9 Alimente Surprinzătoare Pe Care un Nutriționist NU le-ar Mânca Niciodată!

[@ClinicadeNutritieKilostop]

Vrei să slăbești și nu știi de unde să începi? Programează o consultație cu medicii noștri: www.kilostop.ro 💪

[@alexandratarasevici2273]

Multa sanatate sfaturile sunt foarte bine multumesc mult ❤🎉

[@vasileinspirescu9611]

Ce spui domnule doctor,le știe toată lumea. Problema e că totul trebuie foarte bine individualizat și omul trebuie să fie atent și să observe ce este bine și ce e rău pentru el, trebuie să facă mișcare zilnic,în timp ce încearcă să se deconecteze de toate grijile; Aceasta nu înseamnă alergătura la cumpărături sau cea din timpul lucrului. Rezultate spectaculoase pentru slăbit și echilibrarea funcționării sistemului endocrin(cel mai important ! ) , au dat următoarele : 1) trei mese pe zi , cu mestecarea foarte bine a alimentelor, până se face o pastă( bol alimentar) și apoi se înghite; 2) se scoală de la masă cu impresia de semi sătul( nu de "ghitfiuit" ; 3) nu se mănâncă la aceeași masă cartofi cu pâine,sau cu orez; 4) și fructele, care deși au zaharoză, consumate în cantități mari îngrașă și au efecte dăunătoare, cu atât mai mult diabeticilor! ; 5) De fapt " Tot ce e mult strică " și totul trebuie ponderat( cu măsură); 6) Atenție la carnea de pasăre din comerț ,care conține hormoni și antibiotice, ce se dă în crescătoriile avicola ; 7) De foarte mare importanță este dacă sistemul endocrin funcționează corect și mai ales glanda tiroidă ! O slabă funcționare a glandei (hipotiroidie), provoacă îngrășarea nepermisă și o funcționare prea intensă (hipertiroidie) duce la o slăbire chiar exagerată a organismului - funcție de gradul de afecțiune a tiroidei ! Așa că, mare atenție oameni buni, la ce mâncăm ,cum mâncăm,la păstrarea unui echilibru în tot ce facem ( muncă,repaus,mișcare,etc) și mai ales să ne ferim de stres și de abuzuri de medicamente, care duc la îmbolnăvirea tuturor organelor și provoacă chiar o dorință anormală de a mânca mult ! 8) Încercați să beți apă caldă spre fierbinte și ceaiuri sub formă de infuzie, din păpădie sau ceai verde, ponderat și pe perioade de 10-15 zile. La ceaiul verde trebuie o mai mare atenție și trebuie testat, văzut cât și cum tolerează organismul. Multă sănătate și numai bine!

[@cristidoro3694]

Pfff... cred ca sunteti dr . Dar ce spuneti dv stie toata lumea 😅. Apropo , sunt mereu persoane noi care inca nu au aflat informatiile , mereu sunt persoane care incep diete si nu au informatiile bune 😊

[@constantaadelapreda8939]

Mulțumim s aveți sănătate și ce va doriti

[@engievlo707]

Totuși nu toată lumea știe

[@vasileinspirescu9611]

@@engievlo707 Aveți dreptate... Multă sănătate! Cu drag!

[@andreeamuresan7037]

@@vasileinspirescu9611 eu beau apa calda spre fierbinte ,ajuta cumva la digestie?

[@ghineacosty1]

Pt o viata sanatoasa ascultati ce spun nutritionistii. Pt o viata fericită, dati inimii ce cere dar cu masură, fără exagerari. ❤

[@Maria-dk3vy]

Multumim frumos, Doc!

[@ConstantaPreda-gc4jq]

Mulțumim multă sanatate pace și prospertate

[@retetelebunicii9495]

Sunte-ti foarte tare. Aveti dreptate in toate. Noi le respectam pe aproape toate, nu pt. ca tinem vre -o cura ci pt. ca e stilul nostru de viata. Si zic aproape toate stiti de ce?, pt. ca eu fac paine, pitzza si toate dulciurile bunicii in casa. Si cum sa nu manci coaja de paine de casa sau pitzza de facuta in casa, la foietaj nu pun zahar nu.ai unt iar faina pe care o folosesc e 650. Grasimile nu ne plac sub nici o forma, banana e extrem de dulce mie imi provoaca sete, in schimb eu gatesc ciorba de 3-4 ori pe saptamana si tot de atatea ori devorez cate o radacina de patrunjel. E foarte dulce si foarte aromata o ador. Si-mi mai place si conopida cruda. In ziua cand o pun la murat pun deoparte un buchet mai zdrava numai pt. mine. In acea zi manc numai conopida cruda. La noi nu trece nici o zi fara ciorba cu multe legume.

[@nanghelutamx2]

Da, este timpul sǎ schimbăm stilul de alimentație

[@Demooncik]

bravo domnule doctor, veti muri sanatos!

[@Claudiu-Cohen]

Diferenta e ca el moare biologic, tu o sa mori in chinuri

[@sansan-wm8qf]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@stiintazilelordinurma9596]

😂😂😂❤❤❤

[@floaretarau8991]

Sunt întru totul de acord cu sfaturile dumneavoastră .Datorită respectării acestui regim alimentar cu strictețe intr- adevăr se poate slăbi sau menține greutatea . Spun aceste lucruri din proprie experienta experiență. Mulțumim !

[@codrutaioanamitin1642]

Prajeli, ulei de floarea soarelui si ulei de rapita, dulciurile din comert, paste si painea alba, marginea de la pizza, grasimea ramasa in farfurie, produse de patiserie, banane, cartofi

[@mariana.vasile618]

E o conspiratie cu marginea de pizza.. vor doar bogatii sa o manance

[@maryussm3666]

😂​@@mariana.vasile618

[@merycl5796]

ULEIUL DE FLOAREA-SOARELUI PRESAT LA RECE PENTRU SALATE ,NEPRAJIIT,NEFIERT ESTE BUN ❤🙏

[@Mihaela-LudmilaSerdenciu-mj7nq]

Da,Dar nu trebuie exageram,caci contiene mai mult omega-6 decat Omega-3,ceea ce nu este Foarte sanatos.Omega-6 in exces este toxica!

[@liviasferlea1118]

Mulțumesc din suflet domnule doctor! Înțelegem f bine și oamenii simpli !Să fiți sănătos si binecuvântat !!!🙏🙏🙏

[@foxfoxy8590]

Multumesc pentru sfaturi. Ești o persoană echilibrată, simpatică și f înțeleaptă. Continuă așa și succes în tot ce faci și în tot ce studiezi în ce privește nutriția. Felicitări. 👍👏

[@CadarDina]

Vă rog frumos domnule doctor să prezentați alimentația corectă și sănătoasă la copii începând de la 6 luni. Mulțumesc frumos!

[@IasminaCantemir]

Da, va rog sa realizați un material despre doza de magneziu .

[@marianaciataras8164]

Mulțumesc domnule doctor, asta e de mult ajutor pt cei care vor sa fie sănătoși

[@ioanadenes5262]

Multumesc sa aveti ozi buna

[@mihaelafrincu8732]

Super doctor!

[@marilenaserban9874]

Aveți dreptate d-le doctor. Nu am probleme cu greutatea și nici nu am avut, dar am evitat exact ceea ce ați spus. Felicitări.

[@mandaiulia]

Multumesc, cu recunostinta pentru acest remind !!!

[@olimpiabreban2188]

Imi plac comentariile voastre , asta habar nu are ce poate manca omul cu bani putini si munca grea .Daca mananci ponderat din toate , cum mancau bunicii nostri : paine coapta in cuptor , slanina , oua , lapte carne (s-o avem ) , legume proaspete , cat ne permitem , totul e ok . Nutritionistii sa spuna basme celor cu bani multi si fite ! Sanatate la toti !

[@printesarazboinica4807]

😄🌹

[@marioaraabagiu1820]

Mulțumesc pentru informații!

[@georgetabodoasca6029]

Astăzi v-am descoperit, vă mulțumesc pentru sfaturile date,o să le iau în considerare,tot odată m-am înscris si la canal, succes în continuare.👍👏😍❤

[@AlinaMicu-l6g]

Foarte frumos explicati doctore multumesc

[@verginicaoant7195]

Multumesc de sfaturi bune

[@zcalin78]

Si care este ciocolata aia neagra pe care o preferati? Majoritatea au mult zahar.

[@stradavisinului]

Respect si eu toate aceste "interdicții". Nu înțeleg totuși de ce am 30 de kg în plus, prediabet, probabil rezistență la insulină.

[@bucharestandfarther]

As aprecia daca ati face un videoclip si pentru vegetarieni sau vegani.

[@monicadragan6837]

Foarte bun acest canal! Mulțumesc! 🥰

[@silviucaita9079]

Foarte tare, ăștia care vă credeți mai deștepți, de ce nu ne spune-ți voi ce să facem...Nu te obligă nimeni să faci ce spune omul asta...Eu personal dacă nu-mi place ceva îmi vad de drum. Fiecare să facă cît îl duce mintea, și cum îl taie capul, restul este abureală...,,La noi este o problemă, tot timpul ne credem mai diștepți decît alții, chiar dacă nu suntem...😛🤡😸🙉😎🥊

[@andreeasavulescu8998]

Doamne, aveți aceeași voce ca și cea a doctorului meu ORL-ist! ❤

[@dariadinu3002]

Deocamdată suntem în România nu prin Italia ,Spania sau Grecia și nu toți avem salarii de parlamentari , să ne permitem să folosim ulei de măsline și produse franțuzești.Când dați asemenea rețete poate vă gândiți și la oamenii de rând și adaptați la salariile și pensiile reale din România.Așa ,majoritatea cam știm ce ar trebui să facem, dar când muncești o zi întreagă este cam greu să trăiești cu trei frunze.Încercați să fiți mai realiști cu condițiile și salariile din țară nu din alte părți.

[@bucharestandfarther]

Iar fructele de padure costa si ele foarte mult, mai ales cele crude.

[@dianestef376]

Mulțumim!❤

[@connysternberg8207]

Superb , nu stiam de banane si cartofi, am Inca 82 kg la 160 …, poate putem colabora online …

[@NitaEleonora]

Eu nu am zahar de un an 1kg de zahar fructe de pădure mere kefir verdeturri ❤❤

[@dorinagiurge6294]

Super adevarat dar greu uneori de respectat 😅

[@FeliciaGheorgh]

Dumneavoastră oferiți informații foarte corecte.

[@veronicafelea3671]

Vă mulțumim frumos pentru aceste minunate sfaturi! ❤

[@genovevaalecse5442]

Mulțumim mult!

[@crosetatebyemiliasinunumai1338]

Bună dimineața ma interesează foarte mult alimentația sănătoasă fără mulți ch eu având diabet tip 2.

[@corinadanielaaredoaie9017]

Excelent! Clar, concis. Aveam nevoie de o reimprospatare a memoriei. :)

[@BogdanFlorin1980]

Va mulțumesc 🙏🙏🙏🙏

[@stanescuvera3088]

Multumesc mult!

[@happy_hope1961]

Vă rugăm să ne învățați da facem clătite din faina integrală. Mulțumesc pentru sfaturi.

[@lenatudose8943]

Cautati aici pe you tube

[@Mihaela-LudmilaSerdenciu-mj7nq]

Nu e mare lucru In loc de faina alba,folosesti integrala.Eu pun si un varf de lingurita de bicarbonat stins cu un strop de otet! Deci faina integrala,un ou,eritritol in loc de zahar,scoarta de lamaie si portocala,lapte degresat,Sau apa minerala rece,esenta vanilie,si bicarbonat stins.Se face un aluat de consistenta smantanii.

[@happy_hope1961]

@@Mihaela-LudmilaSerdenciu-mj7nq Mulțumesc mult!

[@Mihaela-LudmilaSerdenciu-mj7nq]

​@@happy_hope1961cu placere

[@Dukuu_ttv2]

ce as putea sa mananc ca persoana activa in loc de banane? stiu ca potasiul din banane ma ajuta sa inlocuiesc pe cel pierdut in urma transpiratiei

[@Gabriel-yo5bo]

Dacă pizza este din faina integrala, marginea este cu mult mai sanatoasa decât conținutul, mai ales dacă este cu cașcaval sau șuncă, salam, etc...

[@blesseddaypeaceofgod9492]

Super Infos, vielen Dank

[@elenamitrea1883]

Mulțumesc pt.informatii.❤

[@adinacrisan141]

Multumim ! 🤗

[@dorinamarculescu7288]

Excelent !!! O familie cu buget mic e condamnata total : nu isi permite ulei de masline , nu isi permite carne de " calitate " , foloseste la dulciuri zahar alb , , mananca paine alba etc etc etc DECI ACESTI OAMENI SUNT CONDAMNATI LA BOALA PT CA MAJORITATEA PRODUSELOR SUNT TRATATE SI UITE ASA S A MAI NASCUT O MESERIE : nutritionistul !!!

[@beksBeksful]

Poti trai foarte bine si pe buget mic. Personal am renuntat la paine, mananc foarte simplu, alimente de baza, cat mai putin procesate. O sticla de ulei de masline ma tine cu lunile, pentru ca nu fac prajeli, doar cativa stropi cat sa nu se prinda mancarea pe tigaie.. Chiar se poate 😄

[@dorudragomir149]

Mulțumesc foarte mult pentru explicații.Sanatate.

[@aidan1951]

Super video!!!!❤

[@elenadragne428]

Mulțumesc mult Domnu Doctor

[@ThunderX9999]

deci ma bag pe mancat de iarba

[@marianaciataras8164]

Și eu vreau rețea 🙏

[@geanitsucuneli4791]

Folosește untura de mangaliță! Is the Best one!! Good luck!!

[@elisademeter7932]

Multumesc ! Felicitari ! Ma bucur ca v- am intalnit pe net !

[@lilicapussine6031]

buna ziua, cand fac mancare este greu sa ma abtin si sa fac pauzele. Daca nu as face mancare si ar face altcineva pentru mine poate ar fi mai usor. Ce carti cunoasteti despre relatia cu mancarea? Pentru mine mancarea este cea mai mare bucurie pe care o simt.

[@SuciuIoan]

❤❤❤Multumesc

[@mariafocze7738]

🙂👍 MULTUMIM FRUMOS !

[@felicia2167]

❤❤ Superb ♥️

[@user-jt6hj1nb2f]

Mulțumim mult sunt putini oameni care cred ceea ce spune-ti. Eu cred și asta fac de mulți ani.Oamenii ar trebui sa se schimbe căci acum avem toate informațiile necesare. Foarte mulți se îmbolnăvesc și nu vor sa recunoască cauza.

[@valiabari618]

Uleiul de masi se poate de folosit an alimentatiile?

[@pavelamariei1691]

Faina integrala este o pacaleala! Este mai buna , dar neglijabil. Indicele glicemic este un pic mai scazut decat al fainei albe(72 in loc de 75). Deci tot paine este! Trebuie sa mancam grasimi chiar saturate. Ficatul gras e de la carbohidrati nu de la grasimi, grasimea de pe burta e de la carbohidrati nu de la grasimi. Dar daca mananc carne grasa cu piure de cartofi ma ingras dar nu de la carne, ci de la cartofi. Lumea e tentata sa cumpere produse cu zero grasimi. Este o greseala. Se scoate grasimea care da gust si se introduc chimicale ca sa compenseze. Iertatim-a daca am suparat pe cineva.

[@bazileia9222]

Serios? Ia hai acuma ne prezinti niste studii stiintifice care sa demonstreze ca ce zici tu e adevarat..

[@mariamiclaus4629]

​​@@bazileia9222în parte are dreptate(ma rog,organismul fiecaruia e diferit)grăsimea este necesara în organism ,se digera mai bine carnea seaca,se elimina mai usor fecalele (pt cei cu probleme de constipație )! Afectiunile cu glanda tiroida modifica organismul (hipertiroidism te îngrașă ,hipotiroidism te slăbește),toată viata am mâncat dulciuri și am fost siluetă, dar acum după 60 ani a inceput glanda tiroidă sa mi perturbe organismul,de aceea m am îngrășat ,dar mai nu slăbesc !(nu mănânc prăjeli deloc,numai fiert totul(carne si legume diverse),consum doar ulei de masline,beau ceaiuri fără zahar 3-4 căni pe zi,desigur dacă nu a s manca dulciuri probabil a s slabi !(le am mâncat toată viata,nu pot trai fără ele și la 71 ani ;nu mănânc cantități mari, cu creme odata pe săptămână !

[@bazileia9222]

@mariamiclaus4629 ba chiar nu are dreaptate. Nu exista asa ceva "carne seaca". La nivel de nutrienti contine grasimi trans si colesterol nesanatos (LDL), care formeaza placa ce se depune pe vasele sanguine si produce boli cardiovasculare - tensiune, atherosclerosa etc. Da, este absolut adevarat ca organismul uman are mevoie de grasimi sanatoase pentru un nivel adecvat de colesterol sanatos (HDL) pe care il produce ficatul nostru din gasimi sanatoase care se gasesc in abundenta in seminte si nuci. Si zaharul in excess este nesantos, dar nu polizaharidele.ce se gasesc in fructe si legume. Zaharul rafinat in prezenta grasimilor de origine animala este si mai nesanatos si catalizeaza diabetul de tip 2.

[@lilianaluchian5894]

​@@bazileia9222 n are nicio datorie sa te convinga pe tine de nimic. 😂 n ai decat sa nu crezi sau sa depui un pic de efort sa afli daca are dreptate sau nu, sa ti cauti "singur/ă studiile respective"

[@bazileia9222]

@@lilianaluchian5894 ba daca faceai in pic de scoala invatai ca cel care face afirmatia pozitiva este obligat sa aduca dovezi pentru ce afirma! Altfel cum zicea Hitchens : " ce este afirmat fara dobada poate fi respins fara dovada!"

[@AliciaAndreescu]

Adevărat!

[@BETINO1976]

Ce ziceti de nelipsitii covrigi de 2 - 2,5 lei facuti pe gratar, fara ulei (ca merdenelele si alte produse de patiserie) ? Mie imi plac cei cu susan si seminte de floarea soarelui, fara sare !

[@danieladanaila2864]

Cum sa le evit folosit cuptorul ok

[@lucisuboni3909]

Dintotdeauna sa folosit ulei de floarea soarelui..de unde masline la acea vreme.

[@gabrielasavin2638]

Buna, eu pun in clatite si un mar ras fara coaja, nu pun zahar deloc și le prăjesc în câteva picături de unt plus câteva picături de ulei .

[@oanafelicia3249]

Nici eu nu mănânc marginea de la pizza ...este multa pâine și nu are legume pe ea . Bravo...așa fac și eu. Problema mea este acea napolitana cu cioco neagra Dare...calorica ...e singurul dulce pe care l mănânc. In rest gătit acasă ,ulei măsline , multe legume samd.

[@danieladanaila2864]

Fara dulciuri 😅suntem la sfârșit

[@constantinghioca7248]

Jos Pálária.Nr1.🙋🥇🥇🥇👏👍

[@Mihaela-LudmilaSerdenciu-mj7nq]

Italienii mananca in fiecare zi paste,unii chiar de doua ori pe zi,pranz si la cina supa cu pasta marunta ( minestrina 😀) ,la mic dejun mananca paine tostata Sau brioshe ( croissant), beau cafeaua cu 2-3 lingurite de zahar,mananca jambon afumat ,sosurile cu legume pe care le prajesc......si traiesc pana la 90-100 de ani!!! Aha ,la fiecare masa 1-2 pahare de vin,de regula rosu,iar un fruct si cafeaua cu 2-3 lingurite de zahar dupa fiece masa.Iar pastele integrale nu sunt pe placul multora,ei mananca paste si paine alba, focaccia,un fel de paine coapta in tava de cuptor cu foarte mult ulei si sarata,iar cand o scot din cuptor,mai toarna ulei deasupra.Uneori este facuta cu untura!!! Si credeti-ma,sunt persoane c'è mananca in fiecare zi carbohidrati,zaharuri grasimi si traiesc peste 85 de ani!!!!

[@Qqafhkl]

O PRAJITURA DE COFETARIE ,O AMANDINA ,ODATA LA O LUNA ,NU FACE RAU,PROBLEMA ESTE SA NU SE REPETE ZILNIC !

[@nicoletabalaban8680]

Si cu sosurile , ce facem ? Facute in casa , ma refer ... sos de rosii , sos de usturoi , mancare de dovlecel , mancare de salata verde , mancare de spanac ... la toate trebuie ulei initial si 2 /3/4 linguri de faina ...

[@terezaursache]

Cred ca confundati uleiul de FL soarelui presat la rece cu cel rafinat in fabrica cu soda caustica

[@dorinadutu8203]

Cred ca aveti dreptate ,dar ;parerea mea dieta e pentru oameni bogati,iar foametea pentru cei saraci, .

[@moniquemonique4219]

Corect

[@danielmedrea8184]

”Iată că El vine pe nori. Și orice ochi Îl va vedea; și cei ce L-au străpuns. Și toate semințiile pământului se vor boci din pricina Lui! Da, Amin. „Eu sunt Alfa și Omega, Începutul și Sfârșitul”, zice Domnul Dumnezeu, Cel ce este, Cel ce era și Cel ce vine, Cel Atotputernic.„ ‭‭Apocalipsa‬ ‭1‬:‭7‬-‭8‬ ‭

[@bazileia9222]

Ai gresit medicul, cel cu prietenii imaginari e la psihiatrie...

[@carismaticul]

A probleme cu constipatia, CE fibre SA pap

[@CodrutaBalla]

Ciocolata neagră. Nu consum desert, ocolesc pâinea albă. Fasole, năut, linte! Ador! Zarzavaturi,fructe! Prefe să le fac sănătoase! Despre banane? Nu au gustul bun!

[@maruski6020]

Uleiul de rapiță nu are raport 1:2 omega3-omega6 ? Este adevărat că este rafinat, dar nu este o alternativa bună pt uleiul de măsline care este destul de costisitor

[@spaceisholograme]

ulei de masline de floarea soarelui😅 doar in Ro!

[@MioaraCristina]

Fără banane? Până la urmă, ce e așa grav dacă un aliment are calorii? Cartoful dulce, da! Doi cartofi fierți și doar atât la o masă merg foarte bine. Eventual și cu puțin unt.

[@sorinaanghel9026]

Romanii au trăit bine și cu ulei de floarea soarelui, doar nu cresc măslini in România.

[@viosgym]

🥰

[@honorhon7061]

Nu am vazut niciodata ulei de avocado

[@OtiliaIfrim]

Este in Anglia,nu știu dacă este și la noi

[@cristina-yh4vu]

Ne dați rețeta de clătite integrale?

[@feliciaconstantabucur2382]

Făină integrală în loc de făină albă. Atât

[@Selena-mv4oq]

Deci tot ce e fustos, nu e sanatos. Mai bine traiesc 50 de ani si mananc cu drag, cu pofta decat sa traiesc 90 , mancand in scarba

[@stefaniuhasz4012]

Ce aveți de spus despre carnivore dietă

[@bazileia9222]

E o prostie, sustinuta de numeroase studii stiintifice care care coreleaza consumul de de carne cu cancer colo- rectal si boli cardiovasculare.

[@tymeeaoprea5258]

Tatăl meu a trăit 94 de ani și a mâncat prăjeli, chiar ii plăceau f mult și nu le a evitat niciodată!!!! Vrăjeli!!! Trăiești cât îți dă Dumnezeu!!!!

[@baraemanuel8469]

Nici vorba !!! Foarte putini au trait atat de mult hraninduse cu prajeli. 1 sau 2 % dintre oameni au un bagaj genetic bun, dar restul vai de ei.

[@Gabriel-yo5bo]

Total greșit, înainte oamenii făceau multă miscare, aveau stres mai puțin iar alimentele chiar și cele sesanatos prelucrate aveau și nutrienti

[@luisaapostol2414]

Traiesti exact cate zile ai, corect, dar cum traiesti depinde de tine. Multumim, domnule doctor, pentru sfaturi!

[@baraemanuel8469]

Asa cum îti lungesti viata tratândute cu medicamente, tot asa îti poti scurta sau lungii singur numarul anilor, printr-o alimentatie adecvata genomului uman, adica fara carne, lapte, oua.

[@mariaandronache2919]

Nu prăjesc niciodată. Ulei folosesc. Proaspăt. Dulciuri. Jele cu fructe. Gelatină....ciocolata neagra.. Și faină deloc...

[@carmengabrielanedelici2099]

Despre fructele de padure care sunt de 10 ori mai scumpe decit bananele, super expensive sfaturi pt romani 😂😂😂😂

[@gabrielasavin2638]

Asta e realitatea luați fructele de pădure congelate, sunt mai ieftine și le amestecați cu iaurt sau cereale.

[@miluteanuelvira3118]

Alții recomanda bananele😅

[@gabrielasavin2638]

@@miluteanuelvira3118 bananele daca faceti efort fizic, sport sau aveti munca fizica la job.

[@bazileia9222]

Fructelw de orice fel nu sunt nasanatoase. Numai la noi "nutritionistii" sunt pro carne (mai ales) rosie si anti fructe...

[@lilianaluchian5894]

​@@bazileia9222oo da, numai la noi. 😂 ia da tu exemplu de nutritionisti de la "altii" care recomanda contrariul

[@laurabanciu]

Mi se pare ca se duce prea in eating disorders aceasta discutie. O banana? 100 de calorii - fibre, potasiu, acid folic, antioxidanti, vitamina C. Cartofi? Bogati in vitamina C, potasiu si electroliti. Alimentele sanatoase si naturale nu trebuie promovate ca fiind un inamic. Problema este ca nu avem educatie nutritionala si promovam diete de slabit restrictive, in loc sa promovam un stil de viata echilibrat.

[@rodicamitioglu8239]

Exact!

[@romuluscristiancretu661]

Cantitatea face diferența în otravă pentru corp!!!

[@bazileia9222]

Exact!

[@bazileia9222]

​@@romuluscristiancretu661serios? Sau poate doar faptul ca sunt alimente neasanatoase precum produsele animale pline de grasimi trans si colesterol nesanatos (LDL) si produse care nu sunt nesanatoase precum cele dintr-o dieta completa bazara pe plante?

[@vasiletoader7668]

Slănină de porc top 10 cele mai sănătoase alimente locul 7 până și Doamna doctor Bilic și Oana cazino au recunoscut că sau înșelat

[@bazileia9222]

Serios?...ai vrea sa ne prezinti si un studiu stiintific care sustine cele afirmate de tine? Sau eu stiu, explica de ce zonele din lume cu cea mai mare longivivitate a vietii consuma foarte putine produse animale?

[@vasiletoader7668]

@@bazileia9222 știu că e greu de crezut , și soția cadru medical biochimist după ce a văzut studiile care sunt publice a rămas mască

[@bazileia9222]

@@vasiletoader7668 Hai te rog, prezinta studiile respective. Zi cum se numesc, ce oameni de stiinta le-a realizat si cand?...

[@vasiletoader7668]

@@bazileia9222 trebuie să-mi fac timp da personal la fel că soția tot veți fi reticent , e că și cum aș vrea să conving un adventist că vinul roșu este foarte sănătos

[@bazileia9222]

@@vasiletoader7668 astept studiile stiintifice

[@gabrielafedeles-muller2948]

🇺🇸🙏

[@muraiordache3302]

Vorbim după 45 de ani.

[@Diss-jd2un]

Pai doctorul asta e nascut in 79-80, uita-te cum arata la nici 44-45 de ani, are fata unui om de 55-60 de ani, se vad binefacerile fibrelor si cacaturilor de le recomanda

[@danwood4312]

Cu grasimile , nu este Asa cum zici! Corpul are nevoie de cholesterol. Eu sunt pe Keto diet de 11 Ani, am 60 de ani.

[@bazileia9222]

Oare de ce pare ca esti un bot cu canal gol? Dan wood?

[@FlorentinaDeacu-uy3bf]

Mai doctore, asa te ai crescut cu ulei de masline si de avocado...hai , bre, lasa ne😊

[@danielcorcan191]

De ce nu spui adevărul despre untura de porc?

[@bazileia9222]

Ca e cea mai nasanatoasa?

[@danielcorcan191]

@@bazileia9222 nu! Este una din cele mai sănătoase grasimi .

[@bazileia9222]

@@danielcorcan191 si ai si dovezi stiintifice care sa sustina cele afirmate de tine?

[@Diss-jd2un]

am dovezi stiintifice ca ma-ta si-a uns pizda cu seu cand te-a fatat, voi astia cu "stiinta" sunteti primii care o sa muriti la 40-50 de ani 🤣🤣🤣🤣🤣 Sa ne spui daca si te-ai vaccinat, sa pui si dovezile stiintifice pentru vaccin @@bazileia9222