9. O bibliotecário e sua saúde física

Não existe mente sã em corpo doente. Bibliotecários passam muito tempo sentados, mas muitas vezes precisam carregar livros pesados. Para compensar o sedentarismo das longas horas sentados em ambientes não ergonômicos e ter músculos para levantar peso, precisa cuidar do corpo e ter músculos. A atividades física traz vários benefícios para a saúde física e mental e não deve ser negligenciada!
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