9點前必做的5件事！喬·迪斯彭紮震撼揭露：不養成這些早晨習慣，你的生活將停滯不前！點擊立刻掌握翻轉命運的關鍵，錯過將讓你錯失突破的唯一機會！

[@sebastienlee5961]

1.冥想(調整頻率或淨化) 2.想像自己理想的一天(視覺化) 3.列出或思考三件值得感恩的事情(與高頻對齊) 4.至少20分鐘的運動(協調身心靈平衡) 5.規劃好每日計畫，設定明確意圖和優先事項

[@蕭如雪]

冥想.想像.感恩.運動.計畫一天目標

[@KungSiangLoh]

感恩感谢感激宇宙 感恩感谢感激阿弥陀佛 感恩感谢感激阿门 感恩感谢感激啊拉 感恩感谢感激济公師父 谢谢谢谢宇宙谢谢谢谢宇宙谢谢谢谢阿门谢谢谢谢阿拉谢谢谢谢師父谢谢谢谢

[@nicocatdai2804]

感謝分享~

[@蔡裕子]

🙏感謝您的分享🙏🙏🙏 明天 开始实施🥰👍👍👍🙏🙏🙏

[@法育書齋釋見所]

讚🎉

[@Ivy_4444]

感恩指引❤❤

[@hsiaozichin1137]

謝謝粉享❤🎉很棒！

[@chingho-xm1nl]

感恩师父分享多谢 南无阿弥陀佛 ❤❤❤

[@linami3894]

像我们每天早上5:30起床做早餐送孩子上学还买菜回家煮菜打扫家做好这些已经11:00 了 怎么运动? 😂😂😂 我只能 4点多起床来打坐到5:30 早上而已 😅

[@遊戲練習生]

每個當下都是你可以冥想的狀態喔… 而不是一定要坐著才算冥想… 知道現在的起心動念專注於手邊的工作，也是一種很棒的練習 為你照顧家人的愛點讚

[@samuelfan1734]

❤❤❤