90%的慢性病控糖就會好｜名醫教你"這樣吃"輕鬆控糖｜每天站立90分鐘也可以控制糖尿病【

Рет қаралды 49,013

健康我+1

Күн бұрын

Пікірлер: 55

@mandang1 2 ай бұрын

醫生說得對，糖不能吃太多，糖包括(醣)，也是碳水，油不會升糖(血糖)，也是說，能量用油(脂肪)就對，我低醣六年，現在血糖飯後最高110而己，早上是80，若吃飯一碗，180以上(最高阽)，兩小時後140以上，所以用好油少用醣(糖)， ...

@user-zw2lq2ob9w 2 ай бұрын

一起變健康!

@user-km3kz1xh4r 2 ай бұрын

血糖要控制好

@user-zw2lq2ob9w 2 ай бұрын

謝謝留言支持

@user-uc9zr6cg6m 2 күн бұрын

玉潔好，自從按了那個星星變黑！好多玉潔的影片，真的好正能量。

@user-fp1nn2vh7d 2 ай бұрын

吃得健康過得健康

@user-zw2lq2ob9w 2 ай бұрын

謝謝留言支持

@rolandc2973 2 ай бұрын

晚上好

@user-zw2lq2ob9w 2 ай бұрын

晚上好

@user-ik4pu4uj2e 2 ай бұрын

來補課囉~~~ 現在飲食幾乎離不開糖，來看看邱醫師的分享，如何減糖，控糖謝謝邱醫師👍👍謝謝小麥👍👍👍

@user-hp3qg4tj7p 2 ай бұрын

小麥健康我+1👍👍👍

@user-zw2lq2ob9w 2 ай бұрын

謝謝留言支持

@user-mb4bl2fj9n 2 ай бұрын

吃，如何吃？怎麼吃？決定了你的健康。😅

@user-zw2lq2ob9w 2 ай бұрын

沒錯!一起健康吃

@kyrieirving3914 Ай бұрын

推薦Jessie Inchauspe這本書《90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量》，淺顯易懂。

@user-wv7ph6um1f 2 ай бұрын

小麥姐姐偶來了

@user-zw2lq2ob9w 2 ай бұрын

謝謝留言支持

@Cai-Jin1077 2 ай бұрын

美麥跟團隊辛苦了💪🏻減糖是變健康的密方✍🏻

@user-zw2lq2ob9w 2 ай бұрын

謝謝留言支持

@user-xy4iy4fv8u 2 ай бұрын

台南飲食從阿嬤時代就偏甜三餐之外不多擇食糖份也還好吧！😅

@saiom6291 2 ай бұрын

水果的糖呢？

@user-zw2lq2ob9w 2 ай бұрын

也要控制

@bobozhang3462 2 ай бұрын

很多人劝说无用，等化验报告出来后就害怕了，真的很少有人能自己去控制饮食！

@NKKHOO-Malaysia Ай бұрын

我已20年严格控制饮食,自己煮食，不吃大米饭. 一星期会限定最多一次外出吃垃圾食物.

@bobozhang3462 Ай бұрын

@@NKKHOO-Malaysia 您已经是成为一个生活长期习惯了，恭喜呀，也很羡慕您，也是大家的学习榜样了！

@NKKHOO-Malaysia Ай бұрын

@@bobozhang3462 自从改变饮食习惯,我从病夫变成20年只生病三次. 一次腮腺炎,一次流感和一次感冒. 腮腺炎是有看医生吃抗炎药,流感和感冒都是一个星期内自然康复.

@NKKHOO-Malaysia Ай бұрын

@@bobozhang3462 不污染的环境也很重要,我从小就有的鼻炎症去斯里兰卡的康提居住一年后就不治而愈. 已回来马来西亚二十多年,鼻炎症不再复发. 以前睡觉时会一直醒来因鼻涕多到阻塞到呼吸道,鼻涕会流到早上十点才停止. 过着鼻炎的日子是多么痛苦,有黑眼圈和整天无精打采.

@Nissaxxxooo 11 күн бұрын

更慘的是害怕也還是沒辦法控制飲食，不然他們也不會走到這個局面……

@leerichard864 2 ай бұрын

good

@user-zw2lq2ob9w 2 ай бұрын

謝謝留言支持

@Calnetz 2 ай бұрын

報到按讚👍👍👍

@user-zw2lq2ob9w 2 ай бұрын

謝謝留言支持

@tomtsai9004 2 ай бұрын

年輕人吃煙旁邊人吸煙小七賣煙😂😂😂哈哈哈哈哈

@yen8888 Ай бұрын

感謝分享😊

@user-bj5hf7hi2u Ай бұрын

5:50 6:48 15:40站立 17:00蒟蒻

@user-rd9yn8hu7m Ай бұрын

謝謝分享

@user-sf9ot4pj3c 23 күн бұрын

邱醫師🧑‍⚕️您好請問印加果油適合糖尿病人食用嗎？謝謝撥空回覆感恩

@user-kj8ie5rb4e 2 ай бұрын

勞動等同運動嗎

@ddqi1873 2 ай бұрын

不

@user-zw2lq2ob9w 2 ай бұрын

不等同喔⋯⋯

@evalee298 2 ай бұрын

👍👍👍👍👏👏👏👏

@user-zw2lq2ob9w 2 ай бұрын

謝謝留言支持

@yhchen2447 Ай бұрын

醫生說的對＇要長久執行把控糖融入生活習慣中。完全戒糖無法理解

@davidliu6896 2 ай бұрын

這個標題是一本書名，好像不是這位醫生寫的吧⋯⋯

@firefox-multiplefloatingvi9126 Ай бұрын

🥰

@user-xq6sr6fz5j 14 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@thomas14k Ай бұрын

主持人依依哦哦個甚麽呀！

@gergin3362 Ай бұрын

去建議一下該怎樣？

@priscillachan5974 12 күн бұрын

Liked

@tham69 Ай бұрын

椰糖在各種糖類中是升糖指數只有35最低的，添加可參考。

@NKKHOO-Malaysia Ай бұрын

市场太多假椰糖. 在马来西亚纯椰糖一公斤至少20马币.

@tham69 Ай бұрын

商人嘛。

@user-oi3hn5mp4h Ай бұрын

這人糖和醣搞不清