PREDIABET - cum verific (la tine acasa) daca ai prediabet si cum il vindeci?

[@maricabalintoni6792]

Multumesc @ medici tineri sa fie lăsați sa și facă medicina avem tineri foarte buni sa fie lăsați sa practice medicina @ sa fiți binecuvntat

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@petredulama7058]

Am 24 de ani și deja aveam în plan să îmi achiziționez un glucometru, acest video m-a motivat și mai tare. Mi-am dat seama cât de important e să monitorizăm din timp starea noastră de sănătate. Eu sunt foarte atent la alimentație și fac tot posibilul să îmi fac un set de analize anual. Dacă nu avem noi grijă de noi, nu știu cine o să aibă.. mai ales cu sistemul de sănătate de la noi din țară. Din fericire am conștientizat aceste lucruri destul de devreme, de la 18 ani nu am mai băut niciun fel de suc acidulat din comerț. Mâncarea de tip fast, chiar și patiseria le-am eliminat complet. Se poate, trebuie doar să ne pese, dacă nouă nu ne pasă, nu o să îi pese nimănui. Te apreciez foarte mult! 🙏

[@sandatolan3142]

Felicitări.

[@MiMI26917]

Bravo pustiule, esti un exemplu!

[@pentruavram]

Va apreciez ptr toate cele spuse. Perfect și la subiect. Mulțumesc 🙏

[@AlexandraLuiza-nz7os]

INALT RESPECT, INALTA STIMA, INALTA ONOARIE DAR SI INALTA ADMIRAȚIE IEU AM PAI IEU AM LA ADRIESA DUMNIAVOSTRA IN PERMANENTA PAI SII IN PERMANENTA STIMATE DOMN DOCTOR, DA STIMATE DOMN DOCTOR MIHAIL.MIHAIL.DA

[@AlexandraLuiza-nz7os]

SIII DUMNIAVOSTRA AVIETI PIERFIECTA DRIEPTATIE IN TOT CEEA CIE SPUNIETI DAR SI IN TOT CEEA CIE FACEȚI DUMNIAVOSTRA IN TOATĂ VIATA ASTA PAI SI IN TOATĂ VIATA ASTA STIMATE DOMN DOCTOR MIHAIL.DA STIMATE DOMN DOCTOR MIHAIL

[@vioricaiordache4931]

Doctore, esti omul potrivit la locul potrivit. Nici nu sti cat bine ai facut acum. Practic ai salvat o viata ,eu care aveam nevoie de mana asta intinsa, ca de aer. Multumesc si sper sa-ti pot multumi si peste 20 de ani.

[@mirceabotea3647]

Mare lucru să te preocupe și sănătatea celor mulți.. mulțumesc cu sănătate..

[@DoctorMihail]

Multumesc. Numai bine.

[@gologanlicabravoalinteascu7248]

😢Domnule doctor ești ff deștept Dumnezeu să ti dea sănatate si multă fericire

[@lazardan3589]

Multumesc,Domnul sa te binecuvinteze !

[@MissCriss56]

Am fost diagnosticată cu prediabet in martie 2023. Am urmat indicațiile diabetologului dar și o dietă keto (nu foarte strictă), zero zahar, controlat zilnic glicemie de 3 ori cu glucometru (aproape ca în diabet), fasting 14-15 ore + 7000-10.000 de pași zilnic. Rezultat: scăzut 10 kg în greutate, analize perfecte în septembrie dar abia de 2 săptămâni glicemia de dimineață are constant valori între 87 - 95. Asta înseamnă probabil că abia acum prediabetul meu a s-a reversat adică după 10 luni. Nu am considerat asta o dietă ci am trecut deja la un stil de viață în acest sens. Menționez că nu fumez, nu consumam alcool decât foarte rar și atunci câte un pahar mic de vin, nu mâncam fast-food ci mâncăruri gătite acasă.

[@liciantudor230]

....adaugati exercitii moderate cu greutati.....nu trebuie sa mergeti la gym....cumparati greutati de mana 1-5 kg si exersati acasa....

[@mihaelapuiu5673]

​@@liciantudor230La ce ajuta exercițiile cu greutăți? Mie mi s-a recomandat mersul pe jos cât mai mult.

[@cosmincornea2789]

Foarte explicit! Felicitari

[@lucacilaura-otilia4333]

15 ml oțet într-un pahar înalt de apa înainte de mese - ajuta enorm

[@ivident]

Bună ziua ! Ați putea , vă rog, să - mi spuneți în ce constă această dietă keto? Cam ce alimente consumați zilnic? Și eu am de ceva vreme valori peste 105- 110 ale glicemiei matinale și am avut și 172 mg/ dl glicemia la 4 ore după ce am mâncat supă cremă de linte.

[@mariusvoicu7096]

Bun videoclip, cateva mentiuni care trebuie adresate: - doar glicemia si HBA1C formeaza un scenariu incomplet, se pot trage concluzii in cazuri extreme dar pentru a avea o viziune completa trebuie adaugat si nivelul de insulina cand se face analiza metabolismului. Poti avea 95 glicemia dar nivelul de insulina sa fie foarte mare, cand glicemia sau HBA1C sunt mari, insulina e de mult crescuta. - trebuie deasmenea corelate si cu alte analize, colesterol si raportul dintre ele, trigliceridele si raportul dintre ele iarasi ajuta, ficatul iarasi are o corelatie directa si este foarte important de observat comportamentul lui. Nu e de ajuns doar eliminarea anumitor alimente, da, pentru un prim pas e foarte bine, dar pentru termen lung trebuie analizata dieta si regandita. -zahar aproape 0 din surse externe ( 25g/zi de zahar atat poate sa proceseze ficatul). Fara fructe dulci, fara sucuri stoarse, nu mai zic de Cola, Fanta etc. -carbohidrati iarasi scazuti sever ( romanii si europenii consuma foarte multe legume cu amidon). Faina de azi si produsele din faina au raspuns echivalent din punct de vedere glicemic cu zaharul. Fara paine, paste si alte derivatii. -introdusa carnea si legumele in dieta. Este foarte trista situatii din zilele noastre, unde nu se doreste in primul rand educatia oamenilor asupra corpului lor in zilele moderne. Multi merg pe pilot pana la 35-40 cand incep sa scartaie si poate este foarte tarziu. Trebuie regandita alimentatia complet si asta la nivel de stat pentru ca la nivel local mesajul nu ajunge la destule urechi.

[@pescaruslaura4788]

Da, adevărat! Eu am fost o victimă a acestei lipse de cunoaștere a medicilor. Nu știu de sunteți medic dar aveți multe cunoștințe demne de luat in seama. Mulțumesc!

[@soriniliescu12]

Voiam sa scriu ceva similar dar mult mai amanuntit :) Multumesc ca ati facut munca in locul meu.

[@cristinacamelia984]

Mulțumim tare mult!!

[@jenicalehnen5127]

Da este foarte adevărat ce ați scris .Am un aparat care arata HBA 1 C Am inceput de câteva zile sa iau seara o linguriță de oțet de mere diluat intrun pahar cu apa ,am redus cantitatea de mîncare și calitatea (paste făinoase, pîine alba și dulciuri fructe stoarse etc.Azi am avut 5,3 😊

[@mihaildaschevici8544]

Din respect față de cei care ajung pe acest canal dar și față de limba română încetați folosirea de englezisme! "So, device", etc nu-și au locul într-o prezentare în limba română! Am arătat materialul cuiva care învățase alte limbi și a trebuit la 74 de ani ai mei să traduc și să explic despre ce e vorba! Jenant! Referitor la tehnică vă propun să realizați un material în care să lămuriți diferența dintre o metodă invazivă de determinare a conținutului în glucoză al sângelui capilar și o metodă neinvazivă - laser - de determinare a conținutului în glucoză al lichidului interstițial! Succes în munca de educare a populației!

[@vioricamotoc7021]

Stiu ca uneori deranjeaza dar nu va suparati. Aveti astfel posibilitatea de a invata cate ceva dintr-o limba straina. Ajuta foarte mult sa mentinem creierul in forma. Mai ales la varsta noastra.

[@mihaeladog7187]

Cei care ajung pe canalul asta pot fi romani din diaspora care poate vb engleza mai bine decat romana . Canalul e pentru toti . Relax !

[@LuciaGruber-v6w]

Aveti dreptate, eu va urmaresc cu mare placere din Australia. Si asa cum spunea cineva mai sus, nu ne strica daca mai invatam ceva nou indiferent ce varsta avem.

[@floricaurs3453]

Multă sănătate și putere ! Fiți binecuvântat !

[@marcelcostea1473]

Acum 5 saptamani am fost la un control de rutina si am avut glicemia 144 , analize de laborator . Dupa cateva zile am fost la un diabetolog si mi-a luat glicemia din nou cu Accu-Chek Instant dupa ce bausem cafea fara zahar . A fost 117 !!! Deja in acele cateva zile trecusem pe regim , fara dulciuri , mancare putina si ceva miscare . Dupa alte 3 saptamani in care am continuat regimul , am slabit cam 5% din greutate si am inceput si fasting-ul fara cel mai mic efort ( ultima masa la ora 15 si prima a doua zi pe la 10-11 ) am facut din nou analize de laborator si glicemia a fost 96 . Am facut fara stiu ce am vazut in acest video acum . Multumesc mult domnule doctor , chiar functioneaza aceste sfaturi pe care ni le impartasesti .

[@DoctorMihail]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@iuliuvlad563]

si eu am facut la fel doar ca nu aveam valori atat de mari

[@mariamihalcea7851]

Am avut glicemia ani de zile dimineata 120- 125. Nici un doctor nu mi-a spus ca e risc de diabet.Am ajuns cu dureri de picioare si intepaturi.polineuropatie diabetica.Doctorii trebuie sa se implice mai mult.Multumim pt tot ce faceti.

[@EmiliaCiongardi]

DRAGA MEA.CE SA Spuna mediciii cazi diabet .sint medicinale habar nu au de...diabet . Asa mi sa spus și.mie Nui mar? Ei așteaptă coma diabetica. Ca sa pună. Diagnosticul.

[@ElenaDumbrava-m7i]

Nu cred că un doctor nu ți a spus că ești expus la diabet nu recunoști asta este e pt ta

[@hatamotocubu6914]

Dl doctor,sa trăiți !!! Mult m-ați luminatei mult bine mi-ați făcut ! Toată aprecierea și respectul !

[@gelumarin28]

Sincer mi-au dat lacrimile de la ultimele 5 minute din clip.👏👏

[@Adriana-z2y2d]

Sunteți un exemplu de doctor "adevărat", așa cum ar trebui sa fie toți doctorii, în ideea de comunicare,de deschidere,de modul de a convinge și de a pune suflet și multă bunătate, pentru a face bine oamenilor,căci asta ar fi menirea unui doctor ,ceea ce nu găsești la câte "unii" dintre ei... Vă urmăresc și vă admir...

[@acvila71]

Sunteti un om minunat ! Cat de implicat sunteti in a ajuta !! Sa va dea Domnul sanatate !

[@ioanaciolacu9828]

Toată stima și respectul, DOMNULE DOCTOR! Sunteți un OM și un PROFESIONIST adevărat! Felicitări și mii de mulțumiri pentru tot ceea ce faceți pentru noi!

[@georgetaszabo6680]

❤

[@lidiatudic8370]

Foarte frumos explicati ,aveti stofa de profesor. Mii de multumiri D- le dr. Mihail . Dumnezeu sa va dea multa sanatate si multa fericire intregii familii.

[@georgeiulianis155]

Am urmărit cu maxima, maxima atenție materialul dvs.... Deci pentru mine sunteți minunat sunteți nr. 1 cum ați povesti aceste lucruri. Am diabet, fac eforturi extraordinare sa scad glicemia și sa îmi schimb stilul de viață, încerc nu este greu dar nici imposibil🙏

[@gheorghecornelardelean8821]

Buna domnule doctor Mihail am ascultat fffffffffffffffffffffff interesantu si utilul video despre prediabet.Ma alarmat si atentionat fffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff mult si ma motivat sa dau atentia necesara normala sa previn prediabetul.Eu ma preocup tot mai mult de medicina preventiva ,sa traiesc sanatos si maresc durata de viata cu cit mai multi ani.In 301 2024 am facu setul de analize gratuit care cuprint 46 de pozitii .Am toate analizele bune .Glicemia am de 100 si m-am bucurat fffffffffffffffffffffffffff mult Datorita acestei vizualizari o sa dau si mai mare atentie medicini preventive,mentineri sanatatii prelungirii duratei de viata sanatoase cu cit mai multi ani,.O sa ascult pas cu pas cit mai multe din videoclipuri.Astept cu mare interes noi videoclipuri,o sa fiu un fan activ al tau si un model de aplicare a ceea ce spui,promovezi.Pe curind.Sanatate,fericire ,viata sanatoasa cit mai lunga .

[@NutuDani]

Multumesc m.ati convins...am inteles...multumesc pt energia pe care a.ti cheltuit.o sa integ..sa ma conving...sa trezeasca ignoranta din mine....So...va multumescccc mult mult de tot..sincer...v.ati facut timp din toti anii de studiu ca sa ma faceti sa ma convingeti...multumesc mult

[@DoctorMihail]

👍🏻 Sanatate!

[@liliciobanu1504]

Sunteți un medic foarte bine pregătit. Un adevărat profesionist

[@DoctorMihail]

Mulțumesc. Sanatate!

[@maritatrutan1019]

Sunteti un om minunat cu o iubire mare de semeni dumnezeu sa vă binecuvinteze !

[@tudoritaolaru5268]

Domnule doctor toată stima și respectul.

[@adrianasagi2875]

Multumimm Multumimm Multumimm cu dragoste iubire și recunostinta pt tot ce faci pt noi te iubimmm multumimm multumim multumimm.

[@DoctorMihail]

eu multumesc.

[@mariaburcea9458]

Iesti minunat doctore!!

[@victoriadiaconescu7223]

Mulțumim dom doctor sunteți minunat.

[@bogdanmilea1544]

Toată admirația.. Sărbători cu tihnă și bucurie să aveți

[@andreimihailungureanu6747]

Mulțumim pentru tot conținutul educativ ,pentru servicile gratuite pe care le gasim aici , ne bucurăm să te urmărim și felicitări în tot ceea ce ai reușit în această platformă online. Felicitări și mult succes!🙏

[@gherghinanedea4564]

Buna dimineața. Vâ mulțumesc pentru tot. O zi frumoasa! 🖐️☘️

[@DoctorMihail]

👍🏻

[@MugurtayMariaRamona]

Sunteți un om minunat.Multumedc Domnul Doctor.😊

[@DoctorMihail]

👍🏻

[@lenutaiacomir8666]

Felicitări dr. Mihail!!! 🙏🙏🙏Sărbători binecuvântate și multa sănătate!!! 🙏

[@maruski6020]

La cat mai multe și la fel de bune ca întotdeauna

[@danielabadila5274]

Dumnezeu sa fie cu dumneavoastră ❤

[@ioangalan5129]

In rest mult respect si apreciere pentru timpul si stradania dumneavoastra in activitatea online prin care ajutati oamenii.....la multi ani si sanatate in noul an si mai departe sa aveti va multumim......

[@victorlica8933]

Mulțumim,chiar avem nevoie de asemenea materiale care ne ajută să nu mai trăim în ignoranță. Avem nevoie de sfaturi,informații care să fie oferite corect. Multă sănătate!❤❤❤

[@eugengigea735]

Multumesc din suflet pt tot ce faceți. Va doresc sa aveți parte de sărbători binecuvântate, cu pace, bucurii!

[@DoctorMihail]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@maryciubotaru7216]

Multumim din suflet ,Doctore.Domnul sa te binecuvinteze in toate❤

[@DoctorMihail]

🙏🏼🙏🏼

[@LuciPetcu]

Mulțumesc domnule doctor! Apreciez mult tot ce am ascultat, pt sfaturi și explicații, m-ați convins și voi încerca să pun în aplicație măcar pe jumătate din sfaturi. Mulțumesc din suflet, sănătate vă doresc și mie asemenea, Doamne ajută să fie toată lumea sănătoasă!

[@DoctorMihail]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@danielastoica9532]

Cam de un an de zile am aflat că există prediabetul! Am rămas puțin șocată datorita simptomelor. Mă gândesc de atunci sa fac analiza hemoglobinei glicate dar după acest video chiar consider că trebuie să mă trezesc la realitate și să acord atenția cuvenită zahărului din sânge care distruge tot! Mulțumesc, dl doctor! Din suflet mulțumesc pt toate sfaturile dvs atât de bune!!🙏❄️🌲😇❤️

[@DoctorMihail]

Multa sanatate!

[@mariacitea211]

Foarte adevarat ce spuneti domnule doctor,,va ascult cu mare interes .Am fost diagnosticata cu diabet tip 2 după niște analize de rutina ,,am început imediat dieta am dat jos din greutate ,,si când am mers la medic pentru evaluare nu mai aveam diabet tip 2ci preadiabet ,,am ramas la acelasi stil de viata ca si in diabet ,pentru tot mulțumesc lui Dumnezeu ca mia dat putere in tot.Va doresc sarbatori binecuvintate de Dumnezeu alaturi de cei dragi .

[@MiMI26917]

Draga Domnule doctor, Foarte bun materialul dar va rog recomandati si indicele HOMA, el arata rezistenta la insulina, desi glicozilata si glicemia le aveam bune, rezistenta la insulina nu era buna, am aflat prin indicele HOMA, astfel putem afla mult mai din timp ce se va intampla cu organismul nostru. Va salut

[@mariabontas487]

Sinteti un OM mununat Dumnezeu sa va binecuvinteze cu sanatate pentru ca ajutati pe aceasta cale foarte f multi oameni 🙏🙏🙏👍👍👍

[@DoctorMihail]

Multumesc. Sanatate

[@MonicaCojocaru-i1q]

Am cules de undeva, de pe net, afirmatia ca 1g preventie=1kg tratament. Multumim mult pentru stradania dvs de a ne arata ca sta in puterea noastra sa fim sanatosi. Sarbatori fericite! 🎄

[@DoctorMihail]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@mariadinescu483]

Ești un înger pe pământ d l doctor.N am știut că profesați la Curtea de Arges.Eu sunt argeșeancă , dar trăiesc în București .D zeu sa va de-a sănătate și tot ce va doriți! RESPECT!❤❤❤❤❤❤

[@DoctorMihail]

Multumesc. Sanatate!

[@mariadinescu483]

@@DoctorMihail Va mulțumesc pentru răspuns.Din asta se vede că va pasă de oameni.Si eu sunt în prediabet.Am făcut și glicata acum o lună și mi a ieșit 6.Tin regim și iau și pastile pe baza de castravete amar.Mi a scăzut glicemia la un moment dat la 95...acum vreo 10 zile.Dar am avut niste supărări și azi de dimineață am avut o 144😪.Desi am renunțat total la zahar...produse de patiserie....și tot ce creste glicemia. Sper sa o aduc iar la sub 100.Fac și destulă mișcare.Sunt o bunica cu 4 nepoței foarte activa.Mi ați dat curaj când v am ascultat Și încă o dată va mulțumesc și vă apreciez.Mult respect Om bun și frumos!❤️

[@constantatodea5227]

Multumesc fff mult ptr tot,avem nevoie de sfatul si indic dv.de specialitate,sanatate multa va doresc!😊

[@GeorgetaRiciu]

Multumesc mult pentru tot!! Să fiți binecuvintat,sunte-ți un om minunat! Sa fiți sănătos și să ne mai dați sfaturi atît de prețioase pentru noi! 🙏🙏❤

[@DoctorMihail]

👍🏻

[@mariar8033]

Dnul dr va ascult cu mare atentie si va respect din tot sufletul!Va multumesc ptr tot ce ne invatati Din suflet va doresc sa aveti un Craciun fericit alaturi de cei dragi dvoastra!

[@nelageana6610]

Respect pentru munca dumneavoastra, domnule doctor, aprecieri pentru ca impartasiti cu noi aceste documentari, informatii foarte utile! Multumim mult! Va adimram si va iubim 🙏❤️

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@corneliaantofie7785]

Multumesc frumos pentru sfaturile date! Sa aveti un Craciun Fericit alaturi de cei dragi dumneavoastra!

[@pescaruslaura4788]

Bravo tinere! Ai evoluat și ai făcut un videoclip excelent! Mă bucur pentru tine și pentru noi! Acum te voi recomanda cu drag👏👏. Întoarce-te la primele videoclipuri și fă altele mai bune. Bravo! Bravo!

[@grosuadriana5820]

Foarte util video si clar explicat totul, asa cum ne-ati obisnuit, multumim foarte mult! Sarbatori frumoase, cu Sanatate si Fericire, dvs si celor dragi! 🙏🙏🙏🎅🎄🎁

[@virgil-constantin-cristian9836]

FANTASTIC1! Ne aduce aminte de importanța prevenirii diabetului.

[@simion007]

Felicitări pentru acest material video. Pe mine chiar ma ajuta aceste sfaturi. Multa sănătate va doresc. Mulțumesc frumos!

[@DoctorMihail]

Sanatate!

[@florinazulufei4143]

Respect pentru acest videoclip meriți tot respectul mulțumim Mihail cel mai informativ canal de pe yt😃😊👏👏

[@Copiadecriss]

Mi-a placut deosebit de mult tot ce ne-ai explicat si ma bucur ca mai avem si medici care ne spun adevarul. Tot respectul pentru profesionalitatea cu care ai abordat acest subiect care este in realitate un grav pericol pentru sanatate. Multumesc!! 👏👏👏👏👏👏

[@DoctorMihail]

multumesc.

[@IonelaflorinaBanila]

Buna seara domnule doctor va rog din suflet sa îmi răspundeți și mie la SMS ce părere aveți de operația care se face de scapi de diabet

[@sorinastoian7322]

F adevarat! Din pacate somnul si stresul sunt greu de rezolvat. Ceaiul de musetel ajuta la normalizarea glicemiei dar nu face minuni.

[@DoctorMihail]

👍🏻

[@doinaleca7537]

Mult respect și prețuire domnule doctor am urmărit tot video și am ajuns la concluzia căt de important este pentru mine, chiar mi-am făcut analizele medicale și nu sunt mulțumită de ele glicemia 122 colesterol 283 !Le-am dus la medicul de familie și mi-a zis căci sunt cam așa și așa,dar am să vă ascult sfaturile cu mate drag și am să fac analiza glucomonomizătă o să urmăresc mereu avem ce învăța de la dv !!Mulțumim frumos!!!

[@eugeniatudor227]

Sărbători binecuvîntare,multumesc dr.Mihail am sa urmez sfaturile.

[@mariabogdan7260]

Multumesc mult domnul doctor. Aveam nevoie de aceasta informatie. Acum trei saptamani am aflat ca sunt prediabetica ,desi nu mananc carne, oua,lapte ,branza de trei ani. Sunt activa dar nu am facut 10.000 de pasi zilnic.Am 70 de ani si locuiesc in Oklahoma. Va doresc multa sanatate si mult succes in tot ce faceti!

[@DoctorMihail]

🙏🏻 Sanatate

[@marialungu7583]

Multumesc frumos ptr toate informatiile pe care ni le dati Sarbatori fericite !

[@niculinaprecup5619]

Dumnezeu sa va dea sănătate .Un an nou binecuvintat .

[@tincutaapalamarita5878]

Mulțumesc mult domnule doctor,sunteți minunat,că ne informați fbine ....sunteți bine documentat și o să ne ajute și pe noi. Felicitări❤️ La multi ani fericiți🥰

[@gigibuzea7634]

Felicitări pentru acest material !

[@vioricacornea8531]

Mulțumesc fff mult ,informații fff importante ,felicitări .

[@vioricaparaoanu7392]

Multumim pentru explicatii am aflat multe lucruri care habar nu aveam de ele sunteti un om minunat care ne dai sfaturi bune pentru mine sunteti un inger un om capabil

[@justiananacu3327]

Multumesc foarte sint multe sfaturi deosebite si utile La multi ani si sa ne traesti dom doctor Sarbatori fericite

[@abelelena2637]

Mulțumesc din suflet pentru tot tot îmi voi cumpăra acest aparat !

[@mariastanciu1662]

Multumim foarte mult pentru toate sfaturile date domnule doctor ! Eu sunt prediabetica si am aflat multe sfaturi ! Trebuie sa trec la treaba !

[@DoctorMihail]

👍🏻 Sanatate va doresc.

[@brinzeipompelia7914]

Felicitări ptr felul cum ne explicați! ❤❤❤

[@FootballNostredame]

Felicitări pentru clip👌👍🙏multă sănătate și fericire 👌👍

[@mihudoru638]

Super material,bine explicat,COMPLIMENTE!!!

[@mihaelam.8373]

Foarte bun materialul!Nu știam anumite lucruri.Va voi urmări cu mult interes!

[@marianaconstantin3168]

Informații f.interesante,mulțumesc mult! Sărbători binecuvântate!

[@CMSHA]

Multumesc. Craciun fericit!

[@elenasuman5822]

Bilete epuizate. Este clar ca nevoia de astfel de evenimente educative în societatea noastră este foarte mare. Sper ca veți repeta, programul suna atât de bine încât orice adult cu scaun la cap înțelege ca nu poate sa piardă ocazia aceasta. Succes!

[@DoctorMihail]

Multumesc. Acesta este primul eveniment. Vor mai urma si altele in 2024.

[@georgesorici2769]

Super material,pe înțelesul tuturorToata stima.

[@corneliuvirsag8476]

Sunteți un geniu. Mulțumesc ptr aceste informații prețioase

[@karmenstoika9928]

Multumim frumos pentru sfaturi! Sarbatori fericite!

[@DoctorMihail]

Sarbatori fericite

[@corneliafloricaolaru8196]

Mulțumim pentru sfaturi. Va doresc sănătate multa și numai bine.

[@pasqualinocapone5889]

Multumim cu mult respect Doctore pentru sfaturile dv.

[@kims_kitchen]

Este interesant video si foarte in detaliu. Totusi ar trebui mentionat si faptul ca predispozitia genetica joaca un rol important. Tatal meu sufera de diabet tip 2 iar eu il mostenesc. Glicemia mea dimineata este mereu intre 97-100. Cateodata 101, 102. Nu mananc dulce, fac sport, dorm suficient noaptea, merg pe jos, nlam o greutate perfecta si toate analizele au iesit bune, inclusiv A1C care este 5.2 (facuta la la 3 luni). Cu toate astea glicemia mea dimineata este mare. Medicul a spus ca e pe fond genetic.

[@DoctorMihail]

Multumesc. Sanatate multa 👍🏻

[@MihaelaManea-z2y]

Câte zile sa monitorizam,, făcând dimineața textul? Mulțumesc frumos!

[@alexgeo]

Bun clip, mulțumim. Ar fi interesant de spus (nu știu dacă ai spus deja) în alt material și hack-uri pe care le putem face pt a minimiza spike-urile de insulină, cum ar fi oțet înainte de masă, ordinea în care mâncăm alimentele din farfurie( vegetale, proteine, carbs), să mâncăm desert cu iaurt de ex, etc.

[@marcelapopescu8754]

Multumesc pentru tot.Imi puneam aceste intrebari si a venit la fix si răspunsul. MULȚUMESC!

[@mirceamunteanu6711]

Multumiri!

[@rares-ciprianroman8166]

Mulțumesc pentru sfaturi! Felicitări pentru conținut!

[@DoctorMihail]

👍🏻

[@gabrielanita8439]

Mulțumim frumos dl.doctor!Sunteți un exemplu!

[@CrosetamsiTricotamHobby]

Foarte bine ne-ati explicat! Multumim! 😍

[@DoctorMihail]

👍🏻

[@marinluminita337]

Mulțumesc doctor Mihail.. foarte util!!..😏😏👍👍

[@DoctorMihail]

👍🏻

[@valentinadobrescu6080]

Multumesc mult pentru acest material! Aplic o mare parte din tot ce ati prezentat si desigur ca m-au ajutat mult! Sarbatori binecuvãntate, d-le doctor! ❤️

[@ukafox]

Doctore, filmarea este intunecata! Mai multa lumina, e foarte necesara. Multumim pentru explicatiile pe intelesul nostru! Succes in toate!

[@alexandrinagalmeanu4287]

Multumesc! Un material deosebit de important. Sanatate si numai bine!

[@DoctorMihail]

Si eu muktumesc

[@ΖωιτσαΣουταρου]

Va mulțumesc ptr.sfaturi domnule Doctor .Va doresc un An Nou fericit!,și bucurii de la cei dragi dv.😊❤

[@mariadereban4345]

Mulțumim mult pentru aceste sfaturi foarte utile!

[@DoctorMihail]

👍🏻

[@elenatalpau6911]

Mulțumesc dl doctor.Multa sănătate..

[@silviaairinei7159]

Mulțumesc mult D-le Doctor, pentru acest material foarte util și de mare ajutor!

[@eugenghenea7904]

De foarte mare ajutor materialul acesta. Trebuie să fiți un om foarte fericit ,făcând atât de mult bine!

[@DoctorMihail]

👍🏻

[@anaC399]

Mulțumesc, domnule doctor!

[@adrianadanila2756]

Multumesc 💯💖 pentru ceea ce ne prezentati in acest videoclip foarte interesant si util👋👋👋⭐⭐⭐⭐⭐, sarbatori binecuvantate ❤️💛💙,numai bine‼️🍀

[@emiliailasc9213]

Va mulțumesc ma ți convins