90%的慢性病 控糖就會好｜名醫教你"這樣吃"輕鬆控糖｜每天站立90分鐘 也可以控制糖尿病【

[@mandang1]

醫生說得對，糖不能吃太多，糖包括(醣)，也是碳水，油不會升糖(血糖)，也是說，能量用油(脂肪)就對，我低醣六年，現在血糖飯後最高110而己，早上是80，若吃飯一碗，180以上(最高阽)，兩小時後140以上，所以用好油少用醣(糖)， ...

[@user-zw2lq2ob9w]

一起變健康!

[@bobozhang3462]

很多人劝说无用，等化验报告出来后就害怕了，真的很少有人能自己去控制饮食！

[@Cai-Jin1077]

美麥跟團隊辛苦了💪🏻減糖是變健康的密方✍🏻

[@user-zw2lq2ob9w]

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[@user-ik4pu4uj2e]

來補課囉~~~ 現在飲食幾乎離不開糖，來看看邱醫師的分享，如何減糖，控糖 謝謝邱醫師👍👍謝謝小麥👍👍👍

[@user-rd9yn8hu7m]

謝謝分享

[@yen8888]

感謝分享😊

[@user-km3kz1xh4r]

血糖要控制好

[@user-zw2lq2ob9w]

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[@user-hp3qg4tj7p]

小麥健康我+1👍👍👍

[@user-zw2lq2ob9w]

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[@kyrieirving3914]

推薦Jessie Inchauspe這本書《90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量》，淺顯易懂。

[@Calnetz]

報到按讚👍👍👍

[@user-zw2lq2ob9w]

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[@user-fp1nn2vh7d]

吃得健康 過得健康

[@user-zw2lq2ob9w]

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[@rolandc2973]

晚上好

[@user-zw2lq2ob9w]

晚上好

[@user-wv7ph6um1f]

小麥姐姐偶來了

[@user-zw2lq2ob9w]

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[@user-xy4iy4fv8u]

台南飲食從阿嬤時代就偏甜 三餐之外不多擇食糖份 也還好吧！😅

[@user-mb4bl2fj9n]

吃，如何吃？怎麼吃？決定了你的健康。😅

[@user-zw2lq2ob9w]

沒錯!一起健康吃

[@tomtsai9004]

年輕人吃煙旁邊人吸煙小七賣煙😂😂😂哈哈哈哈哈

[@leerichard864]

good

[@user-zw2lq2ob9w]

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[@user-bj5hf7hi2u]

5:50 6:48 15:40站立 17:00蒟蒻

[@davidliu6896]

這個標題是一本書名，好像不是這位醫生寫的吧⋯⋯

[@saiom6291]

水果的糖呢？

[@user-zw2lq2ob9w]

也要控制

[@evalee298]

👍👍👍👍👏👏👏👏

[@user-zw2lq2ob9w]

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[@user-kj8ie5rb4e]

勞動等同運動嗎

[@ddqi1873]

不

[@user-zw2lq2ob9w]

不等同喔⋯⋯