Ich wollte einfach Mal danke sagen. Nach vielen Schicksalsschlägen und Mama werden habe ich ordentlich zugenommen und muss jetzt auch 70 kg abnehmen. 10 kg geschafft Manchmal ist es echt schwer besonders wenn man gestresst ist oder man einfach keine Fortschritte mehr macht und das Gewicht stehen bleibt. Aber dann schau ich mir deine Videos an und dank deiner Worte Fang ich mich immer wieder und deine Rezepte sind echt genial. Danke für deine motivierende Worte und das du dir die Mühe machst uns mit auf deinen Weg zu nehmen. Danke dafür 🤗🙃
@bibaabib2230 Жыл бұрын
Und? Wie weit ist nun dein Fortschritt?
@pallipallou4913 Жыл бұрын
Bin stolz auf dich 💕 keep going
@B.u3706 ай бұрын
Und nach einem Jahr? Gewicht halten ist doch schon schwer.
@dianabirkenbeul56386 ай бұрын
Ich hab in 2 Monaten 33 Kilo abgenommen und auf nix verzichtet,indem ich nur noch alle 23 Stunden von 20 bis 20.30 Uhr aß ,ja auch mal Leberkäse mit Spiegelei und Bratkartoffeln mit Speck oder auch mal nen Döner.Wichtig ist die 23 Stunden einzuhalten ,einmal die Woche darf man dann z.b Sonntags auch mal nen Bierchen trinken ,man nimmt super schnell ab und mus auf nix verzichten an Essen.
@Sherryblossomgirl4 ай бұрын
@@dianabirkenbeul5638jeden Tag 23 Stunden nichts essen .. RESPEKT, wer kann das bitte schon ?!
@jastaylah9 ай бұрын
Genau richtig 👍 Kalorien Defizit und bissel Bewegung mach weiter so =)
@sascharadler15 күн бұрын
Hab selbst über 50kg abgenommen und kann dich nur bestätigen. Genauso läufts💪 Wünsche dir nur das Beste für deine weitere Abnehmreise🚀
@waldemarwu8882 Жыл бұрын
Danke für die Videos, bin ein laufender Jojo Effekt, verliere hier und dort die Lust am Ball zu bleiben - jedoch motiviert dein content immer mal wieder. LG Robin P.s. Bist zum gemeinsamen kochen eingeladen.
@idealistin17789 ай бұрын
Viel Erfolg 🍀
@paddypatrickwening76477 күн бұрын
GEIL!!!!!!!
@wirschecocktailkirsche9575 Жыл бұрын
Eine WhatsApp Gruppe zum gemeinsamen Austausch wäre mega toll 🥰😘😘
@Gemini1965xx4 ай бұрын
Wie läuft es bei dir in der Zwischenzeit?
@haithamalfaouri16699 ай бұрын
Du schaffst das.wie glauben an Dich ❤❤❤ Danke für den tollen content
@lisar3592 Жыл бұрын
Kurz tracken ist meiner Meinung nach okay. Aber nicht länger als ein paar Wochen. Und auch in Maßen was hochkalorisches muss drin sein und auch wenn es mal nen Tag mehr war das nicht "auszugleichen" ist extrem wichtig. Aber noch wichtiger ist es, nicht immer schneller und immer mehr abnehmen zu wollen. Wenn das passiert müsst ihr was ändern. Ehrlich. Liebe Grüße von einer die adipös war als Kind wegen ner binge eating Störung, dann in die Anorexie gerutscht ist und irgendwann Bulimie draus wurde dank der ich fast gestorben wäre weil ich kurz vor nem Herzinfarkt stand. Gesund abnehmen ist ein Drahtseilakt
@metalhead6927 Жыл бұрын
Omg du hast so Recht! Bin grad selbst auf dem Weg eine Balance zu finden die eben nur noch einem Holzbalken Akt gleicht und nicht mehr dem Drahtseil 😄
@ginarita736 Жыл бұрын
Glückwunsch. Zu nehmen geht schnell. Aber abnehmen ist viel schwieriger. Weiterhin viel Erfolg
@angelikanierer1718 Жыл бұрын
Glückwunsch tiefen Respekt kannst du mal zeigen was du sonst so am Tag isst
@marydecarvalho9294 Жыл бұрын
Du bist eine Heldin weisste das,du schaffst das❤❤❤
@Jules-sh3bd9 ай бұрын
Du schaffst das, nichts kann dich aufhalten! Willenskraft ist alles, davon hast du genug.
@daz0r_man069 Жыл бұрын
Die Reise wird nie enden. Nur mit einer Routine die du auch mit deinem Wunschgewicht weiterhin durchziehen kannst und willst, bleibt es bei der Zahl auf der wasge
@user-pu2bu9kq5f5 ай бұрын
Wow, Respekt. Und es sieht echt lecker aus.
@l.8180Ай бұрын
Respekt ❤
@lisasabnehmtraumАй бұрын
🙂
@Kuroi666Ryu Жыл бұрын
Eine Frage, ich will auch abnehmen weil du mich dazu motiviert hast. Aber ich esse leider nicht jedes Gemüse und Obst. Hast du Tipps?
@irenehartmann5362 Жыл бұрын
Dann esse doch das Gemüse, das dir schmeckt. Im den meisten Rezepten kann man doch die Bestandteile austauschen.
@wienerin5661 Жыл бұрын
langsam herantasten, videos und shorts mit varianten, in verschiedenen Zubereitungen kosten... viele Kinder starten so und sehen dann, wie toll gemüse schmecken kann
@frateruruz88088 ай бұрын
Hahaha dann fang an damit
@senpaidashi2743 Жыл бұрын
Mit magenverkleinerung oder ohne?
@sofiasonne40208 ай бұрын
❤❤
@nadineschramm27707 ай бұрын
Ich muß (oder bzw . musste nie abnehmen) aber trotzdem ist mir gesunde Ernährung auch sehr wichtig schaut sehr lecker aus
@__POWER. Жыл бұрын
Wie machst du das eigentlich jetzt in der Weihnachtszeit? Gönnst du dir alles oder achtest du da auch dass du weniger isst & nicht verzichtest? LG
@lisasabnehmtraum Жыл бұрын
Ich esse weniger und tatsächlich habe ich das gut im Griff. Hier hat jetzt eine Spekulatiuspackung über 2 Wochen bei 4 Personen gehalten. Ist dann wirklich nur mal zwischendurch als Genuss gedacht. Hat aber wirklich lange gebraucht, bis ich dahin kam.
@unbekannt323919 күн бұрын
Wowhammer es siejt auch noch lecker aus ich muss auch 45-50kilo abnehmen 😅
@olgastravels4893Ай бұрын
Wie marinierst du das Hähnchen oder wo kann man das kaufen?
@lisasabnehmtraumАй бұрын
Würze es meist mit Mischungen wie Italian Allrounder 😊
@empedokleff_Freybier2 ай бұрын
Wow
@Gemini1965xx Жыл бұрын
Hast du manchmal Angst, die weiteren 40kg nicht zu schaffen? Es wird ja immer schwerer. Oder vielleicht sogar wieder zuzunehmen?
@wolfgang4368x Жыл бұрын
Ich lebe seit 4.4.23 die Wolfgang-Diät und habe abgenommen und Geld gespart.
@mohiuddinmd9160 Жыл бұрын
Hi
@BitteNameneintragen8 ай бұрын
Ernährung umstellen bedeutet den Kühlschrank aus der Küche direkt neben die Couch zu stellen. Idealerweise hat man dann noch einen Zwillingskühlschrank neben dem Bett. Was denn sonst?😂
@frateruruz88088 ай бұрын
Wow zum ersten mal ein clip ohne nudeln, sahne und Käse. Wenn aus dem Spiegeleiern noch gekochte werden mit ner halben Avocado geh ich mit
@lisasabnehmtraum8 ай бұрын
🙂
@riverdalefan3468 Жыл бұрын
Wie geht es voran mit deinem Abnehmen. Seit dem ich dir folge,redest du immer davon schon 40 kg abgenommen zu haben und noch 40kg abnehmen zu wollen.. passiert da auch mal was oder beruhst du dich auf das,was du bereits geschafft hast. Das wäre zwar typisch fürs Internet weil jeder viel reden kann wenn der Tag lang ist,wäre aber in diesem Fall echt schade..
@CarolineBaufeld-gv9kk4 ай бұрын
Ich schaff nicht mal 10kg abzunehmen
@bosenils7822 Жыл бұрын
Wieso zitrone statt essig?!
@lisasabnehmtraum Жыл бұрын
Hab kein Essig 😀
@bosenils7822 Жыл бұрын
@@lisasabnehmtraum ok
@luniblacky47598 ай бұрын
Mit Schilddrüsenunterfunktion unmöglich abzunehmen😢
@lisasabnehmtraum8 ай бұрын
Hoffentlich bist du bald richtig eingestellt, dann sollte es in der Regel kein Problem mehr sein. 🥺
@luniblacky47598 ай бұрын
@@lisasabnehmtraum Dankeschön,❤️ leider soll ik richtig eingestellt sein. Nur auf Kohlenhydrate komplett zu verzichten ist sehr schwer.
@pandagirly865 Жыл бұрын
Ich würde auch so gerne abnehmen aber ich schaffe es einfach nicht
@korneliarybak7558 Жыл бұрын
Woran liegt es? 😉
@pandagirly865 Жыл бұрын
@@korneliarybak7558 an medikamenten die ich nehmen muss
@hadihmishehfaour97745 ай бұрын
1
@softiedy4857 Жыл бұрын
wenn sie sich halbieren muss also 40 kilo abnehmen muss bedeutet es ja das sie zur zeit 80 jilo wiegt und 80 minus 40 ist ja 40 .40kg sind doch voll untergewichtig
@user-jd1cp1nk1p Жыл бұрын
Nehme eher an, dass sie am Anfang 160 gewogen hat und auf 80 kommen will
@zuvielinformation90579 ай бұрын
Wer ißt salatdressing mit Zucker? Das hab uch noch nie gehört .. Ich sag mal..kein Wunder..
@DieGurkenfresser8 ай бұрын
Mehr Hirn, weniger ekliger Gezicke. Guck dir so ein Fertigdressing an. Den Zucker merkt man nicht