9 lições SIMPLES de vida para manter o corpo e a mente SAUDÁVEIS

[@isagarcia3693]

Meu maior aprendizado até agora foi: minha saúde física e mental deve sempre vir em primeiro lugar Sem saúde eu não consigo trabalhar e estudar com maestria, não consigo fazer atividades que são importantes para mim Dormir, me alimentar bem, fazer atividade física, nutrir minha mente com boas informações são essenciais e inegociáveis para mim

[@JamylleSantos-l1b]

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