गोला कैसे फेंके _ • Best 3 exercise for sh... लंबी कूद कैसे करे - • LONG JUMP🦘 3 EXERCISE ... इंस्टाग्राम में फ़ॉलो जरूर करे - lalitkurrey_579...
Пікірлер: 161
@gulshanpatel4486 Жыл бұрын
800 m के लिए अब तक का सबसे बढ़िया जानकारी लगा सर Love from CG (balod -dist)
@gemendrakumar63192 ай бұрын
Balod me kaha se bro
@satyaprakashpatre27787 ай бұрын
lallit bhai bahut badhiha vedio banate ho ........100% me 95% banto ko bahut jaldi samjha jate hai tor bhai satya kunda se
@mission_zid_751811 ай бұрын
Bahut helpful video hai sir forrest gaurd k liye
@ElonX4369 ай бұрын
Eske bare me to aaj pta chla yrr mujhe sachhi😂😂 btw thnx nice video❤😊
@nehasaini514111 ай бұрын
Thankyou sir for your tips ❤️🙏
@deepakkumarsahu156 Жыл бұрын
Ram badh tarika btaye ho sir kyoki jiyna jhyada soot marenge utna hi jhyada hamra speed badhega or timing km hoga bahut dhanyavad sir aise trik aap hamesha btaye rahte jisse hme bahut sahayata ho jata ak tarika pata chal jat hai i
@vikrantghosh7481 Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉❤ek tarfa sir ji 🙏
@ritusahu13765 ай бұрын
Thanku so much sir very effective video ❤
@rakeshmandavi89613 ай бұрын
बहुत अच्छी जानकारी दी सर धन्यवाद 🙏🙏🙏
@sonudewangan2159 Жыл бұрын
New cutting ✂️ look me Gjb ka Handsome lg rhe ho lalit Bhai 🤩
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
TQ😆
@tuleshwarpatel985510 ай бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏 margdarshan k liye teh dil se dhanyawad sir 🙏🙏🙏🙏
@komalchaturvedi6252 Жыл бұрын
Nice video sir apka ap jitne log police k liye study kar rahe hai sabhi yese logo ka maargdarshan kara rahy hai bhot bhot dhanyavaad sir ji 🍫🍫🙏🏻
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
Bhai ♥️
@mahendrachandra78494 ай бұрын
Bahot sandar lga sir
@dewkumarnagwanshi25145 ай бұрын
बहुत सुंदर सर जी
@dishau754111 ай бұрын
Thank you sir.
@user-vm8hj1or9w5 ай бұрын
Thank you sir your tips❤❤
@user-jx1zd1lq5c4 ай бұрын
Thnxx uh so much sir
@anilkant69408 ай бұрын
Bhut sundar laga sir
@SKFITNESSGYAN5 ай бұрын
Nice sir i am big fan sir
@user-ci4bb6vo3t26 күн бұрын
Tqsir❤
@_.badal_thakur9 ай бұрын
Thank you sir
@user-or3ey4wh6e5 ай бұрын
Thank you bhaiya nice
@SURYANSH_PRATAP_SINGH_CHOUHAN7 ай бұрын
Bhaiya ji ek baar aap apne 800 meter ka running krke video daliye na 😊 Hamara bhi manobal badhega 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 please 😁
@aaminamino16815 ай бұрын
😂
@rajputboypavan9 ай бұрын
tnq sir❤❤❤❤from mp
@govindbanjare8696 Жыл бұрын
Superb technique 👌👌
@pradeeppatle9207 Жыл бұрын
Jay Hind sar 🙏🇮🇳
@vimalkaushik9602 Жыл бұрын
Bahut hi achchha
@monubalan9459 Жыл бұрын
Thanks sir ji
@SurajKumar-lg2gn3 ай бұрын
Ok ❤sar ji
@_r_ebel_pradeep_ Жыл бұрын
Nice sir❤❤❤
@durgeshmk5415 ай бұрын
Thanks sir
@KiranBhati-ev8ei10 ай бұрын
Tq sir
@RohitSharma-cy6yu7 ай бұрын
Osm sir
@omprakashratre721711 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@monikapawar3206 ай бұрын
Sir delhi home k liye konsi books best preparation k liye plz bataye
@dhananjaysahu8193 Жыл бұрын
CAF ka bharti kb tak aayega bataiye sir
@user-xr9jb2pn6q4 ай бұрын
Sir ji trening me chote bache ko le jane dete hai ki please bataye
@user-mw3ev5yp1z6 ай бұрын
Lung jump ka tircp bataye sir
@REVATINETAM-bp8td4 ай бұрын
Sir online form bharne ka last date kb hai
@chandninetam5912 Жыл бұрын
Sir ji forest gard 1484 ka fhizical kab hoga july me ya janvari me hoga btayei n please
@shivam92403 ай бұрын
sir ky ye hit running daily krni h?
@ashokyadav-kf9ph Жыл бұрын
Sir confirm Caf ya Def ka bharti kab aaygi 🙏
@user-db2ny4cr3b Жыл бұрын
Ham log forest ki taiyari kar rahe hai sir tricks batate rahiye sir
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
ohk
@FF_comrade_096 ай бұрын
Mp SI me kitni running hoti hai or usme kitne bharti ho sakte hai or kya ye baat sahi he kya ki SI me uske minutes se pehle hi rassi khich di jati hai
@_r_ebel_pradeep_ Жыл бұрын
Aaj hi aaya hu sir fg se physical
@vickysahu1811 Жыл бұрын
1500 meter ke bhi btawa re bhai😊
@Gajendrakumar-wg3tk8 ай бұрын
Exam kaisa hota hai sir exam k bare me bhi batao na please sir ❤
@dilipbhalerao9532 Жыл бұрын
Super
@hemantpatelwww11 ай бұрын
Forest gard ka fijikal kataf kitna jayga sir mera 45no. Hai mera nam aayega ya nhi sir aor aayega to exam kab hoga sir please ripley dena sir mai fijikal se exam ka taiyari kr rha hu sir please request hai ki ripley jarur dijiye ga thank u 🙏🏻🙏🏻
@shakuntalamarkam2503Ай бұрын
Sir mai Jaldi thak jati hu batao kya kru
@Devcharantaekwondo-906428 күн бұрын
Bhaiya may bhi sc se hu tayari kase kru bhaiya ji 12 paas kiya hu
@yogeshnetam69545 ай бұрын
800 miter ko kitne round me pura krna hota hai sir or time kya hota hai
@user-lu6wt7oi4l4 ай бұрын
Timing kya rahega 800 miter main sir
@shivadhurw2394 Жыл бұрын
Sir caf daf bharti kab aayega
@anilkumaraarmo9421 Жыл бұрын
Sir abhi ke forest guard ka physical kab hoga is par video banaona please 🙏
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
hv
@kusumshardul23009 ай бұрын
Bhaiya 800 mtr ka timeing kitna mgta he 100 ka bi
@Universal_Truth_By_Zero5 ай бұрын
Sir 100 meter running ko 12 seconds me kaise pura karenge,,12 seconds me kaise ho payega... Cg police physical me 100 meter ko 12 seconds me pura karne ke liye bola gaya hai,....is par video banao sir....🙏🙏🙏
@spbanjare13074 ай бұрын
1500km running hai kya ish baar cg police me
@nilkamaldhruw12 Жыл бұрын
CRPF KA EXAM KAISE NIKALE
@MumbedevaYadavАй бұрын
Badhai ho sabhi ko ab CAF me bhi lambi uchi kud gola 100 mitar 800 mitar badhai ho sabhi ko
@NarendraHurre-jt6mx8 ай бұрын
Gola kitne kg ka hota hai cg costable ke liye plz reply 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@user-ii8vq1nl3x5 ай бұрын
Sir mera hghit 5fhit 3inc hai st hu cg police me clega kya
@yvncreation29364 ай бұрын
Or bina rest kiye 3km daud re hai toh
@mukeshadil7266 Жыл бұрын
सरिस्का फिजिकल वीडियो बनाकर दिखाओ ना
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
ok
@dharmendranetam37425 ай бұрын
Sir chest ko fulane ka excercise btaye please 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@lalitkurrey95255 ай бұрын
hav
@rakeshkumarsahu3959 Жыл бұрын
1500 mtr ka sir
@hiteshthakur8899 Жыл бұрын
Kya kare
@VINDESHWARSingh-jk8quАй бұрын
Bahut achcha
@pinkupotai81755 ай бұрын
Jay Hind sir c.g pulice me pahle physical hoga ya
@lalitkurrey95255 ай бұрын
फिजिकल
@priyankabanjare5058 Жыл бұрын
1500 m ka bhi stratigy btaiye sir 🙏
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
hv bhai
@SURYANSH_PRATAP_SINGH_CHOUHAN7 ай бұрын
Mera time 2min 25sec hai 800 haii time or Kam karna hai merko 😅
@jaguarcoach20375 ай бұрын
Mera 800 m 2:20 h kam nai ho rha h sir😮
@Alone_boy_368 ай бұрын
Sir jyada time ho gaya
@user-hz2hg4cv9z Жыл бұрын
Lalit sir kya physical ke time mein paidal chalna allowed hai ki nahin thoda bahut
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
h n
@user-hz2hg4cv9z Жыл бұрын
Kya continued daudna padega 3 minut se jyada time lag Gaya to bahar Ho jaenge kya 0:38
@GurpreetSingh-dq6cz Жыл бұрын
Hlw sir me punjab se hu muje chattisgarh police joining karni h to muje apki thodi information ke liye help chahiye kya ap reply karoge sir
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
other state Wale apply nhi kr skte
@yadav_ji786_ Жыл бұрын
Sir mai physical nikal lunga lekin mein padhai mein kamjor hun kya kru please help me sir
@automobile25538 ай бұрын
Bhai sath sath exam ki bhi taiyari kro
@vikas3978 Жыл бұрын
सर यह 800 meter का सेड्यूल हफ्ते में कितनी दिन करना है
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
1se2 din
@AshishSahu-pd9eg Жыл бұрын
Police constable Bharti ka kya khabar Hai Sir 🏃♂️
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
kn
@VishalSharma-rl9xs8 ай бұрын
Hight kese badaye sir ji ♥️ hight k liye batao sir ji ♥️
@Hi_Mansi8 ай бұрын
swimming, beam maro
@sudhirkumarvermasudhirkuma5783 Жыл бұрын
Cg police def me 800 mitar uar 1500 mtar ye dono ka running hota hai Kay sir please bataye na
@aakashrajput1175 Жыл бұрын
Nhi only 800 and 100 m
@anandprasad6531 Жыл бұрын
Abhi jo 1100 post aane wali h usme bhi yhi physical hogi 100 m. Or 800 m. Ki hi hogi runing pls reply sir yes ya no m pls
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
ha
@pritamtandan1874 Жыл бұрын
Sir hamare gaaw ka graund 100 mtr ka hai
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
अपने हिसाब से मैनेज कर
@HarnarayanRajwade-bq9eo Жыл бұрын
Sir spike shoes se running karne de rahe hai kya cg forest guard me
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
nhi
@shekharsalam2310 ай бұрын
Sir 200 meter ka bhi bna do ek video
@user-ss4pk4qk8z3 ай бұрын
Mera 800 meter 3 minute 40 second me ho raha hai abhi
@lalitkurrey95253 ай бұрын
bhut time le rhe ho ap
@mukeshadil7266 Жыл бұрын
सर रस्सी कूदने से स्टेमिना बढ़ता है क्या
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
hv
@mrbhaukhalnayak3021 Жыл бұрын
Police ke liye kitna class pass krna padta hai
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
10
@Bhartisahu____8 ай бұрын
Sir mai beginner hu life me kabhi running ni ki 😔😔😔 mere se ho jayega ya nahi 800 MTR running??? Sir please reply
@Priyug..3.08 ай бұрын
Mp police?
@Bhartisahu____8 ай бұрын
@@Priyug..3.0 cg
@user-cj8hb8ti3s8 ай бұрын
Chite ki rapter se bhagna padega
@amolghaodke257316 күн бұрын
Srr maharashrtA police ke liye 800 mtr kr rhi hu mera time 4.30 aa raha he
@lalitkurrey952515 күн бұрын
Bahut time ho rha hai
@amolghaodke257315 күн бұрын
Ha 29 ko physicall hai kuch batao sr 4 ke andar lana he time kuch batao sr pls
@hiteshthakur8899 Жыл бұрын
Sir hamara si me nhi hua
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
batter next time
@Suresh_Kindo_29 Жыл бұрын
Sir caf ki bharti kab ayegi
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
jld
@Funncomedy23123 ай бұрын
Bhai abhi to nikla tha kya cg police our caf same day me sayad
@lal118 Жыл бұрын
Cg police me age limit me kitne saal ka chut rhta hai sir mai obc se hu 30 saal hua hai mujhe
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
ha
@lal118 Жыл бұрын
Kitna saal tak patra hu sir
@lakshkumar1362 Жыл бұрын
भाई 800 मीटर से ज्यादा हार्ड तो 200 मीटर लगता है 😂
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
ha
@Alone_boy_368 ай бұрын
Sahi hai 200mtr kitne bar hote ha hite
@komalchaturvedi62527 ай бұрын
Kitne time m 800 miter ki doud ko pura karna hota h
@ugrasensidar50043 ай бұрын
2mint me 20nombr,2:30 tk me 14 nomber
@RinkiKashyap-ek1qi Жыл бұрын
Sir runing krte time jhang me drd krta hai kon se exersize se chutega
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
tadasan karke dekho
@monukosariya580210 ай бұрын
Sir mai 600mitrr tak karke thak jata hu
@Hi_Mansi8 ай бұрын
400 se 600 me slow speed krk energy restore kro fr sprint maro
@KanhaiyaSahu-lz8uy Жыл бұрын
Sir police constable def madicl may video Bnao plz 🙏
@lalitkurrey9525 Жыл бұрын
hv
@amolghaodke257316 күн бұрын
Muje 4 me mar na he 10 sec kese km kru 10 din baki he sirf pls reply