A 10 legfontosabb lecke amit a fitnesz utamon tanultam

[@volanpeti]

Nagyon korrekt és köszönöm férfiként, hogy felhívtad a figyelmem, hogy a 4. lecke a nőknek szól. Az ilyen és hasonló videókban össze-vissza szoktak ajánlgatni nemre és korra való tekintet nélkül és sokszor a tanácsok és inforációk végén nyögi be a videós, ha pl ez csak a 50+ nőkre érvényes. :D :( Jó lett, örülök, hogy visszatértél.

[@annakosa762]

Kedves Eszter! Örülök hogy újra láthatjuk, várjuk a további videókat 👍

[@heizeragi]

Köszönöm a youtube algoritmusnak, hogy feldobta a videód 😂 Nagyon tetszik a szemléleted, hogy semmit nem erőltetsz. Fel is iratkoztak, meg majd megnézem a korábbiakat. A naplózás nagyon jó ötlet.

[@Bibortatrai]

Nagyszerűen összeszedted a fontos pontokat! Sokat adott nekem a videód, köszönöm!

[@edito2932]

Nagyon örülök az újabb videónak🙂 Követlek más platformokon is, de a legjobban a yt videókat szeretem. Örömmel néznék megint mit ettem ma vagy bármilyen étkezés témában videót, anno sokat inspirálódtam ezekből🙂

[@IlonaÉsik]

Szia Eszti! Egyszerűen imádlak. Az egész élethez és magadhoz való hozzáállásodat. Az "egyszerűségében" és tudatosságában. Próbálok erre az útra fordulni én is. Lassan, de biztosan. :)

[@korneliaradvanyi3365]

Eszti! Ez szuper inspiráló volt, köszi! Több ponton tudtam kapcsolódni, főleg hogy figyeljük meg mi hogyan esik, hat ránk és ne csak a szakértőket bújjuk! ❤😊💚

[@csillacsicsman4106]

Kedves Eszti! A napokban gondoltam rád, hogy milyen rég jelentkeztél! De jó, hogy itt vagy újra! Nagyon jó a videó, annyira inspiráló!

[@user-lr9vr6hw5i]

Nagyon igazad van!! Ezeken én is végigmentem. Mindennel egyetértek! A hormonegyensúly tényleg a kiemeltek között van.

[@annamariaszabo7761]

Nagy igazság, amit sokan nem is tudnak, mert nem csinálják.. nincs olyan , hogy kész, megvagyunk, hátra lehet dőlni...csinálni, csinálni, mert különben elvész.🙂 Örülök, hogy rád találtam🙂

[@enifeher3696]

Nagyon köszönöm Eszti, ezt a videót is.🤗💗 Nekem, ez az egyik legfontosabb, legtöbbet adó videó a testmozgással kapcsolatban, amit ezidáig hallottam. Ölellek! ❤

[@erzsebetszabob.9493]

Szia Eszti ! Annyira jó újra látni 😊 hiányoznak a videóid ❤ hiányzik a mit ettem ma ❤

[@floraszanto3577]

Ahh, tudtam, hogy lesz benne valami, ami betalal! "Fogadjuk el, hogy ez valtozhat." Elkezdtem a szokasoson kivul mas mozgasformakat/studiokat/edzotermeket is kiprobalni. Kiserletezo fazisban vagyok, es orulok, hogy igy tettem, hogy kicsit elhagytam a "kockamat". Koszi a videot!! ❤

[@dorasebok5446]

Szia Eszti! Nagyon örülök, hogy van új videód! :)

[@petersimon4541]

Szia Eszti Jó hogy újra itt vagy igazán inspiráló videókat csinálsz!😇 köszi

[@Daviddaze]

Fantastic koszonom, wonderful, terrific,

[@orsinfalusi9687]

Szuper vagy mint mindig! ♥️

[@78troland]

Köszönöm szépen!🙏🤗

[@user-lr9vr6hw5i]

KedvesEszuter4 Jaj de jó!! Új videó!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Köszönöm

[@rnikolett]

Köszönöm!!🤗 Örülök az új videónak!

[@tundeszakacs2730]

Szia, Több ponton is tudok kapcsolódni a tanácsaidhoz. Annak pedig külön örültem, hogy felhívtad a figyelmet arra, hogy nem mindig egyformán megy az életünk során. Óriásit estem vissza, elkepesztően durva évem volt, majdnem 10 hónapot töltöttünk kórházban. Eleinte jógáztam, aztán nem volt hozzá kedv- erő, aztán amíg lehetett, óriási sétákat tettünk. Aztán már azt sem. Abszolút utolsó volt a listámon az én jóllétem. A testem nyilván "meghálálta" a nemtörődést, éppcsak ellátta az alapvető funkcióit, de semmi több. Mióta itthon vagyunk(szerencsére egészségben❤), ismét kezdő vagyok. Nehéz, de el kell fogadnom, hogy amíg meg nem erősödök, addig bizony a korábban bemelegítésnek( nincs kedvem gyakorolni- nak, fáj valamim- nek) használt gyakorlás a max, amire most képes vagyok. Egyszer már voltam haladó- pro gyakorló, vagy 10 évig, ismét oda tartok❤

[@veneranera374]

Sok eröt kivanok hozza 🥰

[@henriettamezei2480]

Köszönöm Eszti! ❤

[@kissjulianna27]

A 10-ik pont👍😊..Koszonom !

[@AnitaMitera-ok8il]

Szervusz Eszter! ❤🎉😊 Nagyon jó hogy újra itt vagy...

[@mikayackov8145]

I would love to learn Hungarian language with you. Are you going to record more videos about this topic? ❤

[@Szilvia-g4i]

De jó, hogy újra itt vagy!

[@boglarkanemes9075]

Köszi mindent!❤

[@erdolanya.hivatalos]

De jó hogy újra itt vagy Eszti! 😍💖🤗

[@barbie870202]

Talan toled erdemes megkerdezni a multatbol kiindulva is. Jol erzem, hogy a fogyás egyik legfinomabb pillere az aerob mozgas? A futas., de legfőképp az aerobik.?

[@margittakacsneszabo3490]

Szia, mennyire igazak a szavaid. Épp most jöttem meg egy jó órás gyors gyaloglásból. Mikor lesz étkezés -videó? Köszi.

[@mariannafuto2706]

❤❤❤

[@hajnalkarakaczki5104]

❤

[@katibar]

Szia! Én azt nem tudom, hogy hogyan tudnék magamnak olyan sportot találni, amit szeretek. 46 év alatt nem találtam egyet sem.

[@cavtebano]

Ez a csíkos … naggggyon jooo 😊

[@katkit9043]

De jó minden egyes szavad tű pontos🪷

[@benedictjazz]

Szia Eszti! Szeretném kérdezni, h tervezed-e a továbbiakban az angolos videók készítését? Amiket eddig csináltál, azok nagyon érdekesek és hasznosak voltak, sokat tudtam én is belőle tanulni. 😊

[@henitilly1439]

Miért nem szól senki arról ,hogy zavaró a reluxa kontra nap egy hozzánk beszélő arcán??

[@EszterGottschall]

Nagyon sokan csak hallgatják a videót én pedig élvezem napsütést az arcomon ☺️

[@orsolyafarkas1220]

Mindent vagy semmit kognitív torzítás? - rólam beszélsz?! 😅😢