9万人を調査！最新の研究で判明！「納豆を多く食べる人」こうなります！

[@安達裕次-c9l]

納豆大好きです‼️食べやすい"ひきわり納豆"をよく買って食べてます。しかも"スタミナ納豆"にしてます｡'スタミナ納豆"は鳥取県の学校給食メニューで"秘密のケンミンショー"でも紹介されました❗作り易く､ひき肉､微塵切りの生姜､ニンニク､刻み葱まで入った栄養満点納豆料理です‼️"スタミナ納豆"だけでどんぶり飯が2杯食べれます🤣

[@k5xjshydjw]

スタミナ納豆うまそう、試してみます

[@user-yi3ur2ml9n]

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[@ピクセルP]

同じメーカーで3パック70円やめて4パック120円の小分け納豆にしてる

[@カップんII]

同じメーカー製でも一番高いのを食べると他の（安い）物が（臭くて）食べられなくなる

[@1nobumako017]

毎日2パック食べてたら尿酸値が上がったよ😂一年間絶ってたら戻ったけど👍今日から2日に一パックのペースで再開。何事もバランス〜

[@uwrhwuuvwuirgvq2281]

納豆3パック程度で通風になるのだとしたらそれは肉魚の食べ過ぎか野菜海藻の食べなさ過ぎ。

[@やどん大佐]

ここまで食レポより今すぐ食べたくなる動画はない 今すぐ食べたいいいああああああ

[@tatsuonakamura2891]

私は水戸出身で納豆を幼少期から当たり前に食べ続け70年以上経ち、現在も1日置きのペースです。英国内でも日本食品店でまとめて購入しています。私の長男は納豆が大好きです。しかし、次男は納豆で腸の働きが即悪くなります。殆どの人には健康的食品だと言いきれますが、ほんの一部の人には納豆菌を食してその人の腸に合わない菌であるようです。逆に私や長男には乳製品(ヨーグルトも含む)は全く合いませんが、次男には相性が良いです。カミさんも次男と全く一緒です。参考意見になると思います。そしてどの様な人気食品でも全員に合うとは限らないです。何を食べても美味しく食べられる方には解らない事かもしれませが、ごく一部の方がいるという事も事実です。

[@たっちゃん-n9o]

デメリットは痛風になりやすい事なので本当に食べ過ぎ注意

[@朱音-v1n]

梅干し、温泉卵、アボカド、九条ネギ、練りショウガ、ニンニク、海苔、しらす。毎日全部入れてる自分は無敵だ

[@梅ちゃん-f6r]

鰹節いれてもおいしいよ😊

[@haruik1924]

茹でたほうれん草を入れると美味しい。

[@tententenshichan]

昔は食べられたけどそこまで好きでもなかったんですがアレンジなどを知って幅が広がりこんなに美味かったんだと気がつきました😂 最近食事を気にするようになったのでバランスよく食べたいです参考にします。

[@uwrhwuuvwuirgvq2281]

納豆にはポリアミンも多いので老化防止になるし、マグネシウムとビタミンK2は血管の石灰化も防ぐし、食物繊維は腸内の善玉菌を増やすし良いこと尽くめ。

[@むひ-n3c]

20歳の頃からほぼ毎日納豆食べる習慣ついた自分は正しかった

[@早乙女はるみ]

納豆は 老若男女に 有り難い栄養素があり 安価なので 国民的食品ですね。😊❤

[@森下研一]

納豆がここまで、栄養価高く、しかも安く いつでも食べることができ、 いろんなものと、組み合わせて 更に美味しく食べる事ができる 健康おたくには最高です。ありがとうごさいます。 健康は自分だけの物ではないと思うから。 美味しい食べ方でいろんなものを 投稿してくださった方のを 参考してみます。

[@kinturi8240]

納豆は価格も安いのに、非常に健康効果の高い食品ですね。 納豆をありがたく食べながら、日々の健康習慣を維持したいですね!!

[@mao1244]

納豆は健康にいいから食べているのではなく美味しいから食べてるだけ

[@HS-pb9ib]

一品たりない時に納豆と白米があればいいカラダにもコスパも良し

[@reno_1012]

大好きで毎日食べてたら若くして痛風になりました…酒は一滴も飲みません…

[@Gala-Yuzawa]

健康効果とか関係なく納豆大好き(ΦωΦ )毎日食べてる🍚 ちなみに大きな病気はほぼ経験無いです 風邪やインフルとも無縁🌟

[@ゆーきさんフレックス]

気になるー😂

[@kaorushiba8325]

晩酌の流儀でもやってたけど、スンドゥブに納豆いれるとすごくおいしい！

[@omt-narita]

子どものときから納豆ごはん食いまくって最終的に太りました…

[@謝るマシーン]

納豆は毎朝食べてるので健康効果は嬉しい！美味しくて健康効果もあるなんて最高！

[@路傍の石-p5d]

コロナ禍で、マツコさんが納豆にハマって１日に3パック×3食と食べていたら、痛風になったと。 健康に良いったって限度があると反省しているのが、どこか可愛かった。

[@しょうちゃん-n7w]

原因他にあるやろ、と言いたくなるモデルやなあ

[@路傍の石-p5d]

@@しょうちゃん-n7w そうですね。 でも、それまでは健康診断を見た医者が 「理不尽だ」と曰ったほど、どこにも異常値がなかったらしくて。 まあ、不思議な方ですね。

[@suguruji9994]

おならが止まらなくなるのよ

[@ぴかそん-r1i]

月曜から金曜にお昼に職場に持ってってる😂

[@lucy1168]

やっと能勢の、納豆だけは、たまに食べる事が出来ました。めちゃくちゃお腹空いたランチで、一番先に、納豆だけ、たれと急いで食べます。

[@おじさん-q5s]

息継ぎ多すぎる

[@Tahoe47]

句読点で逆に読みづらくなるという皮肉

[@おじさん-q5s]

@@Tahoe47 それ

[@マサユキ竜党]

毎日コツコツと自分の骨や体の為に、納豆を一日1パック～2パックを忘れずに食べ続けたいと思います。 ありがとうございます　

[@peaceful-dragonyears-husky8822]

身体に欲しがられて、六歳の頃からひきわり納豆大好きなんだけど、感謝！そのおかげで2016ピースのパズルも1人で2週間かけて完成！ 語学にも効くとは！ てんかん発作で記憶喪失したけど、視覚的な支援から復活！さらに記憶力も向上していた事も自覚！ ただ、これ難点笑 爪が硬くなるから切りづらくなる…あはは🤣 六歳の頃からの納豆ファンで、納豆沼三十年迎えた西日本生まれより⭐️

[@滝川-m2s]

自分は一人暮らし始めたての時納豆大量に食べてたら気持ち悪くなって吐いてしまってからあまり食べなくなったな…

[@虚無川空虚]

納豆がどうしても苦手だ！って人は味噌汁に入れて呑んでみて、世界が変わるよ

[@梅ちゃん-f6r]

味噌汁ドロドロにならない？

[@虚無川空虚]

@@梅ちゃん-f6r 自分はインスタントに溶いて飲む事が多いけど、ネバネバ感が無くなるからドロドロになった事ないよ！

[@梅ちゃん-f6r]

@@虚無川空虚 そうなんですね！おしえてくれてありがとうございます 一度やってみます😊

[@ceq17490]

中性脂肪値が異常に高い初老のおぢさんです。　投薬治療をしながら20年くらい3ヶ月毎に血液検査をしています。　数年前に納豆を毎日1パック食べる人体実験をしてみました。　半年続けてみましたが各コレステロール値も中性脂肪値も全く変化がありませんでした。　私には効果が無かったようです(泣)

[@かもねぎチャンネルの日常]

食べ過ぎか気になったら半年に1〜2回血液検査してみて、数値の変化を記録して調整してみたらいいかも。

[@つるかめ611]

メナキノンではありません。 ナメキノンです。

[@Ck-re4uc]

推奨は1日1パックで食べ過ぎ厳禁やぞ。

[@kohei5105]

毎日2パック食ってる

[@名古屋インデアン]

数十年毎朝納豆を1パック食べているので健康効果は出てるけど問題があって、それはテレビで納豆の効果を放送すると市場にある納豆が売り切れになるケースがよくあった。今はテレビを見ていないので、俺みたいにテレビを見ない人が増えてるだろうし、視聴率も低迷してるから今後は売り切れの心配は無さそうだな。ｗ

[@duckdonald6848]

納豆最高

[@繁植草]

完全食　😮

[@遥かなる時の中で2]

納豆は3パック食べると食べ過ぎになります^ ^気をつけて！ 何でも程々が1番です！ 水だって大量に飲み過ぎると毒になります笑笑 要するに、バランスよく色んな組み合わせで飽きない食べ方を工夫する事が大事です^ ^

[@サーマシント]

毎日納豆を２パック食べるのが習慣で免疫力が高いせいか、ワクチン未接種でも今までコロナに感染したことはありません。

[@小谷佳世-b2j]

納豆を以前から毎夕食に食べています。残念ながら私は骨粗鬆症です😂

[@梅ちゃん-f6r]

なんと！！！ 骨にまで到達しないのかなぁ 私は爪が丈夫になった気がするけど、、、

[@namonakinozo5632]

ただし、食べすぎると痛風になります

[@りょう-u6f1k]

結構痛風になるってコメントあって知らなかったけど月に数回食べるくらいだから気にしなくても良いか カレーのトッピングに納豆美味しいって聞いたから今度試してみよう

[@leamurodahyades3840]

知り合いは納豆食い過ぎて通風になって今度は食わなくなったw

[@hii-iw7db]

ビタミンK2には炎症をコントロールして、免疫暴走を止めてくれるんですね。 納豆キナーゼ血液サラサラは免疫力アップ～↑↑9:11

[@スネ夫ピンク-c9n]

納豆うまいっす

[@ねこ-f9r]

骨を元気にするなら、普通の納豆も良いけど、是非ひきわり納豆を！

[@レイえもん-b1v]

平日は6個休日は9個納豆食べてる

[@ペラペチーニョ]

食べ過ぎはよくないでしょw

[@泥酔泥太郎]

うちのオカンは関西出身なので、納豆が嫌いなのでうちの食卓には出てきまへん！ 給食で出た時は傷んだ大豆かな？ って思いましたよ✌

[@大根おろし-o4j]

嫌いではないが茶碗や箸がベタつくのが嫌で食べてないな。

[@かさ-c2c]

1～2日に1パックのペース

[@トミタタカシ-r4o]

時々誤字がありますね

[@snoopeace1108]

納豆は、腎臓病にも良いの？

[@義栗腰雄]

3パック納豆を2つ買って 賞味期限が残り3日で 2パックずつ毎日食べたら 背中が痛くなり それ以来食べてません 背中の痛みは出なくなりました もう納豆は一生食べません オワリ

[@ポースケ-w2v]

そんなウジ虫わくような腐った豆よー食わんわ

[@666fgd9]

むしろ、まったくあてにならない研究だったという事例こそ多いんだが…