A best snack to reduce Joint Pain and to get required Calcium for the body

[@geethakumaril5032]

Thank you mam... ഇതു കാണാൻ ഞാൻ വൈകി .....എനിക്ക് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യം :❤

[@suseelanair6500]

Very nice recipe doctor.Thank you

[@shincebyju7070]

Thank you doctor🙏 ❤🙏

[@sarahgeorge1592]

For diabetic patients is it good?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@minimol4434]

Njanum ഇങ്ങനെ undakkarund doctor. Oilnu pakaram നെയ്യും ragikk pakaram cherupayarum nalikeravum ഇടും. Rumatiod രോഗിക്ക് ഇങ്ങനെ kazhikkan pattumo. Eni engane ഉണ്ടാക്കണം. Eniyum ഇതുപോലെ joli bharam kurnja റെസിപ്പിkal പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

[@pradeepu449]

Dr ടീച്ചർ ഈന്ത പഴം റാഗി ബദാം അണ്ടിപരിപ്പ് എള്ള് ബ്രജിൻ കോക്കനട്ട് നല്ല കുട്ടാണ് Dr ഇതിൽ കുറച്ച് ഉലുവറത്തും കുറച്ച് പച്ചരി വറുത്തതും ചേർത്ത് കുറച്ച് നാടൻ പശു നെയ്യും അതിൽ ഒരു ഉണ്ടയിൽ 2 gm തിപ്പില്ലി പൊടിയും ചേർത്താൻ ഗാസിൻ്റെ അതവാ വായുവിൻ്റെ ഉപദ്രവും ഉണ്ടാകില്ല എല്ല് ൻ്റെ തേമാനത്തെ പോക്കും❤🎉😅

[@gopinathanmaster2569]

നന്ദി ഡോക്ടർ - നാളെ ഇത് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കാം

[@dr.lalithaappukuttan5386]

❤️🙏

[@Azz0101]

Enik wight 56 kg und muttu pain und ith try chayan pattumo pls reply

[@beenakailash9919]

Dr can this be used in pregnancy.. Also as ragi powder is added raw , will this be digested .. Thank u for this tasty nutritious recipe 🙏🏻

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes, definitely

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Should roast ragi powder

[@jayasreenair2248]

ഒരു എളളുണ്ട ദിവസവും കഴിച്ചാൽ മതിയോ.no sugar.having calcium deficiency

[@parvathyraman756]

Mentioned the brand of Virgin coconut oil that Dr is using and where it is avilable ❤🎉🙏🙏

[@dr.lalithaappukuttan5386]

It’s not available in market if you need call me

[@rajasekharankrishna4026]

Very informative and thanks so much Doctor 🙏 I am a heart patient underwent open heart surgery... shall I take this food item as I have knee pain? Please advise!

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure

[@sobhasahadevan3727]

ഞാൻ എന്തായാലും ഉണ്ടാക്കും ❤... Thank you so much dr.

[@habeebake4165]

Dr. Very long years back recomented cholorophile drink is available now ?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@anusreeah8906]

Vericos vein കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ doctor🙏

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure

[@daisycss2568]

Madom i am an autoimmune rheumatoid patient anu .D.M since 10years hypothyroidism also is there knee pain and wear and year alsothere what to do

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Call me

[@rainbowbeauty90]

Thank u very much doctor ❤....I was looking for a fresh but easy, yet full of vitamins and minerals + anti oxidants.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

You are most welcome

[@jalajas5448]

​@@dr.lalithaappukuttan5386😅

[@saithalavi6458]

Sir, ചെവി മുഴക്കത്തിന് വല്ല home remedies - ഉം ഉണ്ടോ?

[@MagoManju]

Ente brotherinu upputti vedanayanu...pullikku sugar undu ...enthu cheyum dr

[@RohiniK-d7z]

Ma'am upputti veedhana erunnu ezunnettu nadalka budhimuttu upputti tharayil urachuvachu nadakkan budhi muttu ethinu enthaanu parihaaram

[@parimalavelayudhan7141]

Hi Dr മുഖത്തെ രോമവളർച്ച വളർച്ച മാറ്റി എടുക്കാൻ പറ്റിയ വീഡിയോസ് ചെയ്യാമോ 😊🙏

[@tokurup4586]

Biu😊

[@vaheeda9651]

Wax cheyyoo

[@sujatapanicker7624]

Super Henlthy👍👍🌹🌹🙏🙏

[@lenys6421]

Dr. Ith Fridge il vech illel cheetha aakumo. Hostel il koduth Vidan Aanu.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Roast the coconut and Ellu little bit and add grind Then no need to keep in fridge

[@koyamathil1630]

Ragi powder kittan enth vai

[@arifakoch7218]

കാലിലെ നീര് ഇറക്കത്തിന് കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ കാണിക്കാമോ വളരെ പഴകിയ താണ്

[@tpkamalakshikeerthy9915]

thank you Dr. മുട്ടുവേദനയ്ക്കുള്ള പരിഹാരം നിർദ്ദേശിച്ചു തന്നതിന് നമോവാകം

[@dr.lalithaappukuttan5386]

🙏🙏🙏

[@sindhubiju6553]

Dr will you suggest for me any collogen supplement. also Iam a vegetarian. ..Thank you

[@sindhubiju6553]

?

[@sasikaladevi.r2215]

നമസ്ക്കാരം Mam. എനിക്ക് മുട്ട് വേദനയുണ്ട്. Uric acid 6.1, weight 72 kg, height 156 cm. Sugar ഇല്ല. ഈ snack എനിക്ക് കഴിക്കാമോ ...

[@dr.lalithaappukuttan5386]

👍 yes

[@gayathrishankar997]

Grated jaggery and ghee can be used for more shelf life?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes you can

[@binduanto3231]

Dr parkinsons patients nu support cheyunna oru video cheyyamo

[@santhakumari1677]

Super 👌 ❤️

[@purushothamgprabhu]

Thank you Doctor🙏🏻

[@ShivadasShivadas-r2t]

Mudinarakkulla marunnuparayamo 6:18

[@tynimathew8223]

Diabetic ollavarku adukan pattumo dr.

[@prakashkumar2022]

Ith thyroid nodule , fatty liver ollork kazhikkamo... 43 years ond eniku. Disk prolapse ond . 50kg weight ind

[@dr.lalithaappukuttan5386]

No

[@beenathomas8868]

Thankyou Maam. dates കഴിച്ചാൽ വണ്ണം വയ്ക്കുമോ.

[@promwolff7698]

Thank you doctor.

[@sijigopinathan9514]

Madam, ഇത് sugar ഉള്ളവർക്കു കഴിക്കമോ. Virgin cocunut oil ഏത് aanu vangendath. Eth brand

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Avoid dates and jaggery for sugar patients

[@geethasubramanniyan3659]

Thankyoumamverrynicerecepe

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Welcome 😊

[@reejahabeeb1875]

Dr. എനിക്ക് muttuvedana undu uric acid 6.6 undu 80kg weightum ee paranja karyangal enikku kazhikkan pattumo please

[@dr.lalithaappukuttan5386]

No

[@reejahabeeb1875]

@@dr.lalithaappukuttan5386 uric acid ullavarkku kazhikkan pattunna aharangal enthu anennu oru vedeo idane

[@santhapk4436]

ThankyouDoctor❤❤❤

[@rajammalks4231]

Super Super Super Thank you Doctor. Dubai

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Always welcome

[@DileepKumar-pd1li]

പ്രമേഹമുള്ളവർ ശർക്കരപ്പാനി ഒഴിവാക്കുന്നതല്ലേ നല്ലത്? പകരം എന്തുപയോഗിക്കാം? കരുപ്പെട്ടി?

[@tynimathew8223]

Dates nu sugar ondallo

[@SureshKumar-im9sj]

വെളിച്ചെണ്ണക്കു പകരം നെയ്യ് ചേർക്കാമോ?

[@mohamedhussainsaitmohamedh1527]

Good 😊

[@rajamkpp9633]

This full for one time , even for sugar patient

[@chandrisworld]

Looks delicious 😋

[@Annz-g2f]

Very healthy n tasty can this be taken by Diabetic patients

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Avoid dates and jaggary

[@Annz-g2f]

@@dr.lalithaappukuttan5386 Thank you

[@maryjoseph5914]

Instead of jaggery what can i add for putting together the other ingredients so thst you can form a ball

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Vergin coconut oil

[@maryjoseph5914]

Thank you Doctor for the timely response . 🙏

[@maryjoseph5914]

@@dr.lalithaappukuttan5386 Thank you doctor 🙏

[@akak4875]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼 thank you mam useful receipe 🙏🏼

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Most welcome 😊p

[@minijoseph3725]

Diabetic patient can be use this medicine

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Call me

[@reginaassis7776]

Mam, virgin oil pakaram thenga chirakiyathu cherthalum pore

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@sajeenamohan9381]

Diabetes ullavark dates sarkkara use cheyyamo mam pakaram enthu pattum

[@pradeepu449]

Dr ടീച്ചർ സർവ്വചരാചരവും ഋഷിമാർ ഉപദേശിച്ചു പഞ്ചഭൂതം (ആകാശം വായൂ അഗ്നി ജലം ഭൂമിആണ് എന്നു പറയുന്നു അപ്പോൾ ജലത്തിൽ അഗ്നി ഉണ്ടോ ഞാൻ പറയുന്നു ജലത്തിൽ ഭൂമി അഗ്നി വായു ആകാശം ഉണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ പഠിച്ച ആധുനികശാസ്ത്രം വെച്ച് തെളിയിച്ചു തരാം പറയുന്നു❤🎉

[@vineethae8074]

Sugar ullavark kazhikkan pattumo

[@abrahamkm5834]

മുതിര വേവിച്ച കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്

[@lalithakarthikeyan1633]

Hi Dr, Diabetic patients can eat this? Pl.reply

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Not much avoid jaggary and dates

[@lalithakarthikeyan1633]

@@dr.lalithaappukuttan5386 Thanks for ur reply.

[@GirijaMavullakandy]

Dr. Eagerly. waiting. for your Valuable informations

[@ajithakumarid9027]

Delicious and Tasty snack👌

[@retnamnk7217]

Madam ,which brand virgin coconut oil is good?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

DXN

[@SubaidaJaffar-tl5wf]

Can this put in refrigerator

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@radhammaeb3246]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ Thank U mam പിന്നെ ഒരു സംശയം ശർക്കര പാനി ക്കു പകരം തേൻ ചേർക്കാമോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@shailajat998]

Thanks Doctor... ❤❤

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Most welcome!

[@vasantirajappan1600]

Sugar ullavarkku dates kazhikkamo Dr

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Not that much only one or two with medicines

[@Joethecoolboy]

Ragi cook cheyende?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Roasted

[@saralatv3343]

Thank you doctor

[@shynil6774]

ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ച വീഡിയോ. ഞങ്ങളുടെ മനസ് അറിഞ്ഞു വീഡിയോ ഇട്ടു. മാഡം എനിക്ക് രണ്ടു മുട്ടും വയ്യ 48 വയസു. ബാങ്കിൽ വർക്ക്‌ ചെയ്യുന്നു. പിന്നെ എനിക്കു എന്ത് ഫുഡ്‌ കഴിച്ചാലും ഗ്യാസ് പ്രോബ്ലം. പിന്നെ ഒരു മാസം ആയിട്ട് കൈ രണ്ടും പെരുപ്പു. എനിക്ക് യൂട്രെസ് റിമോവ് ചെയ്തു 6 മാസം ആയി. എനിക്കു ഇങ്ങനെ ഒക്കെ ഉള്ള പ്രശ്നം. മാഡം എന്നെ ഹെല്പ് ചെയ്യണേ. 🙏🙏🙏🙏🥰

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Call me and can take a consultation after 7.30 am tomorrow

[@shynil6774]

🙏🙏🙏

[@RohithS-fj1tz]

Madam shugarullavarke ethe pattimo plees repley

[@mariyammasalim6063]

Mam sugar, BP ullavarkku kazhikkamo kazhikkan thonninnu recipe 👌❤

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@SofySam-py1sj]

No

[@SofySam-py1sj]

Kazhikkaradu.. dates and jaggery nalladalla sugarnu

[@sujathamuralidharan4024]

Super..yummy..going to make.Thanks a lot doctor

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Most welcome 😊

[@rajamkpp9633]

Thanks Dr.

[@aswinidileep]

Diabetic patients ne dates kazhikkamo?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Only one or two once in a while

[@narayanankc8621]

Delicious snaks undakkunnathie ragi varathu podikka namo?dr.please

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@jancythomas2655]

Pcod മൂലം ഉള്ള മുഖത്തെ രോമവളർച്ചയും . Pcod യും മാറ്റാനുള്ള വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@sobhav390]

Wow looking yummy 😋 😍 ❤Thank you ma'am

[@indirashajan3736]

മാഡം, leaky gut നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@sreelatharajendran4837]

Try chyam Dr❤👍

[@roslinshaji7816]

അഡി നോമയോസിസ്, എൻഡോ മെട്രിയോസിസ് ഉള്ളവർക്കുള്ള ഒരു ഭക്ഷണ രീതി പറഞ്ഞു തരുമോ Dr?

[@UshaKumari-uu5jk]

Carbohydrate kurakanam,fruits igreen leafy vegitables കഴിക്കുക,ചെറിയ മത്സ്യം..

[@liziamma7994]

Diabetic patients enthu chyuum

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Can take because it contains only 1 tablespoon ragi only

[@pradeepu449]

എന്തായാലും വേണ്ടിയില്ല ഋഷി ബോധ ചികിൽസ തുടങ്ങിയല്ലേ❤🎉😅 ആയൂർവേദമാണെ സിദ്ധ്യവൈദ്യവും അന്നെ ഇത് പറഞ്ഞത് കേട്ടോ ❤🎉😅

[@daisyrajan1459]

Olive oil nallathano

[@reethapaulose5049]

Sugar patience pani cherkkkan pattumo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

No

[@beenafrancis4706]

Thank u so much doctor ❤instead of coconut oil ghee can be used becos ghee s also good for bones..

[@shajishakeeb2036]

Ghee Cholesterol koottille?

[@beenafrancis4706]

@shajishakeeb2036 ghee s better than oil and it lubricates our bones...

[@cmarun6963]

Dr.. ഡോക്റ്ററിനെ എപ്പോഴാ കോൺടാക്ട് ചെയ്യേണ്ടത് .. Time പറയാമോ.. Rheumatiod patient ആണ്

[@minimol4434]

Njanum

[@dr.lalithaappukuttan5386]

After 7.30 am

[@lathakk6823]

കാൽ ഉപ്പുറ്റി വേദന എന്താ കഴിക്കേണ്ടത്

[@akhilthampi4803]

ഡോക്ടർ ഈ കാലിന്റെ രണ്ട് മുട്ടിനും നല്ല വേദന ഉണ്ട് ഇരിക്കുമ്പോളും കുനിയുമ്പോളും മുട്ടിന്റെ അവിടെ ഞൊട്ടാ കേൾക്കാറുണ്ട് അത് കാലിനു തേമാനം ഉള്ളത് കൊണ്ട് ആണോ ഒന്ന് പറയുമോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Pain is due to Osteoarthritis and the sound is due to nitrogen bubbles in the synovial fluid Pedikkenda

[@akhilthampi4803]

@@dr.lalithaappukuttan5386 ഈ കാലിന്റെ മുട്ട് വേദന മാറാൻ എന്താണ് ചെയേണ്ടത് കുറച്ചു ദൂരം നടക്കുമ്പോൾ തന്നെ നല്ല വേദന ആണ് മുട്ടിനു ആണ് വേദന ഇടക്ക് ഭയങ്കര ഷീണ വും അനുഭവ പെടാറുണ്ട്

[@parvathiunnikrishnan441]

Koovaragu arrowroot powder alle

[@dr.lalithaappukuttan5386]

No ragi powder

[@sskm2]

മുട്ട് തെയ്മനം കുറയുമോ മാഡം

[@sinisuresh9722]

Muttu vedhana und kuday hair pokunnund. Vitamin d kuravayatu kondano. Any solution undo dr

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure call me after 7.30 am

[@noorjahanmuhammed843]

Shugar ഉള്ളവർക്കു കഴികാമോ mam 😊

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Small quantities

[@thankachyrohitaswan9858]

Thanks doctor. Sure I will prepare this

[@unnikrishnanchikku1223]

ഹായ് Mam Crohns disease, Celiac disease, IBS, IBD എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഒരു വിശദമായ വീഡിയോ ചെയ്യാമോ?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure

[@puspakrishnan3746]

സൂപ്പർ റെസിപ്പി :: Sugar control ആയവർക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ ഡോക്ടർ :: dates കഴിക്കാമോ?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

One is enough

[@joeljackson3544]

ഷുഗർ ഉള്ളവർക്ക് pattumo

[@anithaj4932]

Diabetic കാർ dates ഉപയോഗിക്കാമോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

No

[@sreelathak5479]

Virgine coconut oil nu pakaram thengapal upayogikkamo madom pls reply

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Use coconut but can’tkerp more than two three days

[@rejin5004]

പാല് കഴിക്കാറില്ല കാൽസ്യം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറി ഏതാ നല്ലത് dr... എപ്പോഴും ശരീരം വേദനയാണ് പ്രത്യേകിച്ച് കാലു പാദം ഉപ്പുറ്റി

[@dr.lalithaappukuttan5386]

See my Kneepain videos

[@Najma-gc6to]

👌👌​@@dr.lalithaappukuttan5386

[@GeethaAV-mk3pf]

നീ പൈൻ വീഡിയോ ​@@dr.lalithaappukuttan5386

[@jamunapn938]

ചീര

[@MiniS-vs9vc]

🙏👌👌👍

[@aabifaisal5783]

SLE ku vendi separate oru diet vdeo cheyumo doctor , tablets kazichu maduthu ,2 years ayi kazikunnu

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Same diet like Rheumatoid arthritis

[@valsalak-fu7uj]

Doctor oru divassam ethellam kazikkum ithokke paavangal engane kazikkana

[@RenjitTJohnJohn-zx7ky]

ഷുഗർ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ

[@sudhas2992]

Angle pain maran yenthu cheyyanem mam

[@dr.lalithaappukuttan5386]

See the video on ankle pain