที่ต้องส่งเคสวันต่อวัน เขาก็ให้เราส่งให้ดู ส่งทุกวัน วันในไม่ส่งให้ก็อารมณ์เสียใส่เรา ที่เราไม่ส่งให้เพราะเรารู็สึกไม่เเฟร์คืออีกเดือนเดียวเราจะจบเป็นพยาบาลกัน คือเขาลอกเรา เหมือนเเค่เปลี่ยนชื่อคนทำ เห้อ เราจะทำไงดีๆๆๆๆๆ

[@thptew8844]

เอออเราก็เป็นนะ คลื่นมันไม่ตรงกันเลยอะ

[@atomick3625]

กำลังพยายามปรับอารมณ์ตัวเองให้ใจร้อนน้อยลง คิดก่อยพูดให่มากขึ้น และไม่เทคเอาการกระทำหรือคำพูดคนอื่นกลับมาคิดมากค่ะ วิธิมีความสุข หนรือชมตัวเองในสิ่งเล็ก ๆ แต่ละวันก็ได้ผลจริง เช่นเราตั้งใจจะลอน้ำหนัก เราลดปริมาณอาหารได้นิดนึง ตอนกลางคืนไม่ออกมากินขนมก็ดีใจแล้ว ☺️☺️

[@Honestjade]

ขอบคุณสารดีๆ ที่เป็นเพื่อนในวันเสาร์ฮ่ะ ✨🫶🏼💓

[@PeanutButterpn]

ขอบคุณนะคะที่สนับสนุนกันมาตลอด แค่ได้อยู่เป็นเพื่อนในวันเสาร์ก็ดีใจมากๆแล้วค่ะ🫶🏻

[@bertiebotts4]

ชอบ podcast แบบนี้มากครับ ฟังเพลิน มีประโยชน์มากๆครับ หลายๆข้อผมก็ทำอยู่เพราะอยู่ต่างประเทศมาเกือบ 20 ปีคนเดียว ต้องฝึกจิตใจให้แข็งแรงมากๆ

[@PeanutButterpn]

🙏🏻💖

[@sommananang4660]

พี่นัททำคลิปเกี่ยวกับสุขภาพจิตเยอะ ๆ นะคะ คือปกติจะเห็นคลิปแนวนี้ที่มีชื่อเสียง จะเป็นผู้ชายทำซะส่วนใหญ่ เพิ่งจะเคยเจอผู้หญิง แล้วเสียงนุ่มน่าฟังค่ะ พอผู้หญิงมาฟัง มันก็รู้สึกดี เหมือนเพื่อนหญิง พลังหญิงค่ะ เหมือนมีพี่สาวมาปลอบใจ 🥹🤍

[@sarochineephuchai1838]

หนูเป็นคนที่ชอบมองโลกในแง่ร้ายเสมอจนทำให้กลายเป็นโรคซึมเศร้า แต่ตอนนี้รักษามาหลายปีแล้ว ยังคงกินยาทุกวัน แต่การมองโลกเปลี่ยนไป ความรู้สึกและอาการของโรคก็ค่อยๆดีขึ้นมากค่ะ😊❤

[@PeanutButterpn]

ทานยาสม่ำเสมอด้วยน้า💖

[@sarochineephuchai1838]

@@PeanutButterpn หือออ ดีใจที่พี่นัทมาตอบเม้นหนู ขอบคุณกำลังใจดีๆจากพี่นะคะ 🫶🏻🤍

[@moon_lightt0407]

เรากำลังพบเจอปัญหาเพื่อนต่างนิสัยค่ะ เขาไม่ใช่คลื่นเดียวกันกับเราเลย แต่เราต้องอยู่กับเขาตลอดๆอีกปีกว่าๆที่ต้องเรียนด้วยกัน ตอนอยู่ด้วยเขาก็ค่อนข้างพิกมีค่ะ เราที่อยู่ด้วยก็อึดอัด ด้วยความที่ในห้องมีผญ.แค่กลุ่มเดียวค่ะ ทุกคนคิดแบบเราแต่ก็เหมือนไม่อยากให้เพื่อนผญ.คนนั้นไปอยู่คนเดียว ทำอะไรไม่ได้เลยค่ะนอกจากทน เราก็หวังว่าคนที่ไม่ใช่คลื่นเดียวกันแบบนี้ จะผลักออกจากกันนะคะ จึมม ㅜ ㅜ

[@vanillalattew]

ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมานะคะ เราพึ่งเลิกกับเเฟนเมื่อไม่นานมานี้ กินไม่ได้ นอนไม่หลับ สภาพร่างกายและจิตใจที่ผ่านมาแย่มากจริงๆ จนได้กลับมาเจอคลิปคุณอีกครั้ง หลังจากนั้นเราก็นั่งไล่ดูคลิปของคุณทุกวัน ให้อยู่เป็นเพื่อนตอนกินข้าว อ่านหนังสือ แม้ใจจะยังไม่กลับมาเต็ม 100 แต่นับได้ว่าดีจากวันเเรกมากจริงๆ (คลิปของคุณช่วยเยียวยาเราในหลายๆครั้งเลย) ขอบคุณที่อยู่เป็นเพื่อน คอยฮีลใจ และเติมพลังบวกให้เสมอ เราหวังว่าเราจะกลับมาดีขึ้น และรักตัวเองได้อีกครั้ง แล้วก็ขอให้คุณมีวันที่น่ารักเเละใจดีกับคุณในทุกวันเลยนะคะ 💐

[@wanlatte1984]

เป็นหัวข้อที่ดีจัง ตรงกับเราที่คนคิดเล็กคิดน้อย คิดมาก มาฮีลใจซึ่งกันและกันนะคะนัท❤😊

[@หน้าขนราชินีหิมะผู้น่ารัก]

ขอบคุณพี่นัท ที่เป็นเสียงปลอบโยนเล็กๆ ในวันที่เราต้องการใครซักคนที่เข้าใจเรา❤ ขอบคุณที่ทำให้นึกได้อีกครั้งว่าการมีความสุขกับสิ่งเล็กๆตรงหน้า ไม่ใช่เรื่องที่ผิด ขอบคุณที่ทำให้เรารู้ว่าคนแบบเราไม่ได้อยู่ในโลกเพียงลำพัง🥺 เป็นพอดแคสต์ที่ฟังแล้วได้รับกำลังใจมากค่ะ กำลังท้อกับการไล่ตามความฝัน และความคาดหวังอยู่ เปิดคลิปนี้แล้วใจฟูขึ้นมากเลยค่ะ😭💕

[@Mama.VinRin]

ชอบสิ่งที่คุณนัทพูดมากๆเลย ทำให้เราเห็นแสงสว่างว่าจะอยู่กับปัญหาต่างๆอย่างไร อย่างไม่ต้องรู้สึกทนหรือรู้สึกแย่ ทำให้เรามองโลกอย่างเข้าใจมากขึ้น และคิดว่าใจเราจะต้องแข็งแรงสดใสขึ้นแน่ๆ ขอบคุณคุณนัทนะคะ ที่ทำคลิปดีๆออกมา 😊

[@mybabyjung]

💖 Good vibe good life เป็นเล่มที่อ่านแล้วนำมาใช้ได้หลายอย่างเลยค่ะ เรียกได้ว่าเป็นเล่มที่เปลี่ยนความคิดเราให้ มองโลกในแง่บวกมากขึ้น 😊

[@ornnsisarynn]

ชอบความคิดคุณที่สุด ดีใจทีืโคจรมาเจอกันจนได้มาซึบซับเรื่องดีๆ🎉

[@PeanutButterpn]

ดีใจที่เราได้มาเจอกันเช่นกันนะคะ💕

[@putsaweepitkitticharoen8737]

ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมานะคะ ภาพและเสียงที่ผ่อนคลาย เบาสบาย ช่วยให้จิตใจสงบขึ้นมากๆ ขอให้พลังบวกนี้ส่งถึงทุกคนที่ได้ฟัง และส่งพลังบวกให้คุณนัทเช่นกันค่ะ

[@PeanutButterpn]

ขอบคุณนะคะสำหรับกำลังใจดีๆ🥹💖

[@mtylee6236]

ข้อที่ 4 ฟังแล้วซึมเลย เป็นเราเองที่คอยทำร้ายจิตใจด้วยคำพูดของตัวเองมาตลอด หลังจากนี้จะพยายามไม่ทำแบบนั้นแล้ว ขอบคุณนะคะ 🥺

[@PeanutButterpn]

💕💖

[@32Pidchayatida]

ติดตามพี่นัทมาตั้งเเต่ประถมจนกำลังจะจบมัธยมเเล้ว ช่องพี่เป็นเซฟโซนที่ทำให้หนูได้พัฒนาตัวเองเสมอเลย ขอบคุณโลกใบนี้ที่มีพี่นัท ที่พี่มาทำช่องนะคะ ขอบคุณมากๆ

[@BomJantima]

ช่วงนี้กำลังรู้สึึกไม่ดีเลยค่ะ ขอบคุณที่ลงคลิปนี้นะคะ

[@brownygurl13]

เป็นพอดแคสต์ที่ฟังแล้วปลอบประโลมใจได้มากเลยค่ะ ทุกวันนี้ทำงานในออฟฟิศ เจอคนหลากหลาย บางคนทำให้เราบั่นทอน ต้องพยายามมากๆที่จะไม่เอาความคิดคนอื่นเข้ามาใส่หัวและทำให้เราดาวน์

[@priawpk2990]

เจอแล้วช่องฮีลใจของเรา ขอบคุณมากๆนะคะ มันดีต่อคนที่คิดมาแล้วก็เครียดมากๆเลยค่ะ ฟังแล้วปลดล็อกเยอะเลยค่ะ❤🥰

[@pannipamothina467]

ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ

[@tungbeboy2]

ดีมากๆเลยค่า ช่วงที่ผ่านมามีช่วงนอยส์จากงานที่เยอะและกดดันตัวเองมากเกินไป จนไม่อยากทำอะไรตอนนี้กำลังฮีลใจตัวเองอยู่ มาฟังคลิปนี้ดีต่อใจสุดๆเลยค่ะ

[@HattoriKung12]

ขอบคุณพี่นัทมากนะคับที่หาข้อมูลมาทำเป็นคลิปนี้ เหมือนยำรวมทริคดีๆจากหลายๆแหล่งมากๆเลย ทั้งจากหนังสือ ทั้งจากประสบการณ์จริง ทั้งจากผู้อื่น ขอบคุณคลื่นความถี่ดีๆนี้นะคับ🥰

[@atcha.l]

เห็นคนดิ่งที่อกหัก เราก็อกหัก กำลังหาคลิปฮีลใจ ปกติจะเม้นชมคุณนัท วันนี้ต้องขอบคุณคลิปดีดี เราก็พยายามเข้มแข็ง เลิกกับแฟนที่คบมา 6จะ7ปี แต่แพ้คนที่ทำงานเขา เสียใจแบบเสียสูญมากๆ รู้สึกพังไปหมด จนเราพึ่งรู้ว่าเราทำตัวเองหล่นหายไป รักตัวเองน้อยมาก อยากเรากลับมามีความสุขได้ไวไว อยากให้ใจแข็งแรงได้เร็ว 🥹

[@PeanutButterpn]

🫶🏻💖

[@Pindoune__]

ขอบคุณที่เกิดมาแชร์ความคิดดีๆ เทคนิค ไลฟ์สไตล์ดีๆ นะคะ จะซัพพอร์ตต่อไปค่ะ ! จากเด็กมัธยมคนนึง

[@Million_971]

ขอบคุณพี่นัทนะคะ ที่มาแชร์ ฮีลใจได้เยอะมากๆ 🫶🏻🫶🏻

[@LaLaGamingGal]

เห็นด้วยกับ หนังสือฮีลใจ เราเองก็ผ่านเรื่องที่หนักๆ มาได้เพราะหนังสือเล่มเดียว ขอบคุณที่เจอเล่มนั้น เหมือนได้คำตอบแล้วฮีลใจไปในระหว่างที่อ่าน

[@atomick3625]

รบกวนขอชื่อหนังสือได้ไหมคะ

[@LaLaGamingGal]

@@atomick3625 พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว ค่ะ

[@atomick3625]

@@LaLaGamingGal ขอบคุณมากค่ะ ☺️

[@pimpol3618]

ถึงกับต้องบันทึกไว้ฟังซ้ำๆ ดีมากค่ะ ทำอีกๆ

[@PeanutButterpn]

🫶🏻🫶🏻

[@tiktothethanks]

พี่นัททท คลิปพี่นัทมาได้เหมาะกับเวลาตอนนี้หนูมาก หนูกำลังท้อแท้ เศร้าเลย 😢❤❤❤❤ ขอบคุณนะคะ /เม้นก่อนดู🥹

[@AGrinsi]

เสียงละมุนดีต่อใจมากกก เลิกเล่นsocial คือความท้าทายของยุคนี้สุดๆ และไม่ต้องมีป้าข้างบ้านมาส่องถามเปรียบเทียบอีกต่อไป 555

[@PiyapatPoonpiriya]

ขอบคุณที่ได้มาฟังคุณนัทค่ะ

[@airi.studio]

ขอบคุณใช้ดีผลมากค่ะ ทำให้ appreciate ดับชีวิตที่เป็นอยู่ รุ้สึกสดใสขึ้น บางทีเบื่อชีวิตอะ จิตตก เพราะว่าลืมพุดขอบคุณตอนเช้าค่ะ

[@Natthitha]

ขอบคุณที่ทำคลิปดีดีแบบนี้ออกมานะคะได้ออกกำลังกายทาง ไปพร้อมกันปลายปีฮีลใจมากๆเลยค่ะ

[@noimnotpang]

เจอคลิปนี้ตอนซึมๆพอดีเลย ดูจบแล้วดีขึ้นเยอะมากเลยค่ะ สุดท้ายแล้วก็อยู่ที่เราคิดกับตัวเองจริงๆ ขอบคุณที่ทำคอนเท้นดีๆแบบนี้ออกมานะคะ 🥺♥️

[@cloudbearr892]

พี่นัทสุดยอดเลยค่ะ ชอบมากๆๆๆ เป็นอะไรที่ positive มากๆ ขอบคุณที่ทำคลิปนะคะ ❤

[@ณัฐนรีเกิดสวัสดิ์]

ชอบฟังพอตแคชของพี่นัทมากเลยค่ะ ทำบ่อยๆนะคะ🥹💌

[@NatnichaNatdanai-r9z]

ไม่สบายใจทีไรดูพี่นัทตลอดเลยค่ะ เสียงพี่นัทนุ่มมากฟังทีไรโล่งตลอดเยย ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ

[@suchanafai7209]

เราอยู่ต่างประเทศคนเดียวแล้วรู้สึกดิ่งมาก ทุกครั้งก็จะมาเปิดดูช่องของคุณนัท ช่วยฮีลใจเราได้มากๆ เลยค่ะ

[@กัญญาวีร์มณีเลิศ]

ขอบคุณโลกนี้ที่มีช่องพีนัทบัตเตอร์นะคะ ดูทีไรคือฮีลใจสุดๆค่ะ 🫶🏻

[@nuttidadada]

อยากให้น้องนัทสอนทำแอนนิเมชั่น น่ารักๆ ค่ะ พร้อมเปย์ครอส

[@Lovely9230-u8h]

คลิปนี้ มีประโยชน์มากๆเลยครับ คุณนัท

[@nxnnan8019]

คอนเท้นดีมากค่ะพี่นัท แต่หยุดโฟกัสน้องหมีเหน่ยไม่ได้จริงๆ😂😂

[@poestory6130]

ชอบมากกก อยากให้ป้ายยาหนังสือสอบสวนค่าาา❤❤❤❤❤❤

[@suphawadeebumrungpeuch909]

เป็นคลิปที่ฮีลใจได้ดีเลยค่ะ🤍 ตอบโจทย์ในชีวิตประจำวัน ช่วยปรับmindsetตัวเอง พอฟังจบแล้วรู้สึกดีจัง ทำคลิปแบบนี้บ่อยๆนะคะ🤍✨

[@janyasinghanat5581]

เป็นช่องที่ฟังสบาย ฮีลใจมากเลยค่ะ☺️💖

[@UniqueNette]

โอ๊ย ดีใจมาก คุณนัททำ Playlist Podcast ให้แล้ว ขอบคุณมากนะคะ จะได้เปิดฟังยาว ๆ บางทีไม่มีเวลาดู ใช้เปิดฟังไปเรื่อย ๆ เอาค่ะ ^^

[@amyr7848]

ปกติไม่ค่อยได้คอมเม้นเท่าไหร่เลย แต่ podcast อันนี้ฮีลใจได้มากจริงๆค่ะ เราเป็นเด็กจบใหม่หางานมา 5 เดือนแล้วสัมไปก็ไม่ได้หายเงียบท้อมากที่บ้านก็กดดัน ได้มาฟังอันนี้น้ำตาไหลเลย😢

[@npchaya8892]

เรากำลังมีวันที่นอยๆพอดีเลยค่ะ เลื่อนมาเจอคลิปคุณนัทพอดี ขอบคุณที่ทำให้วันนี้เป็นวันที่มีความสุขขึ้นของเรานะคะ🫶🏻✨

[@siriprapachareasree5962]

ขอบคุณมากๆเช่นกันนะคะ เป็นเเนวคิดที่ดี❤

[@ammieboom]

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีดีฮีลใจทุกข้อเลยค่ะ ฟังแล้วสบายใจมากๆเลยค่ะ 😊

[@Nour-Space]

เป้าหมายนึงของวันเสาร์ของเราคือ รอคลิปคุณนัทเลยค่า มันเพลิน มันสบายแบบบอกไม่ถูก ขอบคุณที่ทำคลิปดีดีออกมานะคะ : )

[@beepatcharaporn]

ขอบคุณตัวเองที่ได้มาเจอช่องพี่นัท แล้วก็ขอบคุณพี่นัทที่ทำคลิปคอนเทนต์ดีๆมาให้ดูนะคะ ฮีลใจมากเลยค่ะทุกๆคลิปเลย💕🙏🏻

[@bananapotetola]

ฟังแล้วชอบมากเลยอยากมาคอมเม้นท์ให้กำลังใจว่าทำ podcast แนวนี้ต่อไปนะคะ จะตามฟัง 😊

[@NorraandTeiji]

ป้ากะลังเศร้า ๆ เซ็ง ๆ กับคำว่ามิตรภาพอยู่เลยค่ะ ขอบคุณนะคะสำหรับหัวข้อนี้ ช่วยป้าได้เยอะเล๊ย ❤❤❤

[@Orayaaa]

พี่เป็นคนที่พูดได้น่าฟังมากเลยค่ะ ดีใจจังเลยที่ได้ค้นพบช่องนี้

[@iampenguin4786]

คอนเทนท์คุณภาพมากค่าคุณนัท 👏🏻 ฟังละรู้สึกดีสุดๆ ขอบคุณนะคะ🫶🏻

[@PatcharapornSrisaard]

ฮีลใจ ใจหม่องๆของเราได้มากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ :)

[@AungAungg-j9e]

ขอบคุณมากนะคะพี่นัท คลิปนี้ฮิลใจหนูได้เยอะมาก ❤❤

[@gibbygib7583]

ชอบฟังมากค่ะ เสียงคุณนัทเพราะด้วย❤️

[@พระสันติชัยฐานะวีโร]

หลับตาแล้วฟังพอดแคสช่วยได้จริงๆ

[@meena1874]

ฮืออออ นอกจากคำพูดก็ฮีลใจแล้ว พอเป็นเสียงพี่นัทพูดให้ฟัง ฮีลใจ x2ไปเลยค่ะ ชอบพอดแคสพี่นัทมากๆ ❤❤❤

[@ดานี่เกสรกุล]

อยากให้พี่นัททำแพลนเนอร์ในสมุดให้ดูอีกค่ะขอบคุณค่ะที่ ฮีล❤วันเสาร์

[@natchaya1174]

ชอบ content ของนัตมากๆค่ะ เราอายุ 40 แล้วยังรู้สึกว่ามีอีกหลายอย่างที่ต้องปรับต้องแก้ ยังเรียนรู้ได้ตลอดชีวิตค่ะ ไม่ได้แก่ แค่พลาดมาก่อน 555 ขอบคุณ content ดีๆ ❣

[@PeanutButterpn]

แนะนำนัทได้เสมอเลยนะคะ🙏🏻

[@natchaya1174]

@PeanutButterpn ยินดีมากๆ ค่ะ ต่าง Gen ต่างมุมมอง แลกเปลี่ยนกัน 🫶🩵💫

[@AHappyHousePodcast]

ขอบคุณค่ะ 💓 ฟังเเล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ

[@Claire-w6e]

รอคอนที่2แล้วค่ะ. แต่ก็ moveon รอบนี้ยังไม่ได้นะ❤❤ ฟังเพลงทุกวัน ❤❤❤❤ดูที่ถ่ายเก็บไว้วนไป😊😊

[@iTangmo]

ขอบคุณมากๆ ค่า เป็นคลิปที่ดี ฮีลใจได้แนวคิดหลายอย่างเอาไปใช้ได้ ชอบที่บอกว่า จงดีใจ เเนจอย กับชีวิตที่แสนธรรมดา❤

[@TheJazmineJoy]

ฮีลใจสัปดาห์ที่หนักหน่วง ด้วยคลิปคุณนัท ในเช้าวันเสาร์ ดีจังเลยค่ะ😊

[@AMONRUJEEW]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้นะคะ มันฮีลใจได้มากจริงๆค่ะ ❤

[@nitnit555]

กดฟัง 2 รอบติดเลยค่ะ เป็นคลิปที่ดูแล้วฮีลใจดีมากกกกกกกกกกกๆเลยค่า ชอบมากกกกกกกกก แล้วคิดว่าน่าจะกลับมาดูอีกในทุกๆเช้าเลยค่ะ

[@ribbinsbeau2956]

ขอบคุณน้องนัทมากค่ะ เรื่องคลื่นนี่ปลดล๊อกในใจอะไรหลายอย่างเลยค่ะ

[@candycandy4073]

วันเสาร์ที่มีพี่นัทมันดีมากเลยย คิดถึงพี่นัทสุดๆ

[@woofiwon]

คลิปนี้ดีมากกกกกกก คุณนัทพูดเรื่องลึกๆได้เข้าใจมากค่ะ 💗

[@Nam_on]

พี่นัทมาได้ตรงเวลาพอดี มากๆค่า กำลังนอย เรื่องความคิดคนอื่น ต่อตัวเรามากๆ ขอบคุณมากนะคะ จะพยายามนำทุกเทคนิคไปปรับใช้

[@porkornoteme]

ไม่รู้จะขอบคุณคุณนัทยังไง 555 หลายครั้งที่มันรู้สึกแย่มากๆ เราจะมาเปิดคลิปคุณนัททิ้งไว้ คลิปอะไรก็ได้ หลังจากนั้นมันก็ดีขึ้น และใช้ชีวิตได้ต่อ วันนี้คุณนัทพูดถึงหัวข้อนี้พอดี เราดีใจมากที่เรารู้สึกว่า เราไม่ได้คิดคนเดียวหนิ ว่าจิตใจเราสำคัญที่สุด ขอบคุณนะคะคุณนัท

[@chomp540]

รักคุณนัทมากๆ❤ ขอบคุณนะคะ😊

[@milins.6377]

ขอบคุณพลังบวกนะคะ ช่วยเราไว้มากจริงๆ ❤

[@supattrasoykheeree3083]

สวัสดีค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักน่ะค่ะ เพิ่งรู้จักและได้เข้ามาฟังค่ะ ขอบคุณน่ะค่ะสำหรับข้อคิดดีๆ❤❤❤

[@Smaywoottiset]

ชอบเสียงมากเลยค่ะ ฟังแล้วทำให้รู้สึก positive มาก

[@KhanitthaMooMoo]

ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ❤

[@ratchadaphonsawettathat5671]

ขอบคุณนะคะคุณนัท❤

[@alexxahaha6078]

น้ำเสียงสดใสฟังแล้วฮีลใจจังค่ะ❤

[@shareyoutubeshare]

ชอบเสียงนุ่มๆ ภาพสบายตา ฮีลใจจริงๆค่ะ

[@gametime6307]

ขอคลิปแบบนี้เยอะๆ นะคะ ชอบมากกกกกกก

[@pawanratkhongklip6010]

คลิปนี้ดีมากกเลยค่ะ มันตรงใจหนูมาก

[@palmvana7023]

ขอบคุณนะคะ ฮีลใจตอนนี้ได้ดีมากๆๆๆ❤

[@luvv.sunnyy]

มาแล้ววดีใจมากๆที่พี่นัททำเรื่องนี้🩷 ฮีลใจวันเสาร์มากกๆ

[@Mickey_ainggy]

ดีมากเลยค่า ทำคอนเท้นแนวนี้อีกนะคะ❤

[@galaxyyy4253]

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะ ฮีลใจมากๆเลย🥹

[@poestory6130]

ขอป้ายยาเครื่องเขียนอีกค่ะ พวกปากกา ดินสอกด อยากดูคลิประบายสีอีกค่ะ ชอบดูพีนัท บัตเตอร์ ระบายสี😊😊😊😊😊😊😊

[@belloimnny9153]

หนูรักพี่นัท ขอบคุณมากๆเลยนะคะ 🩷🩷🩷🩷

[@yayarr3971]

ดีจังเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ 🫶

[@Gago_xt]

ขอบคุณพี่มากๆค่ะ ตอนนี้มีปัญหากับจิตใจที่ทำให้หายเศร้าได้เหมือนปล่อยวางเลยค่ะ

[@phornthipphoosaensaard1493]

ขอบคุณโลกที่มีพี่นัทค่ะ💖

[@apcyrm3169]

คลิปนี้ฮีลใจมากๆค่า ขอบคุณนะคะ

[@Faseiowzsb]

ดีมากเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้พี่นัททำต่อไปเรื่อยๆนะคะ

[@MooDang145]

ฮิวใจทุกวันเสาร์ 💜💜